Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Çfarë ju jo ka të bëjë
• Pjesa 2 nga 2: Çfarë duhet të bësh
• Këshilla
• Paralajmërime

Asnjëherë nuk është e lehtë të përfundosh një marrëdhënie, por mund të jetë edhe më e vështirë të vazhdosh nëse njëri nga të dy nuk është i lumtur. Nëse dëshironi të ndaheni me të dashurën tuaj në një mënyrë të mirë, është e rëndësishme të jeni i mirë dhe i sinqertë. Mundohuni të jeni mirëkuptues, ta shtyni të drejtohet dhe të ketë dhembshuri, kështu që dikush që ju do të mos bëhet dikush që e urreni. Lexoni për këshilla të dobishme se çfarë të bëni dhe disa shembuj për frymëzim.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Çfarë ju jo ka të bëjë

1. Mos u shqetësoni përmes telefonit, me email ose mesazh me tekst. Kjo është mosrespektim, dhe ish e dashura juaj mund të ndihet sikur po e shmangni atë. Kini mirësjellje për ta bërë atë personalisht dhe privatisht.
   • Ju nuk mund ta kuptoni, por ka përfitime nga përfundimi i një marrëdhënieje personalisht. Në këtë mënyrë, u jep të dyve mundësinë të flasin dhe të mendojnë për situatën. Dhe edhe pse është më e vështirë, përfundimisht çon në më pak dramë, e cila është e mirë.
2. Mos e fajësoni vetëm personin tjetër për divorcin. Gjërat nuk janë kurrë kaq të thjeshta. Jini të gatshëm të diskutoni për marrëdhënien pa e drejtuar thjesht gishtin nga ajo.
   • Ju ndoshta mund të mendoni për gjëra të këqija në marrëdhëniet ku ti kontribuar në të. Nëse doni të jeni të sinqertë dhe të mos e bëni të dashurën tuaj të ndiejë se ajo është përgjegjëse e vetme për t'i dhënë fund marrëdhënies, sigurohuni që të përfshini gjërat që mund të kishit bërë ndryshe për ta bërë më të mirë.
     
     
   • Në disa raste është krejtësisht faji i tjetrit. Në situata si kjo, ju thjesht mund t'u tregoni atyre. Nëse e dashura juaj ju ka tradhtuar, është narkomane, është manipuluese ose nuk ju respekton mjaftueshëm, mund t’ia tregoni asaj menjëherë.
     
     • Në shumicën e rasteve, kjo do të përfundojë në një luftë, prandaj përgatituni për këtë. E mira është që të dy jeni të sinqertë me veten dhe me të në lidhje me prishjen e marrëdhënies, duke ju shkaktuar të dyja keni një shans më të mirë për të gjetur një marrëdhënie të mirë më vonë që mund të zgjasë. Dhe a nuk është kjo ajo që të dy dëshironi?
3. Mos e mbaj në zinxhir. Nëse nuk doni të bëheni miq pasi të dalë, mos thoni se mundeni. Mendoni për një mënyrë të mirë për t'i thënë asaj. Në vend të "Oh, dhe unë nuk kam pse të jem më miq me ty", mund të thuash diçka si "Ju e dini që kujdesem për ju. Thjesht mendoj se nuk është e shëndetshme që të dy të shohim njëri-tjetrin si miq menjëherë. Pasi të kemi zgjidhur gjithçka, gjithmonë mund ta provojmë më vonë.".
4. Mos u bëj budalla. Jini të matur kur u tregoni miqve të përbashkët për divorcin tuaj. Mburrja ose thashethemet mund të jenë shumë të dhimbshme për dikë që tashmë po lufton për momentin. Plus, kjo mund të nxisë ish-in tuaj të ndajë disa thashetheme të keqe për ju. Kjo shpesh çon në sjellje fëminore.
   • Thuaju vetëm miqve tuaj më të mirë, por mos ua shpërndani të gjithë të njohurve tuaj të paqartë. Mund të jetë një ide e mirë t'u shpjegoni miqve tuaj më të mirë se çfarë ka ndodhur mes jush dhe ish-it tuaj. Por ndoshta nuk është ide e mirë ta postoni në Facebook, ose të filloni t'i tregoni çdo vajze në shkollë. Kjo tregon vetëm dëshpërim.
5. Mos jesh i imët. Kjo është e vështirë të përshkruhet, por në fund të fundit është që ju të mos bëni asgjë që nuk do të donit t'ju bënte e dashura juaj nëse ajo ndahej me ju. Ky është një shi i artë. Atë që nuk dëshiron të të ndodhë, mos e bëj askënd tjetër.
   • Mos e mashtroni ish-in tuaj para se të ndaheni. Nëse diçka po ndodh mes jush dhe një vajze tjetër, kini mirësinë të prisni, mendoni me shumë kujdes për ndjenjat tuaja dhe prisheni me të dashurën tuaj para ju i bëni diçka asaj vajze tjetër. Kjo do të jetë shumë më mirë për ish-in tuaj, dhe ju do të ndiheni shumë më mirë gjithashtu.
   • Mos e trajtoni keq para se të ndaheni (ose më mirë, mos e trajtoni aspak keq). Kur jeni në një lidhje, i keni borxh njëri-tjetrit diçka. Nuk është e drejtë të tërhiqesh derisa të merresh me gjithçka siç duhet. Kur nuk keni më dëshirë të jeni të mirë me të dashurën tuaj, duhet t'i jepni asaj mundësinë për të gjetur dikë që mund të jetë i mirë me të.

Pjesa 2 nga 2: Çfarë duhet të bësh

1. Mundohuni ta mbani dhimbjen në minimum. Nuk ka dyshim se do të lëndoni tjetrin. Likeshtë si të heqësh një copë toke - nëse i bën të gjitha menjëherë, dhimbja do të zhduket shpejt, por do të duhet më shumë nëse e bën atë ngadalë. Ju mund të zvogëloni dhimbjen e divorcit në disa mënyra:
   • Mos u bëj larg. Edhe pse mbase nuk ju pëlqen, përqafojeni ose shenja të tjera afeksioni nëse duket se ish-i juaj ka nevojë për të. Sigurojeni atë, mos jini egoist.
   • Gjeni kohën e duhur për tu ndarë. Nuk ka kurrë një moment perfekt, natyrisht. Por pak para një feste, prova ose pushimi është një kohë e keqe. Merrni mjaft kohë dhe përpiquni ta bëni nëse ajo nuk ka diçka të rëndësishme për të bërë menjëherë më pas.
   • Rezistojini dëshirës për të argumentuar. Nëse dikujt i thuhet se është jashtë, shanset janë që ajo të mërzitet. Mos e ushqeni zemërimin e saj duke e provokuar, argumentuar ose nënçmuar. Ish-të dashuruarit shpesh thonë gjëra lënduese kur argumentojnë se më vonë mund të pendohen.
2. Jini të përgatitur për një larmi emocionesh. Kur më në fund jeni ndarë, duhet të jeni të përgatitur për gjithçka. Mund të jetë trishtimi, zemërimi apo edhe mungesa e emocioneve. Të gjitha ndjenjat janë të drejta për momentin. Nëse doni të tregoni emocionet tuaja, mos i mbani brenda. Nëse nuk ka emocione, mos e detyroni.
3. Jepini asaj një shpjegim të sinqertë. Kjo është më e pakta që ajo meriton. Nëse nuk keni një arsye të ligjshme pse nuk jeni më të interesuar për të, mendoni përsëri; bisedo me nje shok Nuk duhet të jetë e përsosur, por duhet të jetë e ligjshme. Ju ia keni borxh asaj.
   • Tregoji asaj se e ke menduar mirë dhe jepi asaj disa fakte për të mbështetur arsyet e tua. Mos u tregoni agresiv ose luftoni. Kur shpjegoni arsyet e prishjes, mos flisni për marrëdhënie të tjera. Marrëdhënia juaj është e juaja dhe prishja e saj nuk ka asnjë lidhje me marrëdhëniet e të tjerëve.
   • Qëndro me të për sa kohë që ajo ka nevojë për një shpjegim. Mos ikni menjëherë pasi të thoni "ka mbaruar". Qëndro me të ndërsa ajo e përpunon dhe përgjigju çdo pyetjeje që mund të ketë. Nëse ajo vazhdon të dalë me të njëjtat pyetje, tregoji asaj.
4. Sigurojeni atë. Nëse është e përshtatshme, thoni pse mendoni se ajo do të jetë një shoqe e shkëlqyer për dikë tjetër në fund të fundit. Flisni për aspektet e personalitetit të saj që ju tërhoqën për të dhe pikat e saj të forta që zbuluat gjatë gjithë marrëdhënies. Në atë mënyrë ajo ndihet më pak keq; mund të ishte mirë për besimin e saj, gjë që ndoshta mori goditje nga ndarja.
5. Ofroni të flisni më vonë nëse ka ndonjë pyetje. Nëse nuk keni vendosur që është më mirë të mos shiheni më kurrë, ju mund t'i jepni asaj zgjedhjen për të folur përsëri gjëra kur ajo të qetësohet. Në atë mënyrë, të dy mund ta mendoni përsëri dhe ajo do të ndjehet sikur mund ta flasë përsëri.

Këshilla

• Prisni pak para se të merrni një të dashur të re, veçanërisht nëse ende e shihni ish-in tuaj rregullisht.
• Mos u ndjeni fajtor nëse ndaheni, pritja shumë e gjatë do ta përkeqësojë edhe më shumë.
• Mos e përkeqësoni situatën duke dërguar mesazhe ose email me bezdi.
• Pyete nëse ende dëshiron të jetë shoqe me ty, sepse mbase mund të shndërrohet në një miqësi të bukur.
• Ndjeshmëri me situatën e saj. Imagjinoni si do të ndiheshit sikur të ishit ju ai që u hodhët.
• Asnjëherë mos thoni gjëra të qarta si "Nuk je ti, unë jam."
• Nëse ndiqni këto këshilla, i gjithë procesi do të jetë më pak i dhimbshëm për të dy ju. Ndoshta do t'ju ndihmojë gjithashtu më vonë.

Paralajmërime

• Pavarësisht se sa bukur jeni, dhimbja do të mbetet e njëjtë, dhe ajo do të jetë mjaft e acaruar.
• Për ditët në vijim, mos fol me të. Pas disa ditësh, mund të jetë joshëse ta kontrolloni sepse ndiheni fajtor. Kjo shpesh është një ide e keqe, pasi do ta kujtojë atë për marrëdhënien dhe do ta mbajë atë të mos vazhdojë më tej. Mbani në mend se shumica e njerëzve mund të kapërcejnë zemërimin ose trishtimin. Në kohë të tilla, zemërimi është një emocion më produktiv që e lejon atë të lëvizë përpara. Nëse e shihni me dikë tjetër, rrini të qetë sepse ju jeni ai që u nda dhe të dy duhet të vazhdoni tutje.