Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla

Ka chakra të ndryshme në pjesë të ndryshme të trupit.të cilat mund të kenë shkelje të ndryshme. Ndjenjat, mendimet, traumat dhe madje edhe sëmundjet mund të grumbullohen në chakras, duke penguar i shendetshem rrjedha e energjisë. Qasjet e mëposhtme mund të jenë të dobishme në lidhjen me chakras dhe shërimin si sëmundjet kështu dhe bllokime emocionale.

Hapa

1. 1 Rrënjë chakra.
   • Sinjalet paralajmëruese: Lodhje, mosmarrëveshje me anëtarët e familjes, çorientim për shkak të mungesës së bazës.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Vizualizoni një rrjedhë lavash që rrjedh poshtë jush, ose ndërsa këmbët dhe trupi juaj lëshojnë rrënjë dhe shtrihen thellë në tokë. Meqenëse kjo chakra mbivendoset me problemet e saj origjinale ("rrënja"), zgjidhja e këtyre problemeve emocionale do të ndihmojë në shërimin e chakrës së parë.
2. 2 Chakra sakrale.
   • Sinjalet paralajmëruese: mosfunksionimet seksuale, çekuilibrat hormonalë, mungesa e krijimtarisë.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Chakra e dytë i referohet seksualitetit dhe krijimtarisë së personit dhe lidhet me mitrën. Çdo lëshim krijues ose seksual ka potencialin të lidhet me këtë chakra, por vetëm nëse një aktivitet i tillë përkon me personalitetin e personit.
3. 3 Çakra e pleksusit diellor.
   • Sinjalet paralajmëruese: Çrregullime të sistemit tretës, dobësi në muskujt "kryesorë", imunitet të ulët, vetëvlerësim të ulët.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Energjia e chakrës së pleksusit diellor shoqërohet me marrëdhënien me "Unë" tuaj dhe konceptin e njohjes së vetes. Bllokimet në këtë chakra janë të zakonshme dhe zakonisht mund të zbuten vetëm duke rivlerësuar preferencat personale dhe rrugët e jetës. Shtë më mirë të thithni energji, si dhe të hapni dhe pranoni "Unë" tuaj të vërtetë në një vend të izoluar, pa nxituar.
4. 4 Chakra e zemrës.
   • Sinjalet paralajmëruese: Presioni i lartë ose i ulët i gjakut, simptomat e sëmundjeve të zemrës, zemërimi, mpirja, frika nga dashuria.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Chakra e zemrës është qendra e emocioneve. Për të forcuar këtë chakra, do t'ju duhet të përjetoni gamën e plotë të emocioneve të jetës: dashuri dhe ndarje, dhimbje dhe gëzim. Vizualizimi i një dritë të bardhë të ndritshme në qendër të gjoksit dhe zgjerimi i saj ngadalë do të ndihmojë në zgjimin e kësaj chakra dhe qetësimin e pakënaqësisë së brendshme. Mbajtja e një ditari ose biseda me një mik të ngushtë gjithashtu mund të jetë e dobishme.
5. 5 Chakra e fytit.
   • Sinjalet paralajmëruese: Hiper ose hipotiroidizëm (hiper- ose hipotiroidizëm), zhgënjim, frikë ose paaftësi për t'u shprehur.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Këndoni, vallëzoni, shkruani, flisni - shprehni dhe tregoni emocionet tuaja! Kjo chakra pastrohet përmes një shprehjeje të sinqertë dhe të hapur të së vërtetës. Ajo forcohet duke mbështetur besimet personale dhe duke mbështetur njerëz, ideologji ose grupe të tjera, por kryesisht nga ajo që vjen e para.
6. 6 Chakra e vetullave.
   • Sinjalet paralajmëruese: Dhimbje koke, mungesa e të kuptuarit, ndjenja e humbjes, mungesa e intuitës shpirtërore.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Do të jetë e dobishme ta quani këtë chakra me një emër tjetër dhe të vizualizoni "syrin e tretë" në mes të ballit, duke shikuar përreth me vëzhgim dhe dallim të mprehtë. Shtypja e pikës midis vetullave gjithashtu mund të ndihmojë. Në këtë mënyrë, ju hiqni stresin nga vetja dhe stërvitni durimin tuaj. Mos mendoni shumë - kjo do të mbingarkojë chakrën tuaj.
7. 7 Çakra e kurorës.
   • Sinjalet paralajmëruese: Dhimbje koke, ankth / konfuzion, frikë, tërheqje, mungesë besimi / shprese / besimi.
   • Si të forconi energjinë e kësaj chakra: Chakra e kurorës përfaqëson një lidhje me të gjithë hyjnoren në të gjitha manifestimet e saj, sikur të ketë vetëm energji dhe nuk ka materie. Imagjinoni një top me energji të bardhë që shkëlqen poshtë dhe mbështjell majën e kokës, duke hapur dhe shëruar chakrën e kurorës. Shtrijeni energjinë poshtë si një mburojë mbrojtëse rreth trupit tuaj. Mund të ndihmojë gjithashtu të flisni me zë të lartë ose me veten me një fuqi më të lartë, perëndeshë, perëndi, engjëll mbrojtës ose udhëzues shpirtëror.

Këshilla

• Ecja nën diell ose drita e hënës, shikimi në qiell dhe ecja në tokë gjithashtu mund të ndihmojnë në hapjen e chakras.