Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Përdorimi i ilaçeve popullore dhe pa recetë
• Metoda 2 nga 2: Mjekimi
• Këshilla

Nga e gjithë lëkura në trupin e njeriut, fytyra është më e prekshme nga trillimet e natyrës, të gjitha llojet e irrituesve dhe pastruesve që shkaktojnë lëkurë të thatë. Ndonjëherë lëkura copëtohet, plas dhe bëhet e thatë. Nëse ky është rasti juaj, do të jetë e dobishme për ju të mësoni rreth disa trajtimeve për lëkurën tuaj. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kuptoni kur të shihni një dermatolog për një ekzaminim dhe trajtim më të plotë fizik.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i ilaçeve popullore dhe pa recetë

1. 1 Mësoni strategji për të parandaluar lëkurën e thatë. Duke kuptuar se çfarë e shkakton lëkurën e thatë, ju mund të eliminoni (ose zvogëloni) rreziqet mjedisore. Kjo perfshin:
   • dushe dhe banja të gjata mund të shkaktojnë lëkurë të thatë;
   • sapunë të ashpër (pastrues të butë janë më të mirë për lëkurën e thatë dhe të plasaritur);
   • Pishina;
   • mot i ftohtë me erë;
   • një material irritues në veshje (të tilla si shalle) që mund të shkaktojnë një reagim të lëkurës.
2. 2 Lani fytyrën tuaj shpejt dhe jo aq tërësisht sa zakonisht. Sa më pak të ekspozoni fytyrën tuaj ndaj ujit dhe pastruesve, aq më mirë. Përdorni sapunë dhe pastrues të butë dhe kurrë mos e fërkoni fytyrën.
3. 3 Kini kujdes kur bëni dush ose vaskë. Një sasi e madhe uji nuk do ta bëjë lëkurën tuaj më të hidratuar. Shumë ujë vetëm do ta bëjë atë të thatë. Bëni dush ose vaskë jo më shumë se 5-10 minuta.
   • Nëse vendosni të bëni një banjë, shtoni një vaj natyral (të tillë si vaj mineral, vaj bajame ose vaj avokado) ose 1 filxhan (120 g) bollgur ose sodë buke në banjë. Marrja e këtyre banjove do të ndihmojë në lehtësimin e lëkurës së thatë (me kusht që të mos e merrni shpesh dhe për një kohë të shkurtër) dhe ta hidratoni atë.
   • Pas dushit ose larjes, thajeni butësisht fytyrën me një peshqir. Shmangni fërkimin e lëkurës së plasaritur për të shmangur përkeqësimin e mëtejshëm të situatës.
   • Përdorni sapunë të butë pasi janë më pak irritues dhe thahen për lëkurën tuaj.
4. 4 Përdorni më shumë hidratues dhe kremra. Pasi të dilni nga banja, thajeni butësisht (mos e fërkoni) lëkurën tuaj për ta lagur atë natyrshëm.Aplikoni një hidratues menjëherë më pas dhe përdorni atë gjatë gjithë ditës.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme që është e prirur ndaj reaksioneve alergjike, blini një hidratues ose locion hipoallergjik.
   • Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj akneve, blini një krem ​​hidratues ose locion të etiketuar "anti-komedogjenik" në etiketë (ato nuk bllokojnë poret).
   • Vazelina mund të përdoret për të hidratuar zonat jashtëzakonisht të thata të lëkurës. Si një analog më pak i yndyrshëm, vaji Aquaphor është i përshtatshëm (mund ta porosisni, për shembull, në iHerb). Efektiviteti i tij i jashtëzakonshëm ju lejon të rivendosni edhe zonat më të thata të lëkurës. Meqenëse vaji e bën lëkurën me shkëlqim dhe vaj, është mirë ta aplikoni atë gjatë natës dhe të mos shfaqeni kështu në publik.
   • Mbuloni fytyrën me vaj vazeline ose Aquaphor nëse dimrat lokalë janë shumë të thatë dhe të ftohtë. Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e fytyrës tuaj nga thatësia dhe plasaritja.
5. 5 Mos prekni ose gërvishtni zonat e plasaritura në fytyrën tuaj. Sado që dëshironi ta prekni ose gërvishtni (veçanërisht nëse lëkura është skuqur ose mbuluar me luspa), kjo vetëm do të përkeqësojë situatën dhe do të dëmtojë më tej lëkurën.
6. 6 Pini shumë ujë. Pini të paktën 8 gota (2 litra) ujë në ditë, dhe më shumë nëse ushtroni (për të kompensuar humbjen e lëngjeve përmes djersës).
   • Mbani një ekuilibër të shëndetshëm lagështie për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar. Kjo këshillë nuk është kurative, por patjetër do të jetë e dobishme.
7. 7 Mësoni kur të shihni një dermatolog. Nëse, pas dy javësh trajtimi me produkte hidratuese dhe produkte të sipërpërmendura, lëkura juaj ende nuk përmirësohet, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Dhe nëse lëkura juaj ka skuqje të skuqura ose me luspa dhe përkeqësohet çdo ditë, duhet të shihni menjëherë mjekun ose dermatologun tuaj (një mjek i specializuar në kujdesin e lëkurës).
   • Edhe pse lëkura e thatë dhe e plasaritur është e zakonshme, lezionet specifike të lëkurës (gunga të pazakonta, ënjtje ose ngjyra e lëkurës), fillimi i papritur i sëmundjes ose përkeqësimi i shpejtë i gjendjes së lëkurës kërkojnë një vizitë tek mjeku juaj. Ju mund të keni zhvilluar një gjendje mjekësore që mund të trajtohet me kremë mjekësorë, pomada ose procedura më komplekse mjekësore (në raste të rralla).
   • Ndryshimet në lëkurë gjithashtu mund të tregojnë një alergji të re ose mbindjeshmëri ndaj diçkaje. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë ndryshim në lëkurën tuaj.

Metoda 2 nga 2: Mjekimi

1. 1 Hetoni shkaqet e mundshme mjekësore të lëkurës së thatë të plasaritur. Të gjitha ato mund të zgjidhen duke shëruar sëmundjen themelore, dhe në këtë mënyrë të përmirësojnë gjendjen e lëkurës. Kushtet që mund të çojnë në lëkurë të thatë dhe të plasaritur përfshijnë:
   • sëmundjet e gjëndrës tiroide;
   • diabeti;
   • kequshqyerja ose kequshqyerja;
   • ekzema, reaksione alergjike ose psoriasis;
   • medikamente ose produkte aktuale që ju thonë të shmangni diellin për një kohë të caktuar pas aplikimit ose marrjes së tyre.
2. 2 Mësoni rreth simptomave paralajmëruese që kanë nevojë për ekzaminim dhe trajtim mjekësor. Nëse përjetoni ndonjë nga shenjat ose simptomat e mëposhtme, bëni një takim me dermatologun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur:
   • shfaqja e papritur e lëkurës së thatë;
   • kruajtje e papritur;
   • çdo shenjë e gjakderdhjes, ënjtjes, shkarkimit ose skuqje të rëndë.
3. 3 Përdorni kremra mjekësorë të ditës. Mjeku juaj mund të përshkruajë kremra të veçantë, kremra ose pomada për t'ju ndihmuar të trajtoni shpejt gjendjen e lëkurës tuaj, duke përfshirë:
   • një antihistamine aktuale për të lehtësuar kruajtjen;
   • Krem lokal me kortizon (një steroid që shtyp imunitetin tepër aktiv) për të zvogëluar inflamacionin e shkaktuar nga lezionet e lëkurës
   • antibiotikë ose antifungalë nëse mjeku zbulon një infeksion;
   • tableta më të forta (agjentë oralë) nëse ilaçet aktuale janë të pamjaftueshme.
4. 4 Ju urojmë shërim të shpejtë!

Këshilla

• Ndaloni pirjen e duhanit. Pirja e duhanit shkakton lëkurë të thatë për shkak të mungesës së ushqyesve. Nikotina gjithashtu kontribuon në plakjen e shpejtë të lëkurës dhe shfaqjen e rrudhave.
• Aplikoni krem ​​kundër diellit në lëkurën tuaj për të parandaluar njollosjen nga djegia nga dielli.