Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Lidhja e pasojave me sjelljen e keqe
• Pjesa 2 nga 3: Ndërgjegjësimi i fëmijës për sjelljen e tij të gabuar
• Pjesa 3 nga 3: Përforcimi pozitiv i sjelljes së mirë
• Këshilla

Ndëshkimi i fëmijëve mund të jetë një detyrë e vështirë, veçanërisht kur bëhet fjalë për fëmijë të pabindur ose më të rritur. Disiplina jo vetëm që u mëson fëmijëve se çfarë është sjellja e pranueshme dhe e papranueshme, por edhe se si ndëshkohen ata gjithashtu i mëson ata se si t'i përgjigjen situatave negative si të rritur. Nëse i përgjigjeni sjelljes negative me një këshillim racional që synon zgjidhjen e problemeve, fëmijët tuaj do të mësojnë të bëjnë të njëjtën gjë, sepse ata mësojnë më shumë nga mënyra se si ju veproni sesa nga ato që ju thoni. Shumica e ekspertëve pajtohen se pjesa më e rëndësishme e ndëshkimit të fëmijëve është t'i bësh ata të ndihen të sigurt dhe të dashur dhe thonë se pohimi pozitiv është më efektiv sesa ndëshkimi.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Lidhja e pasojave me sjelljen e keqe

1. Vendosni pritjet dhe pasojat e qarta. Sigurohuni që fëmija juaj të dijë saktësisht se çfarë pritet prej tij / saj dhe çfarë do të ndodhë nëse këto rregulla prishen. Ju mund ta mësoni fëmijën tuaj më shumë për pasojat e veprimeve të tij duke shpjeguar marrëdhënien midis zgjedhjeve dhe pasojave. Për shembull, ju mund ta lidhni sjelljen e fëmijës tuaj me pasojat duke thënë gjëra të tilla si:
   • "Ju vendosni të shkurtoni kohën tuaj në park duke vepruar kështu."
   • "Ju ka humbur radha për të luajtur me lodrën kur ia morët një fëmije tjetër".
   • "Ju vendosët të ndaloni ndeshjen pasdite kur filluat të kafshonit të dashurin tuaj."
   • "Duke mos pastruar lodrat tuaja nuk ju lejohet më të luani me to."
   • "Duke mos qenë i sinqertë, ne nuk kemi më besim tek ju".
2. Lëreni fëmijën tuaj të mësojë nga gabimet e tij / saj. Veprimet kanë pasoja natyrore dhe vendet si shkolla, kisha dhe shoqëria të gjitha kanë pritjet e tyre nga fëmija juaj. Ndonjëherë fëmija juaj do të duhet të mësojë në mënyrën e vështirë se ekzistojnë rregulla të sjelljes jo vetëm brenda shtëpisë tuaj. Sado e vështirë të jetë, ndonjëherë është e rëndësishme ta lini fëmijën tuaj të dështojë, në mënyrë që të mësojë nga pasojat.
   • Për shembull, në vend që të qëndroni zgjuar natën para një testi për të ndihmuar në detyrat e shtëpisë, lëreni fëmijën të marrë një notë të keqe sepse nuk ka bërë detyrat e shtëpisë. Ky mësim është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët e moshuar, pasi ata presin më shumë pavarësi dhe besim nga ju.
   • Ky mësim mund të jetë më pak i rëndë tek fëmijët e vegjël. Për shembull, nëse fëmija juaj qëllimisht thyen një lodër, mos e zëvendësoni atë. Kjo do ta mësojë fëmijën se çfarë do të thotë të jesh i përgjegjshëm dhe si ndihet të humbasësh diçka.
   • Fëmijët e të gjitha moshave gjithashtu duhet të mësojnë të respektojnë të tjerët, prandaj mos ndërhyni nëse fëmija juaj nuk është i ftuar në një festë apo ngjarje sepse ata kanë qenë të ulët për fëmijët e tjerë.
3. Përdorni një timeout nëse është e nevojshme. Time out është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u dhënë fëmijëve dhe prindërve kohë për t'u qetësuar pas një situate emocionale. Zgjidhni një vend që është i qetë dhe pa shpërqendrime, por jo domosdoshmërisht larg syve. Kërkojini fëmijës tuaj të përdorë kohën për të menduar për disa zgjidhje për problemin që rezultoi në ndërprerjen e kohës.
   • Mos përdorni kohën për të poshtëruar ose ndëshkuar.
   • Për fëmijët e vegjël, veçanërisht ata nën moshën tre vjeç, ju mund të përdorni një dyshek me kohë të shkurtër, në mënyrë që të vazhdoni të shikoni gjërat. Rrogozi është i lëvizshëm dhe mund të përdoret për ndërprerje të kohës kur nuk jeni në shtëpi.
   • Një pushim i kohës nuk duhet të kalojë një minutë për çdo vit të fëmijës tuaj.
4. Merr një privilegj ose lodër. Bëni këtë menjëherë pas veprës në mënyrë që fëmija juaj të kuptojë dhe të lidhë sjelljen e keqe me dënimin. Përdorni këtë mundësi për të mësuar fëmijën tuaj se ka pasoja natyrore dhe logjike duke përputhur lodrën e marrë ose privilegjin që të përputhet me veprën.
   • Sendet fizike si lodrat punojnë më mirë me fëmijë më të vegjël, ndërsa një fëmijë më i madh mund të jetë më i përgjegjshëm ndaj humbjes së një privilegji ose lirisë që iu dha.
   • Mos u dorëzoni ose mos e përfundoni ndëshkimin shumë shpejt, ose herën tjetër që fëmija juaj do të dijë që ata mund të kontrollojnë situatën.
   • Privilegjet që mund të hiqen përfshijnë shikimin e televizionit, lojën në kompjuter ose lojërat me miqtë, daljet në park, ahengjet ose - për fëmijët më të mëdhenj - përdorimin e makinës.
5. Shmangni ndëshkimin trupor. Ndëshkimi trupor është i paligjshëm në shumë vende dhe rajone, ai mund të ndikojë negativisht në marrëdhënien prind-fëmijë dhe të dëmtojë zhvillimin shoqëror normal të fëmijës suaj. Shumica e ekspertëve pajtohen se ndërsa disiplina fizike ka një efekt të menjëhershëm në sjelljen e fëmijës tuaj, ajo nuk e mëson atë / saj për atë që është e drejtë ose e gabuar. Në vend që t'i jepni fëmijës tuaj mundësinë për t'u marrë me emocionet e tij / saj, ndëshkimi trupor e mëson atë / saj se dhuna fizike është një përgjigje e pranueshme ndaj zemërimit dhe situatave të pafavorshme.
   • Ndëshkimi trupor mund të çojë në sjellje agresive.
   • Nuk ka asnjë provë që disiplina fizike është një mjet efektiv për të zvogëluar sjelljen e keqe në të ardhmen.
   • Efektet negative të ndëshkimit fizik mund të ndjekin fëmijët në moshën e rritur, në formën e problemeve të shëndetit mendor dhe abuzimit me drogën ose alkoolin.
6. Hiqni tundimet për fëmijët e vegjël. Fëmijët e vegjël dhe foshnjat janë kurioz dhe mund të jetë e vështirë për ta të kuptojnë se disa sende janë të paarritshme. Një opsion alternativ është të fshihni këto sende nga fëmija juaj në mënyrë që ata të mos tundohen.
   • Për shembull, nëse nuk doni që fëmija juaj të luajë me telefonin tuaj ose ndonjë objekt tjetër elektronik, vendoseni diku që ata nuk mund ta shohin ose ta arrijnë atë.

Pjesa 2 nga 3: Ndërgjegjësimi i fëmijës për sjelljen e tij të gabuar

1. Rri i qete. Okshtë në rregull të tërhiqeni nga një situatë dhe t'i jepni vetes kohë për tu qetësuar. Shtyrja ju jep kohë të merrni parasysh masat e arsyeshme disiplinore dhe i jep kohë fëmijës tuaj të reflektojë për atë që ka bërë. Bëni të qartë se ju duhet kohë për t'u qetësuar dhe se do ta diskutoni çështjen kur të keni mbaruar.
   • Rezistoni ndaj dëshirës për t’u bërë sarkastik, kërcënues ose kritikues. Kjo vetëm do ta bëjë fëmijën tuaj më të zemëruar dhe mund të ketë efekte të qëndrueshme në vetëvlerësimin e tij.
   • Shikoni për shenja paralajmëruese të një mënyre luftimi ose fluturimi, të tilla si një zemër e shpejtë, pëllëmbët e djersitura dhe dridhjet. Kjo mund të ndodhë kur jeni shumë i zemëruar, i irrituar ose i zemëruar.
   • Praktikoni teknika të ndryshme të relaksimit dhe shikoni se cilat janë qetësuese. Frymëmarrja e thellë, shëtitjet e gjata, meditimi dhe banjot janë mënyra të mira për t’u qetësuar. Disa njerëz madje i shohin pastrimin, stërvitjen ose leximin si mënyra të shkëlqyera për t'u çlodhur.
2. Thuaji "jo" fëmijës tënd. Sapo të vëreni se fëmija juaj nuk po sillet mirë, përgjigjuni menjëherë dhe tërhiqni vëmendjen e tij në sjelljen e tij. Shtë e rëndësishme që ju të shpjegoni pse sjellja e tyre nuk është e pranueshme dhe që fëmija të kuptojë pse po qortohet. Kjo do ta mësojë fëmijën që veprimet e tyre kanë pasoja.
   • Jini të vendosur, por mos bërtisni. Nëse bërtisni për të shprehur emocionet tuaja, fëmija juaj do të mësojë të bëjë të njëjtën gjë.
   • Ruani qetësinë dhe veproni shpejt, por jo nga zemërimi.
   • Flisni qartë dhe krijoni kontakt me sy.
   • Uluni në nivelin e tyre me një fëmijë më të vogël ose vogëlush kur flisni me ta.
   • Jepni fëmijës suaj një shpjegim nëse ata janë mjaft të rritur për t'i kuptuar. Mbajeni të përqendruar në ndjenja dhe përqendrohuni në mënyrën se si sjellja e tyre ndikon tek të tjerët dhe si i dëmton të tjerët. Ju mund të diskutoni mbi pasojat e veprimeve ose vendimeve të një adoleshenti në një shkallë më të gjerë.
3. Largojeni fëmijën tuaj nga situata. Nëse fëmija juaj sillet keq, zemërohet, zhgënjehet ose shfaq sjellje përçarëse, çojeni diku tjetër. Jepini fëmijës një vend të sigurt për të diskutuar emocionet dhe veprimet e tyre dhe se si ai ose ajo mund të përmirësojë një sjellje të tillë në të ardhmen. Mos harroni se fëmijët nuk dinë gjithmonë se si të shprehen, dhe ndëshkimi nuk është gjithmonë mënyra më e mirë për t'i mësuar ata.
   • Inkurajoni dhe siguroni fëmijën tuaj që ju jeni aty për ta mbështetur atë.
   • Tregojini fëmijës tuaj se e doni atë.
   • Qetësojeni fëmijën duke thënë se e kuptoni.
   • Një fëmijë i vogël do t'i përgjigjet më së miri përqafimeve dhe afërsisë fizike në një kohë të tillë, duke i bërë ata të ndihen të sigurt dhe të dashur.
   • Një fëmijë i moshuar që fillon t'ju shtyjë larg ndoshta do të preferojë të mos ketë një përqafim tani, por sigurojeni se jeni atje për ta mbështetur atë dhe për t'i mësuar fëmijës mënyra për t'u qetësuar ose qetësuar vetë. Për t'u qetësuar. Kjo përfshin frymëmarrje të thellë, numërim, shpërqendrim të vëmendjes, dëgjim të muzikës qetësuese dhe teknikave të vizualizimit.
4. Bëni të qartë se ju jeni shefi. Fëmijët shpesh nuk do të binden dhe refuzojnë të dëgjojnë nëse mendojnë se mund të shpëtojnë pa u ndëshkuar. Krijoni një mantra që i kujton fëmijës që ju jeni shefi. Përsëriteni këtë mantra kur sillet keq. Rrini në vendimet që merrni, ose fëmija juaj do të mendojë se ai është i ngarkuari. Mos harroni se ju jeni prind dhe jo mik, dhe puna juaj nuk është të pëlqeni, por ta mbani fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm dhe t'i mësoni atij mirësjellje dhe përgjegjësi.
   • Për të mbajtur kontrollin, provo fraza të tilla si "Unë jam prindi" ose "Unë jam i ngarkuar këtu".
   • Mos u tërhiqni, pavarësisht zemërimit që shfaq fëmija. Mos u dorëzoni, edhe nëse fëmija përpiqet t'ju manipulojë (si për shembull duke mbajtur frymën).
   • Një fëmijë më i madh mund të përpiqet t'ju sfidojë për këtë. Nxitini të marrin pjesë në diskutime rreth vendimeve që ndikojnë në jetën e tyre dhe të eksploroni së bashku se si opsione të ndryshme do të ndikojnë tek fëmija. Mos harroni se vendimi përfundimtar është i juaji, por jini të përgatitur të shpjegoni se si keni ardhur në atë vendim në mënyrë që të mund të marrë një kuptim të procesit të marrjes së një vendimi të përgjegjshëm.

Pjesa 3 nga 3: Përforcimi pozitiv i sjelljes së mirë

1. Bëhuni një model i sjelljes së mirë. Fëmija juaj duhet të jetë në gjendje të vëzhgojë sjellje të mirë për të ditur se çfarë është. Nuk ka rëndësi se sa vjeç është fëmija juaj, ai shikon se si reagoni dhe silleni në të gjitha llojet e situatave. Sigurohuni që të modeloni llojin e sjelljes që dëshironi të shfaqë fëmija juaj.
   • Për shembull, nëse doni që fëmija juaj të përdorë sjellje të mirë, sigurohuni që këtë sjellje ta tregoni vetë. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa "të lutem" dhe "faleminderit", ose duke pritur me durim në radhë në supermarket.
2. Lavdërojeni fëmijën. Ndonjëherë fëmijët janë të padisiplinuar sepse e dinë se do të marrin vëmendje në atë mënyrë, kështu që njohin, pranojnë dhe tregojnë vlerësim për sjelljen e mirë, në vend se të reagojnë thjesht ndaj sjelljes së keqe. Kjo nxit vetëvlerësimin, inkurajon më shumë sjellje të mirë dhe dekurajon zemërimet. Përqendrohuni në ndjenjat tuaja dhe sesi sjellja ndikon pozitivisht tek ju të dy, në mënyrë që të mësojë se sjellja e mirë është një shpërblim më vete.
   • Tregojini fëmijës tuaj kur jeni krenar për një zgjedhje të mirë që kanë bërë.
   • Bëhuni specifik kur e lavdëroni dhe theksoni sjelljen për të cilën jeni shumë të kënaqur.
   • Në varësi të moshës së tyre, falënderojini për aftësitë e mira të dëgjimit, ndarjen ose për të bërë punë dhe detyra.
   • Krahasoni sjelljen e kaluar me veprimet aktuale dhe përqendrohuni në atë se si është përmirësuar kjo. Vendosni synime reale për përmirësim të mëtejshëm në të ardhmen.
3. Shpërbleni sjelljen e mirë. Jepni fëmijës tuaj një shpërblim të vogël për ta falënderuar atë për dëgjimin, lojën bukur, plotësimin e punëve të tjera dhe sjelljet e tjera të mira. Dhënia e një privilegji mund të përdoret gjithashtu si shpërblim, por shmangni ngrënien si shpërblim pasi mund të çojë në zakone të këqija të ngrënies. Mos e ryshfet fëmijën tuaj duke dhënë shpërblime paraprakisht.
   • Disa familje përdorin një tabelë afishe për të gjurmuar ndryshimet pozitive te një fëmijë më i ri. Tregojini fëmijës se çfarë duhet të bëjë për të fituar një afishe dhe në fund të ditës, bëni një takim familjar që diskuton sjelljen e ditës dhe çfarë bëri fëmija për të fituar (ose jo) një ngjitje.
   • Sistemet e pikave gjithashtu mund të funksionojnë, ku sjellja e mirë u jep fëmijëve pikë që mund të blihen për aktivitete argëtuese ose dhurata. Sistemet e pikëve mund t'i japin një fëmije më të madh privilegje, të tilla si përdorimi i makinës ose kalimi i kohës me miqtë.
4. Jepini fëmijës tuaj mundësinë për të marrë disa vendime për veten e tyre. Fëmijët shpesh sillen keq sepse ndihen se nuk kanë kontroll. Jepini fëmijës suaj fuqinë për të marrë disa vendime të vogla dhe ai do të ndihet më i kontrolluar dhe më pak të ngjarë të sillet keq.
   • Jepini fëmijës një zgjedhje midis një libri dhe ngjyrosjes për darkë ose para gjumit, kur është ende i ri.
   • Lëreni fëmijën të zgjedhë vetë rrobat e tij.
   • Jepuni atyre disa lodra për të luajtur në banjë.
   • Pyete fëmijën se çfarë lloj sanduiçi dëshiron për drekë.
   • Ndërsa plaken, vendimet mund të bëhen pak më të rëndësishme. Lërini të zgjedhin midis lëndëve nëse e lejon shkolla, ose le të vendosin se me çfarë sporti dëshirojnë të bëjnë pas shkollës.
   • le të zgjedhin se çfarë rostiçeri duan në supermarket.

Këshilla

• Konsistenca është çelësi i disiplinës së suksesshme. Sigurohuni që të gjithë kujdestarët të kuptojnë se si dhe kur ta korrigjojnë fëmijën tuaj.
• Jini të rreptë: mos lejoni që fëmijët të kenë rrugën e tyre vetëm sepse përndryshe ata do të kenë hidhërim.
• Jini të durueshëm dhe mos harroni se fëmijët e vegjël në veçanti nuk kanë ende mundësinë t'ju tregojnë se çfarë nuk shkon, dhe veprimet e tyre mund të vijnë nga zhgënjimi.