Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

A ka ndonjë rrugëdalje kur dashuria është zhgënjyese dhe depresioni fillon? Sigurisht që ka; secili person ka aftësinë të hyjë thellë brenda dhe të gjejë një mënyrë përmes dashurisë së kaluar ose të pakërkuar. Këtu janë disa mënyra për të filluar të përmirësoni pikëpamjen tuaj për të ardhmen tuaj dhe rolin e dashurisë në jetën tuaj.

Hapa

1. 1 Ndaloni dredha -dredha negative. Nuk ka kuptim të jesh vazhdimisht negativ për veten ose shanset e tua për dashuri. Ky është një zakon i keq dhe duhet të hiqet. Goodshtë mirë të jesh në depresion dhe i trishtuar ndonjëherë, por jo mirë ta kesh këtë tipar si temperamentin tënd të zakonshëm.
2. 2 Pranoni se nuk mund t'i bëni njerëzit ata që nuk janë. Kjo gjithashtu përfshin përpjekjen për të bërë dikë të dashurohet me ju; do të ndodhë nëse duhet, por nëse ata ndryshojnë dhe dashuria e tyre për ju gjithashtu ndryshon, nuk është një ide e mirë për të marrë zgjedhjen e tyre në vlerën tuaj vetjake.
3. 3 Bëj durim. Dashuria është një ideal shumë i larmishëm dhe nuk ka dy njerëz të njëjtin koncept se çfarë është. Kjo është shpesh arsyeja pse një marrëdhënie dashurie nuk funksionon gjithmonë, pasi të dyja palët kanë këndvështrime të ndryshme se çfarë është dashuria dhe si duhet të ndikojë ajo në jetën e tyre. Duke qenë të durueshëm, ka disa gjëra të rëndësishme që mund të bëni për veten tuaj:
   • Ju mund të keni sukses në jetën tuaj dhe aktivitetet që ju pëlqejnë
   • Ju mund të kultivoni interesat tuaja sa më shumë që të jetë e mundur
   • Ju mund t'i hapni të gjitha mundësitë e jashtëzakonshme që ende ju presin, veçanërisht dashurinë.
   • Ju mund të mësoni durimin tuaj dhe ta zbatoni atë në jetë.
4. 4 Identifikoni dhe shfrytëzoni sa më shumë shpërqendrimet. Merrni hobi tuaj, shikoni filmat tuaj të preferuar, bëni një shëtitje jashtë me një mik të ngushtë dhe më shumë. Kur dashuria ju zhgënjen, bëni diçka për të ngritur shpirtin tuaj. Veprimi është gjithmonë antidoti më i mirë për blues dhe negativitet.
5. 5 Merrni një mësim. Alwaysshtë gjithmonë zhgënjyese të refuzohesh, por sa herë që na ndodh diçka e tillë, ka diçka që mund të mësosh për veten, se si zhvillohet ose zbehet marrëdhënia. Mendoni më mirë për atë që mund të mësoni nga kjo, në vend që të përpiqeni vazhdimisht të mendoni se si gjërat mund të jenë ndryshe. Shumë gjëra mund të jenë ndryshe, por shikimi në të kaluarën nuk do ta ndryshojë atë; informon vetëm të ardhmen.
6. 6 Përmbajeni dëshirën tuaj për të qarë. Easyshtë e lehtë të flasësh për personin që të ka refuzuar pa pushim, por në fund do të të bëjë të ndihesh shumë më keq, thashethemet do të përhapen se po ankohesh për lidhjen tënde të kaluar, e cila do t’i trembë njerëzit. Sigurisht, derdhni zemrën tuaj një miku të ngushtë, mamasë ose terapistit tuaj, por sigurohuni që kujtdo që i thoni këtë do t'i mbajë të gjitha pas dyerve të mbyllura. Kur u shpjegoni të tjerëve atë që ndodhi, mbajeni lehtë dhe thjesht thoni: “Oh, po, mirë, nuk funksionoi. Ne të dy vendosëm të vazhdojmë ”.
7. 7 Mos harroni, nuk jeni vetëm. Shumica e njerëzve përjetojnë anët më të mira dhe më të këqija të dashurisë ndërsa rritin tërë jetën e tyre. Shumë njerëz e dinë sa e vështirë është të jesh në depresion për shkak të dashurisë së humbur; megjithatë, realiteti është se njerëzit vazhdojnë. Marrja e copave, mësimi i mësimeve me ne është një pjesë integrale e të qenit njeri.
8. 8 Perfshihesh. Vazhdoni të shihni njerëzit, vazhdoni të dilni dhe bëni biznes. Depresioni ka zakon të mbajë një person në shtëpi aty ku ndihet më keq. Aftësia për të dalë është çelësi i përparimit të mëtejshëm.
9. 9 Relaksohuni, ka ende shumë kohë për të gjetur dashurinë. Ajo do të vijë edhe nëse jeni në të 90 -tat.

Këshilla

• Rasti i secilit është i ndryshëm, por koha është një faktor konstant. Duhet kohë për t'u qetësuar pas një ndarje, por jo shumë gjatë, përndryshe do të bini shumë në depresion.
• Mund të duket e vështirë tani, por sa më e gjatë të jetë pritja, aq më e mirë do të jetë marrëdhënia.
• Personi perfekt do të vijë dhe ju do ta vlerësoni atë më shumë se gjithçka.
• Kur jeni në dyshim, lëreni.

Paralajmërimet

• Mos hani shumë ose mos deheni ndërsa përpiqeni të mbushni dhimbjen tuaj. Duhet të dukeni dhe të ndiheni më mirë për të vazhduar përpara!
• Mendoni para se të veproni - mos bëni atë për të cilën jeni penduar!