Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla

Ndotja nga zhurma është e bezdisshme dhe e dëmshme për gjendjen tuaj emocionale, dhe ndonjëherë edhe e dëmshme për shëndetin tuaj. Ndotja nga zhurma mund të prekë edhe kafshët dhe mjedisin. Pasojat mund të jenë auditive dhe jo auditive. Efektet dëgjimore manifestohen me lodhje dhe shurdhim, dhe jo-dëgjimore mund të jenë ndryshime fiziologjike dhe psikologjike në trupin e njeriut. Parandalimi promovon shëndetin mendor dhe fizik.

Hapa

1. 1 Kuptoni se çfarë shkakton ndotjen e zhurmës. Ndërsa bota përparon, sasia e zhurmës rritet. Forma më e zakonshme e ndotjes së zhurmës sot është transporti, kryesisht makina, motoçikleta dhe aeroplanë.
2. 2 Ju mund të shmangni ndotjen e zhurmës. Ndiqni këto këshilla:
   • Mos e përdorni borinë e makinës pa nevojë. Në zonat e spitalit dhe kampusit, kjo është përgjithësisht e ndaluar.
   • Shmangni muzikën me zë të lartë që dëmton veshët tuaj dhe veshët e atyre përreth jush.
   • Fishekzjarret janë shumë të forta, kështu që përpiquni të mos i përdorni ato nëse nuk është absolutisht e nevojshme.
   • Motorët, makinat dhe automjetet gjithashtu krijojnë zhurmë nëse nuk monitorohen siç duhet. Mirëmbajtja e duhur duhet të kryhet për të përmirësuar performancën.
   • Nëse punoni në një vend ku ka zhurmë të madhe, duhet të përdorni priza veshi për të parandaluar humbjen e dëgjimit.
   • Kur udhëtoni në parqe dëfrimi dhe vende të ngjashme, përpiquni të mos bëni udhëtime shumë të forta. Një shembull është ATV, i cili duket si një motor i madh.
   • Fikni makinën ose motorin tuaj kur nuk jeni në përdorim. Kjo do të ndalojë zhurmën dhe do të zvogëlojë ndotjen e ajrit!
   • Më mirë të ecni ose të bëni biçikletë.Goodshtë e mirë për mjedisin, zvogëlon ndotjen e ajrit dhe zhurmën, dhe ju mban në formë!

Këshilla

• Nëse jeni shumë të ekspozuar ndaj ndotjes nga zhurma, dëgjimi juaj mund të dëmtohet. Kjo është arsyeja pse zhurma duhet të shmanget.