Bërja e çajit të specit kajen

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 nga 2: Bëni çaj me piper kajene për të rritur rezistencën tuaj
Metoda 2 nga 2: Bëni çajin e specit kajen për detoksifikim dhe humbje peshe
Këshilla
Nevojat

Piper Cayenne është një erëza pikante që ka ngjyrë portokalli ose të kuqe. Njerëzit spërkasin barishte me ushqimin e tyre dhe e përdorin atë në gatim për të shtuar erëza dhe aromë në enët. Piper kaje gjithashtu ka veti medicinale dhe herbalistët kanë përdorur barishte për vite me radhë për të krijuar rezistencë, për të luftuar ftohjet, për të qetësuar ulcerat dhe për të ndihmuar në çhelmimin e trupit. Në një dietë të quajtur "The Master Cleanse", speci i kajenës përdoret për të larguar toksinat nga trupi dhe për t'ju ndihmuar të humbni peshë. Bëni çajin e specit kajen me ujë, lëng limoni, një sasi bujare të piper kajenës dhe përbërës të tjerë që do t'ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm në mënyra të ndryshme.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Bëni çaj me piper kajene për të rritur rezistencën tuaj

Matni 1 lugë çaji (5 gramë) piper kafe dhe vendoseni barishte në një turi.
- Përdorni më pak spec kajen nëse ju duket 1 lugë çaji shumë e fortë ose shumë pikante. Pastaj mund të filloni gradualisht të përdorni më shumë derisa të mësoheni me një lugë çaji. Nëse nuk jeni mësuar të hani piper kajene rregullisht, përdorimi i një lugë çaji të plotë mund të jetë i vështirë për ju.
Hidhni ujë të nxehtë mbi specin e kajenës. Mundohuni të përdorni ujë që gati po vlon.
Llokoçis specin e kajenës në ujë derisa bari të tretet. Ju do të shihni thekon e specit të kajenës që notojnë në ujë, e cila është e mirë.
Vendosni lëngun e gjysmë limoni në turi. Llokoçis lëngun e limonit në çaj.
Lëreni çajin të ftohet për 1 deri në 2 minuta para se ta pini. Kur çaji të jetë ftohur mjaftueshëm dhe ju mund ta mbani turi pa djegur duart, çaji është gati për t’u pirë.
Shijoni çajin e specit kajen. Merrni gllënjka të vogla derisa të mbarojë çaji. Njerëzit që pinë çaj në mëngjes zbulojnë se kanë më shumë energji gjatë ditës së tyre dhe se tretja e tyre funksionon më shpejt. Disa njerëz e pinë çajin para se të ushtrohen për të marrë më shumë energji.
Shtoni më shumë përbërës nëse dëshironi. Disa njerëz vendosin xhenxhefil të sapo qëruar në pjesën e poshtme të turi dhe e zhytin xhenxhefilin në ujë të nxehtë përpara se të shtojnë piper kajene dhe lëng limoni. Xhenxhefili mund të ndihmojë në luftimin e baktereve të dëmshme në trupin tuaj.
- Provoni të shtoni melasë ose stevia nëse doni të ëmbëlsoni çajin tuaj pa përdorur sheqer ose zëvendësues sheqeri.

Metoda 2 nga 2: Bëni çajin e specit kajen për detoksifikim dhe humbje peshe

Filloni me 300 ml ujë. Ky çaj mund të pihet i nxehtë ose i ftohtë.
Shtoni 2 lugë (30 ml) lëng limoni dhe 2 lugë (30 ml) shurup organik të panjës në ujë. Shurupi i panjës nuk duhet të përmbajë ëmbëlsues dhe nuk duhet të përpunohet. Kontrolloni etiketën për të parë nëse shurupi i panjës është organik.
Llokoçis në 5 miligramë piper kafeje.
Pini 6 deri në 12 filxhanë çaj në ditë për të çhelmuar trupin tuaj, për të humbur peshë dhe për t’u bërë më të shëndetshëm.
Mos hani dhe mos pini asgjë tjetër përveç ujit dhe çajit të pa ëmbëlsuar ndërsa pini çaj me piper kajen si pjesë e një diete.
Pini çajin për të paktën 3 ditë dhe jo më shumë se 10 ditë. Ju duhet të filloni të ndjeheni më të lehtë dhe më të shëndetshëm.

Këshilla

Blini piper kajene pluhur në dyqan ushqimesh ose treg. Ju gjithashtu mund ta blini barishte me shumicë nga dyqanet e ushqimeve të shëndetshme ose në internet.
Flisni me mjekun tuaj para se të agjëroni ose të filloni një dietë që përfshin pirjen e çajit të specit kajen dhe të mos hani asgjë. Sigurohuni që trupi juaj mund të tolerojë një dietë të tillë për disa ditë.