Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Masazhimi i qenit tuaj është i shpejtë dhe i lehtë. Qeni juaj do ta dojë masazhin dhe ju do të keni kohë të lirë për të.

Hapa

1. 1 Filloni nga qafa e qenit dhe përdorni majat e gishtave për të bërë lëvizje rrethore.
2. 2 Masazhoni ngadalë qafën tuaj dhe midis shpatullave tuaja. Ky është zakonisht vendi i preferuar i qenit sepse është një nga vendet e pakta që qeni nuk mund të arrijë, kështu që masazhojeni atje pak më gjatë.
3. 3 Duke vazhduar me lëvizje rrethore me majat e gishtërinjve, lëvizni ngadalë drejt shpatullave. Nëse muskujt janë pak të shtrënguar këtu, kaloni pak më shumë kohë në këtë zonë.
4. 4 Pas kësaj, masazhoni në këmbët e përparme dhe gjoksin.
5. 5 Masazhojeni përsëri mbi supet tuaja dhe lëvizni ngadalë poshtë shtyllës kurrizore.
6. 6 Vazhdoni të masazhoni rreth bazës së bishtit dhe poshtë në këmbët e pasme.
7. 7 Përsëriteni sa herë që dëshironi.

Këshilla

• Me një qen më të vogël, thjesht përdorni majat e gishtave, por prapë ushtroni presion sipas nevojës.
• Qentë duan të gërvishtin barkun e tyre, duhet pak kohë për t'i përkëdhelur ato.
• Qentë gjithashtu e duan masazhin e veshit!
• Heqja e jakës liron qafën tuaj dhe e bën masazhin më të lehtë.
• Koha e masazhit është gjithashtu një kohë e mirë për të marrë qenin në formë.

Paralajmërimet

• Asnjëherë mos harroni të vendosni jakën pas një masazhi! Sidomos nëse qeni shpesh ikën pa mbikëqyrjen njerëzore.