Si të mbytni erën e tymit të cigares

Autor: Virginia Floyd
Data E Krijimit: 7 Gusht 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
How to STOP SMOKING in 30 Days !!! 3 Essential secrets for forgetting about cigarettes
Video: How to STOP SMOKING in 30 Days !!! 3 Essential secrets for forgetting about cigarettes

Përmbajtje

A keni pirë duhan dhe dikush që njihni nuk e pëlqen? A po shkoni për një intervistë dhe nuk doni të nuhasni erë të keqe? Apo një nga duhanpirësit ka vizituar shtëpinë tuaj (ose jeton atje), dhe jeni lodhur nga era e dendur e tymit të cigares? Mbyteni këtë erë Shpejt!

Hapa

  1. 1 Merrni rregullisht frymëmarrjen tuaj. Nëse aroma është e pranishme në frymën tuaj, atëherë këtu janë disa mënyra të shpejta për të zvogëluar përqendrimin e aromës së keqe:
    • Hani diçka që ka erë të fortë. Opsionet e përshtatshme përfshijnë hudhër, qepë, etj.
    • Përtypni çamçakëz me shije të zgjatur, veçanërisht shije nenexhik.
    • Thith mentet.
    • Lani dhëmbët, gjuhën dhe mishrat e dhëmbëve shumë mirë. Përfundoni me një gargarë.
  2. 2 Kujdesuni për duart tuaja. Lëkura mund të tolerojë erën shumë mirë, kështu që ju duhet ta heqni qafe atë. Nëse problemi është në duart tuaja, atëherë provoni:
    • Lani duart tërësisht duke përdorur një sapun me aromë të fortë.
    • Aplikoni një dezinfektues shumë të aromatizuar të duarve.
  3. 3 Pastroni rrobat tuaja. Nëse një erë e pakëndshme vjen nga gjërat tuaja:
    • Lani ato me zbutës të rrobave.
    • Përdorni kolonjë për të bllokuar aromën. Mos spërkatni shumë, megjithatë, ose njerëzit do ta vënë re.
  4. 4 Lani flokët. Nëse flokët tuaj mbajnë erë tymi, provoni një nga metodat e ndryshme:
    • Bëni dush dhe lani flokët, ose lani flokët shpejt në lavaman.
    • Lërini rrobat të varen në banjën me avull për 15-30 minuta ndërsa bëni dush.
    • Përdorni një produkt për stilimin e flokëve me erë të fortë.
    • Aplikoni kolonën për të kontrolluar aromën.
  5. 5 Hiqni aromat e këqija nga shtëpia juaj. Nëse ka erë cigare në shtëpinë tuaj, eksperimentoni me disa nga sa vijon:
    • Ndizni qirinj aromatikë në dhomat e qelbura.
    • Rregulloni tasat me uthull.
    • Provoni marka të ndryshme të aromatizuesit të ajrit derisa të gjeni një që do të mbysë erën pa qenë shumë e fortë.
    • Përdorni një tifoz për të freskuar ajrin. Hapni dritaret, duke e lënë erën të kalojë nëpër to.
  6. 6 Tapiceri e pastër. Disa nga këto qasje do të jenë të dobishme kur shfaqet një erë e zhytur në mobiljet tuaja:
    • Lani gjithçka që mundeni në lavatriçe.
    • Përdorni një aromatizues të ajrit të krijuar posaçërisht për pëlhura.

Këshilla

  • Uthulla gjithashtu mund të ndihmojë në bllokimin e aromave të pakëndshme.
  • Nëse era e tymit të cigares përhapet në makinën tuaj, njomni peshqirët e letrës me vajra aromatikë dhe vendosini në ndarjen e dorezave, nën sediljet, në xhepat e dyerve, midis jastëkëve të sediljeve, në tastierë, etj. Aroma e tymit të cigares pas një periudhë të caktuar kohore.

Cfare te nevojitet

  • Këln
  • Shampo
  • Aromatizues i ajrit
  • Sapunë aromatikë
  • Qirinj aroma
  • Zbutës