Si të vendosni një biçikletë rrugore

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 2: Zgjidhni një kornizë
Metoda 2 nga 2: Rregulloni lartësinë e sediljes
Këshilla
Cfare te nevojitet

Biçikletat rrugore duhet të përshtaten për t'iu përshtatur çdo çiklisti individual. Një biçikletë rrugore e rregulluar mirë është e rehatshme për të hipur dhe e rehatshme për të hipur. Të gjitha mjetet që ju nevojiten për të përshtatur biçikletën tuaj në rrugë janë në dispozicion në dyqanin e pajisjeve. Ndiqni këto këshilla se si ta përshtatni biçikletën tuaj rrugore.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Zgjidhni një kornizë

1 Zgjidhni llojin e kornizës. Zgjidhni llojin e kornizës C-C ose C-T
2 Matni inatin tuaj.
- Qëndroni me shpinën kundër murit.
- Shtrijini këmbët 15 - 20 cm të gjera.
- Vendoseni librin në dysheme dhe shtrëngojeni atë me këmbët tuaja. Shtylla kurrizore e librit duhet të jetë e kthyer nga muri. Skaji i kundërt duhet të prekë murin.
- Ngrini librin në nivelin e përtypjes. Imagjinoni të uleni në një shalë biçikletash.
- Kërkojini asistentit tuaj të masë distancën nga maja e librit në dysheme. Ky është shtresa juaj e brendshme.
3 Llogaritni madhësinë e kornizës tuaj.
- Nëse keni një kornizë C-C, shumëzoni insektin me 0.65. Nëse hunda është 76.2 cm, rezultati është 49.5 cm. Korniza juaj duhet të jetë sa më afër 49.5 cm të jetë e mundur.
- Nëse keni një kornizë C-T, shumëzoni inseamin me 0.67. Nëse hunda është 76.2 cm, rezultati është 51 cm. Korniza juaj duhet të jetë sa më afër 51 cm që të jetë e mundur.
4 Llogaritni gjatësinë totale. Gjatësia e përgjithshme është distanca që mund të zgjasni horizontalisht nga vendi në timonin e biçikletës tuaj. Matja e gjatësisë totale ju ndihmon të zbuloni distancën nga korniza kryesore deri te kufjet në të cilat bashkohen timonet e biçikletës.
- Qëndroni përsëri me shpinë në mur.
- Merrni një laps. Mbajeni lapsin në dorën tuaj.
- Shtrini krahët në anët. Krahët duhet të jenë paralel me tokën.
- Kërkojini asistentit tuaj të masë distancën nga pika në klavikulën më të afërt në shpatull deri në laps me një masë kasetë.Kjo është gjatësia e krahut tuaj të shtrirë.
- Vendoseni librin në dysheme dhe shtrëngojeni atë me këmbët tuaja. Shtylla kurrizore e librit duhet të jetë e kthyer nga muri. Skaji i kundërt duhet të prekë murin.
- Ngrini librin në nivelin e përtypjes.
- Kërkojini asistentit tuaj që të masë me një kasetë nga maja e librit deri në zgavrën në qafën tuaj, pikërisht poshtë mollës së Adamit. Kjo është gjatësia e bustit tuaj.
- Shtoni gjatësinë e krahut dhe gjatësinë e bustit. Le të themi se një gjatësi krahu prej 61 cm dhe një gjatësi e bustit prej 61 cm do t'ju japë një total prej 122 cm.
- Ndani shumën me 2. Nga shuma prej 122 cm, ju merrni 61 cm.
- Shtoni 10.2 cm në rezultatin tuaj. Kjo rezulton të jetë 71.2 cm. Nga korniza kryesore në kolonën drejtuese, distanca duhet të jetë sa më afër 71.2 cm të jetë e mundur.

Metoda 2 nga 2: Rregulloni lartësinë e sediljes

1 Hipni në biçikletën tuaj.
2 Lëvizni një pedale në pikën e saj më të ulët të rrotullimit. Këmba në këtë pedale duhet të jetë pak e përkulur.
3 Duke përdorur një çelës, lirojeni bulonin që mban sediljen në vend.
4 Lëvizni tubin e sediljes më lart ose më poshtë sipas nevojës.
5 Shtrëngoni bulonën me një pikëllim.

Këshilla

Biçikletat rrugore maten në bazë të gjatësisë së tubit të sediljes. Korniza Qendra në Qendër (C-C) matet nga mesi i kllapës së pedalit përgjatë tubit të sediljes në mes të kornizës kryesore. Korniza Qendër-Top (C-T) matet nga mesi i kllapës së pedalit përgjatë tubit të sediljes në krye të kornizës kryesore.