Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
• Pjesa 2 nga 2: Provimi i ilaçeve kundër dhimbjes
• Këshilla

Kur merrni një mbajtëse të re ose mbajtëset tuaja sapo janë shtrënguar, ditët e para mund të jenë të dhimbshme. Normalshtë normale që goja juaj të lëndojë dhe të jetë e ndjeshme kur mësoheni me një mbajtëse të re. Sidoqoftë, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të lehtësuar dhimbjen e aparateve tuaja të reja.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi

1. Mundohuni të pini pije të ftohta. Nëse mbajtësit tuaj ju shqetësojnë, provoni të pini diçka të ftohtë. Uji i ftohtë me akull dhe lëngu ose soda e ftohtë mund të ndihmojnë në qetësimin e dhimbjeve në dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Lëngjet e ftohta mund të mpinë gojën tuaj në mënyrë që inflamacioni dhe dhimbja të qetësohen.
2. Hani ushqime të ftohta. Pijet e ftohta qetësojnë dhimbjen, prandaj provoni ushqime të ftohta për të parë nëse kanë të njëjtin efekt. Provoni të pini smoothie të ftohur ose të hani akullore ose kos të ngrirë. Ju gjithashtu mund të mbani fruta, perime dhe ushqime të tjera të shëndetshme në frigorifer në mënyrë që ato të jenë të ftohta kur t'i hani. Frutat e ftohta, siç janë luleshtrydhet e ftohura, mund t’i bëjnë mishrat pak më të fortë.
   • Sidoqoftë, mos kafshoni ushqime të ngrira ose përdorni dhëmbët tuaj të përparmë. Kjo mund të shkaktojë çarje në smaltin e dhëmbit, të cilat mund të jenë të vështira për t'u riparuar dhe për t'i bërë dhëmbët tuaj më të ndjeshëm.
3. Provoni një pako akulli. Vendosja e akullit në zona të dhimbshme dhe të ndjeshme mund të ndihmojë në qetësimin e inflamacionit dhe dhimbjes.Ju mund ta qetësoni gojën tuaj të lënduar duke vendosur një pako akulli në pjesën e jashtme të gojës. Sidoqoftë, mbani në mend se nuk duhet të vendosni një pako akulli të blerë në dyqan direkt në lëkurën tuaj të zhveshur. Përfundoni një peshqir ose leckë rreth tij për të parandaluar pickimin nga ngrirja dhe komplikime të tjera.
4. Shpëlajeni gojën me tretësirë ​​të ngrohtë me kripë. Solucioni i kripur është një ilaç i thjeshtë në shtëpi që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve tek disa njerëz. Quickshtë i shpejtë dhe i lehtë për t’u përdorur.
   • Shtoni gjysmë lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë. Përziejeni derisa të tretet kripa.
   • Shpëlajeni gojën me tretësirën për rreth 30 sekonda, pastaj pështyni të gjitha në lavaman.
   • Ju gjithashtu mund të shpëlani gojën me çaj kamomili, çaj jeshil, ose çaj xhenxhefili, i cili gjithashtu mund të ketë një efekt anti-inflamator. Shpëlajeni gojën dy herë në ditë për një minutë në mëngjes dhe dy minuta në mbrëmje para se të flini.
5. Rrini në ushqimet e buta. Dhëmbët tuaj shpesh janë shumë të ndjeshëm pasi shtrëngohen ose rregullohen formatimin e teksteve. Ushqimet më të buta mund të ndihmojnë në qetësimin e dhimbjes dhe acarimit.
   • Zgjidhni ushqime që nuk kërkojnë shumë përtypje. Ushqime të tilla si pure patatesh, smoothie, puding, fruta të buta dhe supave janë mundësi të mira.
   • Mos hani ushqime pikante dhe mos pini pije të nxehta, pasi kjo mund të irritojë mishrat e dhëmbëve.

Pjesa 2 nga 2: Provimi i ilaçeve kundër dhimbjes

1. Merrni lehtësues të dhimbjeve pa recetë. Zbutësit e thjeshtë të dhimbjeve pa recetë mund të qetësojnë dhimbjen, ënjtjen dhe inflamacionin e shkaktuar nga mbajtëset tuaja të reja. Mundohuni të merrni qetësues të dhimbjeve dhe të shihni nëse funksionojnë.
   • Ibuprofen mund të ndihmojë në qetësimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve të shkaktuara nga mbajtëset tuaja të reja. Përdorni ilaçin sipas udhëzimeve në paketim dhe në futjen e paketimit. Mos pini alkool ndërsa merrni ilaçe kundër dhimbjes.
   • Nëse tashmë jeni duke përdorur ilaçe me recetë, është e rëndësishme të flisni me një farmacist për t'u siguruar që ilaçet pa recetë nuk ndërveprojnë me ilaçet e tjera që po merrni.
2. Përdorni mjete ndihmëse të veçanta dentare të krijuara për të lehtësuar dhimbjen. Pyesni ortodontin tuaj për xhel dhe ilaçe speciale me efekt analgjezik. Ka shumë produkte dentare që mund ta bëjnë më të lehtë për ju kalimin në një mbajtëse të re ose të shtrënguar.
   • Ekzistojnë disa shpëlarje dhe xhel mjekësor që kanë një efekt analgjezik. Ndiqni të gjitha udhëzimet kur merrni ilaçe. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ilaçet, pyesni dentistin ose ortodontin tuaj.
   • Bitet janë mjete që formohen në dhëmbët tuaj. Ju vazhdoni ta kafshoni atë për një periudhë kohe, e cila rrit rrjedhjen e gjakut dhe qetëson dhimbjen. Çamçakëzi gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
3. Provoni agjentë pengesë. Këta agjentë formojnë një pengesë midis aparateve, dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve. Kjo do të parandalojë acarimin që shkakton dhimbje dhe ndjeshmëri.
   • Dylli ortodontik është një nga mjetet shëruese më të njohura që është gjithashtu i lehtë për t’u përdorur. Ortodonti juaj do t'ju japë një pako dylli. Ju prisni një copë dhe e fërkoni atë në zonat e dhimbshme. Sigurohuni që të hiqni dyllin përpara se të lani dhëmbët tuaj pasi dylli mund të bllokohet në furçën tuaj të dhëmbëve.
   • Ka edhe produkte që duken pak si shirita zbardhues. Ju vendosni një shirit të tillë në dhëmbët tuaj, në mënyrë që të krijohet një pengesë mbrojtëse midis aparateve, dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve. Pyesni ortodontin tuaj për këto shirita kur merrni mbajtësa.

Këshilla

• Ki durim. Edhe me trajtimin e duhur, mund të duhen disa javë që formatimin e teksteve të reja të ndalojnë së dëmtuari.
• Përveç marrjes së ilaçeve pa recetë, ka shumë pak që mund të bëni. Mos harroni se dhimbja do të ulet vetë brenda disa ditësh.
• Asnjëherë mos hani ushqime të forta siç janë arrat dhe patatinat.
• Mos përdorni ibuprofen, por paracetamol. Ibuprofeni ndikon në mënyrën e lëvizjes së dhëmbëve tuaj ndërsa acetaminofeni qetëson dhimbjen dhe nuk ndikon në lëvizjen e dhëmbëve tuaj.
• Mundohuni të hani ushqime të buta, por përpiquni të hani një ushqim pak më të vështirë çdo ditë derisa të hani përsëri normalisht. Mundohuni të mos merrni qetësues të dhimbjeve, në mënyrë që të shihni nëse mund ta hani atë ushqim të qetë.
• Lani dhëmbët butësisht ditët e para për tu mësuar me mbajtëset tuaja.
• Pini sodën tuaj përmes një kashte. Në atë mënyrë, nuk do të shihni asnjë njollë të bardhë kur hiqen formatimin e teksteve.
• Mos hani ushqime të holla, fleksibël siç është marule. Këto ngecin në kllapat tuaja shumë lehtë dhe ndonjëherë dhemb që t'i hiqni ato.