Autor:
Gregory Harris
Data E Krijimit:
8 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
- Hapa
- Metoda 1 nga 3: Ndryshimet e dietës
- Metoda 2 nga 3: Trajtimet në shtëpi
- Metoda 3 nga 3: Trajtimi me ilaçe
- Paralajmërimet
Përdhesi është një gjendje e karakterizuar nga grumbullimi i tepërt i acidit urik në nyje, i cili shkakton dhimbje, inflamacion dhe skuqje. Acidi urik grumbullohet kur problemet e veshkave zhvillohen dhe ato nuk mund të filtrojnë siç duhet produktet e mbeturinave. Ky artikull do t'ju përcjellë hapat e trajtimit të përdhes të shkaktuar nga problemet e veshkave duke përdorur ndryshime në dietë, ilaçe dhe disa trajtime në shtëpi. Për të filluar, shkoni në hapin 1.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndryshimet e dietës
1 Kufizoni marrjen tuaj të shpendëve, peshkut dhe produkteve të mishit. Ato përmbajnë shumë purinë, një përbërës kimik që zbërthehet në acid urik në trup. Ky lëng në sasi të mëdha mund të shkaktojë përdhes. - Prandaj, nëse jeni diagnostikuar me përdhes, do t'ju duhet të kufizoni marrjen e mishit, shpendëve dhe peshkut në 113-170 gram në ditë.
- Mishrat që janë veçanërisht të larta në purinë përfshijnë mish organesh (p.sh. mëlçinë, trurin, veshkat), açuva, skumbri, harengë, viçi, qengji, derri, karavidhe, fiston dhe ton.
2 Mos hani disa perime. Disa perime janë gjithashtu të larta në purinë. Këto përfshijnë tërshërë, bar gruri, krunde, asparagus, lulelakër, bizele jeshile, kërpudha dhe spinaq. Mos hani më shumë se ½ filxhan nga këto perime në ditë. 
3 Ju duhet të dini se cilat ushqime janë të ulëta në purinë. Ju madje mund të bëni një listë të ushqimeve të ulëta purine në mënyrë që të dini se çfarë të hani për përdhes. - Disa ushqime me purinë të ulët përfshijnë vezë, gjalpë kikiriku, djathë me pak yndyrë, qumësht, kos, supë pa mish, fruta, bukë, oriz, ëmbëlsira, makarona, kokoshka dhe më shumë.
4 Përfshini frutat në dietën tuaj të përditshme. Ka shumë fruta që përmbajnë përbërës natyralë që mund të ndihmojnë në trajtimin e përdhes ose lehtësimin e simptomave të saj. Kjo perfshin: - Banane: ato përmbajnë pak purinë dhe shumë vitamina B dhe C, si dhe kalium. Këto substanca mund të parandalojnë sulmet e përdhes. Rekomandohet të hani 2-4 banane çdo ditë.
- Mollë: ato përmbajnë acid malik, i cili ndihmon në neutralizimin e acidit urik në trup. Bestshtë mirë të hani mollë pas çdo vakt.
- Qershi: qershitë përmbajnë minerale dhe fitokimike që ndihmojnë në kurimin e përdhes duke ulur acidin urik në trup. Rekomandohet të hani 10-15 qershi çdo ditë.
5 Pini shumë lëngje. Acidi urik është një substancë e lëngshme dhe uji mund të veprojë si një tretës. Prandaj, pirja e më shumë ujë do të ndihmojë në hollimin e acidit urik në gjakun tuaj dhe do ta bëjë më të lehtë për veshkat tuaja ta eliminojnë atë. - Rekomandohet të pini 8-16 gota ujë në ditë. Kjo është e barabartë me 4-6 litra në ditë.
6 Kufizoni marrjen tuaj të alkoolit. Pijet alkoolike (të tilla si birra) janë të larta në purinë. Prandaj, rekomandohet që të kufizoheni në një gotë në ditë ose të ndaloni së piri alkool krejtësisht për të parandaluar përkeqësimin e përdhes.
Metoda 2 nga 3: Trajtimet në shtëpi
1 Shtrihuni me këmbët tuaja të ngritura në një kënd prej 45 gradë. Kjo do të ndihmojë në trajtimin e përdhes duke përdorur forcën tërheqëse. Ngritja e këmbëve zvogëlon inflamacionin dhe ënjtjen pasi lëngu nga nyjet kthehet në qarkullimin normal qendror. - Ngritja e këmbëve gjithashtu ndihmon që acidi urik të kthehet përsëri në gjak, gjë që e pengon atë të grumbullohet në nyje. Kur acidi urik grumbullohet në nyje, ai mund të kristalizohet, duke shkaktuar gunga të përdhes.
- Për të ngritur këmbët tuaja në mënyrë korrekte, ato duhet të jenë mbi nivelin e zemrës suaj. I përshtatshëm nëse i ngrini në një kënd prej 45 gradë. Mund të vendosni 3-4 jastëkë nën këmbët tuaja dhe të shtriheni me qetësi. Bëjeni këtë disa herë në ditë.
2 Për të lehtësuar dhimbjen, aplikoni një kompresë të ftohtë në nyjet e lënduara. Ngadalëson qarkullimin e gjakut pranë nyjeve duke ngushtuar enët e gjakut. Zvogëlon inflamacionin e shkaktuar nga akumulimi i tepërt i gjakut pranë nyjeve të sëmura. Një kompresë e ftohtë gjithashtu ndihmon për të shuar çdo dhimbje. - Për të bërë një kompresë të ftohtë, mund ta mbështillni paketën e akullit me një leckë ose peshqir të pastër dhe ta aplikoni në nyjen e prekur jo më shumë se 30 minuta 3-4 herë në ditë. Para se të aplikoni një kompresë të re, lëkura duhet të jetë në të njëjtën temperaturë.
- Mos përdorni jastëkë ngrohjeje ose kompresa të nxehta, pasi këto vetëm do ta përkeqësojnë inflamacionin. Nxehtësia zgjeron enët e gjakut (kjo quhet "vazodilatim"), e cila rrit në mënyrë dramatike rrjedhjen e gjakut, e cila shkakton inflamacion, ënjtje dhe dhimbje.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi me ilaçe
1 Asnjëherë mos përdorni aspirinë për të trajtuar përdhes. Ajo rrit përmbajtjen e acidit urik në gjak dhe ngadalëson eliminimin e produkteve të mbeturinave nga trupi. Kjo mund të përkeqësojë simptomat e përdhes. 
2 Merrni ilaçe anti-inflamatore jo-steroide ose NSAID. Ky grup ilaçesh dihet se zvogëlon dhimbjen dhe inflamacionin, dy nga simptomat më të zakonshme të përdhes. - Ibuprofen duhet të merret me gojë në doza prej 800 mg çdo 3-4 orë. Sidoqoftë, mjeku juaj mund të rregullojë dozën bazuar në gjendjen e veshkave tuaja.
- Indometacina duhet të merret 4 herë në ditë në doza prej 25 deri në 50 mg. Në varësi të planit të përgjithshëm të trajtimit të pacientit dhe gjendjes së veshkave, doza mund të ketë nevojë të rregullohet.
3 Merrni kolchicine. Ajo në mënyrë efektive parandalon shpërthimet e përdhes. Edhe pse është plotësisht e panjohur se si funksionon kolchicina, besohet se pengon aktivitetin e neutrofileve dhe leukociteve, duke çuar në një ulje të inflamacionit. - Merrni dozën e parë të kolkicinës gjatë një shpërthimi të përdhes - 1.2 mg me gojë dhe 0.6 mg një orë më vonë.
- Doza maksimale e kolkicinës që mund të merret me gojë një orë më vonë është 1.8 mg. Një dozë shumë e lartë e kolkicinës mund të shkaktojë shqetësime gastrointestinale.
4 Merrni kortikosteroide. Nëse jeni alergjik ndaj NSAIDs, kortikosteroidet mund të jenë një alternativë e mirë. Ato parandalojnë dhe shtypin inflamacionin. - Kortikosteroidet njihen gjithashtu si imunosupresantë - ato shtypin sistemin imunitar të trupit.
- Merrni kortikosteroidet nga goja në një dozë prej 30 deri në 40 mg një herë në ditë.
5 Merrni allopurinol. Ky ilaç zakonisht përdoret për kontrollin afatgjatë të përdhes, pasi pranohet mirë nga trupi. Plus, allopurinol është relativisht i lirë. Për të bërë acid urik nga purina gjatë metabolizmit, kërkohet enzima xanthine oksidaza. Allopurinol ndërhyn në prodhimin e kësaj enzime. - Doza fillestare për allopurinol është 100 mg në ditë. Mund të rritet në 200-300 mg (për përdhes të lehtë) ose 400-600 mg (për përdhes të moderuar ose të rëndë) në ditë.
- Allopurinol është veçanërisht i përshkruar shpesh për njerëzit me probleme të veshkave që kanë çuar në përdhes.
6 Merrni probenecid. Ky agjent nxit nxjerrjen e acidit urik duke shtypur reabsorbimin e tij në tubulat renale. Duhet të theksohet se probenecidi nuk duhet të përdoret kurrë në trajtimin parësor të sulmeve të përdhes. Duhet të merret më tepër për të ruajtur një gjendje normale. - Doza e mirëmbajtjes është 500 mg kur merret me gojë çdo 12 orë. Mjeku juaj mund të vendosë të rrisë dozën tuaj me 500 mg çdo muaj derisa nivelet e acidit urik të ulen dhe të jenë nën kontroll.
Paralajmërimet
- Përshkrimi i ndonjë prej ilaçeve të përmendura më lart do të varet nga shëndeti i veshkave tuaja. Për shkak të aftësisë së dëmtuar të veshkave për të eleminuar toksinat dhe produktet e mbeturinave, jo të gjitha ilaçet mund të përpunohen siç duhet nga trupi, gjë që mund të çojë në efekte anësore të kundërta.
- Trajtimi për përdhes i shkaktuar nga dështimi i veshkave është sipërfaqësor - nuk trajtohet vetë gjendja, por simptomat e saj. Edhe pse përdhes mund të kontrollohet dhe parandalohet me dietë dhe ilaçe, sëmundja e veshkave është një sëmundje më komplekse që kërkon trajtim intensiv.
