Si të luani dodgeball shkëlqyeshëm

Autor: Ellen Moore
Data E Krijimit: 12 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 3 Korrik 2024
Anonim
Si të luani dodgeball shkëlqyeshëm - Shoqëri
Si të luani dodgeball shkëlqyeshëm - Shoqëri

Përmbajtje

Në artikullin tonë, do të gjeni këshilla për t'ju ndihmuar të përmirësoni aftësitë tuaja në lojë.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Njohja e Rregullave

  1. 1 Shikoni ndërlikimet e rregullave. Easyshtë e lehtë të kuptosh kuptimin e përgjithshëm të lojës, por ka rregulla të ndryshme, dhe duhet të dish se nga cili udhëhiqesh.

Pjesa 2 nga 3: Taktikat e Zgjuara

  1. 1 Asnjëherë mos rri ne vend. Nëse qëndroni në këmbë dhe nuk lëvizni, balanconi vazhdimisht në topat e këmbëve tuaja dhe jini gati të shmangni nëse është e nevojshme.
  2. 2 Praktikoni kapjen e topave shumë të shpejtë. Gjithashtu mësoni të kapni topa që hidhen në këmbët tuaja. Këto janë gjuajtjet më të zakonshme.
  3. 3 Mundohuni ta hidhni topin ulët në mënyrë që kundërshtari juaj të ketë më pak shanse për të kapur topin.
  4. 4 Nëse do ta hidhni topin në një nivel të mesëm, bëjeni me gjithë forcën tuaj në mënyrë që të jetë më e vështirë për lojtarin ta kapë dhe ta mbajë atë.
  5. 5 Simuloni një hedhje në këmbë. Kur lojtari të hidhet lart, ai do të qëndrojë pak në ajër dhe në këtë pozicion ai nuk do të jetë në gjendje të manovrojë shumë.
  6. 6 Nëse kundërshtari juaj po e hedh topin në këmbët e tij, shmangeni atë. Nëse ai e hedh topin në mes ose në fytyrë, përpiquni ta kapni.
  7. 7 Nëse keni një top në duart tuaja, përdorni atë për të goditur topa të tjerë që hidhen mbi ju (ndonjëherë kjo teknikë është e ndaluar). Mundohuni ta godisni atë (jo përsëri te hedhësi) në mënyrë që anëtarët e ekipit tuaj ta kapin atë kur topi godet lart dhe bie poshtë. Kështu që ju do të hiqni një top tjetër nga kundërshtarët tuaj dhe do të rrisni numrin e tyre për ekipin tuaj.

Pjesa 3 nga 3: Truke të tjera të dobishme

  1. 1 Praktikoni kërcimin dhe ndarjen në ajër për të shmangur topat e hedhur poshtë (nëse jeni të shkurtër), si dhe përkuluni dhe ngrihuni në mënyrë të mprehtë në mënyrë që të mos goditeni nga një top i hedhur lart (nëse jeni i gjatë). Do të jetë e dobishme nëse mund të merrni shpejt mbështetjen ndërsa jeni shtrirë dhe të ngriheni po aq shpejt.
  2. 2 Nëse keni një ndërtesë të madhe, qëndroni prapa. Lërini lojtarët më të vegjël të shmangin topin dhe t'ju japin më shumë kohë për të reaguar pa u goditur. Do të jeni më në gjendje të manovroni.
  3. 3 Mbani një sy të ngushtë ndaj rivalëve të afërt, por mos u futni në fushën e tyre të shikimit. Kur ata hedhin topin tek një lojtar në ekipin tuaj, gjuajni me radhë kur nuk e vënë re se ku jeni.
  4. 4 Nëse e dini që dikush dëshiron t'ju nokautojë, përpiquni ta rrëzoni atë lojtar vetë.
  5. 5 Pasi të keni hedhur disa këmbë, ndaloni! Kundërshtari do të presë një gjuajtje të tillë dhe do të përpiqet të kapë topin. Provoni të synoni gjoksin ose të simuloni një gjuajtje.

Këshilla

  • Nëse keni një lojtar në ekipin tuaj që troket më mirë se ju, jepini atij topin! Në gënjeshtarët, puna në grup është çelësi i fitores.
  • Nëse doni të kapni topin, mos qëndroni shumë prapa, përndryshe kundërshtari juaj do të mendojë se jeni i dobët. Por mos shkoni shumë përpara, përndryshe ju do të jeni objektivi kryesor. Mundohuni të jeni në mes ku të gjithë të tjerët po përpiqen të kapin topin.
  • Jini të sigurt në veten tuaj! Secila ka përparësinë e vet në lojë. Nëse jeni të shkurtër, mund të shmangni topat. Nëse keni një fizik të madh, atëherë jeni të fortë dhe mund ta hidhni topin shpejt. Përcaktoni se ku është avantazhi juaj dhe përdorni atë.
  • Lidhni gjithmonë lidhëset në këpucët tuaja në dy nyje.
  • Ju nuk keni pse të kapni topin që hidhet drejt jush. Nëse mendoni se nuk mund ta kapni, mos u përpiqni ta shmangni më mirë.
  • Kur hedh topin, ndiqeni atë me një grusht ose goditje. Kjo do ta bëjë atë të rrotullohet më shumë, dhe kjo është shumë e bezdisshme për kundërshtarët!
  • Mos u goditni nga topi, të cilin kundërshtari së pari do ta hedhë, dhe pastaj ta rrahni me dorë ose këmbë. Ky është një truk i vjetër, por shumë efektiv, prandaj kujdes!
  • Godit topin: muchshtë shumë më e lehtë dhe nuk keni nevojë të keni duar të forta për të hedhur.
  • Rifreskoni kapjen e këpucëve tuaja. Për ta bërë këtë, pastroni atë rregullisht midis lojërave. Mbërthimi i lartë do t'ju japë më shumë lëvizshmëri.
  • Nëse doni të rrëzoni shpejt një kundërshtar dhe keni dy topa, hidhni njërën në ajër për ta shpërqendruar atë dhe nokautoni lojtarin me topin e dytë.
  • Nëse kundërshtari juaj ka hedhur disa topa në drejtimin tuaj, vendosini ato në një rresht dhe hidheni sa më shpejt që të jetë e mundur.
  • Nëse shoku juaj i skuadrës dhe kundërshtari juaj kanë të dy topin, por ju jo, përpiquni të tërhiqni vëmendjen e kundërshtarit në mënyrë që ai t'ju hedhë topin. Kjo do ta hapë atë për të sulmuar dhe shoku juaj i skuadrës do të jetë në gjendje t'i japë atij një goditje legjitime të kthimit në kokë.
  • Për të trullosur një kundërshtar, bërtisni ndërsa hedhni topin. Kështu që kundërshtarët mund të mendojnë se ju po luani me një entuziazëm të madh.
  • Në bouncers, lejohet përdorimi i anëtarëve të vegjël të ekipit si mburoja njerëzore.
  • Bëni një ngrohje 10-minutëshe ose stërvitje para se të luani.
  • Mos e hidhni topin e parë në ajër dhe të dytin në një kundërshtar që po përpiqet ta kapë. Kjo strategji do të funksionojë vetëm nëse gjuajtja juaj është e përsosur. Përndryshe, ju nuk mund as të mbyllni një sy ndërsa armiku kap topin e parë.

Paralajmërimet

  • Mund të merrni lëndime të ndryshme gjatë lojës, për shembull, thyerja e hundës, përdredhja e kyçeve të këmbëve, thyerja e krahëve ose këmbëve, dëmtimi i kokës së gjurit, stomaku, mund të merrni ngërçe, mund të përjetoni agresion. Nëse goditeni nga një top i hedhur rëndë, dhëmbëza, skuqje ose mavijosje mund të shfaqen në vendin e goditjes.
  • Nëse nuk jeni mësuar të stërviteni rregullisht, mund të jeni të stresuar.
  • Nëse topi godet kokën tuaj, rrëzohuni poshtë. Përkulni gjunjët dhe sillni këmbët në gjoks ndërsa përkuleni.

Cfare te nevojitet

  • 4-15 topa
  • 9 anëtarë të ekipit
  • 10 anëtarë të ekipit kundërshtar
  • Shesh lojrash
  • Gjyqtar