Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Qetësoni një djegie ose dhimbje të fytit
• Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
• Pjesa 3 nga 3: Identifikimi i shkakut të djegies së fytit tuaj

Nëse keni djegie ose dhimbje fyti, dëshironi ta lehtësoni sikletin tuaj shpejt. Një fyt i djegur e bën të vështirë gëlltitjen dhe ngrënien. Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë, pastillet e fytit dhe spërkatjet në fyt janë mënyrat më të mira për të qetësuar dhimbjen e fytit para se të shihni një mjek. Pasi të përdorni një ilaç që siguron lehtësim të menjëhershëm, merrni kohë me mjekun tuaj për të gjetur se çfarë e shkakton atë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Qetësoni një djegie ose dhimbje të fytit

1. Provoni një qetësues të dhimbjeve pa recetë. Një zgjidhje e thjeshtë është marrja e një qetësuesi të dhimbjeve nga goja, të tilla si acetaminofeni ose ibuprofeni. Ndiqni udhëzimet në paketim në lidhje me dozën dhe sa shpesh mund ta merrni.
   • Ilaçet kundër dhimbjeve anti-inflamatore si ibuprofen mund të jenë më efektive se acetaminofeni sepse mund të zvogëlojnë acarimin dhe ënjtjen. Sidoqoftë, acetaminofeni ende mund të funksionojë në mënyrë efektive për lehtësimin e dhimbjes.
2. Hani një akullore. Akulloret sigurojnë lehtësim nëse keni një fyt të djegur dhe mpirni dhimbjen nga të qenit kaq i ftohtë.
   • Mund të provoni edhe ushqime të tjera të ftohta të tilla si akullore ose fruta të ngrira. Edhe çaji i ftohtë dhe uji i ftohtë mund ta bëjnë fytin të ndihet më mirë.
3. Provoni lozonjat e fytit. Lozenet e fytit janë në dispozicion pa recetë dhe kanë për qëllim qetësimin e fytit. Sigurohuni që të blini loze pa fytyrë në sheqer nëse nuk doni shumë sheqer.
   • Ju mund të merrni petë të fytit aq shpesh sa keni nevojë për to. Mundohuni të zgjidhni lozelat eukalipt ose mentol, pasi këto kanë një efekt ftohës dhe kështu sigurojnë lehtësim.
4. Përdorni një llak për fyt. Nëse nuk ju pëlqen të përtypni pastila, mund të përdorni një llak për fyt. Spërkatjet në fyt kanë veti anestetike dhe antibiotike, kështu që ato mund të ndihmojnë në qetësimin e dhimbjes së fytit.
   • Për të përdorur një sprej në fyt, hapni gojën gjerë. Nxirrni gjuhën jashtë. Spërkateni llakun në pjesën e pasme të gojës dhe poshtë fytit.
5. Lëreni ushqimin tuaj të ftohet. Nëse ushqimi juaj është shumë i nxehtë, ai mund të irritojë më tej fytin tuaj. Sigurohuni që të mos hani ose të pini ushqime shumë të nxehta kur keni dhimbje të fytit. Goditje mbi të për të ftohur ushqimin. Shtoni ose trazoni një kub akulli përpara se ta hani.
6. Qëndroni të hidratuar. Kur keni dhimbje të fytit, duhet të pini shumë lëngje gjatë ditës tuaj. Nëse dehidroheni, fyti mund të thahet gjithashtu, duke e bërë fytin edhe më të irrituar. Ju nuk duhet të pini vetëm ujë. Çaji dhe kafeja janë gjithashtu mundësi të mira, veçanërisht pasi janë të ngrohta. Lëngjet e ngrohta - jo të nxehta mund të qetësojnë fytin tuaj.
   • Burrat duhet të pinë rreth 3 litra ujë në ditë, ndërsa gratë duhet të pinë rreth 2 litra ujë. Ju mund të keni nevojë edhe më shumë nëse keni dhimbje të fytit.
   • Për ta qetësuar fytin edhe më shumë, shtoni një lugë gjelle mjaltë në çajin ose kafenë tuaj.
7. Lagni ajrin. Një fyt i thatë mund të shkaktojë edhe më shumë acarim, duke e bërë fytin tuaj të thatë edhe më keq. Provoni një lagështues nëse shtëpia juaj është shumë e thatë. Nëse ajri në shtëpinë tuaj është shumë i thatë, kjo mund ta bëjë fytin tuaj edhe më të dhimbshëm.
   • Sidoqoftë, mund të krijoni të njëjtin efekt duke bërë një dush shumë të nxehtë dhe duke marrë kohë për të thithur avullin. Mbyllni derën e banjës para se të bëni dush. Hapni çezmën e nxehtë plotësisht para se të bini në dush, në mënyrë që banjo të mbushet me avull. Pastaj sigurohuni që të keni një temperaturë më të freskët dhe të këndshme të ujit para se të bëni dush. Ndërsa bëni dush, merrni frymë thellë në avull, në mënyrë që avulli të futet në fytin tuaj.
8. Mos u ul në tymosëse. Tymi i cigares mund të irritojë fytin tuaj dhe kjo gjithashtu ndodh kur pini duhan. Shmangni tymin e cigares derisa të mos ju shërohet fyti.
9. Blini një furçë të re dhëmbësh. Me kalimin e kohës, bakteret do të grumbullohen në furçën tuaj të dhëmbëve. Përdorimi i të njëjtës furçë dhëmbësh për një kohë të gjatë mund të ri-infektojë fytin tuaj me baktere.
   • Bakteret hyjnë në trupin tuaj përmes mishit të dhëmbëve, veçanërisht nëse përjetoni gjakderdhje të mishit të dhëmbëve gjatë larjes së dhëmbëve.
10. Pyesni mjekun tuaj për një recetë. Mjeku juaj mund të përcaktojë më së miri se si të shpëtoni nga dhimbja e fytit. Shpesh do të të duhet një kurs i antibiotikëve për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjes së fytit, por kjo varet nga shkaku i dhimbjes së fytit.

Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore

1. Provoni një zgjidhje me uthull molle. Shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe një lugë gjelle uthull molle në ujë të ngrohtë. Përzieni gjithçka mirë së bashku dhe pini përzierjen.
   • Sipas disa njerëzve, ky ilaç ndihmon në qetësimin e dhimbjeve të fytit sepse ndër të tjera vret bakteret. Mjalti gjithashtu lehtëson pjesërisht dhimbjen.
   • Ju gjithashtu mund të bëni gargarë me uthull molle nëse dëshironi. Përzieni 2 lugë uthull molle me 120 ml ujë dhe bëni gargarë me të. Mos shtoni mjaltë.
2. Gargarë me një solucion të kripur. Ngrohni pak 250 ml ujë. Shtoni gjysmë lugë çaji kripë dhe përzieni kripën. Përdorni solucionin e kripur për të bërë gargarë, pasi ky ilaç do të lehtësojë dhimbjen dhe inflamacionin.
   • Solucion i kripur mund të veprojë gjithashtu si një antiseptik për të mbajtur mikrobet që të mos rriten në fytin tuaj. Përveç kësaj, mund të ndihmojë në heqjen e mukusit.
   • Ju gjithashtu mund të vendosni 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/2 lugë çaji sodë buke në 250 ml ujë dhe të bëni gargarë në të njëjtën mënyrë.
3. Bëni një çaj nga rrënja e marshmallow. Rrënja e Marshmallow mund të blihet në internet ose në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Vendosni një lugë gjelle rrënjë alte në një turi dhe hidhni ujë të valë mbi të. Lëreni çajin të pjerrët për gjysmë ore në një orë.
   • Kulloni tulin dhe pini përzierjen.
   • Kërkoni këshilla nga mjeku juaj nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që ndikon në sheqerin tuaj në gjak. Rrënja e alte mund të ndikojë në nivelin e sheqerit në gjak.
4. Pini çaj jamball. Disa njerëz arrijnë të qetësojnë dhimbjen e fytit me çaj rrënjë jamballi. Ju mund të blini çaj të gatshëm për pije alkoolike në dyqan, ose mund të përgatisni vetë.
   • Për të bërë çajin tuaj, ju duhen 20 gram rrënjë jamball të copëtuar imët, 60 gram kanellë (në copa të vogla), 2 lugë karafil (të plotë) dhe 15 gramë lule kamomili. Ju mund t'i blini këto përbërës në një dyqan të ushqimit të shëndetshëm. Mbani ato në një enë hermetike.
   • Hidhni 600 ml ujë në një tenxhere. Shtoni 3 lugë çaji të lëmuar të çajit në ujë. Nxehtësia e çajit derisa të vlojë, dhe lëreni çajin të ziejë në zjarr të ngadaltë për rreth 10 minuta. Kulloni tulin dhe pini çajin.

Pjesa 3 nga 3: Identifikimi i shkakut të djegies së fytit tuaj

1. Shihni nëse keni urth. Urth mund të shkaktojë një ndjesi djegieje në fyt kur acidi rritet në pjesën e pasme të fytit tuaj.
   • Një simptomë tjetër e urthit është një ndjesi djegieje në gjoks që përkeqësohet kur shtriheni. Zakonisht i keni këto probleme pasi të hani. Mund të jeni i ngjirur ose të keni vështirësi në gëlltitje të nesërmen.
   • Ju gjithashtu mund të keni një shije të thartë ose metalike në gojën tuaj nëse keni urth.
   • Uluni drejt. Nëse jeni duke fjetur në shtrat dhe acidi del në pjesën e pasme të fytit, duhet së pari të uleni drejt. Pini pak ujë për të ndihmuar në qetësimin e fytit. Ju gjithashtu mund të ngrini kokën e shtratit tuaj.
   • Urthi zakonisht trajtohet së pari me antacidë pa recetë. Këto ilaçe ndihmojnë në neutralizimin e acidit në ezofag dhe stomak. Ata punojnë pothuajse menjëherë pasi t’i merrni. Këto ilaçe nuk do të qetësojnë fytin tuaj nëse tashmë keni një dhimbje të fytit, por ato do të parandalojnë që acidi të rikthehet në fytin tuaj.
   • Pacientët me dhimbje të vazhdueshme dhe parehati duhet të vizitojnë një mjek.
2. Kontrolloni për djegie të gojës. Nëse jo vetëm fyti, por pjesët e tjera të gojës po digjen, atëherë mund të jeni duke përjetuar djegie të gojës. Djegia sekondare e gojës mund të shkaktohet nga probleme të tjera si hormonet, alergjitë, infeksionet dhe mos marrja e vitaminave të duhura. Sidoqoftë, mjekët nuk e dinë ende se çfarë i shkakton djegiet primare të gojës.
   • Ju gjithashtu mund të keni një gojë të thatë ose të keni një shije të çuditshme në gojën tuaj. Flisni me mjekun dhe / ose dentistin tuaj nëse i keni këto simptoma. Kjo mund të jetë për shkak të neuropatisë së fytyrës.
3. Merrni temperaturën tuaj. Nëse keni ethe, mund të keni strep fyt. Simptoma të tjera të grykës strep përfshijnë njolla të bardha në pjesën e pasme të gojës tuaj në çatinë e gojës tuaj, ethe, dhimbje koke dhe skuqje. Me një infeksion streptokoksik, nuk ka kollë.
   • Shihni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni strep fyt. Një strep fyt ndonjëherë mund të shkaktojë bajamet, një inflamacion i bajameteve. Trajtimi përfshin antibiotikë.
   • Nëse keni ethe, nyje limfatike të fryrë dhe dhimbje fyti, këto simptoma mund të tregojnë mononukleozë (mononukleozë). Gjithashtu vizitoni mjekun tuaj nëse keni këto simptoma. Do të kryhet një test për të përcaktuar antitrupat heterofilikë dhe mjeku juaj do të jetë në gjendje të shohë limfocitet atipike në numrin tuaj të gjakut. Shmangni sportet, pasi shpretka juaj mund të këputet nga sportet e kontaktit.
4. Kushtojini vëmendje se sa kohë keni dhimbje të fytit. Nëse keni akoma një dhimbje të fytit pas trajtimit, kjo mund të tregojë një gjendje më serioze siç është kanceri i fytit. Flisni me mjekun tuaj nëse keni dhimbje fyti për më shumë se dy javë, veçanërisht nëse keni qenë në një kurs antibiotikësh.
   • Kushtojini vëmendje edhe nëse papritmas humbni peshë. Kjo mund të tregojë kancerin.
5. Merrni parasysh shkaqet e tjera. Një dhimbje dhe djegie të fytit mund të shkaktohet gjithashtu nga një alergji ose pirja e duhanit. Mënyra më e mirë për të qetësuar fytin tuaj për këto shkaqe është të lini duhanin ose të kontrolloni alergjitë tuaja duke marrë një antihistaminë.