Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Nëse vuani nga kruajtja e lëkurës, atëherë jeni njohur me tundimin e padurueshëm për ta krehur atë! Mësoni si të kontrolloni gërvishtjet e lëkurës së përflakur.

Hapa

1. 1 Zbuloni se çfarë është acarimi.
2. 2 Mbani zonat e përflakur të lëkurës të zbuluara me veshje, pasi veshja vazhdimisht irriton lëkurën tuaj.
3. 3 Në momentin që ndjeni se keni nevojë të gërvishtni, aplikoni akull ose ujë të ftohtë në zonën e irrituar.
4. 4 Fshijeni zonën të thatë me një peshqir të pastër.
5. 5 Nëse ndjeni nevojën për të gërvishtur përsëri, përpiquni të mos mendoni për këtë. Bëni gjëra të tjera që lidhen me lëvizjen: sport, vallëzim, apo çfarëdo.
6. 6 Nëse dëshira për të gërvishtur është aq e fortë sa nuk mund ta duroni, gërvishteni lehtë. Thjesht prekni zonën tuaj të prekur. Mos harroni se pjesa më e madhe e acarimit do të largohet kur lëkura juaj nuk vjen në kontakt me materiale artificiale.
7. 7 Gati.

Këshilla

• Në vend që të krehni, përpiquni të fërkoni ose goditni lehtë.
• Aplikoni presion të drejtpërdrejtë në zonat me kruajtje.
• Nëse kruajtja vazhdon, shihni një dermatolog.
• Nëse është e mundur, fashoni zonën e irrituar me një fashë mjekësore.

Paralajmërimet

• Mos bëni asgjë që mjeku juaj ju ka thënë të mos e bëni.
• Nëse mjeku juaj ju ka thënë të mos gërvishtni, thjesht mos e bëni. Përdorni ndonjë nga metodat e mësipërme, përveç gërvishtjes së dytë të dritës së fundit.