Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Identifikoni Faktorët Kritikë
• Pjesa 2 nga 3: Analizoni nevojat tuaja
• Pjesa 3 nga 3: Shkoni në takime

Ndonjëherë është e vështirë për një person të kuptojë se çfarë dëshiron nga një marrëdhënie, veçanërisht nëse është i ri ose i papërvojë. Edhe nëse keni takuar shumë njerëz më parë, secila marrëdhënie është unike dhe mund të keni përparësi të ndryshme tani se më parë. Të dish se çfarë dëshiron nga një marrëdhënie është një proces i mundimshëm, por rezultatet ia vlejnë.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Identifikoni Faktorët Kritikë

1. 1 Bëni një listë të pyetjeve të panegociueshme. Ndonjëherë, për të kuptuar më mirë atë që dëshironi nga një marrëdhënie, mund të jetë e dobishme të zbuloni atë që nuk dëshironi. Të dish se çfarë duan mund të jetë e ndërlikuar, por zakonisht njerëzit e dinë saktësisht se çfarë nuk duan. Prandaj, për të filluar, uluni dhe bëni një listë të kritereve që do të skualifikojnë menjëherë një shok shpirti të mundshëm. Hulumtimet tregojnë se për njerëzit që kërkojnë marrëdhënie afatgjata, shpesh pengesat janë:
   • problemet e zemërimit ose shfaqja e sjelljes abuzive,
   • marrëdhënie me disa njerëz në të njëjtën kohë,
   • nëse një person nuk është i denjë për besim,
   • personi ka një lidhje ose martesë tjetër,
   • probleme shëndetësore, siç janë sëmundjet seksualisht të transmetueshme
   • probleme me alkoolin ose drogën
   • pakujdesia
   • higjienë e dobët.
2. 2 Identifikoni tiparet e personalitetit nga të cilat nuk jeni të gatshëm të hiqni dorë. Vlerat tuaja personale janë harta që përcakton stilin e jetës që dëshironi të bëni. Sigurisht, gjasat që një partner romantik të ndajë të gjitha vlerat tuaja është jashtëzakonisht i vogël. Sidoqoftë, është e rëndësishme të njihni parimet dhe besimet tuaja në mënyrë që të kuptoni se cilat prej tyre nuk jeni të gatshëm të sakrifikoni.
   • Për shembull, nëse mendoni se ndershmëria është shumë e rëndësishme, ka shumë mundësi që nuk do të merreni vesh me një partner që gënjen. Për më tepër, kjo mund të çojë në një ndarje në marrëdhënie nëse partneri juaj supozon se ju do të gënjeni.
   • Përcaktoni vlerat tuaja kryesore duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve dhe duke gjetur tema të përsëritura:
     • Nëse do të mund të ndryshonit diçka në shoqërinë në të cilën jetoni, çfarë do të ishte? Pse?
     • Emërtoni dy persona që respektoni ose admironi më shumë. Cilat tipare të këtyre njerëzve admironi më shumë?
     • Nëse do të kishte një zjarr në shtëpinë tuaj dhe të gjitha gjallesat do të ishin të sigurta, cilat janë tri gjëra që do të vendosnit të kursenit? Pse?
     • Cilat momente në jetën tuaj ju kanë bërë të ndiheni thellësisht të kënaqur? Çfarë ndodhi që ju bëri të ndiheni kështu?
3. 3 Konsideroni modelet e marrëdhënieve të kaluara. Mendoni për marrëdhëniet tuaja të kaluara - romantike, platonike ose të martuara. Nëse një marrëdhënie përfundoi keq, mendoni për faktorët që kontribuan në ndarjen. Cilat aspekte të kësaj marrëdhënie ju kanë bërë të frustruar dhe të pakënaqur?
   • Shkruani modelet negative që gjeni në marrëdhëniet e pasuksesshme me ish-dashnorët, miqtë ose të afërmit.Konsideroni këto zona problematike si bazë për të kuptuar se cilat probleme doni të shmangni në të ardhmen.
4. 4 Mendoni për problemet që keni vënë re në marrëdhëniet përreth jush. Marrëdhëniet e të tjerëve ndikojnë edhe tek ju. Sigurisht, ju keni kaluar kohë me miqtë ose anëtarët e familjes që ishin në një lidhje romantike. Dhe megjithëse i shikuat nga jashtë, ndoshta keni qenë të vetëdijshëm për problemet me të cilat ballafaqoheshin këta njerëz.
   • Për shembull, motra juaj u çmend nga trishtimi pasi një i dashur e tradhtoi. Dhe mbështetja juaj gjatë kësaj periudhe ju bëri të kuptoni se sa e rëndësishme është të jesh besnik në një lidhje.
   • Theksoni problemet në marrëdhëniet e njerëzve të tjerë që dëshironi të shmangni në marrëdhënien tuaj. Mësoni nga gabimet e të tjerëve - kjo do t'ju ndihmojë të krijoni marrëdhënie që i përshtaten nevojave tuaja.

Pjesa 2 nga 3: Analizoni nevojat tuaja

1. 1 Duaje Veten. Shumë njerëz gabimisht kërkojnë një partner romantik, duke pritur që ai t'i bëjë ata të përsosur. Sidoqoftë, partneri juaj duhet t'ju plotësojë vetëm - ju vetë duhet të jeni perfekt. Të jesh perfekt do të thotë të kesh një dashuri për veten që nuk varet nga dashuria e të tjerëve. Tregoni dashuri për veten në këto mënyra:
   • Bëni një listë të cilësive që ju pëlqejnë (si miqësia, buzëqeshja juaj, etj.).
   • Kryeni dialogun e brendshëm në mënyrë të dashur, të dashur, sikur të flisnit me një mik.
   • Jini të vetëdijshëm për nevojat dhe dëshirat tuaja të brendshme dhe jetoni sipas tyre.
   • Kujdesuni për trupin tuaj.
   • Menaxhoni stresin.
   • Shmangni tendencën për të qëndruar në të kaluarën - jetoni në të tashmen.
2. 2 Mendoni për atë lloj marrëdhënieje që dëshironi. Cilat janë pritjet tuaja për veten dhe partnerin tuaj? Mundohuni të jeni sa më të paanshëm për veten tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë lloj njerëzish doni të ndaloni takimet dhe cilat sjellje doni të hiqni qafe. Kjo, nga ana tjetër, do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë lloj marrëdhënie dëshironi me të vërtetë.
   • Për shembull, ju mund të mendoni se jeni gati të qetësoheni, por thellë brenda vetes e dini që nuk jeni gati për një marrëdhënie të kësaj shkalle. Ose anasjelltas, ju mund të mendoni se thjesht dëshironi të argëtoheni pa përkushtim, por e dini nga marrëdhëniet e kaluara se jeni lidhur shumë emocionalisht.
3. 3 Shndërroni listën tuaj të pengesave në cilësitë më të rëndësishme. Kthehuni te lista juaj e pengesave. Duke ditur atë që nuk doni, ju mund të përcaktoni atë që dëshironi. Ktheni listën tuaj të çështjeve të panegociueshme në një listë të cilësive pozitive që po kërkoni në një marrëdhënie.
   • Për shembull, nëse një problem me alkoolin ose drogën ishte një pengesë për ju, ju mund ta ktheni këtë artikull në "duke u kujdesur për shëndetin fizik dhe mendor". Ju e dini që nuk doni një marrëdhënie me dikë që përdor alkool ose drogë, kështu që duhet të kërkoni dikë që i jep përparësi shëndetit.
   • Shtoni më shumë cilësi "të kesh kënaqësi" gjatë rrugës. Jini shumë të sinqertë me veten. Nëse tërheqja fizike është një pengesë për ju, shkruajeni atë. Por përpiquni të përqendroheni në cilësitë që janë të parëndësishme për pamjen, të tilla si inteligjenca, durimi dhe ndjeshmëria. Gjithashtu merrni parasysh faktorë të tillë si feja dhe politika, varësisht se sa të rëndësishëm janë për ju. Mos anashkaloni asgjë, pavarësisht sa e vështirë apo e parëndësishme mund të duket.
4. 4 Bëhuni personi me të cilin do të donit të dilnit. Një mënyrë për të kuptuar më mirë se cili duhet të jetë partneri juaj ideal është të mishëroni tiparet që kërkoni tek ai. Kjo metodë ju lejon të kontrolloni nëse pritjet tuaja janë realiste, dhe gjithashtu ju jep mundësinë të vlerësoni se çfarë lëshimesh jeni të gatshëm të bëni në marrëdhënie. Unshtë e padrejtë të paraqisni një listë kërkesash nëse ju vetë nuk jeni të gatshëm për kompromis. Por kur mishëroni tiparet që dëshironi te partneri juaj, kjo ju bën tërheqës dhe rrit shanset për të tërhequr dikë si ju.
   • Për shembull, nëse shëndeti fizik është një cilësi e rëndësishme për ju që po kërkoni tek një partner, përpiquni të përqendroheni tërësisht në shëndetin tuaj për një muaj të tërë - të ushqeni siç duhet, të ushtroni, të përballoni stresin dhe të flini mjaftueshëm. Mbani këto zakone të shëndetshme në fund të muajit.
   • Le të themi që ju vendosni "të qenit i pasur" në listën tuaj të cilësive që kërkoni në një partner. Nëse ju vetë e keni të vështirë të pasuroheni nga e para, atëherë ndoshta duhet të qetësoni kërkesat tuaja dhe ta ndryshoni këtë paragraf për të "qenë financiarisht të qëndrueshëm".

Pjesa 3 nga 3: Shkoni në takime

1. 1 Shkoni në takime të shumta pa asnjë angazhim. Ju mund të bëni lista dhe të analizoni marrëdhëniet e kaluara si një udhëzues, por mënyra më e mirë për të kuptuar se çfarë dëshironi nga një marrëdhënie është të filloni takimet. Shkoni në një kafene, sallon akulloresh ose hani një martini në bar me disa njerëz që duket se i përshtaten standardeve tuaja.
   • Sidoqoftë, vendosni kufij para se të filloni biznesin. Ju nuk duhet të bëni seks me një person pas takimit tuaj të parë.
   • Mund të jetë gjithashtu e dobishme të sqaroni menjëherë se thjesht po dilni në takime pa asnjë angazhim, në mënyrë që të mos dëmtoni ndjenjat e askujt. Vendosni një afat pas të cilit duhet të ndaloni takimet me personin nëse nuk ndjeni një lidhje të natyrshme. Nëse personi duket se ka filluar të ketë ndjenja më serioze për ju, ose nëse një person fillon t'ju tërheqë më shumë se të tjerët, përfundoni të gjitha marrëdhëniet me të tjerët dhe ndiqni instinktet tuaja.
2. 2 Vlerësoni përputhshmërinë tuaj me kandidatë të ndryshëm. Meqenëse jeni duke u takuar me disa partnerë të mundshëm, mendoni se si secili person përshtatet me vlerat, qëllimet dhe ëndrrat tuaja personale. Sigurohuni që asnjë partner potencial të mos ketë cilësitë në listën tuaj të çështjeve të panegociueshme. Kur ta njihni më mirë këtë person, mos harroni dëshirat dhe nevojat tuaja.
   • Në këtë fazë, mund të zbuloni se ndjeni një lidhje ose harmoni të madhe me një nga partnerët tuaj të mundshëm. Atëherë është koha për të ndërprerë lidhjen tuaj me të tjerët në mënyrë që të përqendroheni në ndërtimin e marrëdhënieve më harmonike dhe të qëndroni besnikë ndaj personit që zgjidhni.
3. 3 Vizualizoni marrëdhënien pas fazës së muajit të mjaltit. Çdo lidhje e shkurtër fillon me faktin se ju e shihni partnerin tuaj përmes syzeve me ngjyrë trëndafili. Çdo gjë që ai thotë ose bën është tërësisht simpatike. Me kalimin e kohës, aura e përsosmërisë rreth një personi fillon të shpërndahet. Përgatituni për këtë zhvillim dhe filloni të shikoni përtej fazës së dashurisë për të parë se si do të dalin gjërat në pak muaj ose vite.
   • Konsideroni nëse gjërat e vogla që ju bezdisin tek partneri juaj do të rriten kur syzet me ngjyrë trëndafili bien. Kthehuni te lista juaj dhe sigurohuni që të mos humbisni asnjë vlerë apo cilësi të rëndësishme për të rënë në dashuri.
   • Për shembull, nëse pastërtia ishte e rëndësishme për ju që në fillim, a mund ta injoroni më vonë të dashurën tuaj duke lënë enët e palara në lavaman?
   • Para se të ndaheni me një person për shkak të mbikëqyrjes më të vogël, mbani në mend se çdo partner do të ketë patjetër çudira të vogla që nuk janë shumë të këndshme për ju. Vetëm sigurohuni që të mos humbisni ndonjë pyetje të madhe dhe të rëndësishme.
4. 4 Bisedoni me partnerin tuaj. Nëse zbuloni se ju dhe partneri juaj jeni mjaft të pajtueshëm - ju ndani vlera, qëllime, interesa dhe pikëpamje të ngjashme për jetën - atëherë ndoshta është koha për të folur nga zemra për ndjenjat tuaja. Edhe nëse tashmë jeni të sigurt se ky person mishëron gjithçka që dëshironi nga marrëdhënia, duhet të siguroheni që ai ose ajo të ndihet në të njëjtën mënyrë.
   • Jini të sinqertë për ndjenjat tuaja. Nëse partneri juaj nuk është i interesuar për një lidhje afatgjatë, atëherë është mirë që të mësoni për këtë herët. Mos bëni gabim duke menduar se mund ta ndryshoni mendjen e tij në një mënyrë ose në një tjetër.
   • Kërkojini partnerit tuaj të flasë privatisht dhe të shprehë se si ndiheni për marrëdhënien. Mund të thuash, “Më ka pëlqyer të të njoh dhe të kaloj kohë me ty gjatë muajve të fundit. Dhe doja të pyesja, çfarë mendoni për marrëdhënien tonë? " Veryshtë shumë e rëndësishme të zbuloni nëse partneri e konsideron marrëdhënien me ju si afatgjatë dhe nëse është gati për detyrime serioze.