Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Rreziqet e zbardhuesit shtëpiak
• Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i agjentëve alternative të zbardhjes së lëkurës
• Pjesa 3 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
• Këshilla
• Paralajmërime

Sot ka shumë hulumtime në lidhje me përdorimin e zbardhuesit në produktet e kujdesit të lëkurës (dhe disa rezultate pozitive kanë dalë deri më tani), megjithatë aplikimi i zbardhuesve shtëpiak në lëkurë dekurajohet fuqimisht nga mjekët. Ithtarët e "trajtimit zbardhues" të popullarizuar por të rrezikshëm pohojnë se zbardhuesi ka një efekt shërues, rinovues dhe i jep lëkurës një shkëlqim rinor. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se zbardhuesi është një substancë kaustike që mund të shkaktojë dëmtime serioze në lëkurën tuaj nëse përdoret gabimisht.

Duke filluar nga Hapi 1 më poshtë, do të gjeni informacion të dobishëm në lidhje me zbardhjen dhe pse nuk duhet ta bëni atë në shtëpi. Ju gjithashtu do të gjeni disa alternativa më të sigurta për zbardhues, të tilla si ilaçet shtëpiake dhe zbardhuesit të disponueshëm pa recetë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Rreziqet e zbardhuesit shtëpiak

1. Di çfarë studimesh kanë treguar. Trendi aktual i përdorimit të zbardhuesit në fytyrë lindi nga një studim i kryer nga Universiteti Stanford School of Medicine. Ky studim zbuloi se zbardhuesi i holluar ndihmoi në shërimin dhe përtëritjen e lëkurës së minjve që kishin dermatit.
   • Qëllimi i këtij studimi ishte të gjente një zgjidhje për ekzemën që shumë pacientë me kancer zhvillojnë pas rrezatimit ose kimioterapisë. Sidoqoftë, studiuesit besojnë se zbardhuesi mund të jetë gjithashtu një përbërës i rëndësishëm në të ardhmen në trajtimin e një larmie të problemeve të lëkurës të shkaktuara nga dëmtimi i diellit dhe plakja.
   • Ndërsa ky hulumtim sugjeron që zbardhuesi mund të jetë zgjidhja për një sërë problemesh të lëkurës, është e rëndësishme të kuptohet se testet janë bërë më vonë minj, dhe jo mbi njerëzit. Kërkimet mbi njerëzit ende nuk janë bërë.
   • Përveç kësaj, aplikimi i zbardhuesit në kozmetikë kërkon shumë hulumtime shtesë.
2. Vini re se është shumë e vështirë të bëhet hollimi i saktë në shtëpi. Një pikë tjetër për t'u marrë parasysh është fakti që studiuesit në Stanford përdorën një shkallë shumë specifike të hollimit: - 0.0005 për të qenë të saktë.
   • Zakonisht zbardhuesi ka një përqendrim ndërmjet 5% dhe 8%, duke e bërë atë shumë herë më të fortë se tretësira e konsideruar e sigurt në studim.
   • Edhe nëse do të përpiqeni të holloni zbardhuesin vetë përpara se ta përdorni, është shumë e vështirë të marrësh një përqendrim prej 0.0005 pa njohuritë e nevojshme për metodat e hollimit ose mjetet e duhura.
   • Efekti i përdorimit të një hollimi më të lartë se 0.0005 nuk është studiuar ende, dhe në të vërtetë mund të ketë një efekt negativ në lëkurë.
3. Vini re se përdorimi i zbardhuesit në fytyrë nuk rekomandohet nga mjekët. Megjithëse aktualisht shkencëtarët po studiojnë përdorimin e zbardhuesit në produktet kundër plakjes dhe rinovimit, aplikimi i zbardhuesit shtëpiak për të pastruar fytyrën në shtëpi nuk rekomandohet nga mjekët.
   • Në fakt, shumica e mjekëve janë plotësisht kundër. Profesor Mona Gohara, dermatolog në Shkollën e Mjekësisë në Yale thotë, "Zbardhuesi është tepër irritues dhe nuk duhet absolutisht të përdoret për të larë fytyrën ... Nëse përdoret gabimisht, mund të shkaktojë lëkurë të irrituar dhe të thatë".
   • Gjithashtu Dr. Daniel Shapiro, një kirurg kozmetik i njohur nga Phoenix, ka deklaruar se ai nuk do të provonte trajtimin e zbardhjes në shtëpi. Ai thotë se zbardhuesi mund të jetë një produkt premtues anti-plakje, por duhet të bëhet shumë më tepër kërkime.
4. Dije që zbardhuesi mund të djegë dhe irritojë lëkurën. Zbardhuesi është një substancë kaustike - përqendrimet e larta të saj madje mund të djegin një vrimë përmes çelikut inox. Edhe në përqendrime të ulëta, zbardhuesi mund të djegë ende lëkurën, duke bërë që ajo të bëhet e kuqe, e thatë dhe e irrituar. Dhe meqë qëllimi i përdorimit të zbardhuesit është të keni lëkurë të ndritshme, madje edhe të njëjtë, mund të arrini të kundërtën.
5. Nëse vendosni të përdorni vetë zbardhues në lëkurën tuaj, sigurohuni që të merrni masat e duhura paraprake. Sigurohuni që zbardhuesi të jetë holluar fuqishëm së pari. Hollimi që përdorën studiuesit në Stanford ishte edhe më i dobët se uji në një pishinë.
   • Për shkak se është shumë e vështirë të punosh me sasi shumë të vogla zbardhuese, është më e lehtë të përdorësh sasi të mëdha uji. Bëni tretësirën e zbardhuesit duke shtuar 1/4 lugë çaji zbardhues në një enë 3.5 litra ujë të ngrohtë.
   • Kur të mbaroni, vizatoni një kafkë në kanaçen me një stilolaps dhe shkruani mbi të se është helmuese. Vendoseni kanaçen diku për ta përdorur më vonë. Vendoseni jo në frigorifer, ose kudo tjetër që mund t'i bëjë njerëzit të mendojnë se është ujë i pijshëm.
   • Bëni një provë në një zonë të vogël të lëkurës tuaj përpara se të vendosni zbardhuesin në të gjithë fytyrën tuaj. Përdorni një pambuk për të vendosur pak zbardhues nën nofullën tuaj. Prisni 24 orë për të parë nëse bëhet e kuqe, e thatë ose e irrituar përpara se të vazhdoni.
   • Nëse nuk irriton lëkurën dhe dëshironi të vazhdoni me trajtimin e zbardhjes, thjesht vendosni një shtresë të hollë të zbardhuesit të holluar në të gjithë fytyrën tuaj (bëni kujdes që të mos e merrni atë në sy, hundë dhe gojë), atëherë lëreni të thithë deri në dhjetë minuta.
   • Lani zbardhuesin mirë nga fytyra me pastrues dhe ujë, pastaj vendosni krem ​​hidratues menjëherë. Nëse ndodh acarim, mos e përsëritni trajtimin.
   • Rekomandohet fuqimisht që të konsultoheni me mjekun ose dermatologun tuaj përpara se të vendosni zbardhues në lëkurën tuaj. Ka shumë mundësi më të sigurta dhe më efektive, pavarësisht nëse doni të luftoni me ndryshimin e ngjyrës së lëkurës, aknet ose shenjat e plakjes.

Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i agjentëve alternative të zbardhjes së lëkurës

1. Provoni kremëra specifikë për zbardhjen e fytyrës. Një opsion shumë më i sigurt sesa përdorimi i zbardhuesit është një produkt i zbardhur i fytyrës i formuluar posaçërisht. Këto produkte mund të blihen nga farmacitë dhe shpesh përmbajnë përbërës të tillë si peroksid hidrogjeni, një përbërës i njohur në zbardhues.
   • Kremrat zbardhues janë krijuar për të lehtësuar lëkurën dhe për t’i bërë flokët e fytyrës më pak të dukshme. Përdorni ato siç përshkruhen në udhëzimet.
   • Ndaloni përdorimin e këtyre produkteve nëse irritojnë lëkurën tuaj.
2. Konsideroni përdorimin e hydroquinone. Hydroquinone është një krem ​​zbardhues efektiv i bazuar në retinoide (acide të marra nga vitamina A) në vend të zbardhuesit.
   • Përdoret kryesisht për trajtimin e njollës dhe pigmentimit të lëkurës sepse pengon melaninën në lëkurë. Hydroquinone duhet të aplikohet vetëm në mbrëmje pasi e bën lëkurën tepër të ndjeshme ndaj dritës UV.
   • Hydroquinone është në dispozicion vetëm me recetë. Këshillohet kujdes pasi hidrokinoni dyshohet të ketë veti kancerogjene.
   • Gjithmonë konsultohuni me dermatologun tuaj përpara se të përdorni hidrokinonin.
3. Përdorni kremëra shkëlqyes. Nëse thjesht doni një lëkurë më të shkëlqyeshme dhe dukeni më e re, një krem ​​i etiketuar "ndriçues" mund të jetë i duhuri për ju.
   • Këto lloje të kremrave janë të disponueshëm pa recetë dhe përmbajnë përbërës natyralë zbardhues si acid kojic, acid glikolik, alfa hidroksi acid, vitaminë C ose arbutin.
   • Këta përbërës veprojnë duke penguar prodhimin e melaninës, duke shkaktuar më pak pigmentim në lëkurë, por ato janë më të sigurta se hidrokinoni.
4. Vendosni kremin kundër diellit çdo ditë. Dielli është një fajtor kryesor kur bëhet fjalë për njollën e lëkurës, pigmentimin dhe shenjat e plakjes.
   • Kjo është arsyeja pse është thelbësore që ju të mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV duke aplikuar krem ​​mbrojtës nga dielli çdo ditë.
   • Thjesht përdorimi i kremit kundër diellit mund të mbrojë lëkurën tuaj nga njollat ​​e errëta dhe të parandalojë shumë nga problemet e lëkurës që lidhen me diellin, përfshirë kancerin e lëkurës.
   • Përdorni një faktor të paktën 30 dhe vendosni një kapelë për të mbrojtur fytyrën tuaj nga rrezet e diellit. Ju gjithashtu duhet të përdorni kremë dielli në dimër pasi rrezet e dëmshme UV mund të kalojnë gjithashtu përmes reve dhe të dëmtojnë lëkurën tuaj edhe kur nuk është e nxehtë.

Pjesa 3 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi

1. Përdorni limon. Acidi limoni në limonin e freskët është një agjent zbardhues natyral shumë efektiv dhe mund të përdoret për të lehtësuar lëkurën tuaj dhe për të zvogëluar njollën dhe pigmentimin.
   • Shtrydhni gjysmë limoni dhe hollojeni atë me të njëjtën sasi uji. Zhytni një pambuk në lëng dhe hidhni atë mbi lëkurën tuaj, duke u përqendruar në zonat që duhet të ndriçohen.
   • Lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të freskët dhe vendosni një krem ​​hidratues ushqyes (lëngu i limonit do të thajë lëkurën tuaj). Përsëriteni këtë disa herë në javë për rezultatet më të mira.
   • Një fjalë kujdes - kurrë mos u ulni në diell kur keni lëng limoni në fytyrën tuaj, pasi acidi limoni e bën lëkurën tuaj tepër të ndjeshme ndaj rrezeve të diellit.
2. Provoni kos dhe shafran i Indisë. Shafran i Indisë është përdorur në Indi për të kushtëzuar lëkurën për qindra vjet, sepse e bën lëkurën të butë, të lehtë dhe të re, dhe sepse ka veti anti-inflamatore.
   • Për të bërë një maskë që nuk transferon, përzieni 1 lugë çaji shafran i Indisë me 2 lugë çaji miell orizi dhe 3 lugë kos (ose qumësht, ose krem).
   • Vendosni maskën në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta, derisa të forcohet. Shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë dhe pastroni me lëvizje rrethore.
3. Përdorni aloe vera. Aloe vera është një substancë e butë hidratuese që qetëson lëkurën e kuqe ose të irrituar dhe mund të zvogëlojë ndryshimin e ngjyrave.
   • Prisni një gjethe aloe vera dhe shtrydhni atë në mënyrë që të dalë lëngu (një lloj xheli). Përhapeni këtë lëng në të gjithë fytyrën dhe lëreni të veprojë për aq kohë sa dëshironi.
   • Aloe vera është shumë e butë dhe e sigurt për t’u përdorur, kështu që mund ta aplikoni sa më shpesh që dëshironi.
4. Provoni patate të gjallë. Për shkak se përmban shumë vitaminë C, ju mund të zbardhni lëkurën me lëngun e patateve të papërpunuara. Vitamina C gjendet në shumë produkte të zbardhjes së lëkurës.
   • Prisni një patate të larë mirë në gjysmë dhe fërkoni pjesën e brendshme të lëkurës që dëshironi të lehtësoni. Lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta dhe më pas lajeni.
   • Kastraveci dhe domatja duket se kanë veti të ngjashme, pasi ato gjithashtu përmbajnë shumë vitaminë C.

Këshilla

• Një banjë me zbardhues thuhet gjithashtu se është efektive në trajtimin e ekzemës dhe psoriazës, pasi zbardhuesi vret bakteret në lëkurë. Për të bërë një banjë zbardhuese, vendosni një kapak të vogël (dhe jo më shumë) zbardhues në një banjë të plotë me ujë të ngrohtë. Sidoqoftë, këshillohuni me dermatologun ose mjekun tuaj përpara se ta provoni këtë.

Paralajmërime

• Nëse jeni duke përdorur zbardhues, provoni gjithmonë në një zonë të vogël së pari dhe prisni 24 orë për të parë nëse nuk keni një reaksion alergjik.