Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Përdorimi i vajit të rigonit oralisht
• Metoda 2 e 3: Përdorimi i vajit të rigonit si një melhem i ditës
• Metoda 3 nga 3: Përdorimi i vajit të rigonit në mënyrë medicinale
• Këshilla
• Paralajmërime

Ka disa studime shkencore që sugjerojnë se vaji i rigonit ka veti anti-inflamatore, anti-mikrobike, anti-kërpudhore dhe anti-parazitare. Ndërsa studime të besueshme njerëzore ende nuk kanë efikasitetin e vajit të rigonit në trajtimin e problemeve shëndetësore (të tilla si trajtimi i kërpudhave, vrasja e parazitëve dhe baktereve, ose lehtësimi i infeksioneve të sinusit ose ftohjet), vaji i rigonit është i njohur tradicionalisht për vetitë e tij medicinale.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Përdorimi i vajit të rigonit oralisht

1. Së pari konsultohuni me një mjek. Shtesat e vajit të rigonit nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Para se të filloni të përdorni vajin e rigonit për të trajtuar simptomat e brendshme, këshillohuni me një mjek për t'u siguruar që nuk keni kundërindikacione (të tilla si shtatzënia ose anemia) për përdorimin e këtij vaji.
   • Një mjek duhet të jetë në gjendje t'ju japë dozën e rekomanduar për përdorimin e vajit të rigonit si një ilaç natyral për gjendjen që po përpiqeni të kuroni.
2. Zgjidhni një vaj të emulkuar. Gjatë trajtimit tuaj, 600 ml vaj të emulsifikuar në formë kapsule në ditë është doza maksimale e kërkuar (për një trajtim afatshkurtër) për të lehtësuar ankesat e zorrëve dhe për të zvogëluar inflamacionin.
   • Doza më të vogla prej 100 deri 150 ml në ditë në formë kapsule duhet të jenë të mjaftueshme për simptoma ose probleme më pak të rënda, siç janë kërpudhat, pezmatimet e vogla, problemet e sinusit dhe shqetësimi i stomakut.
3. Përdorni vajin çdo ditë derisa simptomat të jenë zhdukur. Vaji i rigonit duhet të merret vazhdimisht për të rritur efektin e tij medicinal dhe për të zvogëluar simptomat. Për t'i dhënë vetes shansin më të mirë për të përfituar nga vetitë shëruese të vajit të rigonit, mos harroni dozat. Dozat mund të ndahen gjatë ditës.
4. Përdorni vajin e përzier me lëng frutash, ujë ose qumësht. Për shkak se vaji i rigonit në formën e tij të paholluar mund të jetë shumë i fortë dhe madje i rrezikshëm, përdorni atë në formë kapsule ose përzieni disa pika vaj të paholluar në një gotë të vogël me lëng frutash, ujë ose qumësht para se ta pini.
   • Vaji i rigonit (3-6 pika) i përzier me lëng frutash mund të ndihmojë në dhimbje të fytit, ftohje dhe probleme të sinusit.
   • Nëse do të blini ose porosisni vaj rigoni, shikoni nëse mund të gjeni vaj me një përqendrim prej 70% ose më shumë carvacrol.
5. Provoni të bëni gargarë me vaj rigoni të holluar për të qetësuar një infeksion në fyt ose sinus. Përzieni dy ose tre pika të vajit me pak lëng portokalli ose ujë të ngrohtë dhe bëni gargarë disa herë në ditë, të paktën në mëngjes dhe në mbrëmje, për të lehtësuar inflamacionin dhe për të luftuar infeksionin.

Metoda 2 e 3: Përdorimi i vajit të rigonit si një melhem i ditës

1. Trajtoni kushtet e lëkurës me vaj rigoni. Ju mund të përdorni vajin e rigonit për të trajtuar aknet, ekzemën e notarit, lëkurën me vaj, zbokthin, rosacea, lythat dhe kafshimet e insekteve.
2. Ndiqni udhëzimet në shishe për vajin e rigonit në shishe. Në varësi të përqendrimit të vajit të rigonit të blerë, mund të jetë e nevojshme përzierja e vajit me sasi të ndryshme të vajrave të tjerë para se ta vendosni në lëkurë.
3. Përzieni vajin e rigonit me vaj ulliri ose kokosi. Nëse keni 100% vaj rigon të pastër, përzieni 1 pikë vaj rigoni me një lugë çaji me një vaj të butë të sigurt për ushqim, siç është vaji i ullirit ose kokosit.
   • Nëse keni nevojë për pak më shumë vaj për një zonë më të madhe të lëkurës, mbani raportin e 1 pikë rigoni dhe 1 lugë çaji vaj tjetër për të gjithë përzierjen.
4. Filloni me një regjim të kujdesit të lëkurës një herë në ditë. Nëse infeksioni / problemi juaj i lëkurës vazhdon, ose tregon vetëm një përmirësim të lehtë, rritni përdorimin lokal të vajit të rigonit të holluar në 2 ose 3 herë në ditë.
   • Nëse nuk ka përmirësim pas 2 javësh, ose nëse simptomat përkeqësohen, ndaloni përdorimin e vajit dhe shihni një mjek. Lloji i problemit të lëkurës që keni mund të mos trajtohet në mënyrë efektive me vajin e rigonit.

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i vajit të rigonit në mënyrë medicinale

1. Jini të vetëdijshëm për potencialin për alergji. Për shkak se rigoni vjen nga e njëjta familje bimësh si nenexhiku, trumza, borziloku dhe urtë, njerëzit me alergji ndaj ndonjë prej këtyre bimëve mund të kenë një reagim të ngjashëm me rigonin.
   • Nëse jeni mbindjeshëm ndaj ndonjë prej bimëve të renditura më sipër, vazhdoni me kujdes me vajin e rigonit. Filloni me një dozë të vetme, shumë të ulët të përqendruar, derisa të dini se si reagon trupi juaj ndaj tij.
2. Mos përdorni vaj rigoni për një trajtim afatgjatë. Meqenëse vaji i rigonit mund të ndërhyjë në thithjen e hekurit dhe të ndikojë në mpiksjen e gjakut, është më mirë të përdorni këtë vaj vetëm për trajtime afatshkurtra.
   • Vaji i rigonit nuk rekomandohet si shtesë ditore, madje edhe për ata që vuajnë nga inflamacion kronik të zorrëve ose probleme të tjera afatgjata të stomakut / zorrëve, përveç nëse përshkruhet nga një mjek.
3. Në rast të reagimeve të caktuara negative, ndërpritni përdorimin e vajit menjëherë dhe kërkoni kujdes mjekësor. Nëse përdorimi i vajit të rigonit shkakton të vjella, skuqje, ënjtje, acarim ose vështirësi në frymëmarrje, drejtohuni menjëherë te mjeku. Ndërsa vajrat natyrorë kanë veti të rëndësishme medicinale, ato gjithashtu mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore nëse administrohen gabimisht ose në individë intolerantë ndaj përbërësve të bimës.

Këshilla

• Për të trajtuar simptomat e inflamacionit ose infeksionit, gjithashtu mund të hidhni pak vaj rigoni në një lugë çaji sheqer dhe ta merrni atë 2 ose 3 herë në ditë.

Paralajmërime

• Të gjitha shtesat ushqimore në dyqan, përfshirë vajin e rigonit, janë miratuar nga Autoriteti i Sigurisë së Ushqimit dhe Konsumatorit. Kështu që nuk duhet të shqetësoheni se vaji që keni blerë është i pasigurt. Ruani vajin sipas udhëzimeve në paketim.
• Asnjëherë mos përdorni më shumë sesa sasia e rekomanduar ditore e shënuar në paketimin e vajit të rigonit; nëse e bëni këtë, mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin tuaj.