Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Këtu jeni ulur në spital, duke pritur lindjen e një fëmije. Ju kujtohet dita kur lindi fëmija juaj i parë. Dhe tani ju uleni, duke pritur që nipi juaj i parë të lindë. Koha fluturon shumë shpejt. Duket se dje keni qenë shumë i ri dhe plot jetë. Vetëm sepse pasaporta thotë se ju jeni tashmë oh, sa vjeç, nuk keni nevojë të silleni si një gjysh i vjetër. Ju mund të qëndroni të rinj pavarësisht moshës tuaj.

Hapa

1. 1 Mosha eshte thjesht nje numer. Mosha juaj nuk është një masë se si ndiheni në dush. Shumë të moshuar e shijojnë jetën dhe ndihen më të rinj se disa adoleshentë. Mosha ndikon në karakterin dhe disponimin tuaj jo më shumë sesa, për shembull, ngjyra e syve tuaj ose emrat e prindërve tuaj. Ai nuk ju përcakton si person. Kur të mësoni ta kuptoni këtë, do të jeni në gjendje të ndiheni më mirë.
2. 2 Jetoni dhe shijoni çdo ditë, çdo moment. Çdo ditë diçka e mirë na ndodh, diçka pozitive. Shijoni diellin, shikoni filmat tuaj të preferuar, lexoni libra të mirë, takoni miq. Shkoni në bibliotekë ose bëni një shëtitje në park. Ka kaq shumë gjëra të mira dhe interesante në jetë! Rrethojeni veten me njerëz me të cilët kënaqeni duke komunikuar. Edhe një udhëtim pazar pazar mund të kthehet në një aventurë. E gjitha varet nga qëndrimi juaj.
3. 3 Mos e humbni kohën tuaj. Nuk ka nevojë të humbni kohë të çmuar në mendimet negative, nuk keni nevojë të mendoni për moshën tuaj, nuk keni nevojë të pendoheni për asgjë. Ju duhet të jetoni në të tashmen, jo në të kaluarën. Për sa kohë që keni shëndet, mund të bëni çfarë të doni. Nëse nuk dini si të përdorni një kompjuter, mësojeni atë. Kompjuteri ofron mundësi të jashtëzakonshme për njerëzit në botën tonë. Një kompjuter do t'ju ndihmojë të gjeni një punë, një hobi dhe të mësoni të bëni atë që nuk ishit në gjendje të bënit më parë.Kompjuteri është dritarja e një njeriu modern në botën përreth tij. Ai përmban njohuritë që njerëzimi ka fituar gjatë mijëvjeçarëve.
4. 4 Monitoroni shëndetin tuaj dhe jini gjithmonë në formë. Merrni vitamina dhe hani ushqime të shëndetshme. Shkoni në palestër, stërvitje dhe stërvitje në shtëpi. Blini një CD të muzikës së vallëzimit dhe përdorni atë kur stërviteni. Shikoni rregullisht dentistin tuaj.
5. 5 Sigurohuni, sigurohuni që të bëni ushtrimet. Trupi ka nevojë për lëvizje. Asnjëherë nuk do të ndiheni mirë nëse nuk bëni stërvitje. Trupi ka nevojë për aktivitet fizik. Shkoni në gjimnastikë, yoga, ushtrime të frymëmarrjes, shkoni në palestër, pishinë, shkoni për vrapim.
6. 6 Asnjëherë mos mendoni për të kaluarën. E kaluara tashmë ka kaluar. Ju jetoni në të tashmen. Nuk ka nevojë të humbim kohë të vlefshme duke menduar atë që nuk mund të kthehet. Shijoni çdo moment, jetoni në të tashmen.
7. 7 Edhe truri juaj ka nevojë për ngrohje. Blini fjalëkryqe rregullisht, përpiquni të mësoni një gjuhë të re, gjeni një hobi interesant. Trajnoni kujtesën tuaj dhe ngarkoni vazhdimisht trurin tuaj me diçka interesante. Për shembull, ju mund të sakrifikoni kohën tuaj për një kauzë të përbashkët. Për shembull, provoni të redaktoni ose postoni artikuj të rinj në WikiHow. Do të jetë e dobishme për ju dhe ata përreth jush.
8. 8 Ndiqni ngjarjet që ndodhin në botë. Lexoni ose shikoni lajmet, diskutoni se çfarë po ndodh me miqtë tuaj. Jini të interesuar për politikën, modën, kompjuterët, motin. Mbani veten të informuar për ngjarjet që ndodhin në të gjitha fushat e jetës.
9. 9 Gjeni mënyra të tjera për të argëtuar veten dhe për t'u lidhur me njerëzit përreth jush sa më shumë që të jetë e mundur. Bisedoni jo vetëm me njerëz të rinj, por edhe me anëtarët e familjes tuaj. Bisedoni me këdo që dëshironi. Filloni një bisedë me një të huaj në dyqan, thoni përshëndetje njerëzve në rrugë, pyesni se si po kalojnë. Kjo do të përmirësojë gjendjen shpirtërore si për ju ashtu edhe për ata.
10. 10 Jini gjithmonë optimistë. Hiqni qafe mendimet negative, ato nuk do t’ju ​​bëjnë mirë. Ju nuk keni nevojë të mendoni për gjëra të këqija, duke menduar për to, ju tërheqni negativitet tek vetja. Nëse mendoni gjëra të mira, vetëm gjëra të mira do t'ju ndodhin. Shikoni fëmijët dhe nipërit tuaj, shikoni rrugën, diellin, lulet që rriten në oborr. Ka kaq shumë gjëra të bukura në jetë! Asnjëherë nuk e dini kur do t'ju ndodhë diçka interesante.
11. 11 Bëni diçka të re çdo ditë. Lexoni gazetat, shikoni se çfarë ngjarjesh janë planifikuar në qytetin tuaj në të ardhmen e afërt. Shkoni në një muze ose një ekspozitë, merrni një mik me vete. Bashkohuni në një grup ose klub. Shkoni në një klub librash ose bibliotekë. Shko te kercesh.
12. 12 Regjistrohuni për një kurs në gjuhën që keni dashur gjithmonë të mësoni. Mësoni të vallëzoni vals ose samba. Shkoni në një takim të të moshuarve në qytetin tuaj. Merrni pjesë në një ngjarje bamirësie. Gjithmonë mund të gjeni diçka për të bërë.
13. 13 Nëse keni një ëndërr, sigurohuni që të përpiqeni ta realizoni atë. Për sa kohë që keni një ëndërr, jeta ka kuptim. Nëse gjithmonë keni dashur të vizitoni Parisin ose të bëheni, për shembull, fotograf, tani është koha për ta bërë këtë. Në fund të fundit, keni kaq shumë kohë të lirë, pse të mos e shpenzoni në diçka të dobishme dhe interesante? Nëse keni pak kapital, mund të bëheni një sipërmarrës privat dhe të filloni biznesin tuaj.

Këshilla

• Vazhdoni të bëni gjërat që ju sjellin gëzim - biçikletë, ecje, not, vallëzim dhe lundrim me varkë.
• Ka shumë të moshuar atje që udhëheqin një mënyrë jetese më aktive dhe interesante sesa shumë të rinj. Mosha nuk ju kufizon në asnjë mënyrë. Vetëm qëndrimi juaj ndaj jetës ju kufizon.

Paralajmërimet

• Zgjidhni një tipar në personalitetin tuaj dhe më pas jepini vetes fjalën tuaj se do ta ndryshoni për mirë në vetëm një vit. Për shembull, nëse keni pak durim, zhvilloni durim.
• Vizitoni mjekun tuaj rregullisht, të paktën një herë në vit.Shkoni te dentisti dhe kontrolloni shëndetin tuaj.
• Ju gjithashtu duhet të shkoni te dentisti të paktën një herë në vit. Sëmundja e dhëmbëve është një gjë e pakëndshme. Nëse jeni të shëndetshëm, do të keni gjithçka.