Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 2: Bëni një takim me Stomatologun
• Pjesa 2 nga 2: Shkoni te Takimi i Dentistit
• Këshilla

Për t'u ndier mirë, duhet të mbani një higjienë të mirë orale. Vizitat e rregullta te dentisti do t'ju ndihmojnë të mbani zgavrën tuaj me gojë të shëndetshme dhe ta mbroni atë nga problemet dhe sëmundjet e mundshme. Mund të shkoni te dentisti në çdo kohë, për këtë ju duhet të bëni një takim dhe të planifikoni vizitën tuaj.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Bëni një takim me Stomatologun

1. 1 Gjeni një dentist në zonën tuaj. Të kesh një dentist të mirë që të pëlqen do të jetë një gjë pozitive për të mbajtur gojën të shëndetshme. Kërkoni tek dentisti juaj lokal dhe gjeni dikë që ju pëlqen dhe vizitoni rregullisht.
   • Kërkojini një shoku ose anëtari të familjes të rekomandojë një dentist tek i cili shkojnë ose njohin. Shumica nuk do të rekomandojnë një dentist që nuk e pëlqen.
   • Lexoni rishikimet e dentistëve lokalë në internet ose në artikujt e gazetave.
   • Telefononi kompaninë tuaj të sigurimeve për të zbuluar nëse është e detyrueshme të vizitoni një dentist të mbuluar ose nëse mund të paguani një tarifë shtesë dhe të shihni një dentist të palëve të treta. Shumë kompani sigurimesh japin një listë të mjekëve që janë pjesë e rrjetit të tyre të kujdesit shëndetësor.
   • Bëni një listë të dentistëve të mundshëm dhe rendisni arsyet pse i keni zgjedhur ato.
2. 2 Thirrni klinikën dentare. Telefononi klinikën tuaj të zgjedhur dentare dhe pyesni nëse ata po pranojnë pacientë të rinj. Nëse jo, telefononi klinikën tjetër në listën tuaj.
   • Jepini sekretarit informacionin tuaj bazë, përfshirë nëse keni sigurim.
   • Jepini atij informacione të tjera të rëndësishme, të tilla si nëse keni frikë nga dentistët ose nëse vuani nga probleme serioze dentare.
3. 3 Caktoni një takim. Pasi të keni gjetur klinikën e duhur dentare, lini një takim me dentistin tuaj. Atëherë nuk largoheni më nga shkuarja te dentisti dhe më në fund kujdeseni për dhëmbët tuaj.
   • Lini një takim herët në mëngjes në mënyrë që të mos keni nevojë të prisni gjatë në radhë. Bëjani me dije recepsionistit që dëshironi të shiheni në mëngjes.
   • Pajtohuni me kohën e ofruar nga sekretari. Tregojini atij se keni një orar fleksibël. Kjo do t'ju ndihmojë të shkoni në takimin tuaj në kohën që ju përshtatet.
   • Jini të sjellshëm dhe të sjellshëm me sekretarin.
4. 4 Jepni arsyen e vizitës tuaj. Përshkruani shkurt sekretarit arsyen e vizitës tuaj tek dentisti. Në këtë mënyrë, sekretari mund t'ju tregojë nëse dentisti është i përshtatshëm për ju dhe kohëzgjatjen e përafërt të takimit tuaj.
   • Bëni një ose dy fjali përshkrim të vizitës tuaj. Për shembull, thuaj, "Unë jam një pacient i ri dhe do të doja të shihja një mjek", ose "Unë do të doja të caktoja një furçë rutinë".
5. 5 Kërkoni një referim. Nëse nuk jeni në gjendje të bëni një takim me dentistin tuaj të zgjedhur, pyesni nëse ai punon me një partner ose nëse ai mund të rekomandojë një dentist tjetër për ju. Mjekët shpesh punojnë me shokë për të ndihmuar të gjithë pacientët e tyre.
   • Pyesni mjekun tuaj për emrat e disa dentistëve në rast se dikush tjetër nuk mund t'ju shohë. Përndryshe, kthehuni në listën tuaj.
   • Nëse keni sigurim, sigurohuni që dentisti i rekomanduar të jetë në një rrjet të mbështetur nga kompania juaj e sigurimeve.
6. 6 Faleminderit stafit. Sigurohuni që të falënderoni njerëzit në secilën klinikë për caktimin e një takimi për ju. Kjo do t'ju ndihmojë të thjeshtoni procesin e emërimit në të ardhmen.
7. 7 Kontaktoni dentistin tek i cili jeni referuar. Nëse klinika juaj e zgjedhur dentare ka rekomanduar një mjek tjetër për ju, telefononi ata. Me mirësjellje i thoni sekretarit që ju ka referuar një dentist tjetër dhe më pas pyeteni nëse po pranojnë pacientë të rinj.
   • Jini sa më të sjellshëm dhe të pajtueshëm. Kjo sjellje jo vetëm që do t'ju ndihmojë të caktoni një takim, por gjithashtu do të lërë një përshtypje pozitive tek ju.

Pjesa 2 nga 2: Shkoni te Takimi i Dentistit

1. 1 Ejani herët. Sigurohuni që të arrini herët për takimin tuaj. Kjo ju jep kohë të mjaftueshme për të përfunduar dokumentet e kërkuara dhe për të siguruar informacione të tjera, siç janë detajet e policës suaj të sigurimit.
   • Konfirmoni takimin tuaj disa ditë më parë.
   • Thirrni klinikën nëse jeni me vonesë ose dëshironi të ri -planifikoni takimin tuaj. Sa më shpejt që të telefononi sekretarin, ka më shumë të ngjarë që ai të jetë në gjendje t'ju ndihmojë.
   • Merrni me vete sigurimin tuaj dhe çdo informacion tjetër të rëndësishëm që mund t'ju nevojitet, të tilla si emri i barnave që po merrni dhe lista e mjekëve që vizitoni. Klinika dentare gjithashtu mund të dërgojë me postë në forma për të marrë me vete në takimin tuaj.
2. 2 Flisni me dentistin tuaj. Komunikimi i mirë është themeli i çdo marrëdhënieje mjek-pacient. Biseda me dentistin tuaj para, gjatë dhe pas procedurave tuaja do t'ju ndihmojë të dini se çfarë po bëjnë, gjë që do të zvogëlojë frikën ose ankthin tuaj.
   • Nëse dëshironi, caktoni një konsultë para takimit, nëse është e mundur.
   • Bëjini dentistit të gjitha pyetjet tuaja dhe përgjigjuni atyre.
   • Jini të hapur dhe të sinqertë. Tregojini mjekut tuaj për çdo gjendje mjekësore që keni, çdo problem ekzistues të dhëmbëve dhe çdo ilaç që po merrni.
   • Tregoni dentistit tuaj nëse keni frikë nga procedurat dentare. Kjo do ta ndihmojë atë të përcaktojë se si duhet të trajtoheni. Duke qenë të sinqertë me dentistin tuaj për shqetësimet dhe përvojat tuaja të kaluara, ju do t'i njoftoni ata se si duhet t'ju trajtojnë në mënyrë efektive.
   • Pyesni dentistin tuaj që t'ju udhëzojë gjatë procedurës. Mos harroni se ju keni të drejtë të dini se çfarë po ndodh.
   • Veryshtë shumë e rëndësishme të krijoni një marrëdhënie të mirë personale me dentistin tuaj. Do të ndihmojë mjekun tuaj t'ju trajtojë në mënyrë më efektive dhe do t'ju bëjë të ndiheni më rehat. Puna e një dentisti përfshin përqëndrimin në punën në fjalë dhe në komunikimin me pacientin.
3. 3 Aplikoni teknika relaksimi. Takimi juaj me dentistin do të jetë shumë më i këndshëm kur përdorni teknika relaksimi. Ekzistojnë teknika të ndryshme të relaksimit, të tilla si ushtrimet e frymëmarrjes, të cilat mund të ndihmojnë në largimin e takimit tuaj, veçanërisht nëse keni frikë të shkoni te dentisti.
   • Merrni një gaz qeshës, qetësues dhimbjesh ose qetësues të tillë si alprazolam për të qetësuar takimin tuaj. Dentisti juaj mund t'ju japë këto para ose gjatë takimit tuaj.
   • Nëse jeni shumë të frikësuar, kërkoni nga dentisti juaj që të përshkruajë një qetësues para takimit tuaj.
   • Tregoni dentistit tuaj nëse keni marrë një qetësues që nuk jua kanë përshkruar. Kjo do të ndihmojë në minimizimin e rrezikut të ndërveprimeve të mundshme të rrezikshme me ilaçet.
   • Përdorimi i qetësuesve të dhimbjeve gjatë një procedure dentare mund të rrisë koston, e cila mund të shkojë përtej sigurimit.
   • Provoni ushtrimet e frymëmarrjes. Merrni frymë për 4 sekonda, mbani frymën dhe më pas nxirrni për 4 sekonda. Thithja, imagjinoni fjalën "Unë", dhe nxjerrjen - "qetësi". Ato do të ndihmojnë në rritjen e efektivitetit të relaksit tuaj.
4. 4 Hiqeni mendjen gjatë takimit. Shumë klinika dentare tani i lejojnë pacientët të përdorin një sërë pajisjesh mediatike për t'i shpërqendruar ata gjatë takimeve të tyre. Pranoni që doktori juaj të ndezë muzikën ose televizorin në mënyrë që të relaksoheni.
   • Sillni kufjet tuaja me vete nëse dëshironi, por kini parasysh se klinikat dentare dezinfektojnë pajisjet e tyre midis takimeve.
   • Nëse dentisti juaj nuk ju kërkon të ndizni televizorin, pyesni nëse mund të dëgjoni muzikë ose një libër audio gjatë takimit tuaj.
5. 5 Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj. Me shumë mundësi do të merrni udhëzime me shkrim nëse keni nevojë për trajtime shtesë, si të lani dhëmbët dhe kur të caktoni takimin tuaj të ardhshëm. Merrni ato me vete në mënyrë që të mos harroni, dhe bëni gjithçka saktësisht siç tha mjeku.
   • Pyesni dentistin tuaj se si mund të vazhdoni të kujdeseni për dhëmbët dhe gojën tuaj në përgjithësi.
   • Merrni të gjitha recetat që ju nevojiten, përfshirë recetat për ilaçe dhe procedura të tilla si përshtypjet dentare.
6. 6 Paguani para nisjes. Paguani për takimin tuaj me recepsionistin pasi takimi juaj të ketë mbaruar dhe të keni diskutuar takimin tuaj të ardhshëm me dentistin tuaj. Sekretari do t'ju tregojë shumën totale dhe do të bëjë takimin tjetër.
   • Pyesni sekretarin për mënyrat e sigurimit ose pagesës në mënyrë që të mos humbni një pagesë.
   • Informojeni atë për teknikat e mëposhtme që duhet të përshkruhen dhe për çfarë janë. Ndoshta ai tashmë ka marrë të gjitha rekomandimet e nevojshme nga mjeku.
   • Faleminderit sekretarit për ndihmën.
7. 7 Vizitoni dentistin tuaj rregullisht. Pastrimi i rregullt i dhëmbëve ose kontrollet mund të ndihmojnë në zvogëlimin e gjasave të sëmundjeve të rënda. Shikoni dentistin tuaj një herë në vit, ose aq shpesh sa ju thotë mjeku juaj. Kjo është thelbësore për shëndetin tuaj oral dhe shëndetin e përgjithshëm.
   • Ruani shëndetin tuaj oral duke larë dhe pastruar dhëmbët me dhëmbë dy herë në ditë. Një kujdes i tillë do të zvogëlojë numrin e procedurave komplekse. Masat parandaluese mund të ndihmojnë në uljen e kostove të dhëmbëve dhe përmirësimin e shëndetit oral.

Këshilla

• Pyesni dentistin ose recepsionistin tuaj nëse sigurimi juaj do të mbulojë procedurat që ju nevojiten. Ndonjëherë klinikat mund t'ju japin një kod procedurash që do të duhet të bihet dakord me kompaninë e sigurimeve.