Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Provoni gjëra të reja
• Metoda 2 nga 3: Ballafaqimi me njerëz të rinj
• Metoda 3 nga 3: Sfidoni bindjet tuaja
• Këshilla

Nëse doni të jeni të hapur ndaj ideve, besimeve dhe prejardhjeve të tjera, mund ta konsideroni veten me fat! Ka shumë mënyra argëtuese dhe të lehta për të trajnuar një mendje të hapur. Provoni gjëra të reja dhe takoni njerëz të rinj sa më shpejt që të keni mundësinë dhe përpiquni të dëgjoni më shumë sesa të flisni. Të gjithë kanë paragjykime, ndaj sfidoni bindjet tuaja dhe përpiquni të vëreni kur keni supozime që nuk janë domosdoshmërisht të sakta. Sa më shumë që praktikoni, aq më lehtë bëhet të ndiheni të lidhur me të gjitha llojet e njerëzve.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Provoni gjëra të reja

1. Dëgjoni muzikë të re. Mundohuni të dëgjoni një zhanër ose muzikë të re çdo javë. Kërkoni në shërbimin e transmetimit, në internet ose pyesni miqtë se çfarë muzike rekomandojnë.
   • Dëgjoni muzikë nga zhanre të ndryshme, nga pjesë të ndryshme të botës dhe nga epoka të ndryshme. Në këtë mënyrë truri juaj bëhet më i pranueshëm ndaj përvojave të reja. Muzika e re mund t'ju ndihmojë të lidheni emocionalisht me njerëz, vende dhe gjëra të reja.
2. Lexoni më shumë tregime dhe tregime të shkurtra. Një histori e mirë ju vë në vendin e dikujt nga një vend dhe epokë tjetër. Shkoni në bibliotekën lokale, lexoni përmbledhjen dhe kërkoni libra me histori, vendndodhje dhe karaktere të pazakonta.
   • Për shembull, ju mund të lexoni libra të shkruar nga autorë nga vende të tjera ose mund të lexoni në lidhje me çështjet e identitetit (të tilla si gjinia, përkatësia etnike ose orientimi seksual) që nuk janë të lidhura me tuajat.
3. Mësoni një gjuhë të re. Një gjuhë e re mund t'ju lejojë të komunikoni me njerëz të rinj dhe të vlerësoni kulturat e reja. Kërkoni një arsim lokal ose përdorni një aplikacion për të mësuar gjuhën e re.
   • Mësimi i një gjuhe të re ndihmon për të kuptuar njëri-tjetrin përtej kufijve kulturorë. Mënyra se si një kulturë shpreh mendimet e saj me fjalë siguron depërtim në vlerat dhe traditat e saj.
4. Merrni pjesë në një shërbim në një vend tjetër adhurimi përveç tuajit. Mundohuni të kuptoni më mirë ose të kuptoni traditat e tjera fetare. Ju mund të pyesni miqtë që janë të një feje tjetër nëse mund të merrni pjesë në një shërbim me ta. Ju gjithashtu mund të shkoni vetëm në një kishë tjetër, xhami, sinagogë, tempull ose vend adhurimi në zonën ku jetoni.
   • Bestshtë më mirë të pyesni shtëpinë e lutjes paraprakisht nëse mund të kaloni. Ju duhet të shmangni shfaqjen në shërbimet e dasmës ose festave të shenjta pa një ftesë.
   • Merrni pjesë në këto shërbime me një mendje të hapur. Mos prit që të duhet të shpjegosh bindjet e tua ose të përpiqesh të tregosh se pikëpamjet e tyre janë të gabuara. Dëgjoni, vëzhgoni dhe përpiquni t'i jeni mirënjohës këtij grupi të ri për ndarjen e kohës dhe vlerave të tyre me ju.
5. Ndiqni një trajnim praktik. Mësoni një aftësi të re është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u hapur me përvoja të reja. Ju mund të ndiqni një kurs në diçka që tashmë ju interesonte ose të filloni një hobi të ri, të tilla si kopshtaria, gatimi, joga ose arti ushtarak lindor.
   • Qendrat e komunitetit, qendrat rekreative, shkollat ​​e natës dhe programet e të rriturve në universitet shpesh ofrojnë këto lloj trajnimesh falas ose me një çmim të ulët.
   • Nxitja e krijimtarisë suaj mund të jetë veçanërisht e dobishme, prandaj merrni klasa vallëzimi, pikture, vizatimi, aktrimi ose të tjera të lidhura me artin.
   • Trajnimi në grup është gjithashtu një mënyrë argëtuese për të takuar njerëz të tjerë.

Metoda 2 nga 3: Ballafaqimi me njerëz të rinj

1. Mundohuni të dëgjoni më shumë sesa flisni. Ju mund të takoni njerëz nga e gjithë bota, por kurrë nuk do të mësoni asgjë nëse flisni gjatë gjithë kohës. Mundohuni të bëni më shumë pyetje dhe të dëgjoni në mënyrë aktive se çfarë po thonë në vend që të mendoni për gjënë tjetër për të thënë.
   • Për të dëgjuar në mënyrë aktive, ju i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë dikujt. Mos luani me telefonin tuaj dhe mbajeni mendjen në bisedë. Bëni kontakt me sy dhe tundni me kokë herë pas here për të treguar që po dëgjoni. Mundohuni të imagjinoni ngjarjet, objektet, njerëzit që ata përshkruajnë.
2. Flisni me njerëz që nuk i njihni sa më shpejt që të shfaqet mundësia. Pikëpamje të ndryshme mund t'ju bëjnë të shihni gjërat nga një këndvështrim tjetër dhe t'ju bëjnë të rriteni. Bëni më të mirën tuaj për të folur me njerëz me prejardhje ose besime të ndryshme çdo ditë.
   • Për shembull, gjatë pushimit të drekës në punë ose në shkollë, mund të uleni me dikë me të cilin normalisht nuk flisni.
   • Lëreni bisedën tuaj të zhvillohet natyrshëm në vend që të pyesni menjëherë për besimet e tyre fetare ose politike. Njihuni me ta duke pyetur: "Nga jeni?" Ose "Çfarë ju pëlqen të bëni në kohën tuaj të lirë?"
   • Disa universitete ose organizata të komunitetit organizojnë ngjarje për të bashkuar njerëz me prejardhje dhe besime të ndryshme. Ngjarje të tilla ju ndihmojnë të lidheni me një larmi njerëzish.
3. Shfrytëzoni rastin për të vizituar vende të reja. Ju nuk duhet të shkoni larg për të ndjerë përfitimet e udhëtimeve. Thjesht gjeni një vend ku mënyra e jetës është e ndryshme nga e juaja. Zhytja në një vend të ri është mënyra më e mirë për ta parë botën nga një këndvështrim tjetër.
   • Udhëtimet ndërkombëtare janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të njohur besimet e tjera. Organizoni një udhëtim në një vend ku nuk flisni gjuhë dhe nuk keni shumë drejtime. Të mësuarit për të planifikuar në një pjesë të re të botës pa ndihmën që zakonisht keni në krah do t'ju ndihmojë të zgjeroni perspektivën tuaj.
   • Nëse nuk mund të shkoni jashtë vendit, gjeni diçka afër që mund t'ju sfidojë. Nëse jetoni në një qytet, mund të bëni kamping në një pyll për disa ditë. A jetoni në Roterdam? Pastaj organizoni një udhëtim në Fransum për të takuar njerëz të rinj, për të ngrënë pjata lokale dhe për të zbuluar zakone të tjera.
4. Vullnetar në një OJQ lokale. Bëni kohë për të dalë vullnetar në një organizatë që ju lidh me lloje të ndryshme njerëzish, të tilla si një bankë ushqimore, një strehë për të pastrehë ose një qendër rinore. Duke ndihmuar të tjerët, veçanërisht njerëzit që janë ndryshe nga ju, ju mund të kuptoni se si nevojat, dëshirat dhe ëndrrat i kalojnë kufijtë.
   • Për një përvojë vërtet unike mund të mendoni për të kombinuar punën vullnetare me udhëtimet. Anëtarësimi në një udhëtim vullnetar apo edhe vullnetarizmi për një ditë kur jeni në një vend të ri ju ndihmon të jeni të hapur ndaj njerëzve dhe perspektivave të tjera.

Metoda 3 nga 3: Sfidoni bindjet tuaja

1. Merrni parasysh se si lindi një besim. Mendoni për besimet që keni dhe pyesni veten: “Si erdhën ato?” Mendoni se çfarë është një besim i mësuar dhe si përvojat tuaja të jetës e kanë forcuar besimin tuaj në të.
   • Për shembull, nëse jeni rritur duke menduar se puna është çelësi i suksesit, pyesni veten: "A ka njerëz që punojnë shumë por ende luftojnë? Përveç etikës tuaj të punës, a ka faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në suksesin tuaj? "
2. Mundohuni ta kuptoni vetë kur bëni një supozim. Supozimet janë një pjesë e natyrshme e procesit të të menduarit, por nëse lihen të pakontrolluara, ato mund të çojnë në dritëshkurtësi. Kur takoni njerëz të rinj ose vendosni veten në situata të reja, kushtojini vëmendje shtesë pritjeve tuaja. Merrni parasysh nëse pritjet tuaja përcaktojnë se si silleni.
   • Supozoni se nuk keni ngrënë kurrë makarona me salcë pesto dhe supozoni se nuk do t’ju ​​pëlqente t’i hani ato. Pastaj pyesni veten pse mendoni se nuk do të donit ta hanit. Sepse salca është e gjelbër? Sepse nuk ju pëlqen aroma? Ndoshta nuk keni ndonjë arsye të mirë për ta bërë këtë supozim dhe duhet t’i provoni pestos!
3. Kërkoni në internet për informacion mbi tema dhe pikëpamje të reja. Shfrytëzoni kohën tuaj të lirë në maksimum duke kërkuar informacione të reja. Kërkoni në internet për artikuj, video dhe podkaste mbi tema akademike, ngjarjet aktuale, fetë dhe kulturat ndërkombëtare.
   • Lexoni një artikull të ri nëse keni nevojë të uleni në shtrat ose të dëgjoni një podcast ndërsa udhëtoni për në punë me transport publik.
   • Sigurohuni që të përdorni burime të besueshme. Ka shumë informacion të rremë ose të njëanshëm në internet. Kërkoni për artikuj akademikë, raporte të prodhuara nga organizata të pavarura të palëve të treta dhe informacione në faqet e internetit me reputacion të tillë si qeveria, universiteti dhe faqet e internetit të njohura të lajmeve.
4. Mendoni se cila mund të jetë arsyeja që dikush mendon të kundërtën tuaj. Gjeni një temë polarizuese dhe lexoni disa artikuj të lajmeve në lidhje me të ose dëgjoni disa podcast. Kërkoni burime me pikëpamje që ndryshojnë nga tuajat. Mundohuni të mendoni për temën siç bën personi tjetër.
   • Supozoni se jeni pro një page më të lartë minimale. Nëse hulumtoni këtë temë, mund të lexoni në lidhje me pronarët e bizneseve të vogla që kanë frikë se pagat më të larta mund të çojnë në mbylljen e biznesit të tyre. Megjithëse ju ende i përmbaheni bindjeve tuaja, ju mund ta kuptoni se një mendim i kundërt mund të jetë gjithashtu i vlefshëm.

Këshilla

• Të sfidosh bindjet e tua nuk do të thotë që duhet t'i ndryshosh ato. Mundohuni t'i shikoni gjërat nga një këndvështrim tjetër dhe të kuptoni se një mendim i kundërt gjithashtu mund të justifikohet.
• Përballja me frikën tuaj gjithashtu mund t'ju ndihmojë të fitoni një pamje më të gjerë të jetës. Nëse keni frikë nga lartësitë, provoni të ecni nëpër male në një shteg fillestar. Sapo të jeni në majë, kuptoni se jeni të sigurt dhe përqendrohuni në pamjen e bukur.