Si të trajtoni djegien nga dielli në fytyrën tuaj

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Ballafaqimi me një djegie nga dielli në fytyrën tuaj
Metoda 2 nga 3: Si të kujdeseni për një fytyrë të djegur gjatë shërimit
Metoda 3 nga 3: Si të parandaloni djegien nga dielli në fytyrën tuaj
Këshilla
Paralajmërimet

Djegiet nga dielli janë shumë të dhimbshme. Për më tepër, djegia nga dielli gjatë fëmijërisë mund të çojë në zhvillimin e kancerit të lëkurës në të ardhmen. Meqenëse lëkura në fytyrë është veçanërisht e prekshme dhe delikate, është shumë e rëndësishme të dini se si të trajtoni dhe parandaloni djegien nga dielli në fytyrë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Ballafaqimi me një djegie nga dielli në fytyrën tuaj

1 Dil nga dielli. Sapo të vini re se lëkura fillon të dridhet dhe të bëhet rozë, menjëherë shkoni në shtëpi ose të paktën fshiheni në hije. Simptomat e djegies nga dielli mund të shfaqen 4-6 orë pas daljes nga dielli. Djegia nuk do të përkeqësohet nëse menjëherë shkoni në hije.
2 Pini ujë. Sapo të vini re simptomat e djegies nga dielli, filloni të pini ujë për të ngopur lëkurën tuaj. Djegiet nga dielli shkaktojnë dehidratim dhe lodhje të gjakut. Pini shumë ujë për të parandaluar djegien nga dielli.
3 Spërkatni ujë të ftohtë në fytyrën tuaj. Nëse fytyra juaj nxehet për shkak të djegies nga dielli, ftoheni atë duke e larë herë pas here me ujë të ftohtë dhe duke e fshirë butësisht me një peshqir të butë. Ose, merrni një leckë të ftohtë dhe të lagur dhe vendoseni në ballë ose mbi faqe për të shpërndarë nxehtësinë.
4 Aplikoni aloe ose hidratues në fytyrën tuaj. Mos përdorni hidratues që përmbajnë vazelinë, benzokainë, ose lidokainë. Përdorni aloe vera të pastër ose një proteinë soje ose hidratues aloe vera në vend. Nëse lëkura juaj bëhet e përflakur ose e enjtur, aplikoni një krem steroide lokale pa recetë (1% pomadë hidrokortizoni). Lexoni dhe ndiqni udhëzimet për përdorimin e çdo produkti OTC me kujdes.
5 Merrni ibuprofen, aspirinë ose paracetamol. Merrni një ilaç kundër dhimbjeve pa recetë sapo të vini re një djegie nga dielli. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dhimbjes edhe para se të shfaqet. Respektoni dozën e treguar në udhëzimet për përdorimin e ilaçit.
6 Shqyrtoni lëkurën. Kur efektet e djegies nga dielli bëhen të dukshme, ekzaminoni me kujdes lëkurën për të përcaktuar ashpërsinë e djegies. Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore nëse keni vjellje, dridhje, probleme me shikimin ose ethe.

Metoda 2 nga 3: Si të kujdeseni për një fytyrë të djegur gjatë shërimit

1 Mbani një ekuilibër të shëndetshëm të lëngjeve. Pini shumë ujë për të hidratuar lëkurën tuaj pas djegies nga dielli. Djegiet nga dielli shkaktojnë dehidratim dhe lodhje të gjakut. Pini shumë ujë për të parandaluar djegien nga dielli.
2 Hidratoni fytyrën tuaj shpesh. Pas djegies nga dielli, lëkura duhet të hidratohet shpesh. Mos përdorni hidratues që përmbajnë vazelinë, benzokainë ose lidokainë. Përdorni aloe vera të pastër ose një hidratues soje ose aloe vera në vend. Nëse lëkura është e përflakur ose e fryrë rëndë, aplikoni një krem steroid të jashtëm pa recetë (1% pomadë hidrokortizoni) në lëkurë.
3 Mos zgjidhni flluska ose lëkurë të plasaritur. Mbytja në flluska dhe lëkura e lëkurës mund të lërë plagë. Nëse lëkura juaj fillon të zhvishet ose shfaqen flluska në të, mos i prekni dhe lërini të zhduken vetë.
4 Qëndroni larg diellit derisa simptomat tuaja të djegies nga dielli të qetësohen. Nëse duhet të kaloni kohë jashtë, sigurohuni që të vishni një krem dielli me SPF 30 ose 50 dhe përpiquni të qëndroni në hije gjatë gjithë kohës.
5 Provoni mjetet juridike popullore. Ka shumë ilaçe shtëpiake që mund të përdoren për të trajtuar djegien nga dielli. Provoni një nga të mëposhtmet për të plotësuar trajtimet tuaja të tjera të djegies nga dielli.
- Aplikoni çaj kamomili ose mente në fytyrën tuaj. Krijoni një filxhan çaj kamomili dhe lëreni të ftohet në temperaturën e dhomës. Zhytni topat e pambukut në çaj dhe më pas fërkojini ato në fytyrë.
- Bëni një kompresë qumështi. Thithni një copë të vogël napë djathi ose një leckë në qumësht të ftohtë dhe më pas e shtrydhni. Vendosni një leckë në fytyrën tuaj. Qumështi formon një shtresë mbrojtëse në lëkurë që ftoh dhe shëron lëkurën.
- Përgatitni pure patate dhe aplikojeni në lëkurën tuaj. Pritini dhe copëtoni patatet e papërpunuara, pastaj zhytni topthat e pambukut në purenë e patates derisa të lagen plotësisht. Fshijeni fytyrën me topa pambuku.
- Përgatitni një maskë me kastravec. Qëroni dhe pastroni kastravecin.Pastaj aplikoni pak pure në fytyrë si maskë. Pasta e kastravecit do të ndihmojë në shpërndarjen e nxehtësisë në lëkurën tuaj.

Metoda 3 nga 3: Si të parandaloni djegien nga dielli në fytyrën tuaj

1 Aplikoni krem kundër diellit çdo ditë. Aplikoni SPF 30 ose 50 krem kundër diellit kur dilni jashtë për të mbrojtur fytyrën tuaj dhe lëkurën tjetër të ekspozuar. Aplikoni krem kundër diellit të paktën 15 minuta para se të dilni jashtë dhe çdo 90 minuta pas. Nëse notoni ose djersitni, përdorni një krem dielli të papërshkueshëm nga uji.
2 Vishni një kapelë kur dilni jashtë. Kapelja me brez të gjerë do të mbrojë lëkurën e kokës, veshët dhe qafën nga djegia nga dielli.
3 Vishni syze dielli. Syzet e diellit që mund të mbrojnë sytë tuaj nga rrezatimi UV do të ndihmojnë në mbrojtjen e zonës tuaj të syve nga djegia nga dielli.
4 Mos harroni buzët tuaja! Buzët tuaja gjithashtu mund të digjen, kështu që aplikoni një balsam buzësh me një SPF të paktën 30 në ditë.
5 Kaloni më pak kohë në diell. Kufizoni kohën tuaj në natyrë midis 10 të mëngjesit dhe 4 pasdite, pasi kjo është kur është më e lehtë të digjeni nga dielli.
6 Shqyrtoni lëkurën tuaj shpesh. Shikoni lëkurën tuaj kur dilni jashtë. Nëse ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash ose lëkura juaj bëhet rozë, do ta dini se jeni djegur dhe se duhet të shkoni menjëherë në hije.
7 Mos u mbështetni vetëm në një ombrellë kur bëhet fjalë për mbrojtjen e lëkurës tuaj. Edhe pse një ombrellë mund të zvogëlojë efektet e diellit, rëra do të reflektojë rrezet e diellit drejtpërdrejt në lëkurën tuaj, kështu që vishni krem mbrojtës edhe kur jeni nën ombrellë.

Këshilla

Mos harroni, djegia nga dielli është më e lehtë për tu parandaluar sesa kuruar, prandaj sigurohuni që të merrni masa paraprake nëse do të dilni në diell.
Megjithëse një djegie nga dielli mund të lyhet me kozmetikë (bazë, pluhur talk, skuqje), është mirë të mos aplikoni asgjë derisa djegia të jetë shëruar plotësisht, veçanërisht nëse është shumë serioze.
Çdokush mund të digjet, por fëmijët dhe të rriturit me lëkurë të ndritshme duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm dhe të marrin masa paraprake (krem kundër diellit, kapelë, veshje, etj.) Pasi janë më të prekshëm nga djegia nga dielli.
Gjithmonë vishni krem kundër diellit kur jeni në diell. Do t'ju shpëtojë nga djegia nga dielli.

Paralajmërimet

Merrni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse ndjeni nauze, marramendje, dhimbje koke, ethe dhe të dridhura, ënjtje të fytyrës ose dhimbje të forta. Këto simptoma tregojnë helmim nga dielli.