Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 5: Kujdesi për flokët
• Pjesa 2 nga 5: Kujdesi për lëkurën
• Pjesa 3 nga 5: Grim
• Pjesa 4 nga 5: Kujdesi për trupin
• Pjesa 5 nga 5: Ndiqni Modën
• Artikuj shtesë

Jeni lodhur nga pamja juaj? Po e humb besimin te vetja? Mos u shqetësoni, së shpejti do të ndiheni në 100 vjeç, thjesht duhet t'i kushtoni vetes pak kujdes dhe vëmendje! Filloni me hapin e parë për të mësuar se si të transformoni 100% nga koka te këmbët!

Hapa

Pjesa 1 nga 5: Kujdesi për flokët

1. 1 Bëni një prerje flokësh të re. Një nga pikat kryesore për të rritur vetëvlerësimin tuaj janë flokët tuaj. Përfundimi është se ju duhet të zgjidhni prerjen e duhur të flokëve, të zgjidhni ngjyrën e flokëve, etj. Pra, hapi i parë është të kesh një hairstyle të re.
   • Pronarët ovale pothuajse çdo prerje flokësh është e përshtatshme për fytyrën - nga një "si një djalë" i shkurtër në një prerje flokësh për flokë të gjatë. Për fat të mirë, stilistët pohojnë se kjo formë fytyre është universale. Mundohuni të gjeni një prerje flokësh ose hairstyle që do ta bëjë vizualisht fytyrën tuaj pak më të gjerë, për shembull, mund të jetë një hairstyle "simite" ose gërsheta. Mundohuni të mos keni një prerje flokësh ose hairstyle që errëson një pjesë të fytyrës tuaj, siç janë goditjet e gjata.
   • Nëse keni katror lloji i fytyrës, keni nevojë për një hairstyle që vizualisht e bën fytyrën pak më gjatë... Zgjidhni një prerje flokësh në mënyrë që flokët të jenë pak poshtë mjekrës. Prerjet e flokëve që do t'i mbajnë flokët në të njëjtin nivel me mjekrën ose më të shkurtër nuk janë të përshtatshme për ju. Gjithashtu, kur stiloni ose stiloni, sigurohuni që flokët të mos shtrihen në ballë ose në një kënd, sepse kjo thekson llojin "katror" të fytyrës. Do të jetë shumë mirë nëse përpiqeni të "zbutni" kalimet pak në mënyrë që fillesat të përzihen pa probleme në njëra -tjetrën. Për të "rrumbullakuar" qoshet e mprehta midis fijeve, mund të bëni një prerje flokësh në të cilën flokët do të shtrihen në disa shtresa ose në një kaskadë. Përveç kësaj, kaçurrelat ose flokët me onde do t'ju përshtaten shumë, do t'ju bëjnë më femërore dhe do të heqin theksin nga mjekra.
   • Njerëzit me i rrumbullakët lloji i fytyrës rekomandohet gjithashtu për të zgjedhur një prerje flokësh dhe hairstyle që do ta bëjnë vizualisht fytyrën pak më të gjatë. Flokët duhet të jenë më të gjatë se mjekra, sepse prerjet e flokëve në të cilat flokët janë në të njëjtin nivel me mjekrën ose pak më të shkurtra do ta bëjnë fytyrën të duket më e rrumbullakët. Prerjet e flokëve nuk rekomandohen në të cilat flokët stilohen në mënyrë që skajet të "rrumbullakosen" drejt fytyrës. Nëse keni flokë të shkurtër, kërkoni floktarin tuaj për një prerje flokësh kaskadë. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të zgjidhni prerje flokësh në të cilat flokët do të prekin lehtë supet tuaja.
   • Pronarët e llojit të fytyrës nje zemer keni nevojë për një prerje flokësh që do të sigurojë një ekuilibër midis një balli të gjerë dhe një mjekër të ngushtë. Prandaj, duhet të gjeni një hairstyle që zvogëlon vizualisht ballin dhe rrit mjekrën. Për shembull, goditjet do të funksionojnë për ju, veçanërisht nëse keni një ballë të lartë, por nuk duhet të jetë e drejtë. Prerja e flokëve duhet të sigurojë një gjatësi pranë mjekrës, dhe një prerje flokësh në të cilën flokët do të shtrihen në disa shtresa në nivelin e mjekrës është gjithashtu e përshtatshme për ju. Prerjet e flokëve dhe stilet e flokëve që do të varen në anët e fytyrës tuaj nuk rekomandohen sepse modele të tilla flokësh theksojnë një mjekër të ngushtë. Përveç kësaj, një mjekër e ngushtë thekson ndarjen e mesme, kështu që ndarja në anën është më e përshtatshme për ju.
2. 2 Për t’i bërë më të dukshme ndryshimet në pamjen tuaj, lyeni flokët me një ngjyrë të ndryshme. Pothuajse çdo hije dhe ngjyrë e flokëve është e përshtatshme për lëkurën e zbehtë. Nëse keni një ton të lëkurës rozë, ngjyrat bionde të kuqe dhe të arta nuk do të funksionojnë për ju. Për një lëkurë më neutrale, provoni nuancat e hirit. Nëse keni një ngjyrë të verdhë të lëkurës, të verdhat, arat dhe portokallet nuk do të funksionojnë për ju. Nëse është kështu, provoni një nuancë verë të kuqe. Për lëkurën e errët, flokët me nuanca të errëta do të shkojnë.
3. 3 Përdorni produktin e duhur për ju. Mënyra më e mirë për të gjetur produktet e duhura të flokëve për ju është të synoni llojin e flokëve tuaj kur blini diçka.Për shembull, nëse keni flokë të yndyrshëm, keni nevojë për produkte të dizajnuara posaçërisht për flokët me vaj. Nëse keni flokë të thatë, produktet e flokëve të thatë janë rruga për të shkuar. Pavarësisht nga lloji i flokëve tuaj, zgjedhja e produktit të duhur për ju do të arrini rezultatet më të mira. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të vizitoni një sallon bukurie për një kohë, nëse mundeni, për t'i mbajtur flokët tuaj në gjendje të shkëlqyeshme.

Pjesa 2 nga 5: Kujdesi për lëkurën

1. 1 Filloni të kujdeseni rregullisht për lëkurën tuaj. Kur flasim për lëkurën, nënkuptojmë të gjithë trupin! Pra, filloni të kujdeseni për veten sot.
   • Ka një gjë që të gjithë rekomandojnë - pini shumë ujë! Uji me të vërtetë ndihmon në largimin e toksinave dhe e bën lëkurën të shkëlqejë dhe të forcohet. Gjithashtu, provoni të përfshini disa opsione vegjetariane në dietën tuaj. Frutat dhe perimet janë çelësi për një lëkurë të bukur dhe shkëlqyese.
   • Para se të shkoni në shtrat, sigurohuni që të hiqni përbërjen tuaj. Lëkura juaj duhet të marrë frymë gjatë natës, dhe nëse filloni të shkoni në shtrat me grim, lëkura juaj do të fillojë të shfaqet puçrra. Lëreni lëkurën një herë në javë. Eksfolimi është të heqësh qafe qelizat e vdekura që shfaqen në sipërfaqen e lëkurës, përveç kësaj, eksfolimi do të ndihmojë të heqësh qafe puçrrat dhe puçrrat. Lëreni lëkurën çdo javë për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë dhe të shëndetshme.
   • Gjithmonë hidratoni lëkurën tuaj para gjumit dhe në mëngjes për ta mbajtur atë të butë dhe të lëmuar gjatë gjithë ditës.
   • Ushtrohuni! Ushtrimet e përditshme ndihmojnë në pastrimin e lëkurës dhe rimbushjen e saj me oksigjen, i cili është aq i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe rinisë. Plus, është një justifikim i mirë për të veshur më në fund atletet tuaja, apo jo?
2. 2 Mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet e diellit. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Aplikoni krem ​​kundër diellit (të paktën SPF 30) 20-30 minuta para se të dilni nga shtëpia. Mos harroni se lëkura e lehtë ka më shumë gjasa të digjet sesa lëkura e errët. Prandaj, merrni parasysh sa krem ​​ju nevojitet. Këtu janë disa krahasime të përafërta për t'ju ndihmuar të kuptoni se sa krem ​​keni nevojë: rreth madhësisë së një monedhe të madhe për fytyrën dhe qafën dhe rreth dy lugë për të gjithë trupin.

Pjesa 3 nga 5: Grim

1. 1 Vishni grimin tuaj me shije! Grimi duhet t’i japë fytyrës tuaj pak shkëlqim, por nuk duhet të “mbivendosë” bukurinë tuaj natyrore. Për të qenë i sinqertë, shumica e njerëzve e bëjnë këtë! Mundohuni të gjeni një korrektor të mirë për të maskuar gunga dhe njolla, ose një nxitës për aknet. Nga rruga, ju mund të maskoni njollat ​​e kuqe me pika të syve të dizajnuara për sytë e kuq. Punon!
2. 2 Mos e teproni me grimin e syve. Ju duhet të zgjidhni një ngjyrë që plotëson dhe rrit ngjyrën tuaj natyrale të syve, në vend që ta ndërprisni atë. Bestshtë mirë të filloni me hije neutrale. Tonet neutrale plotësojnë pothuajse çdo ton të lëkurës dhe ngjyrën e syve, ato hapin shikimin dhe ju lejojnë të përqendroheni në ngjyrën e syve tuaj. Këtu janë disa nuanca që i përshtaten ngjyrave të ndryshme të syve. Për sytë e gjelbër: tonet e tokës (pothuajse çdo ngjyrë kafe, bezhë, fildishi, hije çokollate), ari, bronzi, bakri, kumbulla, rozë, jargavan. Për sytë blu: hije metalike (ari, bakri, bronzi), taupe, jargavan, vjollce. Bluza të gjelbërta ose akua nuk rekomandohen sepse këto nuanca do të konkurrojnë me ngjyrën tuaj natyrale të syve. Për sytë kafe: rozë, bukuroshe, koral, të artë, jeshile, blu, kumbull, kafe, shampanjë, vjollce. Shumica e ngjyrave shkojnë mirë me sytë kafe.
3. 3 Theksoni skuqjen në faqet tuaja. Më poshtë janë 4 hapa të thjeshtë për faqet e bukura që janë të përshtatshme për çdo ton lëkure:
   • Hapi 1. Aplikoni një krem ​​(ose mus) ngjyrë pjeshke në faqet tuaja (pjeshka është një ngjyrë universale dhe më e përshtatshme për çdo ton lëkure), filloni të aplikoni kremin nga qepallat në vijën e flokëve. Aplikoni pluhur ngjyrë pjeshke sipër. Falë këtyre dy kozmetikës, ngjyra do të zgjasë më shumë!
   • Hapi 2.Theksoni konturin e fytyrës dhe zgavrat në faqe me një bronz mat ose pudër të errët të fytyrës (rreth 2-3 nuanca më të errëta se toni i lëkurës tuaj). Mos harroni se ju duhet të krijoni iluzionin e hijes së faqeve ose thjesht të përmirësoni këtë efekt. Kjo do ta bëjë fytyrën tuaj të duket pak më e hollë dhe do t'i japë një shkëlqim të shëndetshëm.
   • Hapi 3. Theksoni mollëzat së pari me një llak të bazuar në krem, dhe më pas me një nxitës të mineralizuar të perlave (përsëri, kjo bëhet për një efekt më të qëndrueshëm). Ju duhet të aplikoni mjaftueshëm në mënyrë që drita që bie në faqe të krijojë një shkëlqim dhe skuqje të lehtë në fytyrë, duke i dhënë faqeve një pamje të shëndetshme, por mos aplikoni shumë kozmetikë, përndryshe përbërja do të duket si suva.
   • Hapi 4. Merrni një furçë kabuki dhe përzieni të 3 ngjyrat për një pamje të përsosur!
4. 4 Rregulloni vetullat tuaja. Nëse mendoni se vetullat tuaja janë shumë të trasha ose shumë të holla, këshillat më poshtë duhet t'ju ndihmojnë. Blini një furçë vetullash, mund të përdoret për t’i dhënë formë lehtësisht vetullave. Nëse nuk keni frikë nga dhimbja dhe keni mundësi, bëni depilim profesional në sallon, por nëse nuk e keni këtë mundësi, vetëm vërini veshin këshillave të mëposhtme. Gabimi më i zakonshëm është ai i shkuljes, sepse do të duhen muaj që flokët të rriten përsëri. Këtu keni një truk të thjeshtë që duhet t'ju ndihmojë: hapësira midis vetullave duhet të jetë e barabartë me gjerësinë e syrit (ose pak më të gjerë). Në mënyrë ideale, vetulla duhet të ketë një hark të lehtë. Pastroni lëkurën tuaj. Një scrub eksfolues i lehtë që përgatit lëkurën tuaj për depilim. Keni frikë nga dhimbja? Pastaj ekspertët sugjerojnë të aplikoni Anbesol, Orajel ose ndonjë xhel tjetër për fëmijë për të lehtësuar daljen e dhëmbëve. Kreheni vetullat lart e jashtë për të mbajtur skajet e sipërme dhe të poshtme të vetullave të lëmuara. Shkulni flokët me shumë butësi për të formuar një buzë të bukur të sipërme dhe të poshtme të vetullës.
5. 5 Zgjidhni një ngjyrë të bukur të kuq buzësh ose shkëlqim. Tonet e kuq buzësh që janë një ose dy nuanca më të errëta se ngjyra natyrale e buzëve tuaja funksionojnë më së miri, sipas grimit të artistit Bobby Brown. Për të përputhur nuancat, aplikoni buzëkuq ose shkëlqim në një buzë, nëse është disa nuanca më e errët se ngjyra e buzëve - kjo është nuanca juaj! Mos harroni të përdorni shapstick ose vazelinë para se të aplikoni ndonjë gjë në buzët tuaja për t'i mbajtur buzët tuaja të hidratuara dhe të rregulluara.
6. 6 Përdorni eyeliner. Mendoni se cili eyeliner është i duhuri për ju. Me ndihmën e një lapsi klasik, mund të arrini një vijë të butë, për më tepër, është e lehtë të veprosh me të. Një laps xhel ose një eyeliner i lëngshëm krijon një linjë të qartë dhe të gjallë, por kërkon saktësi dhe durim. Një eyeliner vetë-mprehës ka të ngjarë basti juaj më i mirë; ai rrëshqet mirë mbi qepallë, është i thjeshtë për t’u përdorur dhe i lehtë për t’u gjetur. Për të zmadhuar vizualisht sytë tuaj dhe për ta bërë shikimin tuaj më të hapur, përdorni një laps të bardhë ose metalik, ai do të përshtatet me një laps të çdo ngjyre dhe do të shkojë mirë me bojë të zezë. Aplikoni eyeliner të bardhë në anën e brendshme të qepallës së poshtme ose në cepin e jashtëm të qepallës së poshtme pranë vijës së qerpikëve. Për një efekt më të fortë, përzieni nuancat me gisht ose furçë. Zgjidhni një laps që plotëson ngjyrën tuaj natyrale të syve. Hije ngjyrë kafe dhe kumbull shkojnë mirë me sytë kafe, gri të errët dhe jeshile të errët shkojnë mirë me sy të gjelbër, nuancat ngjyrë bezhë dhe ngjyrë kafe të errët plotësojnë sytë blu. Nëse keni sy kafe, zgjidhni ngjyrën e hijes së syve që ju pëlqen dhe blini një eyeliner në të njëjtën gamë. Ose zgjidhni një eyeliner të zi që është i përshtatshëm për të gjitha ngjyrat dhe nuancat.

Pjesa 4 nga 5: Kujdesi për trupin

1. 1 Bëni stërvitje dhe hani siç duhet. Ushtrimet e rregullta janë çelësi për një trup të shëndetshëm.Shumë vajza janë kryesisht të shqetësuara për formën e vitheve dhe kofshëve të tyre! Pra, nëse mendoni se ata nuk janë ende mjaft të përsosur, këtu është këshilla jonë: filloni të pomponi muskujt tuaj gluteal. Nëse mendoni se jeni mbipeshë, së pari duhet ta heqni qafe atë. Mënyra më e shpejtë për ta bërë këtë është duke kombinuar kardio, stërvitje me forcë dhe një dietë të shëndetshme. Duhet të stërviteni të paktën 3 herë në javë. Kushtojini vëmendje ushtrimeve që funksionojnë për të tonifikuar nofullat tuaja. Shembuj të ushtrimeve të tilla janë: zgjatjet e ijeve, shtypet e këmbëve, goditjet, mbledhjet. Ju duhet të bëni tre grupe nga 10 përsëritje të secilit ushtrim. Isshtë e rëndësishme të rishikoni dietën tuaj, e cila duhet të përfshijë fruta, peshk të ligët, mish të ligët, arra, bukë me drithëra, makarona dhe perime.
2. 2 Sigurohuni që të pushoni dhe të flini shumë. Nëse trupi juaj nuk pushon, nuk do të jetë në gjendje të riparohet, qarkullimi i gjakut mund të jetë i dëmtuar, gjë që do të bëjë që lëkura të marrë më pak oksigjen. Si rezultat, lëkura do të fillojë të zbehet dhe të verdhë, mund të shfaqen puçrra dhe pika të zeza, si dhe rrathë të errët nën sy. Prandaj, ju sugjerojmë të flini mjaftueshëm dhe të jeni të bukur! Mundohuni t'i përmbaheni orarit tuaj të rregullt. Për shembull, mund të bëni një sy gjumë në fundjavë, por nuk ka pse të kthehet në një pushim katër orësh! Kjo mund të prishë rutinën tuaj normale, duke e bërë të vështirë për ju që të zgjoheni për punë ose shkollë. Prandaj përpiquni të mos e teproni!

Pjesa 5 nga 5: Ndiqni Modën

1. 1 Rifreskoni gardërobën tuaj. Si ndiheni duke hapur derën e dollapit dhe duke rishikuar rrobat që varen para jush? Jeni të mërzitur dhe të shqetësuar sepse para jush kanë shtrirë pantallona, ​​bluza të veshura dhe fustane të vjetëruara? Nëse nuk ju pëlqejnë më shumë se gjysma e rrobave tuaja, është koha për të rinovuar gardërobën tuaj! Herën tjetër që do të bëni pazar me miqtë, shfletoni numrin e fundit të një reviste (Cosmopolitan) ose shikoni ndonjë shfaqje televizive të modës, sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje asaj që ju pëlqen. Mundohuni të gjeni stilin tuaj dhe sigurohuni që të mbani mend gjërat që ju pëlqejnë. Pasi të keni një ide se si dëshironi të dukeni (klasike, joshëse, personike, sportive), mund të filloni të kërkoni dhe blini gjëra të ndryshme të reja dhe gradualisht të krijoni stilin tuaj.
2. 2 Kushtojini vëmendje aksesorëve. Moda nuk i shmanget rripave, bizhuterive, çantave dhe kuletave të ndryshme. Pra, nëse nuk keni bërë gjëra të reja për një kohë të gjatë, ka shumë të ngjarë që ato të jenë tashmë të vjetruara. Por lajmi i mirë është se aksesorët priren të jenë më të lirë, kështu që blerja e aksesorëve të rinj është një mënyrë mjaft e lehtë për të erëzuar veshjen tuaj.
3. 3 Mos harroni këpucët! Këpucët mund të ndryshojnë në mënyrë drastike pamjen tuaj si për mirë ashtu edhe për keq, kështu që ato duhet të jenë gjithmonë në rregull! Këpucët e duhura mund të zgjasin vizualisht këmbët tuaja, t'ju japin feminitet dhe elegancë. Ndërsa ndryshoni stilin tuaj, blini një palë taka të reja me ngjyra të ndezura për t'i dhënë veshjes tuaj të zezë një ngjyrë të freskët.

Artikuj shtesë

Si të dukeni seksi Si të arrini bukurinë natyrore Si të dukeni tërheqës në lakuriq Si ta bëni hundën tuaj të duket më e vogël Si të zvogëloni mjekrën e dyfishtë Si të ndryshoni plotësisht pamjen tuaj dhe të bëheni të bukur Si të shpëtoni nga një monobrow Si të kujdeseni për veten Si t’i bëni gjinjtë më të vegjël Si t’i bëni buzët të kuqe natyrshëm Si të ndaloni formimin e puçrave Si të bëni xhel aloe vera Si të hiqni qimet në vithe Si të zgjidhni ngjyrën e teksteve