Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Trajtimet
• Pjesa 2 nga 2: Ndryshimet në stilin e jetës
• Këshilla
• Paralajmërime

Flokët e gjata dhe të shëndetshëm shihen si një tipar tërheqës si tek gratë ashtu edhe tek burrat. Nëse doni të rritni flokët, por nuk dini se çfarë përfshihet, mos kërkoni më shumë! Lexoni më poshtë për këshilla mbi trajtimet specifike dhe ndryshimet në stilin e jetës që mund të stimulojnë rritjen e flokëve. Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë nëse flokët tuaj janë shkurtuar shumë shpejt, ose nëse doni që ato të rriten më shpejt.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Trajtimet

1. Bëni vetes një masazh të ngrohtë vaji. Flokët tuaj fillojnë të rriten në rrënjë - kjo do të thotë që ju mund të stimuloni rritjen e flokëve duke u kujdesur mirë për lëkurën e kokës dhe rrënjët e flokëve. Vaji i ngrohtë i kushtëzon flokët, kështu që kur i masazhoni, ndihmon në përshpejtimin e rritjes së flokëve. Nxehim pak vaj ulliri, kokosi ose argani. Fërkojeni butësisht këtë në kokën tuaj për 5-10 minuta dhe më pas lëreni të veprojë për 30 minuta. Më pas shpëlajeni vajin me ujë të ngrohtë.
2. Provoni një shpëlarje me uthull molle. Ju mund të përdorni uthull molle për shumë gjëra; është shumë i mirë për flokët tuaj, lëkurën tuaj dhe të gjitha llojet e sëmundjeve. Ajo gjithashtu ka aftësinë për t'i bërë flokët tuaj të rriten më shpejt. Përzieni tre pjesë të uthullës së mollës me një pjesë të ujit dhe vendoseni në një shishe spërkatëse. Spërkatni flokët me përzierjen sa herë që bëni dush. Prisni 1-2 minuta dhe më pas shpëlajeni. Ju do të vini re pas disa javësh që flokët tuaj rriten më shpejt.
3. Përdorni një kondicioner të thellë. Flokët e dëmtuar nuk rriten aq shpejt sa flokët e shëndetshëm; përdorimi i një kondicioneri të thellë do të riparojë gjëndrat tuaja të flokëve dhe do t’i bëjë flokët të rriten më shpejt. Zgjidhni një kondicioner të thellë që i përshtatet llojit tuaj të flokëve (mund të blihet në farmaci ose parukeri) dhe ndiqni udhëzimet në paketim. Normalisht, lini një kondicioner të thellë për 20-30 minuta para se ta shpëlani.
4. Bëni një maskë me të bardhën e vezës dhe aloe vera. Proteina dhe aloe vera janë përdorur për të ushqyer flokët me shekuj. Flokët duken më të shëndetshëm dhe rriten më shpejt. Përzieni një të bardhë veze me aloe vera të freskët (ose 100% aloe vera nga një tub) dhe përhapeni atë në flokët dhe skalpin tuaj. Lëreni të veprojë për 15-20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Pastaj lini flokët të thahen.
5. Provoni një shpëlarje qepësh. Gatuajini një qepë të copëtuar për 10-15 minuta derisa të keni një lëng qepësh. Lëreni këtë të qetësohet dhe masazhojeni atë në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj. Qepa i siguron flokët tuaj me lëndët ushqyese që i duhen për t'i rritur dhe i jep një shkëlqim të këndshëm. Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë dhe lëreni të thahet në ajër. Mos u shqetësoni - nëse e shpëlani mirë flokët tuaj nuk do të mbajnë erë si qepë!

Pjesa 2 nga 2: Ndryshimet në stilin e jetës

1. Di kur duhet të lani flokët. Larja e flokëve është e mirë për nxitjen e rritjes së flokëve pasi stimulon lëkurën e kokës dhe përhap vajrat natyralë në të gjithë flokët tuaj. Por ju duhet ta bëni atë si duhet. Provoni të lani flokët 1-2 herë në ditë (për shembull, kur ngriheni dhe para se të shkoni në shtrat). Vetëm kini kujdes që të mos e pastroni shumë shpesh, përndryshe do të hiqni shumë qime para se të rriten. Kurrë mos i lani flokët kur janë të lagur, sepse atëherë ato janë shumë të brishtë.
2. Shmangni pajisjet e nxehta dhe kimikatet. Ndërsa kjo është më shumë një çështje për gratë sesa burrat, duhet të keni kujdes me pajisjet e nxehta (të tilla si tharëse flokësh ose hekuri) dhe kimikatet (të tilla si bojë flokësh ose lëng perm) pasi këto mund të dëmtojnë seriozisht flokët tuaj. Jo vetëm që i bën flokët tuaj të shurdhër dhe të dridhur, por gjithashtu ngadalëson rritjen. Nëse është e mundur, lini flokët të thahen dhe mos i modeloni me pajisje të nxehta.
3. Ndryshoni ritualin tuaj të dushit. Ndërsa flokët tuaj mund të mos duken më të mirët, vaji natyror që lëkura juaj prodhon është thelbësor për rritjen e mirë të flokëve. Larja e flokëve çdo ditë largon këto yndyrna dhe ngadalëson rritjen e flokëve. Lani flokët disa herë në javë, jo më shumë se çdo ditë tjetër.
4. Merrni suplemente që stimulojnë rritjen e flokëve. Ka disa vitamina dhe shtesa në treg që i bëjnë flokët tuaj të rriten më shpejt. Nëse i merrni rregullisht duhet të vini re se rritet më shpejt çdo muaj. Shikoni për gjëra të tilla si Biotina dhe Vaji i Peshkut - të cilat ndihmojnë në rritjen e flokëve dhe thonjve. Gjithashtu sigurohuni që të merrni mjaftueshëm vitamina dhe minerale të tjera dhe të merrni një multivitaminë nëse është e nevojshme.
5. Përdorni shampon e duhur. Ka qindra shampo, të gjitha për lloje apo stile të ndryshme të flokëve. Sidoqoftë, ajo që duhet të shmangni është shampo që përmban silikon. Reklamat pretendojnë se janë të mira për ju, por silikoni bllokon yndyrnat natyrore dhe ushqyesve të tjerë, duke zvogëluar rritjen e flokëve. Në vend të kësaj, kërkoni një shampo me përbërës natyralë, asnjëherë nuk përmban silikon.
6. Përdorni kondicionerin e duhur. Siç u përmend, silikonet bllokojnë yndyrnat natyrore dhe lëndët ushqyese, kështu që kërkoni një kondicioner me përbërës natyralë. Një mundësi tjetër është të përdorni një kondicioner që nuk keni nevojë ta shpëlani.
7. Lani flokët me ujë të ftohtë. Një dush i nxehtë mund të jetë më i mirë, por nxehtësia do të hapë boshtet e flokëve tuaj, duke humbur yndyrna të vlefshme dhe duke i bërë flokët të brishtë. Kur lani flokët, përdorni ujë sa më të ftohtë. Për shkak të temperaturave të ulëta, boshtet e flokëve mbyllen në mënyrë që lagështia të ruhet.
8. Qëndrojnë të shëndetshme. Ka një arsye pse njerëzit vërejnë se humbin flokët kur janë të stresuar; Tensioni, ngrënia e dobët dhe shumë pak ushtrime mund të çojnë në rrallimin dhe rritjen e ngadaltë të flokëve. Ndryshoni stilin e jetës tuaj në mënyrë që të ushqeheni mirë dhe të ushtroni mjaftueshëm dhe të përpiqeni të shmangni stresin sa më shumë që të jetë e mundur.
9. Qëndroni të hidratuar mirë. Uji është i rëndësishëm për shëndet të mirë në përgjithësi, por pirja e mjaftueshme e ujit mund të ndihmojë gjithashtu në lëkurën e kokës dhe gjëndrat e flokëve. Pini 8-10 gota ujë në ditë për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar mirë.
10. Di kur të presësh flokët. Ka dy kampe kur bëhet fjalë për rritjen e flokëve; njëri kamp mendon se duhet ta prisni rregullisht, tjetri jo. Edhe pse mund të duket kontradiktore, të dy kanë të drejtë. Arsyet për ta prerë janë për ta bërë atë më të shkurtër ose për të hequr skajet e dëmtuara. Për shkak se doni ta rritni, nuk duhet ta prisni për arsyen e parë. Por është mirë që skajet e ndarë të hiqen rregullisht. Flokët tuaj nuk do të rriten më shpejt për shkak të kësaj, por do të duken më të shëndetshëm; flokët e gjata që janë të lëshuara nuk duken mirë. Prandaj, përpiquni të bëni prerjen e flokëve 1-3 herë në vit për t'i parë ato bukur.
11. Përdorni një jastëk saten. Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por pëlhura e shumicës së jastëkëve (pambuku, ose pëlhura të tjera që janë më të ashpra) mund të shkaktojë rënie të flokëve. Arsyeja për këtë është se pëlhura krijon shumë fërkime, duke bërë që qimet të nxirren në gjumë. Për ta shmangur këtë, mund të përdorni jastëkët prej sateni, të cilat janë të këndshme dhe të lëmuara, në mënyrë që flokët tuaj të mos bllokohen.

Këshilla

• Mbani në mend se flokët rriten vetëm rreth 1 cm në muaj, kështu që mund të duhet shumë kohë për të arritur gjatësinë e dëshiruar.
• Gjatë "fazës së lodhshme" të rritjes së flokëve tuaj, mund të provoni t'i stiloni ato në një mënyrë argëtuese.

Paralajmërime

• Një thashethem i zakonshëm është se sa më gjatë flokët tuaj, aq më shumë do të bien; kjo nuk është e vërtetuar shkencërisht. Ndërsa flokët tuaj zgjaten, duket se bien më shumë, sepse secili flokë është më i gjatë dhe më i dukshëm se flokët e shkurtër. Ju humbni rreth 100 qime çdo ditë. Kjo është shumë pak dhe ato rriten përsëri - kështu që flokët e gjatë nuk shkaktojnë tullacë nëse dikush nuk është duke tërhequr vazhdimisht me të.
• Nëse punoni me ushqim, me siguri duhet të vendosni flokët në bisht ose nën një rrjetë flokësh.
• Edhe nëse punoni në një institucion mjekësor siç është spitali, me siguri duhet ta bëni atë në bisht.