Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Kujdesi ditor i lëkurës
• Metoda 2 nga 2: Trajtime të veçanta të lëkurës
• Këshilla
• Paralajmërime

Kujdesi i mirë për lëkurën është thelbësor për lëkurën e bukur, pa vajra, pika të zeza dhe njolla! Dhe kjo është veçanërisht e rëndësishme për adoleshentët pasi ata janë më të ndjeshmit ndaj këtyre llojeve të problemeve. Por mos u shqetësoni, një rutinë efektive e kujdesit për lëkurën është e lehtë për tu kryer. Ju thjesht keni nevojë për produktet e duhura për llojin tuaj të lëkurës, teknikat e duhura dhe motivimin për lëkurën tuaj çdo ditë të kujdeset për. Lëkura juaj do t'ju falënderojë!

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Kujdesi ditor i lëkurës

1. Laj fytyrën pasi u zgjua në mëngjes. Kjo do të heqë çdo djersë dhe vaj që është grumbulluar gjatë natës. Kjo gjithashtu do t'ju zgjojë pak dhe do t'ju japë një fytyrë pa shkëlqim për mëngjes. Kur lani fytyrën tuaj përdorni asnjëherë sapun, përveç nëse është sapun specifik për larjen e fytyrës. Ky është një gabim që shumë vajza bëjnë. Sapuni i rregullt që përdorim për të larë duart dhe trupin mund të irritojë poret në fytyrë dhe të stimulojë puçrrat dhe njollat! Kur lani fytyrën tuaj, përdorni një pastrues të veçantë të fytyrës apo edhe vetëm ujë dhe një leckë për të mbajtur pezmatimin, vajin dhe papastërtitë në një nivel të pranueshëm.
   • Mos u shqetësoni për heqjen agresive të naftës ose ndonjë gjë tjetër nga sipërfaqja. Aknet janë një problem i prodhimit të tepërt të vajit dhe bllokimit të poreve, jo problem i bllokimit sipërfaqësor të poreve.
   • Mos harroni kremin kundër diellit - qoftë verë apo dimër, kremi kundër diellit është i domosdoshëm. Edhe në dimër, rrezet e diellit ndikojnë në lëkurën tuaj. Kështu që filloni të rinj dhe do të keni lëkurë të shkëlqyeshme pavarësisht se plakeni.
2. Vendosni balsam buzësh në mëngjes pas mëngjesit dhe lani dhëmbët. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni buzë të copëtuara, por edhe nëse nuk keni, është akoma një ide e mirë të mbani buzët tuaja të lëmuara dhe të puthshme.
3. Vendosni pak krem ​​dore. Nëse keni lëkurë të thatë në duar, vendosni pak krem ​​dore në mëngjes. Thjesht sigurohuni që të mos aplikoni tepër ose duart tuaja do të bëhen të yndyrshme dhe të rrëshqitshme.
4. Bleni disa fshirje speciale për largimin e vajit të tepërt nga fytyra juaj nëse ky është një problem real. Këto janë në dispozicion nga Mary Kay dhe kompani të tjera. Nga rruga, mos u shqetësoni shumë për këtë në shkollë. Mos e lani fytyrën gjatë ditës!(Më shumë për këtë më vonë).
5. Para se të shkoni në shtrat, pastroni lëkurën tuaj me një pastrues fytyre. Nata është një pikë thelbësore për kujdesin e lëkurës pasi është një mundësi për të ndihmuar me të vërtetë lëkurën tuaj. Pastruesit e fytyrës ndihmojnë për të hequr papastërtitë, yndyrat dhe bllokuesit e tjerë të poreve. Shumica e pastruesve do të pastrojnë dhe shtresojnë lëkurën.
6. Lagni lëkurën tuaj pas pastrimit. Në adoleshencë, kjo mund të ndihmojë në ruajtjen e lëkurës së bukur nëse bëhet mirë, ose mund t'ju sjellë shumë puçrra nëse bëhen gabim. Kur blini një krem ​​hidratues për fytyrën tuaj, sigurohuni që:
   • Në fakt është një krem ​​hidratues për të fytyrë.
   • Ajo peshë e lehtë është Pesha e lehtë do të thotë se nuk është e rëndë dhe e yndyrshme, kështu që nuk do të lërë yndyrë në lëkurën tuaj ose nuk bllokon poret tuaja. Kjo eshte shume e rendesishme!
7. Pastaj vendosni pak balsam për buzët.
8. Vendosni locionet. Nëse këmbët tuaja janë të thata nga rruajtja, lagni ato. Hidratuesi që blini për këmbët tuaja nuk ka rëndësi. Nëse duart tuaja janë të thata, bëni të njëjtën gjë para se të flini. Tani është një kohë e mirë për të aplikuar shumë krem ​​dore pasi do të ketë orë të tëra të zhyten në lëkurën tuaj.
9. Përsëritni hapat 1-8 çdo ditë për lëkurë të bukur!

Metoda 2 nga 2: Trajtime të veçanta të lëkurës

1. Lëshojeni lëkurën një herë në javë. Ju nuk keni pse të bëni shtresime në lëkurë çdo ditë pasi kjo mund të ashpërsojë dhe irritojë lëkurën tuaj me kalimin e kohës. Në vend të kësaj, duhet të bëni shtresë një herë në 1-2 javë për të hequr lëkurën e vdekur dhe për ta zbutur atë. Ju mund të aplikoni një trajtim pastrimi shtëpiak ose të blini një të tillë. Lagni lëkurën tuaj, hidhni disa nga eksfoliantet në majë të gishtave dhe masazhojeni atë në lëkurën tuaj.Bëni këtë për 60 sekonda dhe më pas shpëlajeni me pak ujë të ngrohtë.
   • Përzieni sheqerin me mjaltë për një shtresë shtëpie.
   • Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, mund të përdorni bollgur me mjaltë ose qumësht për të shtuar shkëlqim në lëkurën tuaj.
2. Përdorni një maskë për fytyrën një herë në 2-4 javë. Maskat e fytyrës bëjnë disa gjëra (në varësi të asaj që përdorni). Ata heqin toksinat nga lëkura juaj, pastrojnë poret tuaja dhe pastrojnë lëkurën tuaj nga qelizat e lëkurës së vdekur dhe papastërtitë. Ato përdoren më mirë një herë në 2-4 javë pasi mund të thajnë lëkurën tuaj nëse i përdorni më shpesh. Për të përdorur një maskë për fytyrën, lagni fytyrën tuaj dhe vini disa nga maska ​​në majë të gishtave. Përhapeni maskën në mënyrë të barabartë mbi lëkurën tuaj dhe lëreni të thahet për 20-30 minuta (derisa të mos ngjitet më). Pastaj fshijeni maskën nga fytyra me pak ujë të ngrohtë dhe një leckë të lagur.
   • Ju mund të përdorni maska ​​për fytyrën si një trajtim kundër njollave - thjesht hidhni një njollë dhe lëreni të thahet brenda natës. Lani atë në mëngjes, dhe skuqja dhe ndjeshmëria e puçrrës tuaj do të zvogëlohen shumë.
   • Maskat e baltës janë zakonisht më të njohurat, por ka shumë lloje që mund të përdorni.
3. Përdorni shirita pastrues në poret tuaja për të hequr qafe pikat e zeza. Shiritat e pastrimit të poreve janë një shirit pambuku me një ngjitës në njërën anë. Ana ngjitëse shtypet mbi lëkurë, dhe kur e hiqni shiritin, ajo heq pikat e zeza që mund të kenë qenë atje. Rripat e pastrimit janë zakonisht të nevojshme vetëm nëse jeni duke përjetuar një shpërthim. Zakonisht përdoren në fytyrë (në hundë dhe në mjekër), por janë të përshtatshme në çdo pjesë të trupit që është e prirur për pikat e zeza. Ndiqni udhëzimet në paketimin e shiritave tuaj dhe përfundoni trajtimin duke larë dhe lagështuar fytyrën tuaj.

Këshilla

• Hani shumë fruta dhe perime. Ushqimi i shëndetshëm e mban lëkurën tuaj të bukur.
• Pije shumë ujë! Pini sa më shumë ujë (tetë gota në ditë). Uji e bën lëkurën tuaj të duket e lëmuar dhe e freskët!
• Shumë vajza mendojnë se larja e fytyrës tuaj dhjetëra herë në ditë heq të gjithë vajin nga fytyra e tyre dhe zvogëlon shpërthimet, por kjo nuk është e vërtetë! Në fakt, larja e fytyrës do të thajë lëkurën tuaj, duke bërë që ajo të prodhojë më shumë vaj për të rimbushur vajin e humbur të lëkurës.
• Pastrimi, shtresimi, nxirja, hidratimi dhe mbrojtja mund ta mbajnë lëkurën tuaj të duket mirë. Dermatologët kanë bërë studime që tregojnë se gratë që ndjekin këto hapa kanë lëkurë të pastër.
• Mos e prek fytyrën me duar të ndyra.
• Mundohuni të qëndroni larg përbërjes që përmban shumë kimikate.
• Përdorni pastrues të fytyrës në vend të sapunëve. Pastruesit e fytyrës janë bërë për fytyrën tuaj, ndërsa sapunët jo. Pastruesit e fytyrës janë më të butë dhe të butë në lëkurën tuaj.
• Përdorni xhel për puçrra për të shëruar puçrrat tuaja. Përdorni vazelinë si krem ​​hidratues.
• Asnjëherë mos gërvishtni ose shtrydhni njollat. Kjo mund ta përkeqësojë problemin sepse është jo-sanitar dhe mund të lerë mbresë.
• Mos vish grim gjatë ushtrimeve.

Paralajmërime

• Mbani në mend se lëkura juaj nuk do të duket si fotoja e postuar në këtë artikull. Njollat ​​e lëkurës, puçrrat, vaji dhe thatësia janë të gjitha natyrale dhe normale. Ajo foto është qartë një imazh i krijuar nga kompjuteri. Mësoni se çfarë ju përshtatet më shumë, sepse lëkura e secilit është e ndryshme. Qëllimi i trajtimit të lëkurës tuaj është ta mbani atë të shëndetshme duke e mbajtur veten të shëndetshëm. Lëkura juaj do të pasqyrojë shëndetin tuaj.
• Ky regjim i lëkurës mund të mos funksionojë në lëkurën e të gjithëve në varësi të asaj se sa vaji / thahet fytyra juaj. Rregulloje dhe jepi kthesën tënde. Ky artikull është vetëm një udhëzues themelor. Konsultohuni me një dermatolog për një regjim të personalizuar të kujdesit të lëkurës.
• Shumë njerëz mendojnë se shmangia e kremit kundër diellit në fytyrën tuaj mund të heqë qafe njollat ​​pasi dielli do të thajë vajin. Kjo nuk eshte e vertete. Në të vërtetë funksionon në të njëjtën mënyrë si larja e fytyrës më shumë se dy herë në ditë - ju jeni duke tharë fytyrën tuaj, por në një përpjekje për të rifituar vajin e humbur të lëkurës, fytyra juaj do të prodhojë vaj shtesë. Gjithashtu, mosvendosja e kremit kundër diellit mund të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës (ndonjëherë në mënyrë dramatike) (dhe kështu që nuk ia vlen të përpiqesh që thjesht të heqësh qafe disa njolla). Sigurohuni që të vishni krem ​​dielli gjatë verës dhe thjesht të blini një krem ​​mbrojtës jo shumë të yndyrshëm për fytyrën tuaj.
• Sigurohuni që të mos jeni alergjik ndaj asnjë prej produkteve që do të përdorni në fytyrën tuaj. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, bëni një provë duke aplikuar një sasi të vogël të produktit në një zonë të vogël të fytyrës tuaj për t'u siguruar që nuk shkakton skuqje ose acarim të lëkurës.