Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Qetësimi Natyror i Dhimbjeve
• Metoda 2 nga 3: Qetësimi i dhimbjeve me ilaçe
• Metoda 3 nga 3: Zbutja e dhimbjes përmes ndryshimeve në stilin e jetës
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ulcerat e gojës, ose stomatiti afth, janë zona të përflakur, të rrumbullakët ose të zgjatur që shfaqen në mukozën e gojës. Ato nganjëherë quhen edhe ulcera afte. Këto janë plagë të vogla që shfaqen në indet e buta të gojës dhe në bazën e mishit të dhëmbëve. Ndryshe nga herpesi, stomatiti afoz nuk prek sipërfaqen e jashtme të buzëve dhe nuk është ngjitës. Arsyet e saj nuk kuptohen plotësisht. Ulcerat afte mund të jenë mjaft të dhimbshme dhe mund ta bëjnë të vështirë të hani dhe të flisni.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Qetësimi Natyror i Dhimbjeve

1. 1 Vendosni sa kohë mund të duroni dhimbjen. Disa ilaçe natyrale janë të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur, dhe ju mund të keni tashmë përbërësit që ju nevojiten në dollapin tuaj. Të tjerët, edhe pse të lehtë për t'u përgatitur, përmbajnë përbërës të rrallë që mund të blihen vetëm në dyqane ushqimore të specializuara. Dhe së fundi, e treta mund të marrë pak kohë për t'u përgatitur.
   • Provoni një sërë ilaçesh shtëpiake për të gjetur se cilat janë më të mirat për ju.
   • Kur provoni ilaçe të reja në shtëpi, jini të vetëdijshëm për alergjitë ushqimore dhe ndjeshmëritë e tjera. Disa ilaçe mund të kenë nevojë të provohen së pari nën mbikëqyrjen e një mjeku.
2. 2 Aplikoni akull në plagë. Kjo është mënyra më e shpejtë, edhe pse jetëshkurtër, për të lehtësuar dhimbjen. Duke aplikuar copa të vogla akulli në ulçerë, ju do të mpini përkohësisht zonën e prekur dhe do të zvogëloni inflamacionin.
3. 3 Përgatitni një tretësirë ​​të shpëlarjes me kripë antibakteriale. Nëse pjesa e brendshme e një qelize të gjallë përmban më pak kripë sesa jashtë saj, ndodh procesi i osmozës. Uji ose lëngu tjetër i tepërt hiqet nga qeliza, duke rezultuar në më pak ënjtje dhe më pak siklet.
   • Kripa ka veti antiseptike, që do të thotë se ndihmon në heqjen e baktereve duke përshpejtuar shërimin.
   • Provoni të përdorni sode buke në vend të kripës duke shpërndarë 1 lugë çaji sodë buke në 1/2 filxhan ujë të ngrohtë.
4. 4 Bëni një gargarë të tharë të urtë. Karakteristikat shëruese të urtë janë të njohura që nga kohra të lashta - tashmë në kohët e lashta ajo u përdor për të pastruar dhe trajtuar zgavrën me gojë. Shtoni 2 lugë çaji në 120-240 ml ujë të pastër dhe ziejini për 10 minuta. Prisni që supa të ftohet, pastaj shpëlajeni gojën me të për një minutë. Pastaj pështyjeni tretësirën dhe shpëlajeni gojën me ujë të ftohtë.
   • Ju gjithashtu mund të shtoni një grusht sherebele të freskët në 120-240 mililitra ujë të pastër. Mbuloni enën me ujë fort dhe vendoseni në një vend të errët dhe të ftohtë për 24 orë. Pastaj hiqni urtë nga uji dhe shpëlajeni tinkturën që rezulton në gojën tuaj për një minutë.
5. 5 Përgatitni një tretësirë ​​për larjen e gojës nga aloe vera. Dihet gjerësisht se aloe mund të lehtësojë dhimbjen nga djegia nga dielli, por bima mund të lehtësojë dhimbjen edhe nga ulcerat e gojës. Përzieni 1 lugë çaji xhel natyral të aloe verës me 1 lugë ujë dhe shpëlajeni gojën me këtë tretësirë ​​tri herë në ditë.
   • Përdorni vetëm xhel natyral aloe vera.
   • Provoni të shpëlani gojën me lëng aloe vera.
6. 6 Përdorni vaj kokosi të mjekuar. Ky vaj ka veti anti-inflamatore dhe jo vetëm që nxit shërimin, por edhe lehtëson dhimbjen. Merrni vajin me një top pambuku ose gishta të pastër dhe aplikojeni atë në plagën në gojën tuaj.
   • Nëse vaji i kokosit shkrihet shumë shpejt dhe rrëshqet nga ulçera, merrni më shumë prej tij.
   • Nëse ende e keni të vështirë të mbani vajin në plagë, shtoni ½ lugë çaji dylli bletësh për ta trashur atë.
   • Ju mund të përtypni kokosit të freskët ose të tharë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve.
7. 7 Bëni një "vaj" të piperit të kuq. Ky spec përmban kapsaicinë, një substancë natyrale që i jep specit "pikantin" e tij karakteristik. Kapsaicina ndërhyn në prodhimin e Substancës P, një neuropeptid që kontrollon përgjigjen ndaj dhimbjes. Merrni pak piper të kuq dhe hollojeni me ujë të ngrohtë për të formuar një pastë të trashë, pastaj aplikojeni këtë pastë në plagë.
   • Aplikoni pastën dy deri në tre herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen.
   • Piperi Cayenne rrit pështymën, e cila është e dobishme për shëndetin oral dhe ndihmon në shërimin e plagëve.
8. 8 Përtypni gjethet e borzilokut anti-inflamator. Studimet kanë treguar se përtypja e gjetheve të borzilokut mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit, që do të thotë se mund të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen e ulcerave në gojë. Për të lehtësuar dhimbjen, përtypni 4-5 gjethe borziloku katër herë në ditë.
   • Përtypja e sythave të karafilit dhe shpëlarja e gojës me lëng karafili gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve.
9. 9 Bëni një top pambuku të njomur në vaj karafili. Vaji i karafilit është vërtetuar se është anestezik, ashtu si benzokaina, e cila përdoret gjerësisht si qetësues dhimbjesh në stomatologji. Thithni një copë pambuku me një përzierje 1/2 lugë çaji vaj ulliri dhe 4-5 pika vaj karafil dhe aplikojeni në plagë për pesë deri në tetë minuta për të lehtësuar dhimbjen.
   • Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë para dhe pas përdorimit.
   • Vaji i karafilit ka një shije të athët dhe disa e konsiderojnë atë të pakëndshme; përveç kësaj, gëlltitja aksidentale e sasive të mëdha të vajit mund të shkaktojë efekte anësore.
10. 10 Aplikoni një kompresë kamomili për të lehtësuar dhimbjen. Infuzioni i kamomilit përmban bisabolol, ose levomenol, një kimikat natyral që lehtëson inflamacionin dhe dhimbjen. Zhytni një qese me çaj kamomili në ujë të ngrohtë për një minutë, pastaj aplikojeni në plagë për 5-10 minuta. Aplikoni kompresën dy herë në ditë.
    • Kamomili është gjetur të qetësojë traktin tretës dhe të lehtësojë shqetësimet gastrointestinale që mund të shkaktojnë ulcera në gojë.
    • Ju gjithashtu mund të provoni kompresa të freskëta të urtë. Shtoni një grusht sherebele të freskët në 120-240 mililitra ujë të pastër. Vendoseni infuzionin në një kavanoz të mbyllur fort dhe vendoseni në një vend të ftohtë dhe të errët gjatë natës. Pastaj hiqni gjethet e sherebelës nga uji dhe gatuajini në një llaç derisa të bëhen një paste homogjene. Aplikoni këtë paste në plagë për pesë minuta.
    • Gjithmonë shpëlajeni gojën me ujë të pastër dhe të ftohtë pasi të keni vënë kompresa bimore.
11. 11 Bëni një llak qetësues të vajrave thelbësorë. Shumë vajra esencialë janë anti-inflamatorë, dhe vajrat e mentës dhe eukaliptit gjithashtu kanë veti antimikrobike, të cilat zvogëlojnë rrezikun e infeksionit. Përveç kësaj, ata janë në gjendje të lehtësojnë ënjtjen për shkak të vetive të tyre astringente, duke shtrënguar indet që rrethojnë plagën. Efekti i tyre ftohës gjithashtu mund të çojë në mpirje të butë të indeve të buta.
    • Merrni 2 lugë vaj ulliri ose farë rrushi dhe shtoni 10 pika vaj esencial menteje dhe 8 pika vaj esencial të eukaliptit, pastaj derdhni përzierjen në një shishe llak. Mbyllni shishen dhe tundeni mirë para përdorimit.
    • Për të lehtësuar dhimbjen, spërkateni përzierjen e përgatitur direkt në plagë.

Metoda 2 nga 3: Qetësimi i dhimbjeve me ilaçe

1. 1 Bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për ilaçet. Duke ditur historinë tuaj mjekësore, mjeku juaj do të jetë në gjendje të përshkruajë ilaçet që janë të përshtatshme për ju. Farmacistët, si specialistë në ilaçe dhe kimi, gjithashtu mund t’ju ​​këshillojnë për qetësuesin e duhur të dhimbjeve pa recetë.
   • Gjithmonë kontrolloni me mjekun ose farmacistin tuaj para se të merrni ilaçe të reja, edhe nëse ato ju duken të sigurta.
   • Mbani paketimin dhe udhëzimet për ilaçet që keni blerë në mënyrë që të kontrolloni dozën dhe efektet anësore të mundshme nëse është e nevojshme.
2. 2 Aplikoni qumështin e magnezisë në plagë. Nëse aplikoni qumështin e magnezisë në ulçerën e gojës tuaj disa herë në ditë, mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve. Ju gjithashtu thjesht mund ta mbani qumështin e magnezisë ose Maalox në gojën tuaj dhe ta shpëlani gojën me to për të lehtësuar ënjtjen dhe inflamacionin.
   • Provoni gjithashtu të lani dhëmbët me një furçë të butë dhe një pastë dhëmbësh pa shkumë siç është Biotin ose Sensodyne Pronamel.
3. 3 Provoni benzokainën aktuale. Ky anestezik ndonjëherë përdoret për të lehtësuar dhimbjen e dhëmbit tek fëmijët, megjithëse aktualisht nuk rekomandohet nga mjekët. Sidoqoftë, nëse ndiqni rreptësisht dozën, xhel benzokaini mund të aplikohet në plagë për të mpirë dhimbjen.
   • Kur aplikoni produktin në brendësi të gojës dhe mishrave të dhëmbëve, kini kujdes që të mos e gëlltisni.
   • Pas aplikimit, duhet të përmbaheni nga ushqimi për një orë.
   • Ekziston rreziku i një efekti të rrallë por kërcënues për jetën e këtij lloji të ilaçit, të ashtuquajturit methemoglobinemia... Në të njëjtën kohë, përmbajtja e oksigjenit në gjak bie në vlera të ulëta të rrezikshme.
4. 4 Përdorni përbërës të provuar të qetësimit të dhimbjeve pa recetë. Këta përbërës janë vërtetuar se ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve shpejt. Nëse aplikohen menjëherë pasi shfaqet një ulçerë, ato madje mund të ndihmojnë në shërimin e ulçerës.
   • Produktet që përmbajnë benzokain anestezizojnë përkohësisht zonën e dëmtuar, duke zvogëluar ndjenjën e shqetësimit.
   • Fluocinonidi është një ilaç anti-inflamator që gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
   • Në shumë ilaçe, peroksidi i hidrogjenit është antibakterial, duke parandaluar infeksionin dhe promovuar shërimin, edhe pse nuk duhet të përdoret kurrë më vete.
5. 5 Kërkojini mjekut tuaj të përshkruajë një shpëlarës goje. Nëse dhimbja në plagë ndërhyn me larjen e dhëmbëve dhe ngrënien, bisedoni me mjekun tuaj.Ai ose ajo do të përshkruajë ilaçe për të lubrifikuar ulçerën dhe për të shpëlarë gojën, gjë që do të përshpejtojë shërimin e plagës dhe do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
   • Shpëlarësit antibakterialë të gojës vrasin bakteret, viruset dhe kërpudhat që mund të infektojnë një ulçerë. Mbajtja e gojës tuaj të pastër mund të përshpejtojë shërimin e ulçerës dhe të zvogëlojë dhimbjen.
   • Benzidamina, e shitur si shpëlarës goje ose llak, ka një efekt anestezik lokal dhe anti-inflamator për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve. Ju lutemi vini re se ky ilaç nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç dhe nuk duhet të përdoret për më shumë se 7 ditë rresht.
6. 6 Për ulcerat e shumta të gojës, kërkoni nga mjeku juaj që të përshkruajë një ilaç më të fuqishëm. Për ulcerat në gojë, këto ilaçe përdoren vetëm si mjeti i fundit, por mjeku juaj mund të përshkruajë një shpëlarje goje që përmban kortikosteroide. Ilaçet e këtij lloji kanë efekte anti-inflamatore dhe analgjezike.
   • Këto ilaçe mund të mos jenë të sigurta për fëmijët nën moshën 12 vjeç.
   • Pyesni mjekun tuaj për efektet anësore të mundshme serioze të kortikosteroideve.
7. 7 Bisedoni me mjekun tuaj për kauterizimin e ulçerës. Nëse ulçera është e madhe dhe e dhimbshme, mund të cauterizohet. Për këtë, përdoret një instrument ose substancë e veçantë mjekësore që kauterizon, tharë dhe shkatërron indet e dëmtuara, gjë që shpesh përshpejton procesin e shërimit.
   • Debacterol është një zgjidhje aktuale që përdoret për të trajtuar ulcerat afte dhe probleme të tjera të mishrave të dhëmbëve; përdorimi i tij mund të shkurtojë kohën e shërimit në rreth një javë.
   • Një zgjidhje tjetër, nitrati i argjendit, zakonisht nuk përshpejton procesin e shërimit, por mund të lehtësojë dhimbjen e shkaktuar nga ulcerat.

Metoda 3 nga 3: Zbutja e dhimbjes përmes ndryshimeve në stilin e jetës

1. 1 Bisedoni me mjekun tuaj për shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe gjendjen ushqyese, të cilat mund të shkaktojnë ulçerën tuaj të gojës. Njohja e shkaqeve do t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçin më efektiv të dhimbjes dhe të parandaloni zhvillimin e ulcerave afte të gojës në të ardhmen.
   • Sulfati i natriumit laureth, i cili gjendet në shumë pasta dhëmbësh dhe shpëlarës të gojës, mund të shkaktojë një reagim që rezulton në ulcera afte të gojës.
   • Ndjeshmëria e ushqimit ndaj ushqimeve të tilla si çokollata, kafeja, luleshtrydhet, vezët, arrat dhe djathi mund të çojë në formimin e ulcerave afte. Ulcerat mund të rezultojnë nga një bollëk ushqimesh pikante ose acidike dhe një diete e ulët në vitaminë B-12, zink, folate (folate) ose hekur.
2. 2 Mbroni gojën tuaj nga dëmtimet dhe dëmtimet e mundshme. Lëndimet e vogla të lokalizuara, të tilla si kur kafshoni faqen tuaj, lëndoni veten gjatë lojës sportive, ose lani dhëmbët jo aq me kujdes, mund të çojnë në inflamacion të indeve të buta të gojës dhe shfaqjen e një ulcere.
   • Kur luani sporte kontakti, përdorni një mbrojtës të gojës për të shmangur kafshimin aksidental të faqes ose dëmtimin e dhëmbëve.
   • Lani dhëmbët me një furçë me qime të buta.
3. 3 Bisedoni me mjekun tuaj për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Disa gjendje mjekësore të tilla si sëmundja celiac (intoleranca ndaj glutenit), sëmundjet inflamatore të zorrëve, sëmundja Adamantiadis-Behcet dhe çrregullime të ndryshme autoimune mund të rrisin gjasat e ulcerave në gojë. Bisedoni me mjekun tuaj se si të parandaloni më mirë plagët e gojës në rastin tuaj.
4. 4 Bëni një "kapak" nga dylli ose kurora e dhëmbëve (implant, etj.) Me skaje të mprehta. Ndonjëherë dhëmbët e shtrembër, të mprehtë, mbajtëset ose protezat fërkohen me pjesën e brendshme të faqes, duke irrituar ulçerën. Një "kapak" dylli i bërë në shtëpi do ta parandalojë këtë dhe do të ndihmojë në zvogëlimin e acarimit dhe dhimbjes.
   • Shkrini 1 lugë dylli të bletës dhe 2 lugë vaj kokosi duke i përzier së bashku. Pasi përzierja të jetë ftohur, merrni një copë të vogël dhe ngjiteni në skajin e mprehtë të dhëmbit ose protezës që fërkohet me ulçerën.
   • Nëse keni veshur mbajtëse, përdorni dyll të mjaftueshëm për të krijuar një barrierë të vërtetë mbrojtëse, në vend që të mbuloni vetëm një pjesë të vetme të teksteve.
5. 5 Shihni një dentist i cili mund të heqë skajin e mprehtë të një dhëmbi ose mbushje dentare. Nëse ulçera është për shkak të faktit se një dhëmb i mprehtë ose mbushje irritoi sipërfaqen e brendshme të faqes, pasi të eleminoni shkakun, menjëherë do të ndiheni më mirë.
   • Dentisti mund t’ju ​​ofrojë një trajtim për konturin e dhëmbit. Nëse smalti i dhëmbëve tuaj është shumë i hollë, një mbushje mund të çojë në një ndjeshmëri të shtuar ndaj temperaturës, e cila shpesh është e dhimbshme.
   • Dentisti juaj mund të përfundojë konturin e dhëmbit tuaj duke zbutur skajet e mprehta të smaltit me një disk bluarës ose një diamant të hollë. Mjeku do të lëmojë skajet me letër zmerile dhe do të lustrojë sipërfaqen e dhëmbit.
6. 6 Ulni nivelet tuaja të stresit. Sipas disa studimeve, stresi rrit gjasat e ulcerave afte në gojë. Të bësh joga, meditim ose sport mund të ndihmojë në uljen e stresit.

Këshilla

• Shmangni çamçakëzin pasi mund të irritojë indet e buta të gojës, duke rritur inflamacionin.
• Shmangni ngrënien e ushqimeve dhe pijeve që shkaktojnë ose irritojnë ulcerat afte.
• Kushtoni kohë të mjaftueshme për të pushuar; dihet që nga kohra të lashta se gjumi nxit shërimin.

Paralajmërimet

• Mos e copëtoni ose kafshoni plagën. Kjo do të çojë në më shumë acarim, rritje të dhimbjes dhe shërim të ngadalshëm.
• Nëse ulçera nuk largohet brenda tre javësh ose më shumë, mund të tregojë probleme më serioze. Në këtë rast, konsultohuni me mjekun tuaj.
• Lexoni me kujdes paralajmërimet në udhëzimet që vijnë me ilaçet, pasi disa ilaçe nuk rekomandohen për fëmijët, gratë shtatzëna ose ato që ushqejnë fëmijën me gji ose gratë që do të mbeten me barrë.
• Ndërsa disa faqe në internet rekomandojnë përdorimin e limonit për lehtësimin e dhimbjeve nga ulcerat e gojës, shumica e studimeve tregojnë se acidi citrik është më i dëmshëm sesa i dobishëm.
• Nëse ulçera nuk dhemb por nuk largohet brenda pak ditësh, shihni mjekun tuaj menjëherë pasi mund të jetë një shenjë e kancerit oral.