Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Larjet ditore
• Metoda 2 nga 2: Erë e freskët si gjithmonë
• Këshilla
• Paralajmërimet
• Cfare te nevojitet

Shumë gra janë paranojake se si nuhasin "atje poshtë" - ju nuk jeni vetëm në këtë çështje! E vërteta është se çdo grua ka aromën e saj specifike, dhe nëse keni një partner seksual, atëherë ai me siguri nuk e shqetëson atë. Në të njëjtën kohë, nëse ndiheni pak të pasigurt atëherë nuk ju dëmton të siguroheni që ndiqni të gjitha bazat e pastrimit vaginal. Ju meritoni të ndiheni të pastër dhe të sigurt.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Larjet ditore

1. 1 Lyejeni një loofah me sapun dhe ujë të butë natyral. Shmangni përdorimin e sapunëve me erë të rëndë që mund të irritojnë lëkurën delikate rreth vaginës suaj.
2. 2 Pastroni palosjet rreth klitorisit. Përdorni gishtat për të lëvizur vulvën mënjanë. Fërkoni butësisht lëkurën në të dy anët e klitorisit me një leckë larëse.
3. 3 Fshini vulvën dhe hapjen vaginale. Gjithashtu fshijeni përgjatë vijës së bikinit.
4. 4 Gjithashtu fshijeni përtypjen tuaj. Perineumi është zona midis vaginës dhe anusit.
5. 5 Në fund, lani zonën anale. Mos e prekni zonën vaginale me leckë pasi keni larë anusin. Në këtë mënyrë, ju do të dini të mos sillni mikrobe rektale në zonën vaginale. Këto mikrobe mund të çojnë në infeksione të traktit urinar.
6. 6 Lani vaginën tuaj të paktën një herë në ditë. Pas seksit, mund të dëshironi të laheni përsëri nëse jeni të shqetësuar për kombinimin e erës së trupit tuaj me erën e spermës.

Metoda 2 nga 2: Erë e freskët si gjithmonë

1. 1 Shkurtoni, hiqni ose rruani flokët tuaj pubik. Flokët e trasha pubike mund të shkaktojnë djersë, e cila do të shkaktojë disa probleme me erën.
2. 2 Mbani të pastër gjatë periodave tuaja. Ndryshoni shpatullën ose shtupën tuaj shpesh, sipas udhëzimeve në paketë. Nëse jeni të shqetësuar për aromën gjatë menstruacioneve, mund të laheni 2-3 herë në ditë.
3. 3 Vishni të brendshme pambuku. Pëlhura që merr frymë ndihmon në parandalimin e erës vaginale.
4. 4 Përdorni shtresa sanitare të ripërdorshme. ... Mendimi i ripërdorimit dhe larjes së jastëkëve tuaj mund të duket i çuditshëm në fillim, por pambuku lejon që vagina juaj të marrë frymë ndërsa thith sekrecionet. Nëse ju pëlqen ndjenja e përdorimit, atëherë mund të kaloni në jastëkë të ripërdorshëm ose gota menstruale.
5. 5 Bëni dush si parathënie. A jeni i shqetësuar që partneri juaj nuk do ta pëlqejë aromën tuaj? Bëni një dush seksi ose banjë erotike para seksit. Lëreni partnerin tuaj të lajë vagjinën tuaj. Kush e di? Mund të jetë argëtuese për të dy.

Këshilla

• Kini kujdes kur lani vagjinën tuaj, kjo nuk është një garë. Mos u ngut. Merrni kohën tuaj sepse nuk doni të irritoni lëkurën tuaj.
• Nëse jeni të shqetësuar për një erë të vazhdueshme dhe të fortë në zonën vaginale, vizitoni gjinekologun tuaj. Gjinekologu juaj do t'ju kontrollojë për infeksion dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë trajtim. Ju gjithashtu mund të flisni me gjinekologun tuaj nëse jeni të shqetësuar për erën dhe pastërtinë.
• Bej kujdes! Kjo është një zonë shumë delikate. Ju nuk doni të prerë veten ose të merrni një infeksion.
• Gjithmonë fshijeni nga përpara në mbrapa për të parandaluar që E. coli dhe bakteret e tjera të hyjnë në vaginë.
• Për të parandaluar aromën, sigurohuni që të fshini zonën rreth klitorisit tuaj me letër higjienike pasi të keni urinuar. Urina dhe shkarkimi vaginal mund të mblidhen në këtë zonë dhe t'ju japin këtë ndjenjë të bajamet.
• Ju nuk mund të përdorni parfum në këtë zonë!
• Vagina nuk duhet të mbajë erë si pluhur për fëmijë ose lule të egra. Nëse jeni shumë të shqetësuar se si nuhatni, mund të flisni me partnerin tuaj për këtë. Me siguri, do të zbuloni se gjithçka është në rregull. Dhe nëse ai nuk e pëlqen aromën tuaj të pastër, ju mund të keni nevojë për një partner të ri.

Paralajmërimet

• Mos e lani pjesën e brendshme të vaginës tuaj. Ju nuk doni të prishni ekuilibrin e pH të florës tuaj vaginale. Gjithashtu, të gjitha sekrecionet vaginale nuk duhet të shpëlahen, pasi ato janë mekanizmi natyror i pastrimit të vaginës tuaj.
• Shmangni dushet dhe deodorantët femërorë. Dushi mund të prishë ekuilibrin natyror bakterial të vaginës tuaj. Gjithashtu, dushet dhe deodorantët e grave mund të irritojnë lëkurën delikate të vaginës suaj.

Cfare te nevojitet

• Leckë larëse ose loofah
• Sapun i butë, pa aromë