Si të bëni një brez krahu mbështetës

Video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Veshja e indeve
Metoda 2 nga 3: Bërja e një hobe të rrobave të ngadaltë
Metoda 3 nga 3: Rastet e Rënda
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Qëllimi i fashës së krahut është imobilizimi dhe mbrojtja e krahut të dëmtuar në mënyrë që të shërohet siç duhet. Edhe pse fraktura është një arsye e zakonshme për të veshur një fashë, nuk keni nevojë të keni një kockë të thyer për ta veshur atë - mavijosjet, ndrydhjet dhe ndrydhjet gjithashtu mund të kenë nevojë të fashohen. Pavarësisht nga natyra e saktë e dëmtimit të dorës suaj, një fashë mund të jetë jetike për shërimin e duhur, pasi përveç që ndihmon dorën tuaj të shërohet, ajo gjithashtu sinjalizon që të tjerët duhet ta trajtojnë dorën tuaj me kujdes. Njohja se si të lidhni dorën siç duhet është një aftësi e dobishme e ndihmës së parë që do t'ju ndihmojë të siguroni mbrojtje adekuate për dorën tuaj para kujdesit mjekësor profesional.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Veshja e indeve

1 Gjeni një copë pëlhure katrore që i përshtatet pëlhurës tuaj. Kjo metodë kërkon një copë pëlhure katrore për të riprodhuar funksionalitetin e një hobe të vërtetë. Madhësia e saktë e pëlhurës që ju nevojitet mund të ndryshojë në varësi të lartësisë dhe madhësisë tuaj. Për shumicën e njerëzve, një copë pëlhure katrore që është rreth 1 metër e gjatë do të funksionojë. Shtë më mirë të përdorni një material që nuk shtrihet - nëse pëlhura është elastike dhe dora mund të jetë e përkulur dhe e lëvizur, dëmtimi mund të përkeqësohet
- Mënyra më e lehtë për të marrë një copë pëlhure të tillë katrore, rreth 1 metër të gjatë, është prerja e një jastëku ose çarçafi të vjetër me një palë gërshërë ose një thikë pëlhure. Si mjet i fundit, ju mund t'i shkurtoni këto gjëra në madhësi me dorë.
- Kur bëhet fjalë për madhësinë e pëlhurës së veshjes, mbani mend - në këtë rast është më mirë me shume, si me pak... Një hobe tepër e madhe mund të shtrëngohet duke rregulluar nyjën pas kokës gjatë veshjes së saj, por hobe nuk mund të lirohet më shumë sesa lejon madhësia e pëlhurës.
2 Paloseni pëlhurën në gjysmë diagonalisht për të bërë një trekëndësh. Pastaj do t'ju duhet të palosni pëlhurën diagonalisht për të formuar një trekëndësh. Kur vishet si hobe, ana "e gjerë" e trekëndëshit do të mbështesë krahun tuaj, dhe anët e ngushta do të formojnë një jakë të rehatshme pas kokës suaj.
- Nëse për ndonjë arsye gjeni se hobe është e pakëndshme kur pëlhura është palosur, atëherë mund ta shkurtoni katrorin diagonalisht për të krijuar të njëjtën formë.
3 Trajtoni dhe lidhni të gjitha plagët para se të vendosni hobe. Kur mbani një fashë, dora do të jetë në kontakt të vazhdueshëm me indin - nëse bëni një fashë në shtëpi, mund të rezultojë se indi nuk është steril. Për më tepër, nëse ka plagë të hapura në krahun e dëmtuar, është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i trajtoni, t'i thani dhe t'i lidhni me kujdes para se të vendosni hobe. Më poshtë është një teknikë e përgjithshme për pastrimin e plagëve të vogla - lexoni artikullin se si të trajtoni gërvishtjet dhe gërvishtjet e vogla për detaje. Nëse keni një dëmtim serioz ose kocka është e dukshme në plagë, mos u përpiqni të fashoni veten - shkoni menjëherë në spital.
- Së pari, shpëlajini çdo plagë të hapur me ujë të pastër dhe të rrjedhshëm.
- Hiqni papastërtitë dhe çdo mbeturinë nga plaga me piskatore të pastra nëse uji nuk mund të shpëlahet.
- Pastroni me kujdes (por tërësisht) plagën me sapun antibakterial.
- Aplikoni një vaj antiseptik.
- Fashë plagën. Përdorni një salcë që do të mbyllë plagën plotësisht, pa ndonjë material ngjitës që të prekë vetë plagën. Nëse është e nevojshme, vendosni një garzë të pastër midis veshjes dhe plagës.
4 Hiqni të gjitha bizhuteritë nga dora e dëmtuar. Ju duhet të hiqni çdo unazë, byzylykë dhe / ose shirita që mbani në krahun tuaj të dëmtuar. Nëse krahu i dëmtuar bymehet ndërsa shërohet, bizhuteri (veçanërisht bizhuteri që përshtaten fort) mund të shkaktojnë rrjedhje të pamjaftueshme të gjakut në krah, gjë që mund të shkaktojë dhimbje, acarim dhe madje bllokim të enëve të gjakut.
5 Kaloni njërin skaj të pëlhurës nën krahun tuaj dhe skajin tjetër mbi shpatullën tuaj. Vendoseni krahun tuaj të dëmtuar në një kënd prej 90 gradë në gjoks (horizontalisht në dysheme). Me dorën tjetër, rrëshqitni skajin e palosur, trekëndësh të rrobave mbi shpatullën e krahut tuaj të dëmtuar. Lëreni pjesën tjetër të indeve të varet në mënyrë që të jetë prapa krahut të dëmtuar, të pozicionuar afërsisht në nivelin e mesit të kofshës si "maja" e një ombrellë, në të njëjtën anë me krahun e dëmtuar.
6 Vendoseni skajin tjetër të hobeve mbi shpatullën tuaj. Me dorën tuaj të paprekur, mbani skajin e trekëndëshit që "shikon" drejt në dysheme, dhe ngrini atë përgjatë trupit tuaj, mbi shpatullën e kundërt, si skaji tjetër i rrobave dhe hidheni mbi qafën tuaj. Bëni këtë me butësi pasi indi tani po prek krahun e dëmtuar - mos bëni lëvizje të papritura në mënyrë që të mos dëmtoni krahun më tej. Gjatësia e materialit hobe duhet të jetë e tillë që krahu i dëmtuar të mund të varet i qetë në një kënd përafërsisht 90 gradë.
- Gishtat tuaj duhet të dalin jashtë mjaft larg nga "pranga" e hobe në mënyrë që ato të mund të përdoren për detyra të thjeshta si shkrimi ndërsa krahu juaj është në hobe. Nëse jo, rregulloni përshtatjen e hobeve.
7 Lidhni skajet e hobeve pas qafës tuaj. Kur të gjeni një gjatësi të rehatshme për hobe, lidhni të dy skajet e materialit hobe me një nyjë të thjeshtë për ta siguruar atë pas qafës tuaj.Nëse keni nevojë të rregulloni lartësinë e hobe, lirojeni nyjën dhe lidhni një të re pak më tej "lart" ose "poshtë" përgjatë gjatësisë së pëlhurës. Urime! Llastiku juaj i ri është gati.
- Nëse nyja futet në qafën tuaj në mënyrë të pakëndshme, futni një jastëk ose peshqir të vogël nën të.
- Sigurohuni që flokët në pjesën e pasme të kokës tuaj të mos kapen në nyjë kur e lidhni. Nëse i lidhni aksidentalisht flokët në nyjë, mund të jetë e dhimbshme të tërhiqeni gjatë ecjes ose lëvizjes së dorës.
8 Siguroni skajin e hobeve me një kunj sigurie (opsional). Nëse keni një kunj sigurie të përshtatshëm, lidhni të dy skajet e materialit të hobe së bashku pranë bërrylit. Kjo do të krijojë një "pikë mbështetëse" për të mbështetur bërrylin tuaj. Pa këtë pikë mbështetëse, shanset janë që krahu juaj të rrëshqasë nga pjesa e pasme e hobeve ndërsa lëvizni, dhe materiali në hobe rreth kyçit të dorës tuaj mblidhet.
9 Mbani qëndrimin e duhur ndërsa vishni hobe. Për shkak të fashimit, pesha e krahut të dëmtuar transferohet në pjesën e sipërme të shpinës dhe qafës. Kjo peshë shtesë mund të zgjas shpinën dhe qafën tuaj - edhe nëse nuk jeni duke u shtrirë seriozisht, pas një kohe, mund të zbuloni se hobe juaj po shkakton lodhje të zonës midis shpatullave tuaja. Për të zvogëluar këtë efekt, drejtoni shpatullat dhe mbani shpinën drejt. Këtu janë udhëzimet e shpejta:
- Kur qëndroni me krahun në një hobe, mbajeni shpinën drejt dhe shpatullat drejt, por të relaksuar. Mbani mjekrën tuaj të ngritur dhe mos u përkulni.
- Kur jeni ulur me krahun në një hobe, mbështetuni në pjesën e pasme të një karrige, nëse ka. Mbajeni shpinën drejt dhe drejtë. Mbani kokën dhe mjekrën lart për ta mbajtur qafën drejt. Këmbët duhet të jenë në dysheme. Mos u zhytni ose mos u përkulni. Nëse ka mbështetëse për krahë, vendosni duart mbi to.
- Nëse ndjeni dhimbje të forta në shpinë ose qafë në çdo kohë kur mbani hobe, shihni mjekun tuaj. Mos vish një hobe nëse ke diçka që nuk shkon me qafën ose shpinën.

Metoda 2 nga 3: Bërja e një hobe të rrobave të ngadaltë

1 Shiritat e kokës së ngulitur nuk janë aq të mirë sa ato të bëra nga profesionistë. Llastiku modern i gatshëm është shumë më i rehatshëm, ergonomik dhe mbron më mirë krahun e dëmtuar sesa ato të bëra në shtëpi. Sidoqoftë, dëmtimet ndodhin papritur dhe ndonjëherë ju duhet të improvizoni. Për shembull, nëse ka ndodhur në një rritje, nuk do të jeni gjithmonë në gjendje të bëni që pëlhura të bëjë një hobe, siç përshkruhet më sipër. Në raste të tilla, një hobe e improvizuar e veshjes është më e mirë se asgjë.
2 Përdorni mëngë të gjata si një hobe. Merrni një triko, këmishë të mbyllur ose ndonjë veshje tjetër me mëngë të gjata. Lidhni mëngët e veshjes prapa kokës dhe futni butësisht krahun tuaj të dëmtuar përmes lakut që rezulton. Lejo që pëlhura të mbajë peshën e dorës diku në parakrah ose dore - aty ku është e rehatshme.
- Provoni të rregulloni gjatësinë e mëngëve të veshjes në mënyrë që nyja të lejojë që krahu juaj të varet në një kënd prej afro 90 gradë (horizontale në tokë).
- Nëse keni kunja sigurie në dorë, mund të përpiqeni të "siguroni" pëlhurën e veshjes me mëngë rreth bërrylit tuaj si një pikë mbështetëse të përkohshme për hobe, siç përshkruhet në metodën e mësipërme.
3 Përdorni rripin si një hobe. Ndoshta pjesa më e përshtatshme e veshjeve për një hobe të improvizuar është një rrip, pasi ju lejon të formoni një vrimë butoni të rregullueshme. Mbërtheni shtrëngimin pas qafës dhe vendoseni dorën përmes lakut që do të dalë nga pjesa tjetër e rripit. Pesha e dorës suaj duhet të mbështetet nga një rrip përgjatë parakrahut ose pëllëmbës tuaj. Lidheni ose fiksoni rripin në pjesën e pasme të qafës tuaj në mënyrë që krahu juaj të mbahet në një kënd prej 90 gradë.
- Veshja e shtrëngimit të rripit rreth qafës tuaj ka të ngjarë të jetë e pakëndshme, kështu që më mirë lëvizni rripin në mënyrë që shtrëngimi të jetë në rrip, diku midis krahut dhe qafës. Ju gjithashtu mund të vendosni një jastëk midis rripit dhe qafës tuaj për më shumë rehati.
4 Përdorni një kravatë si një hobe. Nëse jeni të plagosur në zyrë ose duke veshur veshje zyrtare, një kravatë mund të shërbejë si një hobe e përkohshme derisa mjeku juaj ta veshë atë. Ashtu si në metodat e përshkruara më lart, thjesht lidhni pjesën e pasme të kravatës në një nyjë të thjeshtë dhe kaloni dorën përmes lakut që rezulton. Rregulloni pozicionin dhe gjatësinë e hobeve të përkohshme në mënyrë që krahu të varet në një kënd prej 90 gradë.
5 Bëni një fashë me shirit ngjitës. Shirit ngjitës (siç është shiriti i skotës) është i shkëlqyeshëm për fashimin - është i fortë, fleksibël dhe i ngjashëm në vetitë e pëlhurës.
- Një lak kasetë mund të përdoret për të mbështetur dorën e dëmtuar në vend të rripit ose kravatës.
- Shirit ngjitës mund të përdoret për të siguruar krahun në bust për ta mbajtur atë të palëvizshëm.
- Sigurohuni që kaseta të mos ngjitet në lëkurën tuaj. Fashë duhet të aplikohet në anën që nuk ka zam në të.
6 Kërkoni menjëherë kujdes mjekësor (dhe / ose një veshje të vërtetë). Ju mund të keni nevojë të bëni një hobe vetë kur, për një arsye ose një tjetër, kujdesi mjekësor nuk është i disponueshëm. Nëse dëmtimi juaj është mjaft i rëndë ose nuk shërohet për një kohë të gjatë, kërkoni ndihmën dhe këshillën e një profesionisti të kujdesit shëndetësor me përvojë sa më shpejt të jetë e mundur. Llastiku i improvizuar është zakonisht më mirë se asgjë, por nuk mund të zëvendësojë një hobe të vërtetë (e lëre më trajtimet e tjera për një krah të dëmtuar që spitali mund të sigurojë). Më mirë se sa keq - mos rrezikoni që lëndimi i dorës tuaj të përkeqësohet duke neglizhuar t’ia tregoni atë mjekut tuaj.

Metoda 3 nga 3: Rastet e Rënda

1 Për ndrydhje ose fraktura, shihni mjekun tuaj. Ndërsa një hobe e bërë në shtëpi mund të jetë një zgjedhje e mirë për dëmtime të lehta të duarve, nuk do të jetë e mjaftueshme për të siguruar trajtim adekuat për fraktura ose zhvendosje të mëdha. Në këto raste, edhe nëse faza përfundimtare e trajtimit mjekësor ndoshta përfshini përdorimin e një hobe, është shumë e rëndësishme që të lini mjekun të ekzaminojë dëmtimin, të bëjë rreze x dhe të diskutoni trajtimin me ju. Nëse nevojitet një gips ose operacion dhe përdorni një hobe të bërë në shtëpi, krahu juaj mund të shërohet në mënyrë që të ndjehet i pakëndshëm ose kërkon trajtim të mëtejshëm mjekësor. Pra, nëse keni një krah të thyer ose një krah të zhvendosur, vizitoni menjëherë një traumatolog.
- Simptomat e zakonshme të një krahu të thyer përfshijnë:
  - dhimbje të forta;
  - ndjeshmëri e dhimbshme;
  - edemë;
  - humbja e ndjeshmërisë;
  - ndryshim në pamje në krahasim me një dorë të shëndetshme.
- Simptomat e zakonshme të një krahu të zhvendosur (më së shpeshti shihen me një shpatull të zhvendosur) përfshijnë:
  - dhimbje në krah, shpatull dhe / ose klavikul;
  - deformim (një përplasje mbi ose pranë shpatullës);
  - edemë;
  - mavijosje
2 Nëse kocka është e dukshme nga plaga, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Kur një kockë e thyer e shpon lëkurën ose një plagë të tillë që kocka e thyer është e dukshme, thyerja quhet thyerje e hapur ose e përbërë. Këto lloj frakturash janë jashtëzakonisht të dhimbshme, të rrezikshme dhe të vështira për tu trajtuar. Shpesh, llojet e dëmtimeve që shkaktojnë fraktura të përbëra mund të shkaktojnë edhe lëndime të tjera serioze. Për të siguruar që pacienti po merr trajtim të shpejtë dhe efektiv, ai duhet të dërgohet menjëherë në spital.
- Përveç në rrethana të veçanta, në përgjithësi rekomandohet që të mos përpiqeni të riparoni frakturat komplekse pa ndihmën e një profesionisti të trajnuar të kujdesit shëndetësor.
3 Mundohuni të drejtoni një kockë të thyer kur shfaqen shenja të qarkullimit të pamjaftueshëm të gjakut. Siç u përmend më lart, një mjek duhet të përfshihet në rikuperimin e frakturave. Një përjashtim është kur fraktura duket se ndërhyn në rrjedhjen e gjakut në gjymtyrë. Nëse zona e gjymtyrëve në vendin e thyerjes duket e zbehtë ose blu, nuk ka puls, nuk ka ndjeshmëri, ose bëhet e ftohtë, mund të jetë që nuk ka gjak që rrjedh atje. Në këto raste, humbja e mundshme e një gjymtyre tejkalon rrezikun e vetëpozicionimit të kockës.
- Për detaje, referojuni literaturës për riparimin e një kocke të thyer.

Këshilla

Nëse një krah ose shpatull nuk shërohet për një kohë të gjatë, përkundër faktit se ju e mbroni atë (duke përdorur një hobe), mos harroni të shihni një mjek.
Për ta mbajtur hobe në vend, mund të lidhni një fashë të gjatë rreth hobeve rreth krahut tuaj të dëmtuar, por nën krah të paprekur dhe ta siguroni me një kunj sigurie. Kjo do të parandalojë çdo lëvizje të dorës ndërsa personi lëviz ose ecën.
Bëni çmos për të zvogëluar ënjtjen duke aplikuar një pako akulli ose një qese bizele të ngrira në zonën e prekur për të mos përkeqësuar gjërat. Mos i vendosni ato drejtpërdrejt në zonën e dëmtuar për të shmangur përkeqësimin e situatës - përdorni një peshqir letre.
Nëse është e pamundur ose e padëshirueshme të bësh një hobe "me madhësi të plotë", bëj një hobe me pranga.
Një ide tjetër: merrni një rrip pëlhure, çarçafi, pantallona, triko (çfarëdo që të keni) dhe mbështilleni atë nën kyçin e dorës dhe rreth qafës tuaj në një mënyrë hobe me madhësi të plotë.
Një xhup me një kapuç gjithashtu mund të shërbejë si një hobe. Lidheni fundin pa kapuç, lidhni skajet së bashku dhe mbështilleni kapuçin lart për të mbështetur dorën tuaj.

Paralajmërimet

Disa probleme të shpatullave, të tilla si sindroma e shpatullave të ngrira, mund të përkeqësohen vetëm me një fashë. Nëse dhimbja vazhdon brenda disa ditësh, shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Nëse në të vërtetë mendoni se keni një krah ose shpatull të thyer, shihni mjekun tuaj.
Në rast të problemeve me qafën, veçanërisht në pleqëri, problemet me një fashë mund të përkeqësohen vetëm.