Si t’i shponi veshët për të qetësuar panikun tuaj

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 2: Di çfarë të presësh
Metoda 2 nga 2: Si të bëheni të patrembur
Këshilla
Paralajmërimet

Dëshironi të shponi veshët, por keni shumë frikë? Shpimi i veshit mund të duket frikësues, por në fakt është plotësisht i sigurt dhe jo aq i dhimbshëm. Duke ditur se çfarë të prisni, duke hulumtuar dhe planifikuar me kujdes shpimin tuaj dhe gjetja e mënyrave për t'u çlodhur gjatë gjithë procesit të shpimit do t'ju ndihmojë t'i qaseni shpimit tuaj me qetësi dhe inteligjencë. Do të bindeni që shpimi shkoi mirë dhe me sukses, dhe gjithashtu do të pyesni veten pse u shqetësuat kaq shumë para fillimit!

Hapa

Metoda 1 nga 2: Di çfarë të presësh

1 Mendoni pse doni të shponi veshët tuaj. A po e bëni këtë për t'u bashkuar me kompaninë e shkollës? Dëshironi të jeni në gjendje të mbani këtë palë vathë të mrekullueshëm që keni marrë kohët e fundit si dhuratë për ditëlindje? A ju pëlqen vërtet mënyra sesi duken vathët në veshët tuaj? Mendimi për motivet tuaja do t'ju ndihmojë të shihni shpimin tuaj në perspektivë dhe t'ju kujtojë përfitimet e shpimit të veshit që tejkalon dhimbjen e shpimit në të vërtetë.
2 Konsideroni alternativa për veshët e shpuar. Nëse dëshironi të shmangni në mënyrë të barabartë dhimbjen fizike të shpimit dhe të vishni vathë, mund të vishni vathë ose të përdorni transduktorë për vathë të shpuar rregullisht.
- Nëse jeni nervozë për shpimin e veshëve, merrni këto opsione seriozisht. Provoni të vishni kapëse për vathë për disa ditë, mund t'ju pëlqejë. Ju madje mund të vendosni të kaloni shpimin e veshit krejtësisht për të shpëtuar stresin dhe dhimbjen.
3 Bëni kërkimin tuaj. Kontrolloni rreziqet e shëndetit dhe sigurisë nga shpimi i veshit. Sigurohuni që nuk jeni alergjik ndaj llojeve të ndryshme të metaleve nga të cilat mund të bëhen vathët tuaj, pasi alergjitë mund të kufizojnë shumë zgjedhjen tuaj të vathëve që mund të vishni në mënyrë të sigurt. Mësoni si të kujdeseni për veshët tuaj pasi i keni shpuar, duke përfshirë sa gjatë të vishni vathë dhe si t'i mbani veshët tuaj të pastër. Sigurohuni që të mos ndryshoni mendje për shpimin pasi të keni mësuar për të gjitha rreziqet që lidhen me shpimin e veshit. Gjithashtu, duhet ta dini me siguri që mund të kujdeseni për veshët tuaj pas shpimit.
- Njohja e rreziqeve është hapi i parë drejt kapërcimit të tyre. Mendoni për mënyrat për të zbutur çdo rrezik që dini dhe dilni me një plan për t’i mbajtur veshët tuaj të pastër dhe të sigurt.
4 Zgjidhni një vend të sigurt dhe të provuar për shpimin e veshëve. Lini një takim në një sallon të miratuar nga Shoqata e Shpimit Profesional. Kontrolloni rishikimet dhe vlerësimet, çmimet dhe orët e zyrës para se të bëni një takim.
- Nëse jeni të shqetësuar për sigurinë tuaj, mos shkoni në sallone, të tilla si Claire, që përdorin një armë për të shpuar. Mënyra e vetme për të sterilizuar pajisjen e lidhjes është përdorimi i një autoklavë, e cila do të shkatërrojë armën plastike nëse ndërvepron. Zgjidhni një vend ku punonjësit dezinfektojnë pajisjet e tyre dhe mos harroni të përdorni vetëm bizhuteri me cilësi të lartë.
5 Mësoni aspektet ligjore të shpimit. Do t'ju kërkohet të nënshkruani një mohim. Nëse jeni të shqetësuar për anën ligjore dhe cilat do të jenë të drejtat tuaja nëse diçka shkon keq, merrni kohë dhe lexoni dokumentin. Pyetini ata për çdo gjë që duket konfuze dhe mos ngurroni të bëni ndonjë pyetje që ju intereson. Sigurohuni që e kuptoni plotësisht mohimin dhe se gjithçka është në rregull me kushtet e tij para se të nënshkruani dokumentin.
6 Vendosni se ku doni shpimin. Kur i shponi veshët, shpuesi shënon një pikë në secilin vesh. Sigurohuni absolutisht që pikat janë në vendet e duhura. Merrni kohë për të parë veshët tuaj në pasqyrë. Shikoni ato nga këndvështrime të ndryshme dhe merrni mendimin e shpuesit tuaj dhe mikut tuaj. Mendoni se si do të duken veshët me vathët e futur në to. Para se të shponi, duhet të siguroheni që vendosja e pikës është plotësisht e rehatshme për ju.
7 Mësoni procesin e shpimit. Ju do të çoheni në një stendë dhe do t'ju kërkohet të uleni në një karrige, pas së cilës shpuesi do të marrë pajisjet e shpimit. Nëse ndonjë nga instrumentet duket frikësuese ose e frikshme, pyesni shpuesin për to. Sigurohuni që e kuptoni funksionimin dhe qëllimin e secilit mjet. Ju gjithashtu mund të kërkoni pastrim dhe sterilizim. Bëhuni rehat me instrumentet para se të vazhdoni.
8 Përgatituni për jetën pas shpimit. Mbani në mend se veshët tuaj mund të jenë lënduar në mënyrë aktive për një kohë menjëherë pas shpimit, por mos harroni se kjo do të ndalet së shpejti. Pyesni shpuesin tuaj informacion të shkruar për kujdesin për veshët tuaj. Sigurohuni që ndiheni rehat me veshët tuaj të shpuar dhe mësoni se si të kujdeseni siç duhet për to.

Metoda 2 nga 2: Si të bëheni të patrembur

1 Flisni me mjeshtrin tuaj shpues. Kur vizitoni një sallon shpues, tregojeni shpuesin se jeni pak nervoz. Lëreni mjeshtrin t'ju shpjegojë se çfarë po bën dhe pse në këtë proces, dhe përgjigjuni çdo pyetjeje ose shqetësimi që mund të keni. Salloni mund t'ju ofrojë një karrige të rehatshme ose një gotë ujë. Ka shumë mundësi, shumica e njerëzve që i shpuan veshët ishin pak nervozë, kështu që mjeshtri juaj do të dijë saktësisht se si t'ju bëjë të ndiheni më mirë.
2 Bëhuni gati për shpimin tuaj. Mbani në mend se procesi ka të ngjarë të jetë pak i dhimbshëm dhe përgatituni për të. Sillni një mik / të dashur për mbështetje morale dhe sillni ilaçe kundër dhimbjeve "për më vonë" nëse mendoni se keni nevojë për to. Mendoni se si mund të përballoni më së miri stresin dhe dhimbjen. A ju pëlqen të shtrydhni topin e stresit? Ndoshta një bisedë e rastësishme me një të dashur / të dashur ose duke luajtur Angry Birds do t'ju ndihmojë të shpërqendroni veten? Planifikoni përpara dhe sillni gjithçka që mendoni se mund t'ju ndihmojë të përballoni një situatë potencialisht stresuese.
3 Mbajeni dorën të dashurit / të dashurës suaj. Kur jeni nervoz, të kesh një mik / të dashur aty pranë për të të ngushëlluar është e paçmueshme. Shtrëngoni dorën e të dashurit / të dashurës tuaj kur është e nevojshme dhe flisni me të dashurin / dashurën tuaj për të tërhequr vëmendjen nga procesi i shpimit.
4 Përqendrohuni në diçka tjetër për të hequr mendjen nga shpimi. Lexoni një libër ose revistë. Thashetheme me të dashurën / të dashurin tuaj ose bisedoni me shpuesin tuaj. Flisni për planet tuaja të fundjavës, çfarë po ndodh në shkollë, atë filmin interesant që keni parë kohët e fundit - flisni për gjithçka tjetër përveç vetë shpimit. Të menduarit për gjëra të tjera do t’ju ndihmojë të qetësoheni mjaftueshëm për të kaluar procesin e shpimit.
5 Merr frymë thellë. Përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj për të qetësuar veten dhe për ta detyruar veten të relaksoheni. Frymëmarrja e thellë ngadalëson rrahjet e zemrës dhe ul presionin e gjakut, duke simuluar një gjendje relaksimi. Ushtrimet e frymëmarrjes, ose frymëmarrjet e thjeshta të thella brenda dhe jashtë, do t'ju ndihmojnë të qetësoni trupin tuaj, i cili nga ana tjetër do të zvogëlojë stresin që përjetoni nga shpimi.
6 Mbani një qëndrim pozitiv. Përqendrohuni në anën më të mirë të shpimit të veshit - mendoni se si do të dukeni me vathë të rinj! Kur bëhet fjalë për shpimin aktual, mos mendoni për dhimbjen dhe stresin. Në vend të kësaj, thuaji vetes se mund ta bësh, mund ta përballosh. Me përpjekje të mjaftueshme, do të zbuloni se gjithçka bëhet e vërtetë.
- Miqtë janë të shkëlqyeshëm për këtë. Pyetni të dashurin ose të dashurën tuaj që t'ju ndihmojë të qëndroni pozitivë dhe t'ju kujtojë periodikisht se sa e mrekullueshme do të ishte të të shponin veshët.
7 Shaka për shpimet. I dashuri ose e dashura juaj mund t'ju ndihmojë t'i qaseni shpimit tuaj me një sens humori. E qeshura është një nga mënyrat kryesore për të zvogëluar stresin dhe për të qetësuar veten. Pra, nuk ka rëndësi nëse qeshni me shpimin ose me historinë e palidhur që ju ka treguar i dashuri ose e dashura juaj, e qeshura mund t’ju ndihmojë të relaksoheni. Shakatë në lidhje me shpimin tuaj do ta bëjnë atë të duket më pak e komplikuar, gjë që do t'ju ndihmojë t'i qaseni më me qetësi dhe lehtësi.
8 Përshpejtoni procesin e shpimit. Pyesni shpuesin nëse ai / ajo mund t’i shpojë të dy veshët tuaj në të njëjtën kohë, në mënyrë që ta përfundoni punën më shpejt. Mos harroni se i gjithë ky makth do të përfundojë shumë shpejt, dhe nuk do të dëmtojë më kështu.
9 Festoni shpimin tuaj. Falenderoni shpuesin dhe jepini të dashurit / të dashurës suaj një pesë të lartë. Paguani për procedurën, duke u siguruar që të jepni majën e shpuesit, ta falënderoni përsëri dhe të largoheni. Urime, ju e bëtë atë! Shijoni veshët tuaj të sapo shpuar.

Këshilla

Dije se gjithçka do të jetë mirë. Mund të keni dhimbje, por jo shumë dhe jo për shumë kohë, por dhimbja do t’ia vlejë.
Bëni kërkimin tuaj para se të shponi veshët.
Sillni një mik / të dashur si mbështetje (mundësisht dikë që tashmë ka shpime).
Nëse në fund vendosni se nuk doni të shponi, kjo është në rregull.

Paralajmërimet

Ekziston gjithmonë një rrezik infeksioni kur shponi, kështu që bëni kërkimin tuaj dhe merrni masa paraprake për të mbrojtur veten.
Nëse jeni të prirur për të marrë një infeksion ose keni pasur një infeksion në të kaluarën, bisedoni me mjekun tuaj nëse shpimi i veshëve tuaj do të rrisë rrezikun tuaj për të marrë një infeksion tjetër.