Trajtoni një gisht që lëkundet

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një shtize gishtash
Metoda 2 nga 2: Trajtoni në mënyrë mjekësore / mjekësore një gisht që ngjitet
Këshilla

Çdo lëvizje e gishtit kontrollohet nga tendinat përkulës. Këto tendina drejtohen nga muskujt e parakrahit përmes një "tuneli" të vogël, mbështjellësit të tendinit, deri te gishtat. Kur një tendinë e tillë ndizet, një gungë mund të formohet, duke e bërë të vështirë për tendonin të lëvizë nëpër mbështjellësin e tendinit dhe të shkaktojë dhimbje kur gishti zgjatet. Kjo gjendje quhet "gisht i këputur" ose "gisht i këputur" dhe karakterizohet nga një ose më shumë gishta që bllokohen me dhimbje kur përkulen. Kjo e bën zgjatjen të vështirë dhe të pakëndshme. Mësoni rreth metodave të ndryshme të trajtimit duke filluar me hapin e parë më poshtë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një shtize gishtash

Vendosni gishtin e prekur në një fiks gishti flexi alumini. Këto dhëmbë gishtash përdorin një kornizë të ngurtë alumini për të mbajtur gishtin në një pozicion fiks, ndërsa inflamacioni shërohet. Vendoseni splintin në brendësi të gishtit me shkumën kundër lëkurës. Forma duhet të përputhet me formën e gishtit tuaj.
- Splints alumini flexi (ose splints të ngjashme) mund të blihen me çmim të lirë në pothuajse çdo farmaci.
Përkulni aluminin në mënyrë që gishti të jetë pak i përkulur. Butësisht shtyjeni splint në një formë paksa të lakuar që është e rehatshme për gishtin tuaj. Nëse është shumë e dhimbshme ose e vështirë për gishtin e prekur, mund të përdorni dorën tjetër.
- Kur splint-i juaj i lakuar ndihet rehat, sigurojeni atë në gishtin tuaj me shiritat e përfshirë ose kapëset metalikë. Nëse nuk përfshihet, përdorni shirit suva.
Vishni shtizën për të paktën dy javë. Gunga duhet të fillojë të tkurret nga pjesa tjetër e detyruar. Pas një kohe, dhimbja dhe inflamacioni duhet të lehtësohen, dhe gishti juaj duhet të jetë në gjendje të bëjë përsëri të gjitha lëvizjet.
- Ju mund të dëshironi të hiqni splint tuaj për t'u larë dhe larë veten. Nëse e bëni këtë, përpiquni të shmangni shtrirjen e gishtit ose të bëni veprime të tjera që mund të përkeqësojnë inflamacionin.
Mbroni gishtin tuaj. Me pushim të mjaftueshëm, gishti juaj do të ketë shansin të rikuperohet vetë. Por kjo kërkon durim dhe kujdes për t'i dhënë gishtit pushim optimal dhe për të mos u lodhur, ndërsa është në gëlqere. Shmangni aktivitetet e vështira fizike që përdorin duart tuaja, veçanërisht sportet si basketbolli, futbolli dhe bejsbolli, të cilat mund të kërkojnë kapjen e një objekti që lëviz shpejt. Nëse është e mundur, përpiquni gjithashtu të shmangni përdorimin e gishtit tuaj kur jeni duke ngritur sende të rënda ose duke shtyrë veten larg.
Hiqni splintin dhe provoni lëvizshmërinë e gishtit tuaj. Pas disa javësh, mund të hiqni gishtin nga gypa dhe të përpiqeni ta shtrini atë. Ju duhet të jeni në gjendje të lëvizni gishtin tuaj me më pak dhimbje dhe përpjekje. Nëse gjendja është më e vogël, por ende po përjetoni pak dhimbje, mund të zgjidhni ta mbani më shumë mëndjen tuaj ose të shihni një mjek për opsione të tjera. Nëse gjendja nuk është përmirësuar, ose madje duket se është përkeqësuar, atëherë sigurisht që këshillohet të bëni një takim me mjekun tuaj.

Metoda 2 nga 2: Trajtoni në mënyrë mjekësore / mjekësore një gisht që ngjitet

Përdorni lehtësues të dhimbjeve pa recetë, anti-inflamator. Këto qetësues të dhimbjeve nuk janë kortikosteroide dhe gjenden lehtësisht pa recetë. Këto janë, për shembull, ilaçet kundër dhimbjeve të njohura si ibuprofen dhe naproxen. Ato qetësojnë dhimbjet, janë anti-inflamatore dhe zvogëlojnë ënjtjen. Për një gjendje inflamatore si gishti që lëkundet, këta anti-inflamatorë janë një trajtim perfekt i linjës së parë. Ai siguron lehtësim të shpejtë të dhimbjes dhe zvogëlon ankesat.
- Por këto qetësues të ilaçeve janë ilaçe relativisht të lehta. Për raste kokëfortë të ngjitjes së gishtave, ato nuk janë aq të fuqishme sa të ndihmojnë. Thjesht rritja e dozave nuk është e mençur. Një mbidozë e këtyre barnave mund të dëmtojë mëlçinë dhe veshkat tuaja. Nëse gishti juaj vazhdon t'ju shqetësojë, këto mjete shërimi nuk do të mjaftojnë dhe do të duhet të bëni hapin tjetër.
Trajtojeni me injeksion kortizoni. Kortizonet janë hormone natyrore të prodhuara nga trupi. Ato klasifikohen sipas klasës së molekulave të quajtura steroide (shënim: këto nuk janë të njëjtat steroide që ndonjëherë përdoren në mënyrë të paligjshme në sporte). Kortizonët kanë një efekt të fortë anti-inflamator, duke i bërë ato të dobishme për ngjitjen e gishtave dhe gjendje të tjera të shkaktuara nga inflamacioni. Nëse gishti që lëkundet nuk përmirësohet me pushimin dhe anti-inflamatorët pa recetë, bisedoni me mjekun tuaj për një goditje kortizoni.
- Kortizonët injektohen direkt në zonën e përflakur - në këtë rast, në mbështjellësin e tendinit. Kjo mund të bëhet nga mjeku për disa minuta. Sidoqoftë, mund të duhet të ktheheni për një injeksion të dytë nëse injeksioni i parë ofron vetëm një lehtësim të pjesshëm.
- Injeksionet me kortizon mund të jenë më pak të efektshme për njerëzit me kushte të caktuara mjekësore, siç është diabeti.
Për raste veçanërisht kokëfortë, mund të konsideroni operacionin. Nëse i keni dhënë gishtit tuaj një pushim të gjatë të gjatë, anti-inflamatorë pa recetë, dhe gjithashtu keni bërë injeksione të shumta të kortizonit, dhe gishti që lëkundet ende nuk është shëruar, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Procedura konsiston në prerjen e mbështjellësit të tendinit. Ndërsa mbështjellja shërohet, ajo do të zgjerohet dhe për këtë arsye do të jetë më në gjendje të akomodojë nyjet në pjezë.
- Kjo procedurë zakonisht kryhet në bazë ambulatore - me fjalë të tjera; nuk do të pranoheni në spital për këtë.
- Në përgjithësi, ju do të anestetizoheni në vend vetëm për këtë procedurë. Kjo do të thotë që dora juaj është e mpirë në mënyrë që të mos ndjeni dhimbje, por të qëndroni zgjuar vetë.