Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 4: Zgjedhja e Polenit të Bletës së duhur
• Pjesa 2 nga 4: Përdorimi i Polenit të Bletës për Alergji
• Pjesa 3 nga 4: Pjalmi i bletës dhe vetitë e tij
• Pjesa 4 nga 4: Kur të Kërkoni Ndihmë Mjekësore

Poleni i bletëve është një top poleni që bletët punëtore e mbledhin në një topth të vogël. Përbërja e tij varet nga vendi i grumbullimit të polenit. Poleni nga vende të ndryshme ndryshon në nivelin e aktivitetit antibakterial dhe antioksidues, si dhe mekanizmin e veprimit ndaj alergjive. Në përgjithësi, nëse doni të përdorni polenin për të trajtuar alergjitë, duhet të merrni polenin e bletëve dhe ta përdorni atë për të trajtuar alergjitë lokale.

Hapa

Pjesa 1 nga 4: Zgjedhja e Polenit të Bletës së duhur

1. 1 Zgjidhni polenin e duhur. Ka shumë produkte të ndryshme të bletarisë në dispozicion. Një nga këto produkte është poleni i bletës. Poleni i bletës është kokrriza e vogël poleni që mblidhen mbi bletët gjatë fluturimit. Ky polen përmban pështymë bletësh.Poleni i bletës shitet natyrshëm, si dhe tableta dhe kapsula.
   • Pjalmi i papërpunuar i bletëve është më i dobishëm. Asnjëherë mos e ngrohni, përndryshe do të humbasë enzimat e tij të dobishme. Merrni disa peleta dhe merrni ato kështu ose spërkatni me ushqim.
   • Poleni i bletës nuk është i njëjtë me mjaltin, huallin, qumështin mbretëror nga bletët ose helmin e bletës. Disa njerëz besojnë se produktet e bletëve si mjalti dhe qumështi mbretëror nga bletët gjithashtu mund të ndihmojnë me alergjitë.
2. 2 Gjeni një furnizues lokal. Poleni i bletëve nga zona juaj është më i miri për trajtimin e alergjive. Kur zgjidhni polenin e bletëve, përpiquni të gjeni një furnizues lokal për të zvogëluar ndjeshmërinë tuaj ndaj alergjive lokale.
   • Kur themi polen lokal, do të thotë se duhet të mblidhet nga zonat me të njëjtat bimë ndaj të cilave jeni alergjik.
   • Nëse nuk mund të gjeni furnizues vendas, bëni kërkimin tuaj dhe gjeni një furnizues me reputacion i cili shet një produkt të pastër dhe mund t'ju furnizojë me polen bletësh nga një larmi e gjerë bimësh.
3. 3 Kushtojini vëmendje ngjyrës. Kur zgjidhni polenin e bletëve, kërkoni një larmi të gjerë ngjyrash. Prania e ngjyrave të ndryshme sugjeron që poleni është mbledhur nga bimë të ndryshme. Kjo do të ndihmojë në luftimin e alergeneve nga një sërë burimesh.
4. 4 Zbuloni se ku mund të blini polen bletësh. Pjalmi lokal i bletëve mund të blihet në vende të ndryshme. Poleni lokal i bletëve mund të blihet në dyqanet e ushqimeve organike ose të shëndetshme. Poleni i bletëve mund të gjendet edhe në tregjet e fermerëve publikë. Nëse ka ferma në zonën tuaj që shesin mjaltë, mund të jeni në gjendje të blini polen bletësh edhe këtu.
   • Shitësit, tregjet ose fermat që shesin polenin e bletëve mund të gjenden në internet.

Pjesa 2 nga 4: Përdorimi i Polenit të Bletës për Alergji

1. 1 Merrni një dozë prove. Para se të merrni shumë polen, gëlltitni një dozë prove për të parë se si trupi juaj do t'i përgjigjet atij. Filloni me 1/8 lugë çaji kokrrizash (0.625 g). Prisni 24 orë për të përcaktuar praninë ose mungesën e një reaksioni negativ.
   • Doza e provës mund të jetë gjithashtu një kokërr poleni. Rritni numrin e polenit tuaj ngadalë çdo ditë për të matur përgjigjen ose tolerancën tuaj.
   • Efektet anësore përfshijnë sulmet e astmës dhe reaksionin anafilaktik, i cili manifestohet në formën e një skuqjeje të lehtë të lëkurës. Reagimet anafilaktike dhe sulmet e astmës mund të jenë kërcënuese për jetën, prandaj kini kujdes.
   • Tregoni mjekut tuaj për çdo simptomë që po përjetoni.
2. 2 Rritni dozën e polenit të bletëve gradualisht. Nëse pas 24 orësh nuk keni ende efekte anësore nga marrja e polenit, filloni të rrisni gradualisht dozën tuaj të polenit. Rriteni dozën çdo ditë me 1/8 lugë çaji (rreth 0.625 g).
   • Në mënyrë tipike, doza e polenit të bletëve gjatë sezonit të alergjisë është 2.5-10 gram.
3. 3 Filloni të merrni polen një muaj para sezonit të alergjisë. Për të përfituar sa më shumë nga poleni juaj i bletës, filloni ta merrni atë një muaj para alergjive tuaja të zakonshme. Pastaj, vazhdoni të merrni polen gjatë gjithë sezonit të alergjisë për të zvogëluar ekspozimin tuaj.
   • Për të lehtësuar alergjitë e vjeshtës, blini polenin e bletëve që u korr në vjeshtë. Nëse keni alergji pranverore, blini polen të korrur në pranverë.

Pjesa 3 nga 4: Pjalmi i bletës dhe vetitë e tij

1. 1 Mësoni rreth përfitimeve të polenit të bletëve. Në mënyrë tipike, poleni i bletës përmban sasi të konsiderueshme të aminoacideve, antioksidantëve dhe acideve yndyrore. Shtë gjithashtu i pasur me minerale të tilla si zink, bakër, hekur dhe kalium, si dhe vitamina A, E, dhe një numër vitaminash B. Poleni i bletës gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe antimikrobiale.
2. 2 Mësoni se si poleni i bletëve ndikon në alergji. Aftësia e polenit të bletëve për të zvogëluar ndjeshmërinë ndaj alergjisë së lulëzimit të barit është testuar në vetëm disa studime të vogla, por rezultatet e këtyre studimeve kanë qenë përgjithësisht pozitive. Vaksinimi ndaj alergjisë është një trajtim që përdoret për të ndryshuar një reaksion alergjik. Poleni i bletës ndihmon në mbrojtjen e trupit kundër efekteve të alergeneve.
   • Poleni i bletës dhe ekstrakti i polenit të bletës janë treguar se zvogëlojnë prodhimin e histaminës, një substancë e njohur që shkakton simptoma alergjie si kruajtje, rrjedhje hundësh, lotim të syve dhe teshtitje.
   • Në një numër studimesh, alergjitë ndaj polenit të barit, pluhurit të shtëpisë dhe lulëzimit të barit janë trajtuar me sukses me polenin e bletëve.
3. 3 Mësoni rreth grupit të rrezikut. Ekspozimi ndaj polenit të bletëve nuk është testuar tek fëmijët dhe gratë shtatzëna. Për shkak të kësaj, ata janë në rrezik. Nuk rekomandohet dhënia e polenit të bletëve për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna ose ato që ushqejnë fëmijën me gji, ose ato me astmë.
   • Disa njerëz mund të kenë një reagim negativ ndaj polenit të bletëve. Në disa raste, njerëzit kanë përjetuar reaksione të rënda alergjike, përfshirë shokun anafilaktik.

Pjesa 4 nga 4: Kur të Kërkoni Ndihmë Mjekësore

1. 1 Bisedoni me mjekun tuaj para se të përpiqeni të trajtoni alergjitë me polen. Poleni punon për disa njerëz, por nuk është i sigurt për të gjithë. Punon vetëm nëse jeni alergjik ndaj polenit. Përveç kësaj, ajo vetë mund të shkaktojë reaksione të rënda alergjike. Pyesni alergologun tuaj nëse poleni mund t'ju ndihmojë dhe nëse është e sigurt për ju ta merrni atë.
   • Tregoni mjekut tuaj për çdo alergji që keni.
   • Tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet dhe shtesat që po merrni.
   • Mbani në mend se poleni i bletëve përdoret zakonisht për alergji të buta ndaj polenit. Nga ana tjetër, nëse alergjia është e rëndë, poleni mund të shkaktojë një reaksion alergjik.
2. 2 Vizitoni mjekun tuaj nëse simptomat e alergjisë vazhdojnë. Nëse simptomat tuaja të alergjisë nuk i përgjigjen vetë-mjekimit, bëni një takim me një alergolog. Tregojini atij cilat simptoma keni dhe kur filluan. Mjeku juaj do t'ju këshillojë për trajtim shtesë ose do të përshkruajë një ilaç. Shikoni mjekun tuaj për simptomat e mëposhtme:
   • teshtitje;
   • kruajtje të hundës, syve ose gojës;
   • hunda e lëngshme, kongjestioni i hundës;
   • sy të skuqur, të përlotur ose të fryrë.
3. 3 Bëni një test alergjie nëse nuk jeni të sigurt nëse jeni alergjik ndaj polenit. Poleni i bletës do të ndihmojë vetëm me alergjitë ndaj polenit. Nëse nuk e dini se për çfarë jeni alergjik, testimi do t'ju ndihmojë. Pyesni mjekun tuaj t'i bëjë ato ose t'ju japë një rekomandim për të gjetur trajtimin e duhur.
   • Kur testoni për alergji, mjeku juaj do të aplikojë një pikë alergene të ndryshme në lëkurën e parakrahut tuaj dhe do të bëjë gërvishtje ose injeksione të lehta përmes tyre me një gjilpërë të disponueshme. Ju do të duhet të prisni 15 minuta dhe pastaj mjeku do të ekzaminojë mostrat dhe do t’ju ​​tregojë rezultatet. Procedura nuk është e dhimbshme, por pak e pakëndshme.
4. 4 Kërkoni kujdes mjekësor urgjent nëse keni një reaksion të rëndë alergjik ndaj polenit. Poleni i bletës mund të shkaktojë reaksione alergjike serioze, madje edhe kërcënuese për jetën. Sidoqoftë, përpiquni të mos shqetësoheni, pasi me kujdes mjekësor në kohë, ka shumë të ngjarë që të jeni mirë. Shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi një ambulancë për simptomat e mëposhtme:
   • ënjtje të fytyrës, syve ose buzëve tuaja;
   • mungesa e ajrit;
   • vështirësi në gëlltitje;
   • koshere;
   • marramendje ose marramendje;
   • dobësi.