Pastrimi i dhomës tuaj (për adoleshentët)

Përmbajtje

Të shkelësh
Pjesa 1 nga 3: Bërja e pastrimit më të këndshëm
Pjesa 2 nga 3: Pastroni plotësisht dyshemetë dhe sipërfaqet
Pjesa 3 nga 3: Pastrimi i dhomës tuaj
Këshilla
Nevojat

Pastrimi i dhomës suaj mund të jetë një punë e lodhshme, ose mund të jetë aq e çrregullt sa nuk dini as nga të filloni. Ndërsa mund të mos ju pëlqejë, pastrimi i dhomës tuaj rregullisht e bën atë më pak të rrëmujuar, kështu që të ndiheni më rehat në vendin tuaj. Filloni duke zgjedhur muzikë të këndshme dhe duke vendosur alarme për ta bërë më argëtuese pastrimin e dyshemeve, rafteve dhe tavolinave. Pasi të keni pastruar sipërfaqet tuaja, organizoni gjërat tuaja për të hequr qafe atë që nuk ju nevojitet. Me pak kohë dhe motivim, dhoma juaj së shpejti do të duket dhe erë më mirë se kurrë më parë!

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Bërja e pastrimit më të këndshëm

Vish rroba të rehatshme në mënyrë që të ndihesh i relaksuar ndërsa pastron. Zgjidhni një këmishë dhe pantallona të rehatshme që mund të ndoten. Gjeni diçka që është e lirshme në mënyrë që të lëvizni lehtë dhe të pastroni zona të vështira për t'u arritur në dhomën tuaj, të tilla si nën shtratin tuaj ose prapa një komodie. Shmangni veshjet e ngushta që mund ta bëjnë përkuljen ose gjunjëzimin për të arritur diçka më të vështirë.
- Për shembull, mund të vishni një bluzë me rroba të gjera ose një bluzë të madhe si të sipërme, dhe të zgjidhni pantallona xhupi ose pantallona të shkurtra.
- Mos vishni këpucë rruge në shtëpi ose në dhomën tuaj, pasi kjo do ta bëjë dyshemenë tepër të ndotur.
Luaj muzikë për ta bërë pastrimin më argëtues. Vendosni kufje ose luani muzikë përmes stereos në dhomën tuaj në mënyrë që të argëtoheni dhe vallëzoni gjatë pastrimit. Zgjidhni një listë dëgjimi me muzikë optimiste që ju pëlqen të dëgjoni, në mënyrë që të qëndroni të motivuar për të vazhduar pastrimin. Lëreni muzikën gjatë gjithë kohës që pastroni në mënyrë që koha të kalojë pak më shpejt.
- Mos u shpërqendroni shumë kur zgjidhni muzikën që dëshironi të dëgjoni, ose thjesht do të shtyni pastrimin e dhomës tuaj.
Këshillë: Krijoni një listë dëgjimi me një kohëzgjatje specifike. Në këtë mënyrë, mund ta bëni një qëllim të rregulloni dhomën tuaj deri në momentin që lista juaj e muzikës është gati.
Vendosni alarme para pastrimit për të motivuar veten që të bëheni gati shpejt. Qëllimet mund t'ju ndihmojnë të pastroni dhomën tuaj më shpejt dhe t'ju ndalojë të rregulloni tërë ditën. Përdorni një orë me zile në telefonin tuaj ose vendosni një kohëmatës kuzhine për 30-60 minuta dhe filloni pastrimin menjëherë. Në këtë mënyrë ju mund të punoni shpejt dhe me efikasitet.
- Nëse dëshironi, mund të caktoni kohë më të shkurtër për detyra specifike. Për shembull, ju mund t’i jepni vetes pesë minuta për të pastruar me vakum dhomën tuaj ose 10 minuta për të renditur rrobat tuaja.
- Mos u ndjeni të nxituar nëse nuk jeni në gjendje të pastroni gjithçka para se të fiket alarmi. Herën tjetër kur pastroni, përpiquni të jeni më efikas ose jepini vetes disa minuta shtesë.
Hapni dritaret për të futur ajrin e pastër në dhomën tuaj. Nëse keni një dritare në dhomën tuaj, rrezet e diellit dhe ajri i pastër mund t'ju ndihmojnë të pastroni më shpejt në mënyrë që të dilni jashtë. Dritaret e hapura gjithashtu ndihmojnë për të lënë erërat e këqija të ikin nga dhoma juaj. Mbani blindat ose perdet tuaja të hapura dhe dritaren hapur gjatë gjithë kohës që pastroni.
- Mos e hapni dritaren tuaj kur koha është e keqe ose kur ngrohni ose freskoni shtëpinë tuaj.
Zgjidhni një shpërblim për t’i dhënë vetes kur të keni mbaruar. Pastrimi i dhomës suaj mund të jetë shumë punë, kështu që kur e mbani veten me diçka, kur të keni mbaruar, mund të ndiheni sikur keni arritur diçka. Ju mund të zgjidhni diçka si të hani një meze të lehtë, të rrini me një mik apo të kaloni kohë jashtë. Në atë mënyrë, do të keni diçka për të pritur kur të keni mbaruar pastrimin.
- Ju gjithashtu mund të caktoni shpërblime për veten tuaj për përfundimin e detyrave. Për shembull, mund të bëni një pushim pesë minutësh pasi të keni përfunduar duke zgjidhur rrobat tuaja ose të keni një dhuratë pas organizimit të një rafti.

Pjesa 2 nga 3: Pastroni plotësisht dyshemetë dhe sipërfaqet

bëj shtratin tënd kur filloni pastrimin. Një shtrat i bërë menjëherë mund t’i japë dhomës tuaj një pamje më të pastër dhe të ndihet më komode për tu ngjitur natën. Shtrijeni çarçafët dhe ngushëlluesit tuaj në mënyrë që të jenë të pastra. Shkundni jastëkët dhe vendosini të rrafshëta në kokën e shtratit tuaj.
- Ndërroni çarçafët një herë në javë që të mund t’i lani.
- Futeni në çarçafë të lirë për ta bërë shtratin tuaj të duket më i rregullt.
Hidhni çdo plehra rreth dhomës tuaj. Ecni nëpër dhomën tuaj me një qese plehrash duke kërkuar mbështjellës ushqimi, letra të lira që nuk ju duhen më, dhe koshat e bosheve të plehrave. Kërkoni sende në dyshemenë tuaj, tavolinën e punës, raftet dhe komodinën tuaj për t'u siguruar që i keni gjetur të gjitha. Mbushni qesen e plehrave me të gjithë plehrat që keni përpara se ta vendosni në një kosh të madh në natyrë.
- Kontrolloni nën shtratin tuaj për t'u siguruar që asnjë plehra nuk futet nën shtratin tuaj. Nëse nuk shihni lehtë nën shtratin tuaj, përdorni një elektrik dore për t'ju ndihmuar të gjeni plehra.
- Nëse keni një kosh plehrash në dhomën tuaj, sigurohuni që ta zbrazni atë dhe të ndryshoni qesen e plehrave.
Merrni sende të shtrirë nga dyshemeja juaj dhe vendosini në shtrat. Shumë adoleshentë lënë rroba, çanta shpine, letra dhe shumë sende të tjera në dyshemetë e tyre, gjë që bëhet një rrëmujë kur dhoma e tyre e gjumit nuk është pastruar për një kohë. Kapni një krah me sende nga dyshemeja juaj dhe vendosini në shtratin tuaj. Vazhdoni me këtë në mënyrë që të mund t'i organizoni dhe ruani ato më lehtë më pas.
- Vendosja e gjërave nga dyshemeja në shtratin tënd të detyron t’i vendosësh në rregull dhe t’i pastrosh, përndryshe nuk do të jesh në gjendje të shkosh në shtrat kur të vijë koha për të fjetur.
Bëj Dritaret dhe pasqyrat pastrohen me uthull natyral ose pastrues qelqi. Shikoni rreth shtëpisë tuaj për pastrues qelqi dhe spërkatni në çdo dritare disa herë. Fërkoni pastruesin e xhamit me letër kuzhine për të fshirë vijat dhe çdo pluhur. Pas kësaj, përsëritni procesin me të gjitha pasqyrat që keni në dhomën tuaj.
- Përdorni vetëm pastrues uthull natyral ose qelqi në dritaret dhe pasqyrat tuaja, pasi lëngjet e tjera pastruese mund të lënë vija.
- Nëse nuk keni një pastrues xhami, fshini dritaret dhe pasqyrat me letër të lagur kuzhine të ndjekur nga një leckë e thatë në mënyrë që të mos vijë vija.
Hiqni rrëmujën ngjitëse ose ushqimin e derdhur dhe pini me një pastrues për shumë qëllime. Nëse keni ndonjë mbetje të mbërthyer, të tilla si pije të derdhura ose unaza nga gota për pije, duhet t'i hiqni ato. Spërkatni një pastrues për shumë qëllime në një leckë derisa të laget dhe punoni me lëvizje rrethore për të hequr mbetjet. Testojeni përsëri zonën me gishtin tuaj për të parë nëse ndihet akoma me ngjitje dhe vazhdoni pastrimin derisa të jeni të kënaqur.
- Në të ardhmen, pastroni gjithçka që derdhni menjëherë, në mënyrë që të mos krijohen mbetje ngjitëse.
- Nëse nuk keni një pastrues për shumë qëllime, përdorni ujë me pak lëng larës.
Pluhur dhe fshijini zonat e sheshta në dhomën tuaj. Përdorni një pastrues pendësh dhe një leckë të pastër, pa garzë gjatë pluhurosjes. Nëse është e nevojshme, vendosni pak llak për pluhurin në pëlhurë dhe fshini sipërfaqe të sheshta siç janë majat e tryezave, raftet dhe komoditetet. Fshini një pjesë të ndryshme të leckës çdo herë, në mënyrë që të mos fshini pluhur përsëri në sipërfaqe.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë mikrofibre për të thithur lehtë pluhurin.
- Hiqni gjërat tuaja nga tavolinat ose raftet ndërsa i pastroni me pluhur në mënyrë që t'i pastroni plotësisht.
- Nëse keni një tifoz tavani, qëndroni në shtratin tuaj dhe fshini pjesën e sipërme të teheve, të cilat shpejt mbledhin pluhur.
- Fshini pjesën e sipërme të bazave përgjatë mureve dhe pjesën e sipërme të kornizës së derës suaj.
Fshijini ose pastroni me vakum dyshemetë. Nëse keni dysheme të forta në dhomën tuaj, fshijini ato me një fshesë dhe një pluhur dhe një pluhur. Nëse ka qilim, përdorni një fshesë me korrent. Filloni në cep të dhomës tuaj më larg nga dera dhe punoni drejt hyrjes së derës. Në këtë mënyrë, ju nuk do të merrni papastërti në zonat që keni pastruar tashmë. Përdorni lidhësin e zorrës së fshesës tuaj për të punuar në qoshe të ngushtë, në mënyrë që të pastroni plotësisht dhomën tuaj.
- Nëse nuk jeni të sigurt se si të pastroni fshesën me korrent, kërkoni nga një prind ose kujdestar që t'ju tregojë se si funksionon.
- Bëni vakum dhe pastroni edhe nën shtratin tuaj, pasi aty mund të mblidhen papastërtitë dhe pluhuri.
- Nëse qilimi juaj ka njolla, pyesni një prind ose kujdestar se si t'i hiqni ato.
Këshillë: Nëse keni dysheme të forta, gjithashtu mund të zgjidhni t'i pastroni me një përzierje të ujit të ngrohtë dhe sapunit të enëve.
Përdorni aromatizues të ajrit për ta bërë erën më të mirë të dhomës tuaj. Nëse dhoma juaj ka erë të keqe, mund të spërkatni një llak freskues të ajrit për ta bërë atë të ketë erë më të mirë. Zgjidhni një aromatizues ajri që gjithashtu vret bakteret ose thjesht do të maskojë erën. Spërkatni aromën e ajrit drejt tavanit tuaj në mënyrë që të mund të notojë në dyshemenë tuaj.
- Ju gjithashtu mund të përdorni aromatizues ose qirinj të montuar në mur për të hequr qafe aromat e forta.

Pjesa 3 nga 3: Pastrimi i dhomës tuaj

Renditni grumbujt e gjërave në shtratin tuaj në grupe. Tani që të gjitha gjërat janë në dyshemenë tuaj në shtratin tuaj, ndani ato në grumbuj të veçantë, në mënyrë që të shihni se çfarë duhet të pastroni. Për shembull, ju mund t'i vendosni pajisjet shkollore afër një cepi të shtratit tuaj, rrobat në një kënd tjetër dhe aksesorët diku në mes. Mbani pirget tuaja të rregullta në mënyrë që të mund të pastroni secilin grup veç e veç.
- Nëse nuk keni vend në shtratin tuaj për gjithçka, është në rregull të vendosni disa pirgje përsëri në dyshemenë tuaj ose një tavolinë. Thjesht sigurohuni që në fakt t’i vendosni gjërat në vend që t’i lini atje.
Merrni çdo pjatë ose gotë të pijshëm që keni përsëri në kuzhinë. Ekziston një mundësi që të keni ngrënë një vakt ose meze të lehtë në dhomën tuaj dhe të keni harruar të ktheni sendet. Kërkoni enë ose gota për të ngrënë që keni në dhomën tuaj dhe grumbullojini ato. Merrni enët në kuzhinë dhe lani ato ose vendosni në një pjatalarëse.
- Mos i lini pjatat tuaja të lara në lavaman, pasi një prind mund të zemërohet nëse nuk lani sendet.
Kontrolloni rrobat tuaja për t'u siguruar që ato janë të pastra ose të ndyra. Mbajeni hundën dhe nuhasni rrobat që keni marrë nga dyshemeja. Nëse rrobat kanë erë të papastër ose të ndyrë, vendoseni në shportën tuaj të rrobave, në mënyrë që të mund të lani rrobat. Nëse ata ende mbajnë erë të pastër, palosini lart ose varni për tu ruajtur. Vazhdoni derisa të keni veshur të gjitha rrobat tuaja.
- Nëse nuk mund të kuptoni nëse rrobat janë të pastra apo të ndyra, vendosini në shportën tuaj të rrobave për çdo rast.
- Kontrolloni rrobat tuaja për t'u siguruar që nuk ka njolla ose papastërti të dukshme para se t'i vendosni ato larg.
Rregulloni dollapin tuaj që të mos ndihet kaq i rrëmujshëm. Dollapi juaj mund të jetë një vend i lehtë për të fshehur rrëmujat, por gjithashtu duhet të qëndrojë i organizuar. Ndani rrobat tuaja të varura në grupe të ngjashme, të tilla si xhaketa, bluza, fustane dhe pantallona. Nëse keni mundësi, përdorni mjete të posaçme për të grumbulluar këpucë ose rroba në mënyrë që ato të mos duken sikur janë hedhur brenda. Mundohuni të zbrazni pjesën e poshtme të dollapit tuaj sa më shumë që të mos duket e çrregullt kur e hapni.
- Mbani derën e dollapit tuaj të mbyllur për ta bërë dhomën tuaj të duket më e pastër.
- Kontrolloni rrobat që nuk i vishni shpesh dhe shikoni nëse mund t'i dhuroni ose t'i shisni ato.
- Mos i hidhni gjërat në dollapin tuaj pa i varur ose palosur, përndryshe do të bëhet përsëri i çrregullt.
Organizoni sendet në tavolinat e shtratit ose tryezën tuaj. Tavolinat dhe tavolinat e shtratit mund të mbledhin shumë objekte të rastësishme nëse nuk i mbani të pastra dhe të organizuara. Renditni letrat dhe fletoret e lirshme në dosje në mënyrë që t'i mbani lehtësisht së bashku dhe të gjeni një vend në një sirtar ose dollap për to. Nëse keni thika të rastësishme, mbajini ato në kuti ose arka të vogla që mund t’i ngjisni kur t’iu duhen.
- Ayshtë në rregull të lini disa gjëra në tryezën tuaj që përdorni shpesh, të tilla si portofolin, kufjet ose një planifikues.
Vendosni sende të lira në kuti dhe kavanoza, kështu që ka më pak të ngjarë të bëjnë rrëmujë. Ekziston një mundësi që diku në dhomën tuaj të keni bizhuteri, monedha, stilolapsa ose thika të tjera që rrëmbejnë hapësirën tuaj. Përdorni tasa ose shporta të vogla për të ruajtur sendet tuaja për të mbajtur raftet dhe sipërfaqet tuaja të organizuara. Vendosni gjëra të ngjashme në të njëjtën enë ose kavanoz, në mënyrë që të dini saktësisht se ku mund të kërkoni herën tjetër kur t’iu duhen.
- Për shembull, mund të mbani një filxhan në një tavolinë për të ruajtur lapsa dhe lapsa, ose të përdorni një dosje për të mbajtur letra të rëndësishme.
Këshillë: Kutitë e këpucëve janë të dobishme për ruajtjen e sendeve të vogla dhe ato përshtaten lehtësisht në një dollap ose në një raft.

Këshilla

Merrni kohë për të organizuar gjërat tuaja në vend që të përpiqeni të fshehni rrëmujat në një dollap ose sirtar.
Nëse mund të pastroni pak më shpesh, do të duhet pak më pak kohë dhe mund të jeni më të prirur të mbani një dhomë të pastër! Mund ta bëni një herë në javë, apo edhe dhjetë minuta në ditë, ndërsa dëgjoni disa nga këngët tuaja të preferuara.
Pyesni një prind ose kujdestar se çfarë presin nga ju kur pastrojnë dhomën tuaj. Ata mund të dëshirojnë që ju t'i kushtoni vëmendje të veçantë gjërave specifike.
Nëse nuk jeni të sigurt se si të përdorni një produkt të veçantë pastrimi, këshillohuni me një prind ose kujdestar.