Si të bëni snorkel

Video: Guaynaa - Buyaka (Official Video)

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 4: Fillimi
Metoda 2 nga 4: Si të mësoni të mbani ajrin pa pagesë
Metoda 3 nga 4: Si të bëni snorkel
Metoda 4 nga 4: Si të bëheni të aftë në snorkeling
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Snorkeling është një mënyrë argëtuese dhe relaksuese për të përjetuar botën e gjallë, të mahnitshme nënujore. Për snorkeling, merrni një maskë të pastër plastike dhe një snorkel të shkurtër për të marrë frymë ndërsa notoni me fytyrë poshtë në sipërfaqen e ujit. Kështu që ju mund të shihni koralet dhe jetën nënujore pa i trembur peshqit me lëvizjet tuaja dhe pa u ngritur çdo minutë në sipërfaqe për të thithur. Vetëm të qenit në ujë dhe të konsumoheni nga speciet e botës nënujore do të jetë e mjaftueshme për t'ju larguar nga problemet tuaja të përditshme.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Fillimi

1 Merrni një snorkel dhe maskë në të cilën ndiheni rehat. Provojini ato dhe shtrëngoni të gjitha lidhjet në mënyrë që gjithçka të përshtatet mirë. Nëse është e mundur, provojini ato në ujë për t'u siguruar që të mos rrjedhin.
- Nëse keni shikim të dobët, konsideroni të blini një maskë të krijuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të shihni më mirë nën ujë pa syze, ose duke përdorur lentet e kontaktit. Flakshëm janë të mëdha për not.
2 Vendoseni maskën dhe shtrëngoni lidhjet derisa të ndiheni rehat rreth syve dhe hundës. Sigurohuni që tubi të jetë afër gojës, por mos e vendosni akoma.
3 Shtrihuni në sipërfaqen e ujit në stomakun tuaj. Zhyt fytyrën në ujë në një kënd prej 45 gradë.
4 Kafshoni butësisht zëdhënësin e tubit. Merreni me buzët tuaja dhe vendoseni në vend me buzët tuaja.
5 Merrni frymë ngadalë dhe rregullisht brenda dhe jashtë përmes tubit. Merrni frymë përmes snorkelit me qetësi, thellësi dhe butësi. Mos u frikësoni: nëse dëshironi, gjithmonë mund ta ngrini kokën mbi ujë. Thjesht relaksohuni dhe mendoni për frymëmarrjen. Zhurma e frymëmarrjes tuaj përmes tubit do të jetë shumë e dukshme. Pasi të hyni në ritëm, pastaj relaksohuni dhe shijoni pamjen nënujore.
6 Vish jelekun tënd të notit. Kjo do ta bëjë qëndrimin tuaj në sipërfaqen e ujit më të lehtë me konsum minimal të energjisë. Shumë vende komerciale për snorkelling kërkojnë që jelekët me ngjyra të ndezura të vishen për siguri.

Metoda 2 nga 4: Si të mësoni të mbani ajrin pa pagesë

1 Merr frymë me kuptim. Në çdo zhytje të tillë, patjetër që do të futni ujë në snorkel, ndonjëherë kjo ndodh ose për shkak të kushteve të notit, ose për shkak të spërkatjeve të shumta, ose kur e ulni kokën shumë poshtë nën ujë. Mësoni të fryni tubin në mënyrë që të mos ju tërheqë vëmendjen në të ardhmen.
2 Mbani frymën dhe mbajeni kokën të zhytur duke zhytur fundin e tubit. Do të ndjeni sesi uji hyn në tub.
3 Drejtojeni kokën në sipërfaqen e ujit pa e hequr atë nga uji. Sigurohuni që fundi i tubit të jetë në ajër.
4 Nxirrni shpejt dhe me forcë në tub. Kjo metodë e fryrjes së tubit ju lejon ta pastroni atë nga uji.
5 Shtyjeni ujin e mbetur me një nxjerrje të dytë të fortë. Duke përdorur këtë metodë, ju do të jeni në gjendje të pastroni tubin e ujit.
6 Përmirësoni aftësitë tuaja në kontrollin e kalimit të ajrit. Ndonjëherë ju do të merrni frymë në tub kur nuk keni fare ajër në mushkëritë tuaja. Nëse ka pak ujë në tub, do t'ju duhet të thithni ngadalë dhe butësisht, duke e mbajtur jashtë ujin në gojën tuaj, derisa të keni ajër të mjaftueshëm për të fryrë përmes tubit. Nëse ka shumë ujë, duhet të ngrini kokën mbi ujë dhe të thithni përmes gojës.
7 Mësoni të zhyteni. Pasi të mësoni se si të fryni snorkel, mund të filloni të zhyteni nën ujë për të parë më nga afër diçka të këndshme. Merrni frymë thellë dhe zhytuni në ujë. Kur keni nevojë të merrni frymë, rrafshoni veten në sipërfaqe, duke e mbajtur fytyrën nën ujë, fryjini përmes tubit siç keni mësuar.

Metoda 3 nga 4: Si të bëni snorkel

1 Vendosni pendët tuaja. Kjo do të forcojë lëvizjet tuaja dhe do të jeni në gjendje të ecni përpara shumë më shpejt pa krijuar shumë spërkatje.
2 Mbani krahët në anët tuaja për të zvogëluar tërheqjen dhe zgjasni këmbët në mënyrë që edhe finat të zgjaten. Mbani këmbët tuaja mjaft pranë njëra -tjetrës.
3 Përkulni pak gjunjët dhe bëni goditje të ngadalta por të forta me rrahësit tuaj. Mbani këto lëvizje të qeta dhe të relaksuara. Mundohuni të bëni lëvizje nga ijet, shmangni goditjet nga gjuri, kështu që vetëm do të humbni energji.
4 Synoni më shumë poshtë, më pak lart, ndërsa harkoni shpinën lart. Teknika e saktë për një not të tillë ju lejon të ecni përpara me goditje poshtë.
5 Mbani finët tuaj nën ujë ndërsa notoni. Mundohuni të shmangni spërkatjen pasi kjo vetëm do të trembë peshqit dhe do të irritojë notarët e tjerë.
6 Qëndroni në valë. Snorkeling është më i miri për sipërfaqet e qeta të ujit, por edhe atje ju duhet të mësoni se si të përshtateni me lëvizjen lart e poshtë të valëve.
7 Notoni me një shpejtësi të qëndrueshme që është e rehatshme për ju për të zvogëluar konsumin e energjisë. Noti si ky nuk është një garë dhe një not i mirë mund të zgjasë me orë të tëra.

Metoda 4 nga 4: Si të bëheni të aftë në snorkeling

1 Zgjidhni vendin e duhur. Basti juaj më i mirë është të zgjidhni një vend me një sipërfaqe relativisht të qetë uji dhe një shumëllojshmëri të botës nënujore të gjallë. Ujërat e cekët mbi shkëmbinjtë nënujorë koralorë janë të mëdhenj, si dhe vende më të thella që mund të arrihen me anije. Pyesni vendasit ose kontrolloni udhëzuesit e udhëtimit për të gjetur vende më të mira që nuk kanë shumë notarë.
2 Shkoni të notoni në mot me diell. Edhe me një maskë nën ujë, do të jetë e vështirë për ju të shihni nëse moti është gri dhe me re jashtë. Zgjidhni një ditë të ndritshme kur uji është më i qartë nga balta. Stuhitë turbullojnë ujin, duke ngritur baltën nga fundi. Pra, nëse binte shi dje, ndoshta duhet ta shtyni notin tuaj për një ditë.
3 Mësoni të njihni lloje të ndryshme peshqish dhe koralesh. Nëse keni parë një peshk, atëherë i keni parë të gjithë? Nuk është e vërtetë nëse e kuptoni atë që shihni para jush. Mësoni përmendësh formën dhe ngjyrën e llojeve të ndryshme të peshqve që jetojnë në bregdetin lokal, gjë që do t'ju lejojë ta ktheni notin tuaj të zakonshëm në një ekskursion interesant zoologjik. Nëse shihni një peshk që nuk e njihni fare, atëherë përpiquni ta mbani mend dhe më vonë gjeni informacione rreth tij.

Këshilla

Përdorni krem kundër diellit! Ju mund të kaloni orë të tëra në sipërfaqen e ujit, dhe nuk do të shmangni një djegie të dhimbshme të lëkurës nëse nuk përdorni krem kundër diellit. Edhe nëse jashtë është me re, reflektimi i ujit do të rrisë efektin e rrezeve të diellit.
Jini përgjegjës për mjedisin. Mundohuni të mos ndërhyni në jetën e botës nënujore, përfshirë koralet.Shkëmbinjtë nënujorë koralorë janë shumë të brishtë dhe mund të duhen vite që çdo koral që ju të rrëzoni aksidentalisht këmbën tuaj të rritet përsëri.

Paralajmërimet

Jini të vetëdijshëm për dehidratimin e mundshëm. Trupi juaj mund të humbasë shpejt lëngun në det. Nëse planifikoni të bëni snorkel për orë të tëra, mos harroni të bëni pushime për të pirë ujë. Çfarëdo që të ndodhë, mos pini ujë të kripur.
Shmangni hiperventilimin. Një aspekt i rëndësishëm i snorkelling është qetësia, madje edhe frymëmarrja. Nëse hiperventiloni, mund të bini të fikët në ujë, gjë që mund të jetë shumë e rrezikshme.
Dije se ku je. Duke ndjekur peshkun e ndritshëm, është shumë e lehtë të notosh shumë më tej në oqean sesa e kishit planifikuar. Shmangni situatat e rrezikshme duke menduar se sa larg mund të notoni.
Të qenit në oqean nuk është kurrë plotësisht e sigurt. Peshkaqenë, kandil deti thumbues dhe kafshë të tjera të rrezikshme detare mund të gjenden edhe në zonat turistike. Ekziston gjithashtu një rrymë shqyer që mund t'ju çojë në det të hapur, dhe valë të mëdha që mund t'ju hedhin në shkëmbinj të mprehtë. Sigurohuni që jeni të sigurt në aftësinë tuaj për not dhe kurrë mos bëni vetëm snorkelling.