Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Kaloni kohë së bashku
• Pjesa 2 nga 3: Ndihmoni në lehtësimin e stresit
• Pjesa 3 nga 3: Ripërcaktoni përparësitë tuaja
• Këshilla
• Paralajmërimet

Mjekët janë njerëz të arsimuar që zakonisht e duan punën e tyre, kështu që një marrëdhënie me një mjek mund të jetë e mrekullueshme. Në këtë rast, mund të shfaqen vështirësi të caktuara. Kalimi i kohës së bashku nuk do të jetë gjithmonë i mundur sepse mjekët kanë orare të ndryshueshme pune. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se planet e tyre mund të ndryshojnë shpesh. Jeta si mjek është stresuese, kështu që ndihmojeni partnerin tuaj të lirojë stresin në fund të ditës. Rishikoni përparësitë tuaja. Marrëdhënia juaj me mjekun tuaj mund të jetë e ndryshme nga marrëdhënia juaj romantike me profesionet e tjera.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Kaloni kohë së bashku

1. 1 Jini fleksibël. Mjekët shpesh janë shumë të zënë, veçanërisht kur punojnë në një spital. Herë pas here më duhet të punoj fundjavë dhe shtatë ditë në javë. Nëse do të shihni një mjek, është e rëndësishme të kuptoni që planet ndonjëherë mund të anulohen.
   • Konsideroni planet rezervë të takimeve. Lini mënjanë disa periudha kohore falas në javë në të cilat do të jeni gati për t'u takuar me partnerin tuaj.
   • Hiqni dorë nga planet që janë të vështira për tu ndryshuar. Pra, blerja e biletave për një teatër ose një koncert nuk është një ide e mirë nëse një partner mund të ketë diçka për të bërë atë ditë. Përdorni opsione më fleksibël, të tilla si ngrënia në një restorant, ku zakonisht nuk ka nevojë të rezervoni një tryezë.
   K ADSHILLA E SPECIALISTIT

   

   Maya Diamond, MA

   
   
   Trajneri i Marrëdhënieve Maya Diamond është një trajner takimesh dhe marrëdhëniesh nga Berkeley, California. Ai ka përvojë shtatëvjeçare duke ndihmuar njerëzit me probleme në marrëdhënie të fitojnë besim të brendshëm, të merren me të kaluarën e tyre dhe të ndërtojnë marrëdhënie të shëndetshme, të qëndrueshme dhe të dashura. Ajo mori MA në psikologjinë somatike nga Instituti i Kalifornisë për Kërkime Integrale në 2009.

   Maya Diamond, MA
   Trajneri i marrëdhënieve

   Takimi me një mjek që ka shumë punë mund të jetë i vështirë. Maya Diamond, një specialiste takimesh dhe marrëdhëniesh, thotë: «Kur takoni një person shumë të zënë, duhet të bëni një përpjekje për të kaluar kohë së bashku. Ju mund të keni nevojë të planifikoni paraprakisht për të qenë me të, dhe nganjëherë duhet të planifikoni shpejt. Sidoqoftë, është e rëndësishme që i zgjedhuri juaj të ketë kohë dhe energji të mjaftueshme për ju. Nëse personi është fizikisht dhe emocionalisht i padisponueshëm, shumë shpesh do të jeni të pakënaqur, të mërzitur dhe të vetëm. "

   
   
2. 2 Mos flisni për ilaçet në takimet tuaja. Të gjithë kanë nevojë për pushim nga puna. Mjekët nuk ndryshojnë nga të tjerët dhe shpesh e kanë edhe më të vështirë të balancojnë jetën e tyre personale dhe profesionale. Puna e një mjeku është stresuese, kështu që një person mund të jetë i prirur të flasë shumë për të. Biseda të tilla mund të krijojnë vetëm tension, pasi jo të gjithëve u pëlqen të diskutojnë detaje anatomike. Mundohuni të flisni për tema të tjera.
   • Duke i bërë mjekut një pyetje: "Si ishte dita juaj?" nuk është gjithmonë një ide e mirë. Më mirë të zgjidhni një drejtim tjetër të bisedës. Diskutoni shfaqjet tuaja televizive të preferuara ose lajmet nga jeta e miqve tuaj të ndërsjellë.
   • Importantshtë e rëndësishme të ndjeni situatën. Nëse partneri juaj po kalon një ditë të vështirë, ata do të duan të flasin për të. Lëreni ndonjëherë të mërzitet për punën e palodhur. Mundohuni të jeni një dëgjues i vëmendshëm dhe mirëkuptues.
3. 3 Programoni takime rreth ëmbëlsirave. Mjekët shpesh janë të uritur. Ndërrimet e gjata dhe një numër i madh i pacientëve shpesh lënë pak kohë për t’u freskuar. Nëse partneri juaj ka punuar një ndërrim të gjatë, më mirë shkoni në një takim me ushqime të shijshme.
   • Bëni një gjest të bukur dhe përgatiteni vaktin tuaj për momentin kur partneri juaj kthehet në shtëpi nga puna. Kaloni kohë në kuzhinë ose porositni shpërndarjen e ushqimeve të gatshme.
4. 4 Mos kërkoni ta lini telefonin. Gjatë orëve të caktuara, mjekët duhet të qëndrojnë në kontakt gjatë gjithë kohës. Shkaku mund të jenë pacientët e vështirë ose një telefonatë e mundshme nga spitali. Mundohuni të kuptoni përgjegjësitë tuaja të punës. Lënia e telefonit tuaj në tryezë gjatë darkës nuk është gjithmonë një gjë e mirë, por në rastin e një mjeku, rregullat e mirësjelljes ndryshojnë.
5. 5 Mësoni të kaloni kohë vetëm. Nëse shihni një mjek, shpesh do të jeni vetëm. Ju nuk duhet të mbështeteni në vëmendjen e të gjithëve, kështu që në mbrëmje me shumë mundësi do të duhet të argëtoheni vetë.
   • Kaloni kohë me miqtë tuaj. Nëse partneri juaj punon në mbrëmje në një fundjavë, atëherë takohuni me miqtë në këtë kohë.
   • Gjeni një hobi për veten tuaj. Mësoni të thurni ose lexoni libra.
   • Koha vetëm mund të jetë e këndshme. Koha e lirë ju lejon të njihni veten dhe hobet tuaja.

Pjesa 2 nga 3: Ndihmoni në lehtësimin e stresit

1. 1 Kujdes për shenjat e stresit. Mjekët janë nën një stres të madh. Ndihmoni partnerin tuaj të pushojë periodikisht pas punës. Stresi, nëse lihet pa u vënë re, mund të jetë një burim tensioni në një marrëdhënie. Mësoni të bëni dallimin midis shenjave të stresit në mënyrë që të përballoni në mënyrë efektive një problem të tillë.
   • Kur stresohet, partneri mund të jetë nervoz dhe me humor. Mbyllja ose shpërthimet e zemërimit dhe ndryshimet e humorit janë të mundshme.
   • Në një situatë të tillë, nuk keni nevojë të zemëroheni në përgjigje. Pyeteni në heshtje: "Çfarë ju shqetëson? A ka ndonjë mënyrë që mund t'ju ndihmoj? "
2. 2 Ofroni mbështetje dhe rehati. Nëse një person është në humor të keq, atëherë ne shpesh kërkojmë t'i japim atij këshilla. Kur jeni të stresuar, është gjithmonë më e përshtatshme të përpiqeni të ngushëlloni partnerin tuaj. Këshillat e pakërkuara mund të merren me armiqësi edhe me qëllime të mira.
   • Mundohuni të hyni në pozicion. Dëgjoni me kujdes partnerin tuaj dhe thoni fjalë ngushëlluese. Thuaj që jeni gjithmonë atje dhe gati për të ndihmuar.
   • Nëse keni nevojë të zgjidhni një çështje specifike, atëherë kthehuni tek ajo më vonë. Së pari ju duhet të ngushëlloni personin, dhe pastaj të mendoni për problemin. Shprehni qartë mendimet tuaja. Shpjegoni se nuk doni të komandoni, por të ndihmoni në gjetjen e një zgjidhjeje efektive.
3. 3 Ofroni ndihmë. Në fazat e hershme të një marrëdhënieje, nuk është gjithmonë e qartë se çfarë lloj ngushëllimi i duhet partnerit. Pyesni se çfarë mund të bëni më mirë kur partneri juaj është në depresion.Dëgjoni përgjigjen dhe trajtojeni me respekt.
   • Zbuloni se si mund të ndihmoni në këtë situatë. Ndonjëherë mjafton të bëni punë të thjeshta shtëpiake për të lehtësuar situatën.
   • Nevojat e partnerit mund të ndryshojnë nga tuajat. Secili merret me stresin në mënyrën e vet. Shtë e rëndësishme të mbani mend se përndryshe nuk do të thotë keq. Respektoni nevojat e partnerit tuaj.
4. 4 Kërkoni mënyra për të lehtësuar tensionin. Nëse jeni duke parë një mjek, është e rëndësishme të jeni të zgjuar në lidhje me stresin. Mjeku duhet të merret me stresin e tepërt gjatë orarit të punës, kështu që ndihma juaj është thelbësore. Planifikoni aktivitete për të ndihmuar në lehtësimin e stresit.
   • Ndonjëherë është e dobishme të shpërqendroni veten. Kaloni një mbrëmje me filma ose serilet tuaja të preferuara televizive.
   • Ofroni të bëni meditim ose joga së bashku.
5. 5 Inkurajoni aktivitetin fizik. Ushtrimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u marrë me stresin. Kështu, aktiviteti i rregullt fizik i ndihmon partnerët të shmangin shumë probleme në marrëdhënie. Bëni një shëtitje ose stërvitje së bashku në palestër.

Pjesa 3 nga 3: Ripërcaktoni përparësitë tuaja

1. 1 Pacientët do të vijnë së pari te mjeku. Në një marrëdhënie me një mjek, rrallë do të keni mundësinë të mbeteni prioritet. Pacientët do të vijnë gjithmonë së pari, pasi gjendja e tyre fizike varet nga partneri juaj. Mundohuni ta kuptoni dhe pranoni këtë fakt.
   • Pacientët mund të përkeqësohen papritmas. Me një problem urgjent, pacienti vjen gjithmonë i pari. Kjo mund të jetë e bezdisshme nganjëherë, por mbani mend se keni rënë dakord me të kur vendosët të krijoni një marrëdhënie me mjekun tuaj.
   • Në kohë frustrimi, përpiquni të mendoni për pacientët tuaj. Thjesht shkoni për të parë partnerin tuaj, dhe ai po merret me sëmundje të rrezikshme dhe procedura të dhimbshme.
2. 2 Përqendrohuni në përfitimet e një marrëdhënieje me mjekun tuaj. Ndonjëherë situata mund t'ju duket e padurueshme, por mbani mend aspektet pozitive. Mjekët janë zakonisht shumë të zgjuar dhe të lidhur me pacientët e tyre. Ata dinë të empatizojnë dhe perceptojnë punën e tyre si një thirrje. Për më tepër, nuk është vetëm se keni dashur të takoni këtë person të veçantë. Mos harroni se çfarë ju tërhoqi kur u takuat dhe pse e vlerësoni marrëdhënien.
3. 3 Bëj durim. Durimi luan një rol të rëndësishëm në një marrëdhënie me një mjek. Orari i punës ndryshon shpesh dhe planet tuaja mund të shkojnë dëm. Harrojeni zhgënjimin dhe bëhuni krenarë për partnerin tuaj. Ai bën atë që e konsideron shumë të rëndësishme. Krenohuni me punën e tij dhe ndani entuziazmin.
4. 4 Vlerësoni çdo sekondë. Ju rrallë keni kohë për takime të mëdha. Mësoni të vlerësoni çdo moment. Planifikoni data të shkurtra, fleksibile dhe jini mirënjohës për kohën që kaloni së bashku.
   • Ejani me një ritual të thjeshtë të përbashkët si agimi.
   • Planifikoni takime të shkurtra, të tilla si një udhëtim i përbashkët në dyqan ose një piknik në park.
   • Vlerësoni kohën që jeni bashkë. Shkëputeni telefonin nga priza dhe mos u shpërqendroni. Përqendrohuni vetëm tek partneri juaj.

Këshilla

• Mjeku duhet të ketë kohë private. Nëse një person ka një ditë pushimi, kjo nuk do të thotë që ai duhet të kalojë gjithë ditën me ju. Të gjithë duhet të pushojnë pas punës dhe mjekët nuk bëjnë përjashtim.

Paralajmërimet

• Asnjëherë mos i kërkoni partnerit tuaj të bëjë diçka që mund të rrezikojë punën e tij (për shembull, shkruani një recetë të paligjshme).
• Mos supozoni se mjekët e suksesshëm janë të pasur. Përkundrazi, ata shpesh fitojnë më pak se profesionistët e tjerë. Mjekët mund të mos kenë pushim të paguar, të paguajnë një hua të madhe studentore dhe të kursejnë për pension dhe arsim për fëmijët e tyre.