Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 4: Ushtrime për të zhvilluar intuitën dhe perceptimin
• Pjesa 2 nga 4: Zhvillimi i kthjelltësisë
• Pjesa 3 nga 4: Clairaudience, Clairsentience dhe Clairvoyance
• Pjesa 4 nga 4: Si të përmirësoni përvojën tuaj

Mprehtësia është aftësia për të "parë" të ardhmen, por, në kundërshtim me stereotipet mbizotëruese, mprehtësia nuk funksionon nga topa kristali dhe rituale komplekse të shortarisë. Para se të zhvilloni dhuratën tuaj kthjelluese, duhet të punoni në zhvillimin e aftësive tuaja intuitive natyrore. Pasi të keni akorduar këto aftësi, filloni të stërvitni trurin tuaj që të angazhohet me imazhet, tingujt, ndjenjat dhe energjinë e përgjithshme që ju rrethon. Vazhdoni të lexoni këtë artikull për të mësuar më shumë rreth këtij procesi.

Hapa

Pjesa 1 nga 4: Ushtrime për të zhvilluar intuitën dhe perceptimin

1. 1 Punoni me intuitë të drejtpërdrejtë. Intuita e drejtpërdrejtë, ose intuita fjalë për fjalë, është lloji i intuitës që përdorni kur pyesni veten për një situatë të veçantë.
   • Uluni të qetë. Uluni në një vend të qetë dhe përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj derisa trupi juaj të qetësohet plotësisht.
   • Mendoni për një situatë për të cilën dëshironi të dini më shumë. Përqendrohuni vetëm në këtë situatë për disa minuta.
   • Pyesni - me zë ose nga brenda - për një intuitë të drejtpërdrejtë në lidhje me këtë ngjarje në të ardhmen e afërt.
   • Lërini mendimet tuaja. Ju mund të keni nevojë ta bëni këtë disa herë para se të keni sukses, por duke e përqendruar të gjithë energjinë tuaj në një situatë specifike, do të keni më shumë gjasa të ndizni intuitën tuaj dhe të mësoni diçka të re në lidhje me këtë situatë sesa për çdo gjë tjetër. ...
2. 2 Punoni me intuitë indirekte. Intuita indirekte, ose intuita simbolike, fokusohet në aftësinë natyrore të trurit për të kapur pikat dhe detajet kryesore në çdo situatë duke zhvilluar aftësinë tuaj për të parë dhe interpretuar simbolet mendore.
   • Merrni një laps dhe një copë letër.
   • Pyesni veten: "Çfarë më duhet në jetën time për momentin?" Përsëriteni këtë pyetje tre herë, duke pushuar pas çdo kohe për të imagjinuar veten duke lëvizur drejt një përgjigjeje më domethënëse herë pas here.
   • Pasi ta keni bërë këtë pyetje tri herë, merrni një laps dhe vizatoni simbolin e parë që ju vjen në mendje.
   • Interpretoni simbolin. Kuptoni se çfarë do të thotë ky simbol nga pikëpamja juaj dhe si lidhet ky kuptim me jetën tuaj.
3. 3 Dëgjoni ëndrrat tuaja. Truri i njeriut kalon nëpër gjumë REM çdo 90 minuta, dhe është gjatë kësaj faze që ne ëndërrojmë. Rendrrat mund të jenë një mjet shumë efektiv në rrugën tuaj për të interpretuar sinjalet nga stimuluesit e jashtëm që nënndërgjegjja juaj tashmë i ka analizuar.
   • Vendosni një fletore dhe stilolaps pranë shtratit tuaj para gjumit. Bëjini vetes një pyetje ose përqendrohuni në një situatë specifike të jetës në të cilën po kërkoni një përgjigje intuitive. Përsëriteni këtë sa më shumë që të jetë e mundur para se të bini në gjumë.
   • Kur të zgjoheni, shkruani ëndrrat tuaja. Nëse nuk keni ëndërruar asgjë, shkruani ose vizatoni gjënë e parë që ju vjen në mendje.
   • Përsëriteni këtë ushtrim derisa të merrni një përgjigje për pyetjen tuaj ose një zgjidhje për situatën tuaj.
4. 4 Provoni të lexoni verbër. Për këtë lexim, keni nevojë për një sistem kartë të zbrazët për t'ju ndihmuar të përqendroni energjinë tuaj në një problem dhe të përdorni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm për të gjetur në mënyrë intuitive një zgjidhje për të.
   • Uluni në tryezë me tre karta bosh gati.
   • Mendoni për një pyetje ose situatë në të cilën keni nevojë për ndihmë nga intuita juaj. Shkruani tre zgjidhje të ndryshme për këtë pyetje, një në secilën kartë.
   • Kthejeni kartat me përgjigjet poshtë. I përziejmë dhe i lëmë me fytyrë poshtë në tryezë.
   • Rrëshqitni duart mbi kartat. Merrni kohën tuaj, relaksohuni dhe merrni frymë me qetësi.
   • Kthejeni kartat me etiketat me sytë lart. Karta në të cilën jeni ndjerë më e tërhequr përmban zgjidhjen e duhur.

Pjesa 2 nga 4: Zhvillimi i kthjelltësisë

1. 1 Lërini frikën tuaj. Shumica e mësuesve të zhvillimit telepatik thonë se pengesa më e madhe në rrugën tuaj drejt kthjelltësisë është frika për të njohur të ardhmen tuaj.
   • Identifikoni burimin e frikës suaj. Shpesh, frika juaj mund të jetë diçka shumë e thjeshtë, si shqetësimi se do të dukeni budalla, por ndonjëherë mund të jetë edhe diçka e frikshme nga fëmijëria juaj që bllokon aftësitë tuaja kthjelluese.
   • Lëreni frikën tuaj duke përsëritur vazhdimisht një frazë pohuese për veten ose me zë të lartë, të tillë si "Unë jam i gatshëm të heq dorë nga gjithë frika ime për të ardhmen".
2. 2 Rritni imagjinatën tuaj vizuale. Përpara se të mund të përdorni shkathtësinë tuaj për të marrë përgjigje për pyetje të drejtpërdrejta, specifike, do t'ju duhet të përmirësoni aftësinë tuaj për të parë imazhe të gjalla në mendjen tuaj. Ju mund ta zhvilloni këtë aftësi përmes ushtrimeve të thjeshta të vizualizimit.
   • Imagjinoni të mbani shtatë topa. Çdo top duhet të ketë një ngjyrë të ndryshme.
   • Lëshoni topat një nga një. Shikoni se si çdo top fluturon në lartësitë blu dhe zhduket në të, para se të lëshoni topin tjetër dhe ndiqeni atë në të njëjtën mënyrë.
   • Bëni ushtrimin derisa të gjurmoni lëvizjen e secilës prej topave nga fillimi në fund.
3. 3 Formuloni një pyetje specifike. Kur të vijë koha për të përdorur fuqitë tuaja kthjelluese, sigurohuni që të formuloni një pyetje shumë specifike në mënyrë që të arrini vërtet në thelbin e çështjes.
   • Kujdes nga pyetjet e përgjithshme si "A do të më pëlqejë ditëlindja këtë vit?" Filloni menjëherë të mendoni se si do të donit vërtet të festonit ditëlindjen tuaj, dhe më pas bëni një pyetje më specifike të tillë si "A do të kenë miqtë dhe familja ime një festë ditëlindjeje për mua këtë vit?"
4. 4 Hapni syrin tuaj të tretë. Pasi të bëni pyetjen, merrni tre frymë thellë. Përqendrohuni në zonën midis syve tuaj. Kjo pikë është një chakra e njohur si "syri i tretë", për të cilin psikikët thonë se është përgjegjës për aftësitë vizuale të mprehtësisë.
   • Vazhdoni të merrni frymë, duke përqendruar të gjithë vëmendjen tuaj në këtë zonë. Kërkoni një formë ovale horizontale midis syve tuaj. Ky është "syri juaj i tretë". Kërkojini atij të hapet, duke përsëritur kërkesën tuaj derisa ai të hapet dhe të ndjeni një valë të ngrohtë energjie që përhapet në të gjithë trupin tuaj.
5. 5 Lejoni që pamjet vizuale të vijnë natyrshëm tek ju. Mos imagjinoni asgjë. Nëse imazhet nuk duken të qarta, tregojini atyre - me zë të lartë ose nga brenda - që të bëhen më të mëdha dhe më të qarta.
   • Vizionet kthjelluese zakonisht marrin formën e një imazhi brenda ose jashtë syrit të tretë, ose formën e një filmi brenda ose jashtë kokës suaj.
   • Imazhet mund të jenë bardh e zi ose me shumë ngjyra. Për më tepër, ato ose mund të jenë shumë të ngjashme me jetën ose në formën e filmave vizatimorë.
   • Nëse nuk mund ta kuptoni se çfarë nënkuptojnë vizionet tuaja, pyesni me zë të lartë ose në heshtje: "Çfarë kuptimi kanë këto vizione?"
   • Ju do të merrni një përgjigje në formën e një ndjesie, mendimi ose tingulli.
   • Nëse në fillim dështoni, vazhdoni të përsërisni ushtrimin derisa të merrni disa përgjigje. Kur filloni të praktikoni shikueshmëri, përgjigjet mund të duken të mjegullta dhe të paqarta, por është e rëndësishme të vazhdoni të besoni në veten tuaj pavarësisht se çfarë.

Pjesa 3 nga 4: Clairaudience, Clairsentience dhe Clairvoyance

1. 1 Njihni ndryshimin midis këtyre llojeve të mprehtësisë. Kur njerëzit mendojnë për aftësitë psikike dhe parashikojnë të ardhmen, ata priren të mendojnë për mprehtësinë. Mprehtësia është praktika e "shikimit" të së ardhmes, por ka shqisa të tjera me të cilat mund të parashikoni të ardhmen.
   • Clairaudience është aftësia për të "dëgjuar" energjinë psikike.
   • Mprehtësia është aftësia për të "ndjerë" energji. Llojet e zakonshme të mprehtësisë janë ndjenjat instinktive dhe empatia.
   • Qartësia është aftësia për të "njohur" diçka pa e kuptuar se si e dini atë. Nëse do të kishit një gjyshe ose teze që e dinte gjithmonë se dikush në familje u sëmur para se t'i tregonin për këtë, ajo kishte aftësinë për të kuptuar qartë.
2. 2 Ju mund të zhvilloni shikueshmërinë duke u përqëndruar në tingujt në imagjinatën tuaj. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të rregulloni ndjeshmërinë tuaj ndaj tingujve përreth jush, si dhe ndaj tingujve brenda jush.
   • Kur shtriheni në shtrat gjatë natës, dëgjoni me vetëdije tingujt që zakonisht nuk i vini re. Ndani dhe përcaktoni secilin prej tingujve. Përsëriteni ushtrimin me sa më shumë tinguj të jetë e mundur para se të bini në gjumë, dhe vazhdoni të stërviteni gjatë gjithë javës.
   • Dëgjoni këshillën e kleriudencës. Imagjinoni që ndizni radion dhe akordoheni në stacionin tuaj të dëgjimit. Filloni të bëni pyetje dhe dëgjoni për çdo fjalë ose tinguj që merrni përsëri. Këto fjalë mund të jenë të qeta ose me zë të lartë, të qarta ose të pakuptueshme, por kur dëgjoni përgjigjen, duhet të analizoni kuptimin e saj.
3. 3 Punoni në aftësinë për të kuptuar duke u fokusuar në energjinë e personit tjetër. Një nga mënyrat më efektive për të zhvilluar mprehtësinë është të përpiqeni të lexoni energjitë dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë. Ka disa ushtrime për këtë.
   • Kërkojini një shoku t'ju tregojë një fotografi të dikujt që nuk e njihni, por të cilin shoku juaj e njeh shumë mirë. Shikoni në sytë e personit në fotografi dhe përpiquni të kuptoni se si ndihej ai person kur u mor fotografia.Pyesni veten nëse mund t'i besoni këtij personi dhe nëse shihni ndonjë gjë që e dallon atë nga njerëzit e tjerë. Provoni supozimet tuaja duke pyetur mikun tuaj për këtë person.
   • Kërkojini një shoku t'ju japë një artikull që i përket dikujt që nuk e njihni, por të cilin shoku juaj e njeh shumë mirë. Ky artikull duhet të jetë diçka që personi shpesh e vesh, sepse sende të tilla janë më të mirat për thithjen e energjisë së personit. Mbajeni objektin në duart tuaja dhe përcaktoni nëse është i ngopur me energji pozitive apo negative.
4. 4 Qartësia mund të zhvillohet përmes ushtrimeve të shkrimit automatik. Zhvillimi i kësaj aftësie është në shumë mënyra i ngjashëm me zhvillimin e intuitës. Ju do të duhet të përqendroheni në ushtrime që ju ndihmojnë të organizoni mendimet dhe konceptet tuaja, siç është shkrimi automatik.
   • Uluni në tryezë dhe merrni lapsa dhe një copë letër. Bëni vetes çdo pyetje dhe shkruani gjënë e parë që ju vjen në mendje, edhe nëse fillimisht duket si diçka krejtësisht e jashtme.
   • Forconi trurin tuaj të jetë vëzhgues në këtë ushtrim. Mos e lejoni veten të mendoni për informacionin që merrni dhe mos u përpiqni ta manipuloni atë. Thjesht shkruani mendimet tuaja kur lindin, derisa të shfaqen me lehtësi.
   • Lexoni atë që keni shkruar. Nëse diçka ju tërheq vëmendjen, rrethojeni atë dhe përpiquni të analizoni pasi të keni lexuar gjithçka që keni shkruar.

Pjesa 4 nga 4: Si të përmirësoni përvojën tuaj

1. 1 Mbaj nje ditar. Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të zhvilloni intuitë, shikueshmëri, shikueshmëri, mprehtësi, ose mprehtësi, mbajtja e shënimeve mbi sukseset dhe dështimet tuaja psikike në një ditar do t'ju ndihmojë të zhvilloni më tej aftësitë tuaja.
   • Duke mbajtur një ditar, do të jeni në gjendje të kuptoni se cilat aftësi dhe intuitë janë zhvilluar më së miri për ju. Ditari gjithashtu do t'ju lejojë të kontrolloni saktësinë e supozimeve dhe parashikimeve tuaja dhe të vlerësoni përgjigjet që merrni.
2. 2 Gjeni një mik me intuitë. Edhe nëse asnjë nga miqtë dhe të afërmit tuaj nuk po përpiqet të zhvillojë aftësitë e tyre kthjelluese, ju duhet të gjeni të paktën një person me të cilin mund të ndani mendimet tuaja. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë vizionet dhe parandjenjat tuaja.
   • Ndani shënimet tuaja në ditar dhe diskutoni interpretimet tuaja.
   • Diskutoni çdo përvojë të ngjashme që ka shoku juaj dhe ndihmojeni atë të analizojë ëndrrat dhe vizionet që janë një mister për mikun tuaj.