Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Pjesa më e vështirë për një adoleshent modern është t'i thotë jo presionit të bashkëmoshatarëve. Ja se si mund t'i rezistoni ndikimeve negative të bashkëmoshatarëve, të mbroni parimet tuaja dhe të ndiheni mirë me veten.

Hapa

1. 1 Hidhni idenë dhe shpjegoni pse. Nëse shoku juaj dëshiron të dalë jashtë dhe të tymosë disa cigare, i thoni: "Jo, nuk dua të dal dhe të pi duhan, sepse pirja e duhanit është e dëmshme për shëndetin".
2. 2 Sugjeroni një alternativë. Asnjëherë mos e lini një pyetje të hapur. Pasi të thoni jo dhe të shpjegoni pse, përpiquni ta kundërshtoni atë, siç është sugjerimi i një alternative më të shëndetshme, të tilla si "Në vend të pirjes së duhanit, pse të mos shkojmë në kinema?"
3. 3 Filloni të kryeni veprimin që sugjeruat dhe keni këtë opsion në dispozicion për personin e dytë, për shembull: "Unë do të shkoj në kinema tani, nuk do të vish me mua?" Lini dhomën dhe lini derën hapur për personin që do t'ju ndjekë.
4. 4 Tregojini atij se nuk doni dhe se miqtë e vërtetë nuk do t'ju detyrojnë, për shembull: "Unë tashmë kam hequr dorë. Miqtë e vërtetë nuk i detyrojnë miqtë e tyre të bëjnë atë që nuk duan të bëjnë."
5. 5 Përsëriteni atë që ju bën presion. Pretendoni se do ta bëni, dhe më pas tregoni qëllimisht se nuk do ta bëni. Për shembull:
   • Nëse ju ofrohet një cigare, pajtohuni.
   • Merre, mbaje para tij dhe thyeje atë në gjysmë. Tani është e padobishme dhe nuk mund të pihet duhan.
   • Hidheni atë në dysheme dhe shtypeni me këmbën tuaj.
   • Ne mbaruam. Shikojeni atë me një vështrim "mendoni atë që dëshironi" dhe largohuni.

Këshilla

• Presioni i kolegëve ju teston për aftësinë tuaj për të hequr dorë nga ajo që nuk doni të bëni. Një mik i vërtetë do të pranojë refuzimin si një përgjigje dhe nuk do të përpiqet t'ju detyrojë të bëni diçka që ju nuk dëshironi ta bëni.
• Largimi nga rregulli. Analizoni marrëdhënien tuaj me këtë person. Nëse e dini që nuk mund ta përfundoni lidhjen në çdo kohë, copëtojini ato... Gjithçka është e saktë. Shkëputini ato... Po, do t'ju dëmtojë, por largimi është mbrojtja e fundit kundër kujtdo. Nëse nuk mund ta bëni këtë, atëherë keni dështuar. Arsyeja e vetme që nuk duhet të zbatohet është nëse i besoni vërtet këtij personi dhe ju ju e dinise ti i beson atij jo për shkak të hormoneve.
• Mos jini të pasjellshëm kur flisni, thjesht flisni me një zë të sigurt dhe së shpejti miqtë tuaj do të fillojnë të respektojnë vendimet tuaja.

Paralajmërimet

• Kini kujdes për miqtë që janë të prirur ndaj sjelljeve të këqija dhe duan të kenë nën kontroll. Do të jeni më mirë pa to.
• Nëse ata janë të varur nga diçka në të cilën nuk ndiheni rehat, kini kujdes prej tyre.
• Nëse nuk e njihni / nuk i besoni këtij personi, thjesht largohuni. Askush nuk mund t'ju detyrojë të bëni atë që nuk ju pëlqen, nëse nuk jeni as atje!
• Mësoni rreth parimeve të tyre morale para se të kaloni kohë me ta.
• Mësoni. Mësoni më shumë për mitet që njerëzit përdorin për t'i shtyrë të tjerët të bëjnë gjëra të këqija.