Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Të dukesh mirë
• Pjesa 2 nga 3: Të admiroheni
• Pjesa 3 nga 3: Rivendosja e miqësisë tuaj
• Paralajmërime

Nëse jeni të pasigurt, mund të dëshironi ta bëni një mik xheloz. Nëse ndiheni sikur ai ose ajo tashmë ka gjithçka, atëherë gjithashtu mund të dëshironi të merrni një kthesë për të ngjallur zili. Ju gjithashtu mund të ndjeheni sikur një mik nuk po ju kushton vëmendjen e duhur. Pavarësisht nga arsyet tuaja, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të shkaktuar xhelozi te një mik (megjithëse mund të konsideroni edhe thjesht shkeljen e tij). Në një moment, megjithatë, ju duhet të ndaloni dhe të vlerësoni marrëdhënien tuaj. Nëse po përpiqeni ta bëni një mik xheloz, kjo është një shenjë se diçka nuk është në rregull mes jush. Në një moment, ju duhet të ndaloni këtë sjellje dhe të punoni për të rregulluar marrëdhënien tuaj.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Të dukesh mirë

1. Rri me miqtë e tjerë. Një mënyrë e mirë për ta bërë një mik xheloz është të rri me miqtë e tjerë. Shumë njerëz kanë frikë se po humbin, dhe kur një mik të sheh duke bërë plane për të tjerët, ai ose ajo mund të xhelozohet.
   • Sigurohuni që miku e di që po ndërveproni me të tjerët. Nëse një mik ju kërkon të rrini në një natë të Shtune, tregoni se po rrini me një grup tjetër.
   • Ju gjithashtu mund të sjellni ngjarje që një miku i ka humbur kur rri me miqtë e përbashkët. Në një grup, përmend një shaka që ke bërë gjatë një nate filmi që personit i ka munguar.
2. Llokoçis në një mënyrë delikate. Një mënyrë e mirë për t'i bërë të tjerët xhelozë është të gjeni mënyra delikate për t'u mburrur me veten tuaj. Mburrja mund të ndihet shumë e pakëndshme për ju, prandaj gjeni mënyra për të përfshirë mburrjen e vogël në bisedat e përditshme.
   • Flisni për arritjet tuaja në një mënyrë që ndiheni mirënjohës. Nëse jeni të suksesshëm, përpiquni të flisni për këtë në një mënyrë që përcjell eksitim. Për shembull, mund të provoni diçka si: "Nuk mund të besoj se kam marrë një 10 për atë provë". Unë jam aq e lumtur dhe mirënjohëse që nëna ime më ndihmoi të mësoj ”.
   • Minimizoni pak arritjet tuaja. Ju mund të mburreni për arritjet tuaja duke i zbutur ato pak, në mënyrë që të shfaqeni pa qenë shumë i spikatur. Supozoni se keni gjetur një praktikë. Atëherë mund të shkruani diçka si: "Aq i lodhur. Unë vetëm e kalova tërë ditën duke bërë punën që punonjësit e vërtetë nuk duan të bëjnë. "Kjo është një njohje e praktikës suaj pa mburrje.
3. Përdorni mediat sociale në avantazhin tuaj. Mediat sociale shpesh i bëjnë xheloz njerëzit e tjerë. Kur zgjidhni gjëra për të ndarë, mund të vishni azhurnime për t'i bërë gjërat të duken më mirë se sa janë. Ju mund të gjeni mënyra për ta bërë një mik xheloz duke postuar statuse të kënaqësisë dhe azhurnime në llogaritë e mediave sociale.
   • Postoni gjëra nga pushimet dhe udhëtimet. Për shembull, nëse i keni bërë thonjtë, postoni një fotografi para dhe pas.
   • Përditësoni të tjerët për sukseset tuaja përmes mediave sociale. Nëse keni një punë të re, postoni për këtë, për shembull. Nëse keni dalë mirë në një provë, na tregoni në Facebook ose Twitter.
   • Nëse dilni me miqtë e tjerë, postoni foto dhe azhurnime. Kur një mik i sheh, ai ose ajo mund të xhelozohet.
4. Tregoni pikat tuaja të forta. Gjithkush ka gjëra që janë të vetëkuptueshme për të. Nëse keni një forcë ose talent të veçantë, kjo mund të tregojë atë forcë ose se talenti mund të zgjojë xhelozi. Nëse jeni një shkrimtar i shkëlqyeshëm, për shembull, bëjeni shokun të lexojë një histori që keni shkruar. Ju mund të pretendoni se po kërkoni reagime kur në të vërtetë po tregoni.

Pjesa 2 nga 3: Të admiroheni

1. Përqendrohuni në qëllimet tuaja. Ndonjëherë ju mund ta bëni xheloz një shoqe thjesht duke punuar për veten tuaj. Nëse ndjek qëllimet dhe interesat e tua, në fund të fundit do të jesh më i suksesshëm. Kjo mund ta bëjë xheloz një shoqe.
   • Përqendrohuni në atë që dëshironi. Nëse doni të përmirësoni notat tuaja, për shembull, punoni për të studiuar më shumë, bëni detyrat e shtëpisë tuaj shpejt dhe bëni pyetje në klasë.
   • Gjithashtu punoni për interesat tuaja pas shkollës. Për shembull, nëse jeni të interesuar për art, bashkohuni në një orë vizatimi dhe praktikoni vizatimin në kohën tuaj të lirë.
2. Përmbushni detyrimet tuaja. Nëse ndesheni si një person i besueshëm, do të keni më shumë të ngjarë të tërheqni njerëz të tjerë. Nëse jeni anëtar i një shoqate, gjithmonë dilni në kohë dhe gjithmonë bëni punë shtesë vullnetarisht. Nëse dëshironi të njihni dikë të ri, gjithmonë qëndroni në plan dhe paraqituni në kohë. Mundësitë do të lindin ndërsa ju kërkohet të bëni më shumë. Një president i klubit mund t'ju kërkojë të koordinoni diçka. Nëse jeni argëtues dhe i besueshëm, jeta juaj shoqërore do të lulëzojë. Kur një mik sheh që keni shumë për të bërë, ai ose ajo mund të xhelozohet.
3. Tregoni gjërat tuaja të bukura. Një mënyrë tjetër për ta bërë xheloz një mik është të tregosh gjëra të bukura. Nëse keni diçka që e dini se një mik dëshiron, vendoseni emrin.
   • Nëse keni një fustan apo veshje të re që e dini se një mik do ta admirojë, vishni atë në shkollë ose në një ngjarje shoqërore ku do të shiheni.
   • Nëse keni një pajisje të re, të tillë si një telefon të ri ose iPod, mund t'ia tregoni atë personit. Mos u përpiq të mburresh, thjesht thuaj diçka si: "Shikojeni këtë. Sapo e kuptova. "Ju mund të gjeni mënyra delikate për të shfaqur pajisjet tuaja të reja. Për shembull, thoni se keni një kamerë të re. Pastaj mund të sugjeroni të bëni disa fotografi së bashku.
   • Mos u trego i keq, sidoqoftë. Nëse ka një gjë që një mik do ta dëshironte, por nuk mund ta ketë, është më mirë të mos mburresh me të. Për shembull, supozoni se prindërit e një miku nuk po fitojnë shumë para dhe për këtë arsye ai ose ajo nuk mund të blejë rroba të reja shkollore. Mund të jetë një ide e keqe të tregoni veshjen tuaj të re.
4. Keni një qëndrim të mirë. Njerëzit shpesh janë xhelozë për njerëzit me vetëbesim. Nëse dëshironi që një mik të jetë xheloz për ju, punoni për një qëndrim të mirë. Mundohuni të përgëzoni sinqerisht të tjerët për suksesin e tyre. Kur hasni një pengesë, merrni atë në ditën tuaj dhe shikojeni atë si një përvojë të të mësuarit. Nëse një mik sheh që ju jeni elastik dhe pozitiv, ai ose ajo mund të bëhet xheloz për qëndrimin tuaj të shkëlqyeshëm.
   • Qëndrimi i mirë mund të bëjë që të tjerët të shikojnë nga ju. Nëse një mik sheh që ju po admiroheni nga shumë njerëz, ai ose ajo mund të bëhet xheloz.

Pjesa 3 nga 3: Rivendosja e miqësisë tuaj

1. Bëni vetëkontroll. Mendoni pse po përpiqeni ta bëni xheloz një shoqe. Ka disa arsye pse dëshironi ta bëni dikë xheloz.Nëse po përpiqeni ta bëni një mik xheloz, përpiquni të kuptoni arsyen. Me kalimin e kohës, xhelozia mund të ndikojë në një marrëdhënie. Nëse doni ta mbani të shëndetshme marrëdhënien tuaj me mikun tuaj më të mirë, atëherë duhet të eksploroni çështjet themelore.
   • Nëse xhelozoheni shpejt, mund të jeni një person i pasigurt nga natyra. Prandaj, mund të përpiqeni t'i bëni të tjerët xhelozë për të rritur vetëvlerësimin tuaj. Ju mund të mos keni pasur lidhje të forta në moshë të re, gjë që ka rritur pasigurinë dhe xhelozinë.
   • A jeni i zemëruar me një mik? Nëse një mik ka bërë diçka për të lënduar ndjenjat tuaja ose për t’ju ​​bërë të ndiheni të pasigurt, ju mund të jeni duke u përpjekur ta bëni xheloz për hakmarrje. Ndërsa kjo mund të ndihet mirë në një periudhë afatshkurtër, është më mirë që ta flasim atë përfundimisht. Komunikimi është i rëndësishëm për një marrëdhënie të suksesshme.
2. Flisni gjërat me një mik. Nëse ekziston një problem që duhet adresuar, flisni. Në vend se ta bëni xheloz një pasiv-agresivitet një mik, jini paraprak për të gjitha çështjet që keni dhe punoni për zbutjen e gjërave.
   • Zgjidhni një kohë dhe vend specifik për të biseduar. Zgjidhni një kohë ku asnjëri prej jush nuk është i zënë dhe një vendndodhje pa shpërqendrime të jashtme. Për shembull, mund të takoheni të Shtunën pasdite në një kafene të madhe ku zakonisht nuk është e zënë.
   • Mendoni se çfarë doni të thoni paraprakisht. Keni një ide për problemet që ju shqetësojnë. Mund të ndihmojë të shkruani mendimet tuaja kur përpiqeni të gjeni një zgjidhje.
3. Përdorni thëniet "Unë" kur flisni vetë. Deklaratat "Unë" fillojnë me "Ndjej ...", atëherë ju e flisni atë ndjenjë. Atëherë mund të shpjegoni sjelljen që çoi në atë ndjenjë dhe pse ndiheni ashtu si ndiheni. Me këtë ju ia hidhni më pak fajin tjetrit, sepse përqendroheni te ndjenjat tuaja dhe jo te të vërtetat e jashtme.
   • Për shembull, thoni që u përpoqët ta bënit një shoqe xheloze, sepse ajo vazhdon të mburret me të dashurin e saj. Atëherë mos thuaj: "annshtë e bezdisshme që gjithmonë flisni për të dashurin tuaj kur rrimë jashtë. Likeshtë sikur unë nuk jam i rëndësishëm për ty ”.
   • Frazoni këtë ndryshe me ndihmën e një pohimi "Unë". Thuaj: "Unë bezdisem pak kur ju flisni për të dashurin tuaj kur rrim, sepse kjo më bën të ndjehem sikur nuk e vlerësoni kohën që kaloni me mua."
4. Gjeni një mënyrë për të ecur përpara. Pasi të keni diskutuar çështjet tuaja, do të punoni për një zgjidhje të dobishme për të dyja palët. Ju dhe shoku duhet të punoni në mënyra për të komunikuar më mirë me njëri-tjetrin. Vendosni disa rregulla themelore për t'u siguruar që xhelozia nuk e dëmton vazhdimisht marrëdhënien tuaj.
   • Të dy mund të bini dakord të mos tregoni detaje për tema të caktuara. Për shembull, nëse keni probleme me peshën tuaj, mund të kërkoni nga e dashura që të mos diskutojë me ju për orarin e saj të trajnimit në detaje.
   • Kërkoj falje Nëse qëllimisht e bëni një të dashurën xheloze, mund të jetë shumë e dhimbshme. Pranoni që jeni xheloz dhe falni sinqerisht personit tjetër. Kjo do të ndihmojë që të dy të lëvizni përpara.

Paralajmërime

• Xhelozia mund të dëmtojë një marrëdhënie në planin afatgjatë. Mos u përpiqni qëllimisht ta bëni dikë tjetër xheloz për një kohë të gjatë, pasi kjo mund të vijë si hakmarrëse. Përpjekja për ta bërë dikë xheloz, veçanërisht nëse e përjashtoni nga ngjarjet shoqërore, mund të haset si ngacmim.