Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Përgatitja për provim
• Metoda 2 nga 4: Diskutimi i shëndetit tuaj
• Metoda 3 nga 4: Marrja e një ekzaminimi fizik
• Metoda 4 nga 4: Hapat e ardhshëm
• Këshilla

Kujdesi për shëndetin tuaj riprodhues është i një rëndësie të madhe për jetën e një gruaje. Naturalshtë e natyrshme të ndiheni të shqetësuar dhe të shqetësuar para një ekzaminimi të legenit, veçanërisht për herë të parë. Të dish se çfarë të presësh dhe të përgatitesh para kohe mund të ndihmojë në zvogëlimin e ankthit tuaj. Përgatitni një listë pyetjesh paraprakisht për çdo problem që keni dhe mundësitë tuaja për parandalimin e shtatzënive të padëshiruara. Mos harroni se biseda juaj me mjekun tuaj është konfidenciale, kështu që ju mund të pushoni lehtë dhe të diskutoni çdo shqetësim që keni.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Përgatitja për provim

1. 1 Caktoni një takim. Kontrollet e rregullta duhet të planifikohen midis periudhës së fundit dhe periudhës tjetër. Përndryshe, mjeku nuk do të jetë në gjendje të kryejë një ekzaminim të plotë.
   • Nëse keni çështje urgjente, sigurohuni që të informoni mjekun tuaj për këtë. Lini një takim në një kohë të përshtatshme për ju.
   • Nëse ky është kontrolli juaj i parë i legenit, njoftoni personin që bën takimin tuaj. Bazuar në historinë tuaj mjekësore, mund të caktoheni për një ekzaminim në një kohë të ndryshme, dhe dëshirat personale do të merren parasysh gjatë ekzaminimit.
   • Vizita e parë tek gjinekologu duhet të planifikohet në moshën njëzet vjeç ose brenda tre viteve nga data e fillimit të aktivitetit seksual (gjithçka varet nga ajo që vjen e para). Ky rekomandim nuk është universal dhe varet nga vendi ku jetoni. Diskutoni këtë me mjekun tuaj të familjes.
   • Çdo grua apo adoleshente e re që është seksualisht aktive, ka probleme menstruale, ose nëse cikli menstrual nuk ka filluar pas moshës 16 vjeç, duhet të kontrollohet rregullisht nga një gjinekolog.
2. 2 Bëni dush ose dush si zakonisht. Ju duhet të bëni një banjë ose dush brenda 24 orëve nga data e takimit të ekzaminimit, nuk duhet të përdorni produkte higjienike që nuk i keni përdorur më parë.
   • Ju nuk duhet të keni marrëdhënie seksuale në 24 orët para ekzaminimit, pasi kjo mund të ndikojë negativisht në rezultatet e testit.
   • Asnjë procedurë nuk duhet të kryhet para ekzaminimit. Mos bëni dush, mos përdorni asnjë krem, deodorant ose sprej 24 orë para ekzaminimit.
   • Zgjidhni veshjen e duhur. Mos harroni të zhvisheni. Mundohuni të mos vishni rroba të vështira për tu hequr.
3. 3 Merrni shokun tuaj me vete. Nëse kjo ju bën më të rehatshëm, sillni me vete një anëtar të familjes, të tillë si nënën, motrën më të madhe ose shoqen tuaj.
   • I afërmi ose shoku juaj mund të presë në dhomën e pritjes ose të ecë me ju në dhomën e provimit.
4. 4 Përgatitni pyetjet tuaja paraprakisht. Do t'ju jepet mundësia të bëni një pyetje në lidhje me shëndetin tuaj riprodhues ose seksual. Këto mund të përfshijnë pyetje në lidhje me metodat e ndryshme të kontracepsionit, seksin e sigurt, sëmundjet seksualisht të transmetueshme, ndryshimet fiziologjike në trupin tuaj dhe problemet e mundshme në të ardhmen.

Metoda 2 nga 4: Diskutimi i shëndetit tuaj

1. 1 Jini të përgatitur për pyetje në lidhje me shëndetin tuaj në përgjithësi dhe duhet të përgjigjeni me ndershmëri dhe sinqeritet. Mjeku juaj duhet të ketë sa më shumë informacion për ju në mënyrë që të mund të shërojë në mënyrë efektive të gjitha problemet ekzistuese dhe të parandalojë komplikimet e mundshme në të ardhmen.
   • Në disa klinika do t'ju duhet të shkruani historinë tuaj mjekësore, në të tjerat mund t'ju bëhen pyetje specifike në lidhje me shëndetin tuaj.
   • Gjithashtu, jini të përgatitur për të raportuar aktivitetin tuaj seksual; mjeku juaj duhet të dijë nëse jeni seksualisht aktiv.
   • Mjeku juaj mund t'ju bëjë pyetje në lidhje me gjinjtë, barkun ose vaginën tuaj, problemet seksuale që ju shqetësojnë dhe nëse jeni sulmuar seksualisht.
   • Mjeku juaj gjithashtu do t’ju ​​pyesë nëse jeni duke përdorur ose më parë kontracepsion.
   • Pyetje të tjera mund të përfshijnë listën tuaj të ilaçeve që ju janë përshkruar, medikamente të tjera përfshirë vitaminat dhe shtesat që po merrni aktualisht, pyetje në lidhje me zakonet tuaja të këqija si pirja e duhanit dhe pirja.
2. 2 Jini të përgatitur për pyetje në lidhje me ciklin tuaj menstrual. Ju duhet t'i tregoni infermierit ose mjekut datën e menstruacioneve të para dhe moshën tuaj. Ju gjithashtu mund të pyeteni se në cilën moshë filluan të formohen gjinjtë tuaj.
   • Do të pyeteni se sa ditë zgjat cikli juaj i rregullt, për shembull 28 ditë, sa zgjat dhe nëse ka simptoma shtesë, ndoshta të dhimbshme.
   • Ju gjithashtu duhet të përgjigjeni nëse keni njollë ose gjakderdhje në mes të periudhave të ciklit tuaj. Ju gjithashtu mund të pyeteni për sasinë e shkarkimit gjatë ditëve kritike. Duhet të jeni të përgatitur për t’ju ​​treguar se sa jastëkë ose tampona përdorni zakonisht, veçanërisht në 48 orët e para pas fillimit të periodave.
3. 3 Sigurohuni që të jepni informacion për çdo çështje aktuale. Kjo mund të përfshijë shkarkim të çuditshëm vaginal, erë të keqe, kruajtje në ijë, dhimbje ose siklet të pazakontë në bark, dhimbje gjatë seksit, probleme me gjoksin dhe simptoma të tjera.
   • Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të testoheni për IST. Analiza e urinës zbulon trichomoniasis, klamidia dhe gonorrea, ndërsa testet e gjakut zbulojnë HIV, herpes dhe sifilis.
   • Nuk ia vlen të shqetësoheni - testet janë pa dhimbje; nëse zbulohet ndonjë infeksion në to, aktualisht ekzistojnë metoda efektive për trajtimin e sëmundjeve të tilla. Zbulimi i hershëm i IST -ve eliminon rrezikun e komplikimeve të mëtejshme. Për shembull, trajtimi i hershëm i klamidisë dhe gonorresë mund të parandalojë sëmundjet inflamatore të legenit; Nëse infeksionet e mësipërme nuk trajtohen menjëherë, mund të çojë në komplikime në formën e problemeve të fertilitetit dhe zhvillimin e dhimbjeve kronike të legenit.
4. 4 Nëse dyshoni për shtatzëni, sigurohuni që ta tregoni mjekun tuaj. Do të bëhet një test laboratorik i urinës për të konfirmuar rezultatin. Nëse shtatzënia konfirmohet, do t'ju caktohet një kohë shtesë takimi.
   • Ju mund të keni nevojë të bëni një skanim me ultratinguj nëse nuk jeni të sigurt për datën e saktë ose nëse keni ngërçe ose gjakderdhje.
   • Testet laboratorike përfshijnë teste për të përcaktuar grupin tuaj të gjakut, nivelet e hemoglobinës dhe testet e shqyrtimit për antitrupa të tillë si rubeola ose dhenve. Teste të tjera mund të kontrollojnë për shenja të hepatitit, HIV, fibrozës cistike, sëmundjes së qelizave drapër dhe tuberkulozit.
   • Mund t'ju bëhen pyetje shtesë në lidhje me historinë tuaj mjekësore. Kjo mund të përfshijë informacion në lidhje me shtatzënitë e mëparshme, abortet, abortet dhe përdorimin e kontraceptivëve gjatë shtatzënisë.
   • Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të krijoni një rutinë për të gjithë shtatzëninë. Ai do t'ju tregojë për vitaminat para lindjes, dietën, ushqimin, stërvitjen, shtimin e mundshëm në peshë, kufizimet e udhëtimit, kafshët shtëpiake, kujdesin dentar dhe opsionet e ilaçeve.

Metoda 3 nga 4: Marrja e një ekzaminimi fizik

1. 1 Pyesni mjekun tuaj për hapat në këtë procedurë. Gjatë disa prej tyre, mund të ndiheni të pakëndshëm. Në këtë rast, biseda me mjekun tuaj direkt gjatë ekzaminimit mund t'ju ndihmojë. Kërkojini mjekut tuaj t'ju shpjegojë se çfarë saktësisht dhe si e bën atë.
   • Nëse ekzaminimi kryhet nga një burrë, një infermiere femër do të jetë gjithashtu në dhomë gjatë ekzaminimit. Nëse ajo nuk është atje, kërkoni që ajo të jetë e pranishme.
   • Së pari do të shqyrtohet pjesa e jashtme e ijëve, pastaj ajo e brendshme. Zonat e jashtme përfshijnë klitorisin, labia minora, hapjen vaginale dhe rektumin.
   • Një ekzaminim i brendshëm bëhet duke përdorur një speculum gjinekologjik për të kontrolluar kanalin vaginal, qafën e mitrës, njollosjen dhe mostrat e tjera të indeve sipas nevojës. Një skanim me ultratinguj kryhet për të ekzaminuar mitrën dhe vezoret. Sidoqoftë, ekzaminimi i brendshëm nuk është gjithmonë i nevojshëm, veçanërisht nëse nuk jeni ende seksualisht aktiv. Tregoni mjekut tuaj nëse nuk jeni të kënaqur me këtë ekzaminim. Nëse jeni sulmuar seksualisht, ndoshta nuk do të duhet një vizitë e vetme para se të bëni një ekzaminim të brendshëm. Bisedoni me mjekun tuaj për çdo çështje që ju shqetëson - mos heshtni për to.
   • Një inspektim i plotë zakonisht zgjat disa minuta.
2. 2 Hiqi rrobat. Pas një sërë pyetjesh rutinore dhe procedurash mjekësore, do t'ju jepet një këmishë speciale dhe do t'ju kërkohet të zhvisheni.Hiqni të gjitha veshjet, përfshirë të brendshmet, përveç nëse udhëzohet posaçërisht nga infermierja.
3. 3 Vish këmishën. Rrobat e ekzaminimit gjinekologjik janë të hapura në pjesën e përparme në mënyrë që mjeku të ekzaminojë gjinjtë tuaj.
   • Këto këmisha janë bërë nga një material letre të veçantë. Mbulesa shtesë prej letre mund të mbulojë zonën nën gjunjë.
4. 4 Para së gjithash, kryhet një ekzaminim i gjëndrave të qumështit. Mjeku do të ndiejë gjoksin tuaj në një lëvizje rrethore.
   • Mjeku do të kontrollojë indet e gjirit, përfshirë zonat nën sqetull, si dhe thithkat për anomali të mundshme.
   • Një ekzaminim i gjirit bëhet për të kontrolluar gunga ose anomali të tjera. Nëse ndjeni ndonjë shqetësim gjatë ekzaminimit, informoni mjekun tuaj.
5. 5 Uluni në një karrige të veçantë. Ju duhet të pozicionoheni në mënyrë që këmbët tuaja të jenë në mbështetëse speciale.
   • Këmbët tuaja duhet të qëndrojnë në një pozicion të tillë që mjeku të mund të vazhdojë në fazën tjetër të ekzaminimit. Mundohuni të relaksoni muskujt e këmbëve.
6. 6 Inspektimi vizual. Gjatë kësaj procedure, mjeku ekzaminon zonën vaginale dhe uretrën për shenja të acarimit, infeksionit ose ndryshimeve të indeve. Me ndihmën e uretrës (uretrës), urina nxirret jashtë fshikëzës.
   • Mjeku do të ekzaminojë këto zona, pastaj mund të ndiejë indin për ekzaminim më të detajuar. Për shembull, nëse labia është e përflakur, mjeku mund t'i ekzaminojë ato në mënyrë më të detajuar në mënyrë që të identifikojë anomalitë e mundshme.
7. 7 Përgatituni për futjen e dilatorit. Tjetra, mjeku do të prezantojë një instrument të veçantë, një speculum gjinekologjik. Mund të jetë plastike ose metal. Gjatë futjes së dilatorit metalik, do të ndiheni të ftohtë kur instrumenti prek lëkurën.
   • Instrumenti do të rrëshqasë brenda vaginës dhe pastaj do të hapet më gjerë në mënyrë që mjeku të ekzaminojë zonën vaginale dhe qafën e mitrës.
   • Spekulumi po ushtron njëfarë presioni, por ju nuk duhet të ndjeni dhimbje. Nëse ndjeni dhimbje, tregoni mjekut tuaj. Zgjeruesit metalikë vijnë në madhësi të ndryshme, kështu që mund të përdorni një mjet tjetër nëse ky provokon dhimbje.
8. 8 Mësoni se çfarë është një test PAP. Pasi mjeku të ekzaminojë vaginën dhe qafën e mitrës, ai do të fusë një shtupë të vogël ose furçë përmes hapjes në dilator për të marrë disa shtupë nga zona e qafës së mitrës për analiza. Ky test quhet Pap test dhe nuk rekomandohet deri në moshën 21 vjeç.
   • Mostra e marrë do të dërgohet në një laborator ku do të ekzaminohet në detaje për praninë e qelizave jonormale ose kanceroze. Për shumicën e vajzave të reja, testi jep rezultate të mira.
   • Rezultatet e testit PAP do t'i njihni brenda 10-14 ditëve.
   • Nëse keni ndonjë problem, mjeku do të marrë mostra shtesë të indeve për t'u transferuar në laborator.
9. 9 Ekzaminimi i palpimit. Në fazën tjetër të ekzaminimit, mjeku do të fusë një ose dy gishta në vaginë duke shtypur në zonën e barkut.
   • Në këtë mënyrë, mjeku do të jetë në gjendje të zbulojë praninë e mundshme të tumoreve dhe anomalive të tjera në vezoret, mitrën dhe qafën e mitrës, tubat fallopiane dhe organet e tjera.
10. 10 Në fund të ekzaminimit, këshillohuni përsëri me mjekun tuaj. Pas përfundimit të inspektimit, do të jeni në gjendje të hiqni këmishën tuaj dhe të ndryshoni në rrobat tuaja. Infermierja do t'ju çojë në zyrën e mjekut ose dhomën e pritjes, ose mjeku do t'ju tregojë për rezultatet e ekzaminimit në të njëjtën dhomë.
    • Mjeku do të studiojë në detaje rezultatet e ekzaminimit në praninë tuaj dhe do t'ju përgjigjet pyetjeve tuaja. Ai gjithashtu do t'ju japë një recetë për një ilaç nëse është e nevojshme, siç janë pilulat e kontrollit të lindjes.

Metoda 4 nga 4: Hapat e ardhshëm

1. 1 Pyesni mjekun tuaj për takimin tuaj të ardhshëm. Teste të tilla si Pap testi zakonisht bëhen çdo dy vjet. Sidoqoftë, nëse kjo është hera juaj e parë, rekomandohet që të bëni një Pap test çdo vit për t'u siguruar që jeni me shëndet të mirë.
   • Nëse ka ndonjë anomali në rezultatet e testit të Pap testit (ose në ndonjë test tjetër), mjeku do t'ju kërkojë të ktheheni në takim për të përshkruar trajtim ose për të lëshuar një rekomandim për teste të tjera.
2. 2 Shikoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë shqetësim. Simptoma të tilla si dhimbje barku, shkarkimi vaginal, ndjesi djegieje, erë të keqe, dhimbje të forta gjatë menstruacioneve ose njollosje mes cikleve janë një arsye për të parë një gjinekolog.
   • Ju mund t'i bëni gjinekologut tuaj pyetje në lidhje me shëndetin riprodhues, opsionet kontraceptive, seksin e sigurt dhe shtatzëninë.
   • Pasi të filloni të keni një jetë seksuale, gjinekologu do të zgjedhë metodën më të përshtatshme të mbrojtjes për ju. Kjo mund të jetë një recetë për një ilaç që mjeku juaj do të përshkruajë për ju.
   • Metodat më të zakonshme të kontracepsionit janë kontraceptivët oralë ose pilulat e kontrollit të lindjes, arna, injeksione, prezervativë, diafragma, pajisje intrauterine ose mbështjellje.
   • Mos harroni, është detyrë e gjinekologut të informojë gratë për të gjitha llojet e çështjeve të shëndetit riprodhues. Mos kini frikë të shihni mjekun tuaj, edhe nëse jeni të shqetësuar për çështje të lidhura me seksin.
3. 3 Kryeni një vetë-ekzaminim të gjëndrave të qumështit. Mjeku juaj do t'ju tregojë se si të ekzaminoni siç duhet gjinjtë tuaj për tumoret e mundshme. Ju duhet ta bëni këtë rregullisht dhe t'i tregoni mjekut tuaj menjëherë nëse gjeni një gungë ose gungë në indet e gjirit tuaj.

Këshilla

• Jini të sinqertë me mjekun tuaj, edhe nëse ndiheni të pakëndshëm. Duke ditur se çfarë ju lëndon ose shqetëson, përfshirë jetën tuaj seksuale, do të ndihmoni gjinekologun tuaj të gjejë trajtimin më të mirë për ju.
• Si rregull, ekzaminimet gjinekologjike kryhen nga specialistë të kualifikuar. Sidoqoftë, mjekët infermierë, ndihmësit e mjekëve dhe mjekët obstetër gjithashtu mund të kryejnë ekzaminime rutinë.
• Ju mund të sillni një anëtar të familjes ose të dashurën me ju si mbështetje. Mundohuni t'u përgjigjeni sinqerisht pyetjeve në lidhje me jetën tuaj seksuale, zakonin e pirjes së duhanit dhe ndoshta drogën.
• Gjatë ekzaminimit, përpiquni të merrni frymë thellë për t'ju ndihmuar të relaksoheni. Merrni frymë ngadalë dhe thellë përmes hundës dhe nxirrni frymë përmes gojës.
• Duhet të kuptoni që një burrë mund të dalë gjinekolog, por për ta kjo është një procedurë shumë e zakonshme e ekzaminimit. Një infermiere femër do të jetë me ju gjatë ekzaminimit. Nëse nuk doni që një burrë të bëjë ekzaminimin, ju lutemi na tregoni para se të bëni një takim.
• Përveç ekzaminimit të legenit, mund të përfshihet edhe një mamografi standarde. Tani rekomandohet të bëni një mamografi vjetore nëse jeni mbi 50 vjeç, pasi rreziku i kancerit të gjirit rritet me moshën.
• Nëse ky është provimi juaj i parë i legenit dhe nuk doni që prindërit tuaj të dinë për këtë, testohuni në një qendër të specializuar të planifikimit familjar ose klinikën tuaj adoleshente lokale. Këto objekte kanë staf të specializuar, të trajnuar që respektojnë të drejtat tuaja të privatësisë, megjithëse vende të ndryshme kanë politika të ndryshme të privatësisë për shëndetin e adoleshentëve. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju shpjegojë gjithçka në detaje.
• Mos kini frikë të bëni pyetje. Kapërceni ndjenjat e turpit dhe turpit dhe pyesni për gjithçka që ju intereson.