Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 5: Pantallona / pantallona të shkurtra
• Metoda 2 nga 5: Veshja e një skaji
• Metoda 3 nga 5: Veshja e rrobave të banjës
• Metoda 4 nga 5: Burrërore
• Metoda 5 nga 5: Muskujt e Dobët të Hipit
• Këshilla
• Paralajmërimet

Disa njerëz nuk mund të mësojnë të urinojnë në këmbë; disa as nuk mund ta imagjinojnë se si kjo mund të bëhet me kujdes pa u ndotur. Cila vajzë do të ketë kohë për të hequr pantallonat, këpucët dhe të brendshmet në një tualet publik? Vajzat, doni të dini për një mënyrë të përshtatshme për të përballuar nevojat tuaja?

Hapa

Metoda 1 nga 5: Pantallona / pantallona të shkurtra

1. 1 Shkoni në tualet dhe mbyllni derën.
2. 2 Ngrini sediljen e tualetit me këmbën tuaj. Nuk është mirë të lini urinë në vend.
3. 3 Tërhiqni pantallonat dhe brekët deri në gjunjë.
4. 4 Shtrijini këmbët dhe uluni.
5. 5 Uluni mbi tualet.
6. 6 Merrni me vete pak letër higjienike në rast se spërkatni pak tualetin.
7. 7 Shtrijini këmbët sa më gjerë dhe uluni poshtë.
8. 8 Shijeni, fshijeni dhe largohuni. Kullojeni ujin me këmbën tuaj.

Metoda 2 nga 5: Veshja e një skaji

1. 1 Shkoni në tualet dhe mbyllni derën.
2. 2 Ngrini sediljen e tualetit me këmbën tuaj.
3. 3 Ngrini skajin tuaj dhe ulni brekët.
4. 4 Duke qëndruar anash, vendoseni këmbën pranë tualetit. Ngrini këmbën tjetër si qen. Mbështetni këmbën në pjesën e pasme të tualetit nëse është e nevojshme.
5. 5 Shkruaj... ashtu si një qen. Easiershtë më e lehtë sesa të bësh squat sepse nuk duhet të shqetësohesh për skajin tënd.
6. 6 Fshijeni, kullojeni ujin me këmbën tuaj dhe largohuni.

Metoda 3 nga 5: Veshja e rrobave të banjës

1. 1 Shkoni në tualet dhe mbyllni derën.
2. 2 Ngrini sediljen e tualetit me këmbën tuaj.
3. 3 Qëndroni mbi tualet me këmbët tuaja të hapura.
4. 4 Largojeni rrobat e banjës larg nga përtypja dhe mbajeni mirë. (Përndryshe, ju thjesht mund të urinoni me rroba banje.)
5. 5 Uluni dhe urinoni.
6. 6 Fshijeni, kullojeni ujin me këmbën tuaj dhe largohuni.

Metoda 4 nga 5: Burrërore

1. 1 Shkoni në stendë dhe mbyllni derën.
2. 2 Tërhiqni pantallonat dhe brekët, ose ngrini fundin tuaj.
3. 3 Mbështetu tek dera dhe ulu.
4. 4 Përhapni labitë me gishtat, duke i mbajtur ato si një V. të përmbysur. Merrni një qëllim të mirë.
5. 5 Shkruani me vështirësi, me një rrjedhë të mirë. Nëse nuk e kuptoni, ndaloni dhe provoni një mënyrë tjetër.
6. 6 Fshijeni nëse është e nevojshme, shpëlajeni ujin me këmbën tuaj dhe largohuni.

Metoda 5 nga 5: Muskujt e Dobët të Hipit

1. 1 Shkoni në stendë, mbyllni derën.
2. 2 Hiq pantallonat dhe mbathjet.
3. 3 Uluni plotësisht në tualet.
4. 4 Urinoj
5. 5 Fshijeni, kullojeni ujin me këmbën tuaj, visheni dhe ikni.

Këshilla

• Lani duart!
• Ju mund të gjeni se metoda e përdorur nga gjinia e kundërt është shumë e përshtatshme.
• Praktikoni së pari në shtëpi, në dush. Në këtë mënyrë ju mund të lani gjithçka. Pastaj provoni tualetin.

Paralajmërimet

• Nëse ndoteni, pastrohuni pas jush!
• Mos u mundoni të godisni dorezën e shpëlarjes së tualetit siç bëjnë ninxhat në TV; ju lehtë mund të rrëshqisni, prishni tualetin dhe / ose dëmtoni veten në vende të ndryshme.
• Gratë që ulen në tualet mund të kenë infeksione të traktit urinar dhe probleme të tjera shëndetësore. Nuk rekomandohet të uleni - është më mirë të përkuleni.