Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Përcaktoni nëse keni ethe
• Metoda 2 e 2: Trajtimi themelor për ethe
• Këshilla
• Paralajmërime

Ethet janë reagimi natyror i trupit tuaj ndaj një virusi, infeksioni ose sëmundje tjetër. Duke rritur temperaturën e trupit, trupi juaj zakonisht heq qafe patogjenët brenda disa ditësh. Ky artikull do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni ethe dhe t'ju japë këshilla se çfarë të bëni nëse ethet çon në një gjendje më të rëndë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Përcaktoni nëse keni ethe

1. Mënyra më e mirë për të përcaktuar temperaturën tuaj është me një termometër. Nëse temperatura juaj është 39.5 ° C ose më pak, provoni të trajtoni ethet në shtëpi. Nëse temperatura juaj ngrihet mbi 39.5 ° C, telefononi mjekun tuaj (ose, gjatë fundjavave, postin e GP) për këshillim. Në rast urgjence, shkoni në dhomën e urgjencës; mund të keni nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.
2. Mundohuni të ndjeni një rritje duke prekur lëkurën e personit. Nëse e ngrohni veten në këtë mënyrë, do të jetë e vështirë të dalloni nëse keni një temperaturë prej 38 ° C ose 39 ° C. Në atë rast mund të kontrolloni nëse keni simptoma të tjera të etheve (shih më poshtë).
   • Nëse dëshironi të zbuloni nëse dikush tjetër ka ethe, krahasoni temperaturën tuaj me atë të personit tjetër: prekni më parë lëkurën tuaj, pastaj menjëherë prekni personin tjetër. Nëse lëkura juaj është shumë më e freskët, personi tjetër mund të ketë ethe.
   • Sa e saktë është kjo mënyrë e temperaturës? Një studim zbuloi se kur njerëzit temperatura në këtë mënyrë, ata mendojnë se kanë një ethe shumë shpesh (deri në 40% më shpesh).
3. Kujdes nga dehidrimi. Nëse trupi juaj dëshiron të merret me infeksione të dëmshme, viruse ose sëmundje të tjera, trupi juaj do të ngrejë termostatin e brendshëm. Ethet janë mekanizmi ynë mbrojtës natyror. Një pasojë e kësaj temperature më të lartë të trupit është se pacientët eten ose dehidrohen shumë.
   • Simptomat e dehidrimit përfshijnë:
     
     • Goje e thate
     • Etje
     • Dhimbje koke dhe lodhje
     • Lëkurë të thatë
     • Bllokimi
   • Dehidrimi mund të përkeqësohet nga të vjella ose diarre. Nëse po merreni me këtë, sigurohuni që të pini mjaftueshëm për të kompensuar humbjen e lëngjeve.
4. Shikoni për dhimbjen e muskujve. Shpesh dhimbja e muskujve ka të bëjë me dehidratimin, por nëse keni ethe mund të jetë tepër e bezdisshme. Vëmendje: Nëse temperatura juaj shoqërohet me muskuj të ngurtë (të shpinës), telefononi menjëherë mjekun tuaj, pasi kjo mund të tregojë meningjit bakterial, i cili mund të çojë në dëmtime të trurit.
5. Jini në vëzhgim të simptomave të rënda të etheve. Nëse keni ethe më shumë se 40 ° C, mund të përjetoni simptomat e mëposhtme përveç dehidrimit, dhimbjes së kokës, dhimbjes së muskujve dhe ndjenjës së dobësisë. Nëse e përjetoni këtë, ose nëse mendoni se temperatura juaj është më e lartë se 40 ° C, menjëherë vizitoni një mjek:
   • Halucinacione
   • Të qenët i hutuar ose i irrituar
   • Konvulsione ose konvulsione
6. Kur keni dyshime, shihni një mjek. Nëse mendoni se fëmija juaj ka ethe dhe ka një temperaturë mbi 39.5 ° C, kontaktoni mjekun tuaj. Zakonisht është mirë të sëmuresh nga një ethe e lehtë në shtëpi; ndonjëherë arsyeja themelore e etheve është aq serioze saqë ju nevojitet kujdes i duhur mjekësor.

Metoda 2 e 2: Trajtimi themelor për ethe

1. Mjekët rekomandojnë që thjesht të sëmureni nëse keni një ethe të lehtë. Ethet janë përgjigja natyrale e trupit tuaj ndaj një patogjeni. Nëse shtypni ethet para se trupi juaj të ketë zotëruar patogjenin, rrezikoni të qëndroni të sëmurë për më shumë kohë ose të kamufloni simptomat e lidhura me ethet.
2. Përdorni një ilaç lehtësues të dhimbjeve pa recetë ose supermarket. Një qetësues i dhimbjeve anti-inflamatore mund të ndihmojë në lehtësimin e efekteve anësore të etheve. Shpesh një dozë e ulët e këtyre llojeve të qetësuesve të dhimbjeve tashmë jep një rezultat të mirë.
   • Aspirina duhet të përdoret vetëm nga të rriturit. Përdorimi i aspirinës në fëmijëri ka qenë i lidhur me Sindromën Reye potencialisht vdekjeprurëse.
   • Paracetamol (Panadol) dhe ibuprofen (Advil) janë një zëvendësim i shkëlqyeshëm për aspirinën dhe janë të përshtatshme për të gjitha moshat. Nëse jeni duke marrë dozën e rekomanduar dhe temperatura juaj nuk ulet, mos e rritni vetë dozën, por telefononi mjekun tuaj.
3. Pini sa duhet. Nëse keni ethe, shpejt mund të dehidroheni. Shmangni dehidratimin duke pirë mjaftueshëm. Isshtë një mjet shumë i rëndësishëm për të luftuar ethet. Sidomos pini ujë. Soda dhe çaji mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut, por pini atë në mënyrë të moderuar. Supa ose supa janë një shtesë e mirë për ushqimet e ngurta kur keni ethe.

Këshilla

• Kur keni ethe, mund të ndjeheni të nxehtë një minutë dhe më pas dridheni. Kjo mund të jetë një shenjë e gripit.
• Dridhjet shpesh janë një simptomë e etheve, por ato gjithashtu mund të jenë një simptomë e një gjendjeje më serioze siç është hipotermia ose meningjiti. Nëse po përjetoni të dridhura, kontaktoni mjekun tuaj për të zbuluar se cila është arsyeja themelore. Dridhjet e forta mund të kenë efekte anësore serioze siç janë dëmtimi i trurit, dehidrimi, krizat dhe tronditjet.
• Kur keni ethe, ju ndjeheni të ngrohtë dhe faqet tuaja mund të duken pak më të kuqe si rezultat. Nëse keni një element ftohës në shtëpi, është mirë ta vendosni në fytyrë ose në ballë për tu qetësuar pak.
• Sigurohuni që të pini gjatë gjithë ditës. Merrni një shumëllojshmëri të pijeve të nxehta dhe të ftohta, ato do t’i bëjnë mirë trupit tuaj dhe do të mbajnë nivelet e ujit lart.
• Merrni vitamina. Vitamina C është mënyra më e mirë për të luftuar të ftohtin tuaj, prandaj merrni edhe nëse jeni të shëndetshëm. Goodshtë mirë për rezistencën tuaj, në mënyrë që të keni më pak mundësi të sëmureni.
• Ndjeni faqet tuaja. Nëse ndihen të nxehtë, kjo do të thotë që zakonisht keni ethe.

Paralajmërime

• Nëse keni ethe prej 39.5 ° C për më shumë se 24 orë dhe ethet nuk po bien, vizitoni mjekun tuaj.
• Nëse keni ethe për më shumë se 48 orë, vizitoni mjekun tuaj.