Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Gati apo jo, dita e parë e shkollës po afron. Merrni kohë për të planifikuar përpara dhe për t'u përgatitur në mënyrë që të mund të relaksoheni dhe të mos bëni panik një ditë para shkollës dhe të dilni me siguri nga dera të nesërmen në mëngjes.

Hapa

1. 1 Zgjidhni rrobat tuaja një ditë më parë apo edhe më herët. Mos nxitoni në mëngjes. Kontrolloni me një anëtar të familjes nëse keni nevojë për miratim ose këshilla të modës, ose nëse keni nevojë të siguroheni që veshja përputhet.
2. 2 Nëse keni veshur një uniformë, prapë mund të shfaqni stilin tuaj duke veshur një orë të bukur, vathë ose bizhuteri.
3. 3 Blini një qese librash dhe përgatitni pjesën tjetër të furnizimeve. Vendoseni gjithçka pranë derës në mënyrë që ta merrni në mëngjes para se të niseni.
4. 4 Hani një darkë të mirë, por mos e teproni. Mos pini pije të gazuara me kafeinë, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të flini.
5. 5 Bëni disa ushtrime gjatë ditës, por jo shumë vonë në mbrëmje. Kjo do t’ju ​​ndihmojë të lehtësoni stresin dhe të flini më mirë.
6. 6 Përcaktoni me mëngjesin e mëngjesit tjetër, bëjeni të shëndetshëm dhe në mënyrë që t'ju ngopë. Mos harroni të lini kohë për mëngjes në mëngjes. Një mëngjes i qetë do t'ju ndihmojë të mblidhni mendimet tuaja së bashku dhe të vini në shkollë të qetë dhe të përgatitur.
7. 7 Paketoni drekën tuaj gjatë ditës, ose përgatitini të gjitha pjesët në mënyrë që të vendosni gjithçka shpejt në çantën tuaj të drekës në mëngjes.
8. 8 Thirrni miqtë që do të takoni në mëngjes. Dhe bien dakord për vendin dhe kohën e takimit. Mund t'i takoni në shkollë ose të shkoni në shkollë së bashku nëse ata jetojnë pranë jush.
9. 9 Sigurohuni që furça e dhëmbëve, këpucët, etj.kudo që mund ta gjeni. Mbroni veten nga çdo problem gjatë nxitimit tuaj në mëngjes.
10. 10 Plotësoni të gjitha dokumentet paraprakisht nëse duhet t'i sillni ato në ditën e parë të shkollës.
11. 11 Vendosni një alarm para gjumit. Mund të vendosni alarme të shumta në rast se nuk zgjoheni menjëherë. Mund të jeni akoma në humor për verën duke u zgjuar vonë. Fjetja në ditën e parë është diçka që duhet të shmangni, pasi mund të humbisni disa orë informacion të rëndësishëm.
12. 12 Bëni të gjitha pyetjet para se të shkoni në shtrat. Ju mund të pyesni prindërit, kujdestarët, vëllezërit e motrat më të mëdhenj ose ata që kanë përfunduar klasën që po filloni.
13. 13 Zbuloni gjithçka për shkollën paraprakisht. Nëse jeni fillestar, atëherë ejani në shkollë para se të fillojë dhe zbuloni se ku është, dhe sa larg. Nëse nuk keni kohë për këtë hap, mos u shqetësoni. Të gjithë do të jenë fillestarë atje, kështu që është në rregull t'i bëni dikujt një pyetje, të shkoni në zyrë të gabuar, etj., Sidomos në dy ditët e para.
14. 14 Pushoni një natë të mirë. Nëse keni, merrni pilula gjumi. Ju nuk doni të qëndroni zgjuar gjithë natën dhe të shqetësoheni për gjithçka.
15. 15 Shkruani në ditarin tuaj nëse doni të harroni atë që do të ndodhë të nesërmen në mëngjes ose atë që do të jetë në mendjen tuaj.

Këshilla

• Mos shkoni në shtrat shumë vonë, por gjithashtu nuk ia vlen të shkoni në shtrat shumë herët, pasi nuk do të bini në gjumë menjëherë dhe do të shqetësoheni.
• Mos prisni deri në minutën e fundit. Do të pendohesh.
• Bëni listën tuaj. Nëse keni gjëra për të bërë, bëni një listë dhe kryqëzoni ato gjëra pasi t’i keni bërë. Duke ditur që keni gjithçka gati, se duhet të jetë, mund të flini të qetë.
• Nëse, në fund të fundit, nuk zgjoheni nga alarmi, sigurohuni që një anëtar i familjes t'ju zgjojë. Edhe nëse nuk keni një alarm.
• Jini të sigurt në veten tuaj.
• Filloni të zgjoheni pak më herët çdo ditë një javë ose dy para shkollës. Do të jetë më e lehtë nëse nuk e shihni lindjen tuaj të parë në ditën tuaj të parë të shkollës pasi të zgjoheni në orën 10 të mëngjesit gjatë gjithë verës.
• Mundohuni të dukeni sa më mirë. Kjo do të rrisë vetëvlerësimin tuaj. Nëse jeni vajzë, vendosni një grim të bukur, por mos e teproni.

Paralajmërimet

• Bëni çmos që të bëni një gjumë të mirë. Kjo do të bëjë një ndryshim të madh në atë që duhet të përballeni në mëngjes.
• Mos e vendosni alarmin drejtpërdrejt para shtratit tuaj, vendoseni përtej gjatësisë së krahut, në mënyrë që të keni nevojë të ngriheni. Kjo do t'ju mbajë në lëvizje dhe sigurohuni që të mos flini shumë.
• Mos merrni një dozë shumë të madhe. Nëse jeni duke marrë pilula gjumi, sigurohuni që të lexoni udhëzimet për të ditur dozën!