Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Vendosni se çfarë ndryshimesh duhet të bëni
• Metoda 2 nga 3: Bëni një plan
• Metoda 3 nga 3: Këmbëngulni të bëheni një version më i mirë i vetvetes
• Këshilla
• Paralajmërime

Rikrijimi i vetvetes në një person tjetër ka një kuptim të ndryshëm për të gjithë. Në mënyrë që të bëni përparim për t'u bërë personi që dëshironi të jeni, do të duhet të formuloni qartë se çfarë do të thotë kjo për ju. Ju tashmë mund të keni disa ide në lidhje me këtë, të tilla si trajtimi i miqësive në një mënyrë tjetër, ose komunikimi më i mirë me njerëzit e tjerë. Apo ndoshta ju doni të ndryshoni karrierën tuaj ose imazhin tuaj. Ju gjithashtu do të duhet të hartoni një plan për të ecur përpara dhe për ta arritur këtë. Në fund të fundit, do t'ju duhet t'i përmbaheni hapave të nevojshëm për t'u bërë personi që dëshironi të jeni.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Vendosni se çfarë ndryshimesh duhet të bëni

1. Vizualizoni të ardhmen tuaj. Pyete veten se si dëshiron të jetë jeta jote në 5, 10 dhe 20 vjet. Kaloni ca kohë duke imagjinuar të ardhmen tuaj. Situata siç e parashikoni duhet t'ju japë një ide se çfarë personi dëshironi të bëheni.
   • Kjo mund të jetë e vështirë në fillim. Kur përpiqeni të parashikoni të ardhmen tuaj, mund të mos jeni në gjendje të mendoni për asgjë. Por shpesh një imazh del me këtë pyetje, qoftë edhe përkohësisht.
   • Mundohuni të imagjinoni një imazh, edhe nëse është vetëm shumë shkurt. A kishit një fotografi të veten ulur në dhomën e ndenjes me partnerin tuaj në shtëpinë tuaj? Ndoshta keni pasur një pamje të shkurtër të një makine perëndimi të diellit përgjatë plazhit. Apo ndoshta e keni parë veten në kompaninë tuaj, duke biseduar me një numër klientësh.
2. Merrni parasysh të ardhmen që parashikoni. Pasi të keni imazhin e së ardhmes në të cilën do të dëshironit të jetonit, mendoni për cilësitë ose karakteristikat që keni parë të portretizohen në atë vizion të së ardhmes.
   • Mbi të gjitha, mendoni se çfarë lloj personi keni qenë në atë foto. Ky është lloji i personit për të cilin duhet të përpiqeni, personi që dëshironi të bëheni.
   • Ndoshta keni qenë pohues në vendin e punës. Ju mund të jeni dukur i suksesshëm duke vozitur përgjatë bregdetit. Apo e vutë re sa të lehtë, të relaksuar dhe të hapur ishe ndërsa ishe ulur në dhomën e ndenjes me partnerin?
3. Vizualizoni një alter ego. Nëse e keni të vështirë të parashikoni të ardhmen tuaj, provoni këtë me një alter ego të vetes suaj aktuale. Nëse mund të bëni një jetë të dyfishtë dhe të jeni dikush? Merrni kohë të mendoni për këtë pyetje në detaje.
   • Çfarë bën ai person me fjalë dhe vepër, dhe si duket ai / ajo që e bën atë alter egon tuaj? Si ndërvepron alter egoja juaj me njerëzit e tjerë? Çfarë bën ai person për të jetuar?
   • Për shembull, imagjinoni një anëtar bordi me një karrierë të suksesshme në kompaninë e saj. Ajo shkoi në kolegj, mori një praktikë dhe filloi karrierën e saj në një mënyrë normale. Ajo bashkëvepron me njerëzit e tjerë në një mënyrë të vëmendshme, profesionale. Ajo gjithmonë vesh rroba të përshtatshme biznesi. Alter egoja e saj mund të jetë një grua e fortë me një mendim, e mbështjellë me lëkurë dhe duke hipur në një motor. Ajo punon në një sallon tatuazhesh dhe luan kitarë në një bandë gjatë fundjavave. Ajo nuk ka pse ta mendojë mendimin e saj dhe do t'ia shpallë atë të gjithëve. Ajo bashkëvepron me vendosmëri me të tjerët dhe zakonisht merr rrugën e saj.
4. Vendosni se çfarë do të thotë alter egoja juaj. Alter egoja juaj imagjinare duhet t'ju japë të dhëna se kush është vetja juaj e vërtetë. Disa nga karakteristikat e alter egos suaj sugjerojnë që ju doni të fitoni ato cilësi në jetën reale.
   • Gruaja në shembull mund të mos ndryshojë tërë jetën e saj. Por mbase ajo do të vishet pak më me guxim dhe të shkojë në shfaqje rok gjatë fundjavave. Ndoshta një tatuazh e bën atë nervoze. Ose ajo do të bëjë trajnim për pohimin, në mënyrë që të japë mendimin e saj me pak më shumë vetëbesim.
   • Nuk ka nevojë të bëheni mjaft si personi që propozuat, përveç nëse vërtet dëshironi. Por disa nga tiparet që keni parë janë pjesë e unit tuaj të vërtetë.
5. Bëni një deklaratë vizioni. Hapi juaj i ardhshëm është të zhvilloni një qëllim se kush doni të bëheni. Përdorni depërtimin që keni fituar nga bërja e njërit ose të dy ushtrimeve të mësipërme për të zhvilluar këtë vizion.
   • Shndërroni idetë tuaja në qëllime, të tilla si: “Unë dua të jem një sipërmarrës i sigurt. Më pëlqen ideja për të organizuar ditët e mia dhe për të bërë zgjedhjet e mia të biznesit. "
   • Pasi të keni një qëllim të përgjithshëm, bëjini vetes disa pyetje për ta provuar dhe për t'u siguruar që është e përshtatshme për ju. Për shembull:
     • A tingëllon interesant dhe kuptimplotë për ju ky objektiv?
     • A keni dyshime për këtë? Për cilën pjesë dyshoni?
     • A e minimizoni rëndësinë e kërkimit tuaj për ndryshim kur flisni me të tjerët për planet tuaja?
     • A ndiheni sikur duhet ta ndiqni këtë sepse të tjerët mendojnë se do të ishte mirë për ju? A mendoni se ky është ndryshimi i duhur për ju?
     • A duket se ky qëllim reflekton se kush jeni në të vërtetë?
     • Ndryshoni deklaratën tuaj të vizionit sipas nevojës pasi keni marrë parasysh këto pyetje.

Metoda 2 nga 3: Bëni një plan

1. Vendosni përparësitë tuaja. Pasi të keni një ide për gjërat që dëshironi të ndryshoni për veten tuaj, vendosini ato në rregull, nga më të rëndësishmet në më pak të rëndësishmet. Filloni me gjënë më të rëndësishme.
   • Mos harroni se ndryshimi është i vështirë. Kjo do të thotë që ju nuk duhet të përpiqeni të ndryshoni shumë në të njëjtën kohë.
   • Përveç kësaj, ju mund të bëni ndryshimin e parë dhe të kuptoni se kjo është e mjaftueshme. Ndoshta personi që keni dashur të bëheni nuk ka qenë aq i ndryshëm nga ai që tashmë jeni. Ose mund të dëshironi të ri-rregulloni përparësitë tuaja pasi të keni bërë ndryshimet e para. Mos u ndje i detyruar nga ajo përpjekje e parë për të vendosur përparësitë e tua.
2. Përcaktoni se çfarë duhet. Pasi të keni vendosur se çfarë doni të ndryshoni, hapi tjetër është të përcaktoni se çfarë duhet të bëni.
   • Për shembull, nëse doni të bëheni më këmbëngulës, do të duhet të shkoni në një kurs dhe të lexoni më shumë rreth pohimit. Ju gjithashtu mund të flisni me një partner biznesi që është pohues dhe të pyesni se si ai / ajo merret me situata të caktuara. Ju mund të merrni pjesë në një trajnim ose kurs sigurie. Bëni një inventar të asaj që ju nevojitet për të filluar udhëtimin tuaj.
   • Mund ta keni më të lehtë nëse i ndani qëllimet e ndryshimit në hapa. Mendoni se çfarë saktësisht duhet të bëheni personi që dëshironi të bëheni dhe bëni një plan për arritjen e secilit hap.
   • Ndarja e qëllimeve të jetës në pjesë më të vogla e bën procesin më të menaxhueshëm. Gjithashtu bëhet më e lehtë për të ndjekur progresin tuaj. Kjo mund të ju ndihmojë të qëndroni të motivuar.
   • Përcaktimi i afateve kohore për arritjen e këtyre hapave mund t'ju ndihmojë të motivoni dhe të vazhdoni.
3. Jini të vetëdijshëm për pengesat. Meqenëse nuk keni kontroll mbi atë që po ndodh në botën përreth jush, do të ketë pengesa që ju pengojnë të bëheni ata që dëshironi. Duke bërë një plan për të trajtuar pengesat që mund të parashikoni, mund të merreni më mirë me to kur ato të paraqiten.
   • Për shembull, imagjinoni se keni shumë qëllime dhe në një moment bëhet e vështirë të punoni në përparësinë tuaj kryesore. Atëherë mund të bëni plane për të punuar në një qëllim tjetër dhe të ktheheni tek qëllimi i parë sa më shpejt që kushtet të jenë më të favorshme.
   • Për shembull, miqtë dhe familja mund të hutohen dhe të përpiqen t'ju tërheqin mbrapa. Për shembull, nëse bëheni më këmbëngulës, njerëzit mund ta konsiderojnë këtë si një sjellje kryelartë dhe të reagojnë negativisht ndaj saj. Ju mund të përgatiteni për këtë me një shpjegim të asaj që po përpiqeni të arrini. Për shembull, “Unë përpiqem të bëhem më këmbëngulës dhe ky është një qëllim shumë i rëndësishëm për mua. Ju ndoshta e keni vërejtur që unë jam pak më e lehtë për të shprehur mendimin tim dhe atë që dua. Unë ende jam duke praktikuar se si ta bëj këtë me sa më takt të jetë e mundur, por shpresoj se do të më mbështesni në arritjen e këtij qëllimi. ”
   • Ju mund të hasni kufizime në formën e mungesës së kohës ose parave. Për shembull, ju mund të kurseni para për trajnimin e pohimit. Por mbase do të vijë një urgjencë dhe do të duhet të shpenzoni paratë e kursyera. Ju mund të përgatiteni për këtë me një plan emergjence. Një ide e mundshme mund të jetë kthimi prapa i momentit historik për arritjen e këtij qëllimi. Ju mund të vazhdoni të punoni për pohimin tuaj me libra derisa të kurseni para mjaftueshëm përsëri.

Metoda 3 nga 3: Këmbëngulni të bëheni një version më i mirë i vetvetes

1. Ushtroni aftësi dhe zakone të reja. Në shumicën e rasteve, të ndryshosh kush je do të thotë të bësh gjëra ndryshe. Shpesh kjo do të thotë që ju të mësoni një aftësi tjetër. Pasi të keni filluar, shfrytëzoni çdo mundësi për të praktikuar këto aftësi të reja.
   • Bëni ndryshime në komunikimin tuaj të përditshëm. Përpiquni të lidheni me të tjerët, siç është personi që po përpiqeni të bëheni.
   • Për shembull, imagjinoni të përpiqeni të jeni më këmbëngulës. Ju mund të filloni duke i kushtuar vëmendje situatave ku mund të kishit shprehur mendimin tuaj në mënyrë më të vendosur ose kur nuk u ngritët për interesat tuaja. Atëherë mund të filloni të punoni për të qëndruar në favor të interesave tuaja në një mënyrë që nuk është agresive ose kërcënuese.
   • Aftësitë do të bëhen më të njohura dhe më të lehta me pak praktikë. Kjo mund të jetë pak e frikshme në fillim, por bërja e ndryshimeve do t'ju afrojë më shumë me atë që dëshironi të jeni.
2. Punoni vazhdimisht drejt arritjes së qëllimeve tuaja. Çdo ndryshim apo arritje e madhe kërkon përpjekje të vazhdueshme dhe përkatëse. Punoni që të bëheni vetja juaj e re çdo ditë.
   • Një mënyrë e mirë për të siguruar përparim të qëndrueshëm është të caktoni kohë çdo ditë për të punuar në qëllimet tuaja. Për shembull, mund të caktoni një orë çdo ditë për të lexuar libra të vetë-ndihmës ose për të marrë trajnime për vendosmëri.
   • Mbani në mend se ju duhet të investoni shumë kohë dhe të punoni për ndryshime të mëdha. Duke punuar shumë dhe vazhdimisht për një periudhë kohe, ju mund të bëheni personi që dëshironi të jeni.
3. Qëndro i motivuar. Ndryshimi mund të jetë i vështirë, dhe kur veprimi bëhet i vështirë, mund të jetë joshëse të ktheheni në zakonet e vjetra. Gjithmonë mbani në dorë deklaratën tuaj të vizionit për t'ju ndihmuar të qëndroni të motivuar.
   • Ju mund ta bëni këtë duke kujtuar imazhin tuaj mendor se si do të jetë jeta juaj pasi të bëni ndryshimet që dëshironi. Vizualizimi i suksesit mund të ndihmojë në mbështetjen e motivimit tuaj.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni përkujtesa fizikë për të mbajtur gjallë motivimin tuaj. Ju mund të qëndroni në deklarata ose fotografi të shkruara që ju kujtojnë pse doni të bëni ndryshimin. Për shembull, supozoni se vetja juaj e re është një sipërmarrës pohues. Gjeni një numër imazhesh që përshkruajnë atë rol. Për shembull, ju mund të merrni një foto nga një revistë e dikujt që jep një prezantim biznesi. Ju gjithashtu mund të shtoni disa fotografi të asaj që shpresoni se do të duket zyra juaj një ditë.
4. Jini të hapur për të ndryshuar. Njerëzit vazhdimisht ndryshojnë dhe zhvillohen. Ajo që ju pëlqen ose dëshironi tani mund të jetë e ndryshme nga ajo që keni dashur pesë vjet më parë. Mund të jetë ndryshe nga 10 vjet më parë. Jini fleksibël dhe të gatshëm të ndryshoni vizionin tuaj nëse nuk ju përshtatet më nevojave tuaja.
   • Mbani në mend se bërja e ndryshimeve personale do të ndryshojë edhe mjedisin tuaj. Për shembull, nëse vendosni të bëheni më këmbëngulës, stili juaj i komunikimit gjithashtu do të ndryshojë. Njerëzit përreth jush do ta vërejnë dhe ndoshta do t'ju përgjigjen në një mënyrë tjetër.

Këshilla

• Ndryshoni veten në mënyrë që të bëheni një person më i mirë. Mos ndryshoni për t'u përshtatur ose për të fituar miratimin e të tjerëve.
• Mundohuni të bëheni një version më i mirë i personit që jeni tani. Të gjithë kanë cilësi të mira që nuk kanë nevojë t'i ndryshojnë ose që mund t'i përdorin si bazë.

Paralajmërime

• Ndryshimet e mëdha në mënyrën e bashkëveprimit me të tjerët mund të jenë të vështira për t'u pranuar nga disa njerëz. Disa njerëz që keni njohur para se të ndryshonit mund të mos ju pëlqejnë kush jeni bërë. Ju mund të humbni miqtë duke ndryshuar jetën tuaj. Por të jeni të sigurt, do të bëni edhe miq të rinj.