Si të parandaloni infeksionet kërpudhore

Përmbajtje

Hapa
Këshilla
Cfare te nevojitet

1 ose 2 persona në 10 janë infektuar ndonjëherë me kërpudhat e lëkurës. Më shumë se 100,000 lloje të infeksioneve kërpudhore dinë të mbijetojnë në lëkurën e njeriut. Infeksionet kërpudhore mund të jetojnë në trupin e njeriut, ndërsa një person nuk do të sëmuret me kërpudhat. Sidoqoftë, kur lëkura humbet elasticitetin e saj, kërpudhat mund të përhapen në të gjithë lëkurën dhe të shkaktojnë probleme. Masat paraprake të mëposhtme do t'ju mbajnë nga rritja e infeksioneve kërpudhore.

Hapa

1 Vishni rroba të gjera dhe të frymëmarrjes kur jeni në një zonë me lagështi. Pëlhura që marrin frymë janë bërë posaçërisht nga materiale që largojnë djersën. Kërpudhat tentojnë të rriten në mot të nxehtë dhe të lagësht, dhe veshjet që marrin frymë do t'ju ndihmojnë të qëndroni të thatë dhe të freskët në çdo kohë.Në këtë mënyrë, ju do të parandaloni shfaqjen e kërpudhave të lëkurës.
2 Përdorni një deodorant anti -djersë nën sqetull. Ky lloj deodoranti do t’ju mbajë të djersiteni. Kërpudhat zhvillohen aty ku ka lagështi. Mbajtja e lëkurës tuaj të thatë do të parandalojë zhvillimin e infeksioneve kërpudhore.
3 Lani duart dhe këmbët shpesh. Mos harroni t'i fshini ato të thata. Ne prekim objekte të shumta me duart tona, të cilat mund të çojnë në shfaqjen e kërpudhave. Mbajtja e duarve dhe këmbëve tuaja të pastra gjatë gjithë kohës do të parandalojë infeksionet kërpudhore.
4 Bëni dush çdo ditë dhe gjithmonë thajeni veten me një peshqir të pastër, veçanërisht nëse jeni në një qendër publike Wellness ose pishinë.
5 Lani rrobat dhe shtratin tuaj shpesh për të parandaluar zhvillimin e infeksioneve kërpudhore.
6 Vishni më pak këpucë atletike që mund të shkaktojnë kërpudha. Asnjëherë mos i ndërroni këpucët apo çorapet me askënd.
- Kërpudhat mund të jenë ngjitëse dhe shpejt mund të infektojnë gjithnjë e më shumë zona të lëkurës. Nëse vishni këpucë dhe çorape që mund të jenë infektuar, mund të infektoheni.
- Lërini këpucët tuaja të dalin jashtë duke ndryshuar një palë këpucë çdo tre ditë.
- Aplikoni pluhur talk në këmbët tuaja dhe në lëkurën pranë gishtërinjve tuaj. Talku do të ndihmojë lëkurën tuaj të qëndrojë e thatë. Nëse keni lëkurë të thatë, atëherë kërpudhat nuk janë të tmerrshme për ju. Nëse nuk keni pudër talk, mund të përdorni sode buke.
- Vishni sandale ose shapka në vend të zbathur kur vizitoni qendrën e mirëqenies në komunitet.
7 Përdorni zbardhues për të dezinfektuar peshqirët, kapelet, jastëkët, shtratin, furçat e flokëve dhe krehrat që mund të kenë ardhur në kontakt me dikë me krimb. Kjo sëmundje shkaktohet nga një infeksion i lëkurës që prek kryesisht lëkurën e kokës.
- Macet dhe qentë mund të infektohen. Trajtoni kafshët tuaja për të parandaluar rritjen e infeksioneve kërpudhore, sepse kërpudhat transmetohen lehtësisht te njerëzit.
- Mos ndani kapele, krehëra ose furça flokësh me këdo që ka krimb.
8 Nëse keni diabet, kontrolloni sheqerin në gjak. Kërpudhat sulmojnë një sistem imunitar të dobët dhe sheqeri i lartë ose i ulët në gjak mund t'ju bëjë të prekshëm nga infeksionet kërpudhore.
9 Pyesni mjekun tuaj për ndihmë nëse dyshoni se ju ose dikush në familjen tuaj keni një infeksion fungal. Disa pomada antifungale janë në dispozicion pa përshkrimin e mjekut, të tilla si pomada për kërpudhat në këmbë, dermatit seborrheik dhe krimb. Nëse dyshoni për malassezia, pyesni mjekun tuaj për një gërvishtje të lëkurës për të kontrolluar. Mjeku juaj mund të përshkruajë pilula kërpudhore ose shampo antifungale për të ndaluar rritjen e infeksionit në trupin tuaj. Sidoqoftë, flukonazoli nuk e kuron malassezinë, dhe ketokanazoli është i dëmshëm për mëlçinë kur merret me gojë. Nëse keni herpes ose gunga dhe keni kruajtje, përdorni një shampo antifungale për 3-5 minuta në dush para se ta shpëlani. Shampo më efektive është Hegor 150 (Climbazole 1.5%), e ndjekur nga Nizoral (Ketocanazole 1%) dhe Selsun Blue më pak efektive (Selenium Sulfide 1.0%). Ju gjithashtu mund të përdorni Hibiclens (Chlorhexidine Gluconate 4%) gjatë dushit, pasi kërpudhat mund të krijojnë lidhje simbiotike me mikrobet e tjera, vetëm bëni kujdes dhe mbajeni këtë shampo larg nga hundët dhe veshët tuaj. Thani trupin tuaj me tharëse flokësh, pasi një peshqir mund të fshijë të gjithë filmin shërues që është shfaqur pas përdorimit të një shampo të veçantë. Mos përdorni kremra me bazë vaji, pasi kërpudhat mund të zhvillohen si ulcera të rrumbullakëta (malessezia), të cilat janë lipofile, që do të thotë se yndyra dhe vaji metabolizohen. Locion pa vaj nuk është një locion komedogjen.

Këshilla

Mëllenja është një infeksion i kërpudhave të majave që shkakton njolla të bardha që shfaqen aty ku lagështia është e pranishme, domethënë në gojë, gjuhë dhe vaginë. Nëse dyshoni se keni mëllenjë, kontaktoni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Kërpudhat e thonjve ose onikomikoza bëjnë që thonjtë të bëhen të verdhë, të shkërmoqen ose, anasjelltas, të bëhen shumë të qëndrueshëm. Veryshtë shumë e vështirë të heqësh qafe kërpudhat e thonjve. Mjeku juaj do të përshkruajë një pilulë ose krem për ju për të trajtuar onikomikozën.