Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Dieta dhe stili i jetesës
• Metoda 2 nga 2: Mjekimet dhe procedurat
• Këshilla

Trombocitet janë qeliza të vogla të gjakut që përbëjnë një pjesë të vogël të fraksioneve të gjakut. Funksioni kryesor i trombociteve është parandalimi i gjakderdhjes përmes formimit të një mpiksje gjaku. Sidoqoftë, në disa situata, palca e eshtrave mund të bëjë shumë trombocite. Kushtet e tilla janë të rrezikshme me formimin e një numri të madh të mpiksjeve të gjakut, të cilat mund të çojnë në goditje ose sëmundje të zemrës. Mësoni si të ulni numrin e trombociteve përmes dietës, stilit të jetës ose ilaçeve.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Dieta dhe stili i jetesës

1. 1 Hani hudhër të papërpunuar për të ulur numrin e trombociteve. Hudhra e papërpunuar dhe e shtypur do të mbështesë allicinën, e cila zvogëlon prodhimin e trombociteve në palcën e eshtrave.
   • Në përgjigje të një rënieje të trombociteve, trupi rrit imunitetin, i cili ju ndihmon të luftoni agjentët infektivë (bakteret dhe viruset).
   • Allicina shkatërrohet plotësisht nga gatimi, prandaj hani hudhër të papërpunuar.Për disa njerëz, hudhra e papërpunuar mund të shkaktojë shqetësime në stomak, kështu që kombinoni hudhrën me vaktet.
2. 2 Përdorni ginkgo biloba për të ulur viskozitetin e gjakut. Ginkgo biloba përmban substanca të quajtura terpenoide që zvogëlojnë viskozitetin e gjakut dhe parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut.
   • Ginkgo biloba përmirëson qarkullimin e gjakut dhe rrit prodhimin e warfarinës në trup, e cila shpërndan mpiksjen e gjakut.
   • Shtojcat Ginkgo biloba janë në dispozicion si zgjidhje ose kapsula. Zgjidhni formën më të përshtatshme për ju.
   • Nëse keni gjethe xhinko biloba, zhytini ato në ujë të nxehtë për 5-7 minuta. Pini çajin e xhinko bilobës që rezulton.
3. 3 Përdorni xhensen për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Xhenseni përmban ginsenoid, të cilët zvogëlojnë grumbullimin e trombociteve dhe kështu parandalojnë formimin e mpiksjeve.
   • Shtesat e xhensenit janë në dispozicion në formë kapsule. Ato i shtohen ushqimeve dhe pijeve energjike.
   • Xhenseni shkakton pagjumësi dhe nauze te disa njerëz, kështu që është e rëndësishme të monitoroni reagimin tuaj ndaj tij kur të filloni ta merrni atë.
4. 4 Hani shegë për të zvogëluar numrin e trombociteve. Shegët përmbajnë substanca të quajtura polifenole, të cilat kanë një efekt anti-trombotik, që do të thotë se ato zvogëlojnë prodhimin e trombociteve në palcën e eshtrave dhe parandalojnë zhvillimin e mpiksjes së gjakut.
   • Ju mund të hani shegë të freskët, të pini lëng shege dhe të shtoni ekstrakt shege në ushqimin tuaj.
5. 5 Hani ushqime deti të pasura me omega-3. Acidet yndyrore Omega-3 zvogëlojnë aktivitetin e trombociteve, hollojnë gjakun dhe zvogëlojnë gjasat e mpiksjes së gjakut. Acidet yndyrore Omega-3 gjenden me bollëk në ushqimet e detit si ton, salmon, fiston, sardele, butak dhe harengë.
   • Përfshini 2-3 racione peshk në javë për të plotësuar nevojat tuaja për omega-3
   • Nëse nuk ju pëlqen peshku, plotësoni nevojat tuaja për omega-3 me 3-4 gram vaj peshku në ditë.
6. 6 Pini verë të kuqe për të ulur numrin e trombociteve. Vera e kuqe përmban flavonoide që lëshohen nga guaska e rrushit në verë. Flavonoidet parandalojnë prodhimin e tepërt të trombociteve, gjë që ul numrin e përgjithshëm të trombociteve në gjak.
   • Një njësi alkooli përmbahet në gjysmë gotë verë të zakonshme (rreth 175 ml). Burrat këshillohen të mos pinë më shumë se 21 njësi alkool në javë dhe më shumë se 4 njësi në ditë.
   • Gratë këshillohen të mos pinë më shumë se 14 njësi alkool në javë dhe më shumë se 3 njësi në ditë. Burrat dhe gratë këshillohen të mos pinë alkool të paktën dy ditë në javë.
7. 7 Hani fruta dhe perime të pasura me salicilate për të holluar gjakun. Frutat dhe perimet që përmbajnë salicilate ndihmojnë në hollimin e gjakut dhe parandalimin e mpiksjes së gjakut. Ato gjithashtu forcojnë sistemin imunitar dhe ndihmojnë në mbajtjen e një numri normal të trombociteve.
   • Perimet e pasura me salicilate përfshijnë tranguj, kërpudha, kungull i njomë, rrepkë dhe jonxhë.
   • Frutat e pasura me salicilate janë të gjitha llojet e manave, qershive, rrushit të thatë dhe portokallit.
8. 8 Shtoni kanellë për të zvogëluar grumbullimin e trombociteve. Kanella përmban një përbërës të quajtur cinnamaldehyde, i cili dihet se zvogëlon grumbullimin e trombociteve (grumbullimin) dhe për këtë arsye zvogëlon koagulimin e gjakut.
   • Shtoni kanellë të bluar në produktet e pjekura ose zierjet. Ju gjithashtu mund të shtoni një shkop kanelle në çaj ose verë të nxehtë (verë të zier).
9. 9 Ndaloni pirjen e duhanit. Pirja e duhanit rrit rrezikun e mpiksjes së gjakut për shkak të gëlltitjes së substancave të dëmshme siç është nikotina. Pirja e duhanit nxit koagulimin e gjakut dhe grumbullimin e trombociteve.
   • Problemet serioze shëndetësore, të tilla si goditjet dhe problemet e zemrës, janë zakonisht rezultat i grumbullimit të trombociteve në qarkullimin e gjakut. Lënia e duhanit është hapi i parë dhe më i mirë për të parandaluar mpiksjen e gjakut.
   • Lënia e duhanit nuk është e lehtë - nuk është diçka që mund të bëhet brenda natës. Lexoni artikullin se si të lini duhanin.
10. 10 Pini kafe. Kafeja ka një efekt antitrombotik, domethënë zvogëlon numrin e trombociteve në gjak dhe parandalon grumbullimin e tyre.
    • Efekti antitrombotik i kafesë nuk qëndron në kafeinë, por në acidet fenolike. Prandaj, edhe kafja pa kafeinë ka një efekt antitrombotik.

Metoda 2 nga 2: Mjekimet dhe procedurat

1. 1 Merrni ilaçet tuaja siç është përshkruar nga mjeku juaj. Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë hollues të gjakut. Këto barna zvogëlojnë viskozitetin e gjakut, grumbullimin e trombociteve dhe mpiksjen e gjakut. Ilaçet më të përshkruara më shpesh janë:
   • Aspirina
   • Hidroksiurea
   • Anagrelide
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor - 32
2. 2 Merrni një procedurë të njohur si trombocitoferezë. Në rast urgjence, mjeku juaj mund të përshkruajë pllakëzën e trombociteve, e cila shpejt ul nivelin e trombociteve në gjakun tuaj.
   • Gjatë procedurës, gjaku juaj do të kalojë përmes një kateteri intravenoz përmes një makine që heq trombocitet.
   • Gjaku që është pastruar nga trombocitet do të kthehet në trupin tuaj përmes një kateteri intravenoz.

Këshilla

• Për të matur numrin e trombociteve në gjakun tuaj, një mostër gjaku do të dërgohet në laborator për analiza. Numri normal i trombociteve është 150 - 350 njësi. në ml.
• Mendohet se çokollata e zezë zvogëlon numrin e trombociteve, kështu që provoni të hani një petë ose dy pasdite.