Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Takimi me njerëz të rinj
• Metoda 2 nga 3: Angazhimi i Bisedave
• Metoda 3 nga 3: Përmirësimi i Aftësive të Komunikimit dhe Rritja e Vetëbesimit
• Këshilla
• Paralajmërimet

Biseda me njerëzit dhe bërja miq mund të jetë vërtet e frikshme, veçanërisht nëse po përpiqeni të jeni qesharak! Shumica e njerëzve nuk kanë talentin e lindur për shaka në çdo situatë, dhe është krejt normale të kesh vështirësi në situata shoqërore. Për fat të mirë, ju mund të përmirësoni ndjenjën tuaj të humorit dhe aftësitë e komunikimit me pak praktikë. Nëse jeni gati për të dalë dhe për të bërë disa miq, filloni duke vizituar vende për të takuar njerëz të rinj. Gjithashtu, praktikoni fillimin e një bisede, mbajtjen e saj dhe mos-jo futjen e frazave qesharake. Tejkaloni ankthin duke përmirësuar aftësitë e komunikimit dhe duke ndërtuar vetëbesimin.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Takimi me njerëz të rinj

1. 1 Merrni pjesë në ngjarjet lokale për t'u përfshirë më shumë në qytetin tuaj. Ju mund të gjeni njoftime për ngjarje të ndryshme në internet, për shembull, në grupet Facebook / VK ose duke hulumtuar faqet lokale të lajmeve. Ju gjithashtu mund të gjeni postera në tabelat e shpalljeve në bibliotekë, qendër komunitare ose kafene lokale. Merrni pjesë në ngjarjet që ju pëlqen të takoni njerëz me interesa të përbashkëta.
   • Për shembull, merrni pjesë në ekspozita arti, koncerte, netë filmash lokale, panaire të fundjavës dhe festivale.

   Këshilla: ka shumë të ngjarë që do t'ju duhet kohë që të takoni njerëz që do të bëhen miq të mirë për ju. Sidoqoftë, sa më shumë njohje të keni, aq më shumë ka të ngjarë të gjeni një mik të afërt të mundshëm. Vetëm vazhdoni të dilni jashtë.

   
   
2. 2 Bashkohuni me një klub hobi. Klubet ose filxhanët janë një mënyrë argëtuese për të takuar njerëz dhe për të filluar miqësimin.Kërkoni një klub që i përshtatet hobi tuaj. Pastaj merrni pjesë rregullisht në mësime. Shkoni me njerëzit që takoni atje dhe ka mundësi që me kalimin e kohës të bëheni miq me disa prej tyre.
   • Nëse jeni ende në shkollë, kërkoni klube ose klube pas mësimit.
   • Përndryshe, kërkoni opsionet në internet. Faqet si Meetup.com dhe VK.com janë të shkëlqyera edhe për gjetjen e shoqatave lokale.
3. 3 Regjistrohuni për kurse në qendrën tuaj komunitare, organizatë jofitimprurëse ose universitet. Për ta bërë këtë, kontaktoni qendrën tuaj kulturore ose universitetin ose përdorni internetin. Zgjidhni kurse për një temë që ju pëlqen të takoni njerëz me interesa të ngjashme. Pastaj merrni pjesë në të gjitha klasat për t'u njohur më mirë me pjesëmarrësit e kursit.
   • Nuk ka gjasa të gjeni miq në ditën tuaj të parë të klasës. Sidoqoftë, nëse merrni pjesë rregullisht në kurset e zgjedhura, do të keni mundësi të njihni më mirë studentët e tjerë dhe mund të bëheni miq me disa prej tyre.
4. 4 Vullnetarisht për të ndihmuar në zgjidhjen e çështjeve që jehojnë në shpirtin tuaj. Ndërsa dilni vullnetarë, mund të takoni vullnetarë të tjerë me mendje të njëjtë dhe anëtarë të komunitetit që kanë nevojë për ndihmë. Kjo do t'ju ndihmojë të gjeni miq të rinj që tashmë kanë diçka të përbashkët me ju. Kërkoni një grup jofitimprurës ose aktivist që po punon për një çështje me interes për ju. Pastaj merrni pjesë në ngjarjet dhe takimet e tyre.
   • Për shembull, vullnetarë për të ndihmuar një strehë lokale të mbledhë dhe shpërndajë dhurata pushimi për familjet në nevojë, ose të bëhet vullnetar në ngjarjet në një muze lokal.
5. 5 Bashkohuni me një ekip sportiv amator. Sportet ekipore janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të bërë miq sepse kërkojnë ndërveprim me shokët e skuadrës. Për të gjetur ekipe sportive lokale, kontaktoni një qendër komunitare, kontrolloni tabelën e buletinit të bibliotekës ose kërkoni në internet. Bashkohuni me ekipin që ju pëlqen dhe luani për të.
   • Mos u shqetësoni nëse nuk keni aftësi të jashtëzakonshme atletike. Sportet rekreative janë të shkëlqyera për njerëzit e të gjitha niveleve të aftësive, dhe shokët e skuadrës mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni performancën tuaj.
   • Ju mund të jeni në gjendje të gjeni një ekip që i përshtatet nivelit ose moshës tuaj. Për shembull, një ligë amatore lokale mund të ketë ekipe të reja dhe atletë të sprovuar. Po kështu, ekipet mund të kategorizohen sipas moshës. Kontaktoni organizatorët për të parë se çfarë opsionesh keni.
6. 6 Merrni pjesë në shërbimet fetare ose shpirtërore për t'u përfshirë në jetën e kishës. Nëse keni besime fetare ose shpirtërore, ka shumë mundësi që të bëni miq duke marrë pjesë në shërbime. Shumë organizata fetare dhe shpirtërore organizojnë ngjarje shoqërore për anëtarët e tyre për t'ju ndihmuar të takoni njerëz të rinj. Gjeni një komunitet fetar në zonën tuaj dhe pastaj filloni të merrni pjesë në shërbime ose ngjarje.
   • Nëse jeni një person jofetar dhe jofirturor, mund të jeni në gjendje të gjeni një organizatë lokale për njerëzit me besime të ngjashme, siç është një grup ateist.
   • Nëse nuk keni besime fetare ose shpirtërore, ju prapë mund të ndiqni ngjarjet e komunitetit të organizuara nga organizatat lokale me bazë besimi. Për shembull, ata mund të presin ngjarje bamirësie, festivale, festime festash dhe karnavale të disponueshme për publikun e gjerë.

Metoda 2 nga 3: Angazhimi i Bisedave

1. 1 Prezantoni veten për të filluar një bisedë. Thoni emrin tuaj dhe na tregoni diçka për veten tuaj. Mundohuni t'i tregoni personit diçka që mendoni se është e rëndësishme për situatën aktuale. Kjo do t'ju ndihmojë të filloni biseda me njerëzit.
   • Mund të thuash: "Përshëndetje, unë jam Anton. Kjo është hera e parë që kam ardhur në një ngjarje të tillë, "- ose:" Përshëndetje, emri im është Alina. Shpresoja se do të kishte ushqime këtu ".
2. 2 Komplimentoni personin dhe përpiquni ta mbani bisedën. Njerëzve u pëlqen të dëgjojnë gjëra të këndshme për veten e tyre. Plus, nëse i komplimentoni, ata do të mendojnë se jeni një person i mirë. Kërkoni arsye për të komplimentuar dhe më pas bëni pyetje sqaruese për të vazhduar bisedën.
   • Thuaj, "Fustan i adhurueshëm! Ku e keni blerë? " - ose: "Historia juaj ishte aq qesharake. Ende nuk e keni kuptuar se kush po bënte shaka me ju? "

   Këshilla: Në përgjithësi është më mirë të komplimentoni gjërat që njerëzit mund t'i kontrollojnë, të tilla si nxjerrja në pah e flokëve, veshjeve, aftësive dhe talenteve. Mundohuni të mos komplimentoni karakteristikat natyrore, të tilla si ngjyra e syve ose fytyra e bukur. Kjo mund të jetë e turpshme për disa njerëz.

   
   
3. 3 Bëni një pyetje në lidhje me ndalesën ose motin për të thyer akullin. Kjo është një mënyrë e thjeshtë për të filluar një bisedë rastësore me të njohurit e rinj. Nuk keni pse të thoni diçka kuptimplote. Zgjidhni diçka nga mjedisi juaj dhe bëni një pyetje të thjeshtë në lidhje me të. Kur personi përgjigjet, përpiquni të vazhdoni bisedën.
   • Okshtë në rregull nëse biseda nuk të çon askund. Veryshtë shumë e ngjashme me peshkimin: ndonjëherë bashkëbiseduesi do të "godasë" karremin, dhe nganjëherë ai thjesht nuk do të jetë i interesuar për komunikim.
   • Për shembull, ju mund të pyesni: "Si silleni me këtë mot me shi?" - ose: "A keni qenë në këtë restorant më parë?"

   Këshilla: përpiquni të bëni pyetje të hapura sepse ata inkurajojnë personin tjetër që të vazhdojë bisedën. Nuk është e mjaftueshme që thjesht t'u përgjigjeni "po" ose "jo" pyetjeve të hapura, gjë që e bën bisedën më të lehtë për tu mbajtur.

   
   
4. 4 Tregoni interes për njerëzit duke u bërë pyetje për veten. Njerëzit duan të flasin për veten e tyre, kështu që interesimi për ta është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vazhduar bisedën. Plus, personi ka më shumë gjasa të ju pëlqejë nëse i dëgjoni. Bëni bashkëbiseduesit pyetje të hapura, dhe pastaj dëgjoni me kujdes përgjigjet e tij.
   • Mund të pyesni: "Çfarë ju pëlqen të bëni në kohën tuaj të lirë?", "Si e njihni Alexey?" - ose: "Cili ishte filmi i fundit që keni parë?"
5. 5 Talleni me veten në një mënyrë lozonjare për t'i bërë njerëzit të qeshin. Humori vetë-nënçmues do t'i ndihmojë njerëzit të ndihen pranë jush dhe do t'u tregojë të gjithëve se nuk e merrni veten shumë seriozisht. Bëj shaka për çuditë, gabimet dhe gjërat që të pëlqejnë, dhe më pas qesh me të gjithë.
   • Le të themi që keni derdhur pijen tuaj. Ju mund të bëni shaka kështu: "Dhe shpërblimi për personin më të vështirë në botë shkon për mua ...".
   • Një shembull tjetër: "Unë do të kisha ardhur më herët, por më duhej të thërrisja një grup arkeologësh për të gjetur këpucët e mia, sepse jam aq mendje-mungues".
   • Erëzoni bisedën me këtë humor, por mos e teproni. Njerëzit mund të ndihen të pakëndshëm ose t'ju perceptojnë si një person negativ nëse qeshni me veten tuaj shumë.
6. 6 Mësoni të tregoni histori qesharake që mund t'i përdorni në biseda. Tregimi i historive qesharake është një mënyrë e qetë për t'u treguar njerëzve se jeni qesharakë. Zgjidhni histori nga jeta juaj ose ngjarje që kanë ndodhur me miqtë tuaj. Pastaj praktikoni paraqitjen e tyre në një mënyrë që tingëllon e natyrshme.
   • Për shembull, praktikoni para pasqyrës ose videokamerës ndërsa tregoni histori.
   • Mbani në mend se ju mund t'i rrëfeni të njëjtat histori njerëzve të ndryshëm, kështu që mos u shqetësoni se duhet të kërkoni vazhdimisht për materiale të reja.
7. 7 Mësoni shaka që mund t'i përsërisni njerëzve të tjerë. Ardhja me shaka në lëvizje është një talent i rrallë, kështu që është e dobishme të keni një listë të përgatitur. Lexoni shaka në internet, shikoni komedianë stand-up ose regjistrohuni në një kurs shkrimi shaka. Trajnoni shërbimin tuaj për të përcjellë kulmin në kohë. Këtu janë disa shaka për të filluar:
   • Nuk mund të godasësh në xhep, është një goditje nën rrip.
   • A keni dëgjuar për një restorant të ri të quajtur Karma? Nuk ka menu - ju merrni atë që meritoni.
   • Unë jam i mirë në gjumë. Mund ta bëj me sy mbyllur.
   • Fraza më e frikshme në rrjetet sociale pas një feste: "Shoku juaj ju ka etiketuar në foto!"

Metoda 3 nga 3: Përmirësimi i Aftësive të Komunikimit dhe Rritja e Vetëbesimit

1. 1 Identifikoni cilësitë tuaja më të mira për rrisin vetëvlerësimin. Secili person është unik dhe interesant në mënyrën e vet. Për të njohur cilësitë tuaja të mahnitshme, bëni një listë të talenteve, aftësive dhe interesave tuaja. Gjithashtu, zgjidhni fizikun tuaj më të mirë për të rrahur. Me kalimin e kohës, kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt.
   • Për shembull, mund të shkruani se ju luani kitarë, ju pëlqen të lexoni thriller, jeni të pjesshëm me macet dhe preferoni të qëndroni në shtëpi sesa të dilni jashtë.
   • Të dhënat tuaja të preferuara fizike mund të jenë sytë dhe këmbët tuaja.
2. 2 Përdorni gjuhën e hapur të trupit - buzëqeshni dhe shikoni njerëzit në sy. Kur përdorim gjuhën e hapur të trupit, ne dukemi më miqësorë për njerëzit. Mënyra më e lehtë për tu dukur më hapur është të buzëqeshni, të shikoni personin tjetër në sy dhe të ngrini mjekrën. Gjithashtu, mos i kryqëzoni krahët. Më mirë mbajini ato anash. Kur ecni, mbani një qëndrim të mirë duke drejtuar shpinën dhe shpatullat.
   • Ndërsa dëgjoni bashkëbiseduesin, shikojeni atë dhe tundni kokën ndërsa flet për të treguar se e kuptoni.
   • Kur flisni, përpiquni të përdorni gjeste për të përfshirë njerëzit në bisedë. Mund të jetë e dobishme të praktikoni me veten tuaj në mënyrë që të ndiheni të natyrshëm kur e bëni këtë me njerëzit e tjerë.
3. 3 Zhvilloni aftësitë tuaja të komunikimit gradualisht në mënyrë që të keni kohë për t'u përshtatur me to. Mund të jetë e vështirë për ju të mësoni se si të komunikoni, dhe kjo është në rregull. Filloni nga pak duke u buzëqeshur thjesht njerëzve që kaloni në publik. Atëherë thjesht përpiquni të thoni përshëndetje. Kur të jeni gati, filloni një bisedë rastësore duke bërë një pyetje të thjeshtë ose duke bërë një vëzhgim. Së fundi, përpiquni të prezantoheni dhe të bëni pyetje të hapura.
   • Mos u shqetësoni se sa kohë do t'ju duhet për të përmirësuar aftësitë tuaja të komunikimit. Jepini vetes aq kohë sa duhet.
   • Mos u tregoni të zgjuar dhe qëndroni në bashkëveprime të shkurtra në fillim. Pasi të filloni të ndiheni më të sigurt, përpiquni të vazhdoni bisedën.
4. 4 Përqendrohuni te personi tjetër, jo telefoni juaj. Nëse personi ndjen se po e injoroni, ai do të ndalojë së foluri me ju. Sidoqoftë, nëse i kushtoni vëmendje atij, do të bëheni një person më interesant dhe i vëmendshëm në sytë e tij. Heshtni telefonin gjatë bisedës dhe mos kontrolloni njoftimet kur flisni me dikë.
   • Nëse keni nevojë të kontrolloni telefonin tuaj rregullisht, merrni kohë për ta bërë këtë. Për shembull, mund të tërhiqeni çdo orë për të parë njoftimet.
   • Nëse mund të merrni një telefonatë urgjente, vendoseni telefonin tuaj në heshtje, duke e bërë numrin specifik një përjashtim. Për shembull, mund t'ju duhet të përgjigjeni në një telefonatë nga dadoja e fëmijës tuaj.
5. 5 Kryqëzoni fjalën duhet / duhet nga jeta juaj dhe bëni atë që vërtet dëshironi të bëni. Ju mund të ndiheni sikur ekziston një listë e gjërave që "duhet" të bëni, të tilla si të dilni më shpesh nga shtëpia, të ndiqni ahengje ose të bëni më shumë miq. Sidoqoftë, ajo që ka vërtet rëndësi është ajo që ju pëlqen. Mendoni se ku ndiheni më rehat dhe si ju pëlqen vërtet të kaloni kohën tuaj. Pastaj zëvendësoni deklaratat duhet / duhet me qëllimet për të qenë më të lumtur.
   • Le të themi që ju jeni një introvert që i thotë vetes, "Unë duhet të shkoj në festa më shpesh". Nëse nuk ju pëlqejnë festat, mos e detyroni veten të merrni pjesë. Ju mund të dëshironi të kaloni një mbrëmje në një librari ose të shikoni një film në vend.
   • Ose ju jeni një ekstrovert që i thotë vetes, "Unë duhet të kem një mik më të mirë, jo një bandë miqsh të ngushtë." Nëse miqtë tuaj ju bëjnë të lumtur, atëherë pjesa tjetër nuk ka rëndësi.
6. 6 Bëhu vetvetjanë mënyrë që njerëzit të njohin ty të vërtetën. Hardshtë e vështirë të gjesh miq të vërtetë nëse pretendon të jesh dikush që nuk je. Edhe nëse njerëzit ju pëlqejnë, do të jetë e vështirë për ju të ruani miqësinë. Më mirë të jesh i sinqertë se kush je, në mënyrë që të takosh ata me të cilët do të jesh vërtet interesant dhe komod. Gjithashtu, respektoni ata përreth jush dhe ka shumë mundësi që ata t'ju respektojnë në këmbim.
   • Jepni mendimin tuaj nëse jeni të shqetësuar për një çështje të caktuar.
   • Provoni hobi dhe interesa të reja, por mos gënjeni për atë që ju pëlqen të bëni.
   • Vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni më mirë, jo gjëra që mendoni se do të bëjnë përshtypje te njerëzit e tjerë.

Këshilla

• Shikoni komedi dhe shfaqje stand-up për të përmirësuar ndjenjën tuaj të humorit.
• Zakonisht, njerëzit janë shumë egoistë për të gjykuar të tjerët, kështu që mos u shqetësoni për atë që mendojnë të tjerët.
• Mos u mundoni të thoni asgjë vetëm që të dukeni të zgjuar ose qesharak. Shumica e njerëzve preferojnë të jenë miq me dikë që duket i sinqertë sesa me dikë që thjesht po përpiqet të shfaqet. Mbani shakatë tuaja të natyrshme dhe të rastësishme.

Paralajmërimet

• Kur takoni njohje të reja, përpiquni të shmangni tema të ndjeshme si politika dhe feja. Veryshtë shumë e lehtë të ofendosh dikë që ka mendimin e kundërt.
• Shmangni shakatë e pista dhe ofenduese, në mënyrë që njerëzit të mos kenë inat ndaj jush.