Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 4: Vlerësoni Situatën
• Pjesa 2 nga 4: Ndërtoni marrëdhënie
• Pjesa 3 nga 4: Komunikoni
• Pjesa 4 nga 4: Lëvizni Përpara
• Këshilla

Edhe pse secili prej nesh përpiqet për miqësi të forta, marrëdhënia mund të ftohet herë pas here. Nëse mendoni se shoku juaj po ju trajton ftohtë dhe është shumë i shqetësuar për këtë, është koha për të ndërmarrë veprime. Jini të hapur dhe të sinqertë. Mundohuni të kuptoni ndjenjat e shokut tuaj. Merrni kohën tuaj, jini empatikë dhe marrëdhënia juaj do të përmirësohet.

Hapa

Pjesa 1 nga 4: Vlerësoni Situatën

1. 1 Mendoni për ngjarjet e fundit. Me siguri marrëdhënia është ftohur për një arsye. Mundohuni të vlerësoni situatën sa më objektivisht të jetë e mundur. Mendoni se cili prej jush është më shumë fajtor për atë që ndodhi.
   • Edhe nëse ju duket se shoku juaj ju ka ofenduar, me siguri ka pasur raste në marrëdhënien tuaj kur i lëndoni ndjenjat e tij pa e ditur fare.
   • Nga ana tjetër, nëse, pasi të reflektoni mbi situatën, kuptoni se keni qenë ju që keni bërë gabimin, merrni kohë të mjaftueshme për të menduar për arsyet e kësaj sjelljeje, si dhe atë që mund të bëni për të shmangur përsëritjen e kësaj.
2. 2 Merrni kohën tuaj për të nxjerrë përfundime. Nëse ju duket se nuk ka asnjë arsye për të qetësuar marrëdhënien tuaj, mos nxitoni në përfundime. Ndoshta shoku juaj po përballet me vështirësi që nuk kanë të bëjnë me ju, dhe kjo është arsyeja pse ai filloi t'ju kushtojë më pak vëmendje.
3. 3 Jini të përgatitur për të marrë përgjegjësi dhe / ose falur. Nëse doni të rindërtoni miqësitë, është e rëndësishme të pranoni gabimet tuaja dhe / ose të falni mikun tuaj, përndryshe situata nuk do të ndryshojë.
   • Ju mund të keni nevojë të flisni me mikun tuaj më shumë se një herë para se ndjenjat tuaja të qetësohen.Para se të zgjidhni gjërat me një mik, duhet të jeni të sigurt se mund të flisni me qetësi për atë që ndodhi. Kini kujdes të mos e përkeqësoni problemin. Shoku mund të mos ju dëgjojë në fillim, por me kalimin e kohës, duke parë qëndrimin tuaj, ai me siguri do të ndryshojë mendje dhe do t'ju falë.

Pjesa 2 nga 4: Ndërtoni marrëdhënie

1. 1 Vendosni paraprakisht se çfarë do t'i tregoni mikut tuaj. Nëse e kuptoni që duhet të kërkoni falje, jini të qartë në lidhje me atë që po kërkoni falje. Jini të sinqertë. Mendoni për atë që vërtet pendoheni dhe kërkoni falje.
   • Për shembull, nëse e keni injoruar mikun tuaj sepse i kushtuat gjithë kohën tuaj një pasioni të ri, nuk duhet të bëni justifikime për të kaluar kohën me atë person. Në vend të kësaj, thuaj që të vjen shumë keq që nuk ke marrë kohë për mikun tënd.
2. 2 Thirrni një mik ose ftojeni të takohet. Sigurisht, do të jetë më mirë nëse flisni personalisht me një mik: gjuha e trupit ndonjëherë flet më shumë se fjalët tona. Prandaj, biseda ballë për ballë do t'ju ndihmojë të shmangni keqkuptimet. Sidoqoftë, nëse nuk mund të takoni një mik personalisht, telefononi atë.
   • Kur caktoni një takim, përpiquni të shmangni frazat e paqarta si: "Ne kemi nevojë të flasim". Fraza të tilla mund ta bëjnë mikun tuaj të bëhet mbrojtës. Në vend të kësaj, provoni një qasje të ndryshme duke thënë: "Më mungon" ose "Dua të kaloj ca kohë me ty".
3. 3 Shkruaj një letër. Nëse jeni shumë të turpshëm ose nuk keni mundësi të takoni një mik, shkruajini atij një letër të shkurtër. Falë kësaj, ju mund të shkrini akullin midis jush. Në disa raste, shprehja e ndjenjave në letër është shumë më e lehtë sesa t'i shprehësh ato me fjalë. Shprehni mendimet tuaja thjesht dhe qartë; në fund, ftoni në mënyrë joformale një mik për t'u takuar, për shembull, pini një kafe së bashku ose bëni një shëtitje.

Pjesa 3 nga 4: Komunikoni

1. 1 Jini të sinqertë. Thuajini shokut tuaj se ai është shumë i rëndësishëm për ju dhe se ju mungon. Edhe kur doni të përfundoni bisedën sa më shpejt të jetë e mundur, mos e bëni, përndryshe mund të luajë një shaka mizore me ju. Ju nuk duhet të fshehni ndjenjat tuaja.
   • Mos u kufizoni në fraza si: "Le të grimojmë". Fraza të tilla mund të paralajmërojnë mikun tuaj.
2. 2 Dëgjoni mendimin e shokut tuaj. Sigurisht, është më mirë nëse i qaseni bisedës me një mendje të hapur, pa u përpjekur të bëni ndonjë supozim se si ndihet shoku juaj ose çfarë do t'ju thotë. Lëreni mikun tuaj të thotë çfarëdo që ai mendon.
   • Ndoshta shoku juaj po pret që ju të thoni: "Jam i sigurt se veprimi im ju shqetësoi shumë", ose, "Unë do të doja që ne të ishim përsëri miq. A është e mundur? "
   • Dëgjoni pa e ndërprerë, edhe nëse doni të thoni diçka në mbrojtjen tuaj.
3. 3 Jepini mikut tuaj kohë për të menduar. Me shumë mundësi, po përgatiteshit për të folur me një mik, por ai nuk është kështu. Do të duhet kohë që të dy ta mendoni mirë. Ju keni ndërmarrë një hap të rëndësishëm duke filluar një bisedë, tani është koha për të bërë një hap prapa në mënyrë që shoku juaj të mendojë mirë gjërat.
   • Kjo është veçanërisht e rëndësishme për t'u marrë parasysh nëse shoku juaj reagoi negativisht ndaj fjalëve tuaja. Ndoshta në disa javë apo edhe muaj, ai do të vijë tek ju për të rregulluar një marrëdhënie.
   • Sigurisht, mund të jetë e vështirë për ju të tërhiqeni sepse e vlerësoni aq shumë marrëdhënien tuaj. Sidoqoftë, ndonjëherë është e nevojshme të rivendosni miqësinë.

Pjesa 4 nga 4: Lëvizni Përpara

1. 1 Bëj durim. Shokut tuaj ndoshta do t’i duhet kohë, madje edhe më gjatë se sa mendoni, për t’i menduar gjërat mirë. Miqësia është një proces kompleks, kështu që mos prisni që një marrëdhënie të përmirësohet brenda natës.
2. 2 Flisni për atë që dëshironi të ndryshoni. Nëse të dy jeni gati të rindërtoni miqësinë tuaj, duhet të flisni për atë që dëshironi të ndryshoni në miqësinë tuaj. Ky është një shans i madh për ju të dy për të mësuar dhe përmirësuar.
   • Për shembull, ju mund të dëshironi të punoni për të mësuar të dëgjoni më mirë dhe shoku juaj të jetë më pak kritik ndaj jush.
   • Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndryshoni plotësisht veten në mënyrë që të kënaqni mikun tuaj. Nëse shoku juaj bën kërkesa me të cilat nuk pajtoheni, duhet të merrni parasysh nëse keni vërtet miqësi të forta të bazuara në dashuri dhe respekt reciprok.
3. 3 Bej plane. Kur marrëdhënia juaj fillon të përmirësohet, filloni të negocioni gjëra për të bërë së bashku. Ofroni të bëni atë që keni bërë më parë së bashku (shkoni në kampe, gatuani darkë së bashku, shkoni në kinema). Ju do të jeni në gjendje të drejtoni marrëdhënien tuaj në drejtimin e duhur.

Këshilla

• Ndonjëherë miqësitë përfundojnë vetë. Njerëzit ndryshojnë me kalimin e kohës ose bëjnë gjëra që janë të vështira për tu falur. Nëse keni bërë një përpjekje dhe jeni përpjekur vazhdimisht për të rindërtuar marrëdhënien, por shoku juaj nuk është gati për të, mund të jetë e vlefshme të ndaloni përpjekjet tuaja.
• Mundohuni të qëndroni larg fjalëve si "ju" ose "tuajat" pasi kjo mund të perceptohet si një akuzë. Përdorni përemrat "Unë" ose "ne" për t'i treguar mikut tuaj se jeni duke marrë përgjegjësinë për veten tuaj dhe se miqësia me atë person është shumë e rëndësishme për ju. Për shembull: "Unë e di që kam bërë gabim. Ti dhe unë kishim një miqësi kaq të fortë ".
• Filloni një bisedë kur të dy jeni në humor të mirë dhe të prirur të uleni dhe të flisni me qetësi. Mundohuni të shihni nëse keni interesa të përbashkëta që ju kanë bashkuar në të kaluarën; provoni t’i jepni një shans marrëdhënies tuaj për dy javë dhe shikoni se çfarë ndodh.
• Ju gjithashtu duhet të vendosni nëse do të ruani apo jo miqësitë. Nëse marrëdhënia juaj përfundoi sepse shoku juaj nuk ishte shoku juaj më i mirë, ose sepse u bëtë njerëz krejtësisht të ndryshëm me kalimin e kohës, nuk duhet të përpiqeni ta rivendosni atë.
• Nëse shoku juaj ka nevojë për hapësirë ​​personale, mos e shtypni atë, jepini atij lirinë që i nevojitet. Më mirë të jesh vetëm sesa të qash dhe të luftosh. Kjo është mënyra e vetme që ju mund të krijoni dhe mbani marrëdhënie të forta.
• Besoni miqtë tuaj, veçanërisht nëse ata e njohin mirë personin me të cilin dëshironi të lidheni mirë. Ata mund të vlerësojnë në mënyrë objektive marrëdhënien tuaj dhe të japin këshillat e nevojshme se si ta rivendosni atë.