Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Gjetja e iluminizmit
• Pjesa 2 nga 3: Shmangni irrituesit
• Pjesa 3 nga 3: Parandaloni kruajtjen nën gipsin tuaj
• Paralajmërime

Nëse keni një kruarje nën gështenjën tuaj, kruajtja mund të ndihet e padurueshme, por për fat të mirë ka mënyra për të lehtësuar kruarjen dhe madje edhe për të parandaluar kruajtjen. Ngjitja e objekteve në gips dhe dëmtimi i materialit mund t’i përkeqësojë simptomat tuaja. Për fat të mirë, ka shumë mënyra të tjera për të hequr qafe atë kruarje të bezdisshme.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Gjetja e iluminizmit

1. Fryni ajrin e ftohtë nën gips me tharëse flokësh. Sigurohuni që të vendosni tharëse flokësh në një mjedis të ftohtë, pasi ajri i ngrohtë ose i nxehtë mund të përkeqësojë simptomat tuaja dhe të djegë lëkurën tuaj. Fryni ajrin midis gipsit dhe lëkurës suaj.
2. Bëni dridhje duke goditur ose prekur kastin tuaj. Dridhja e gipsit tuaj mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes, pavarësisht nëse përdorni një lugë druri ose dorën tuaj. Bërja e dridhjeve duke goditur gipsin është më e sigurt sesa vendosja e objekteve nën gips për të hequr qafe kruajtjen.
3. Masazhoni lëkurën e zhveshur rreth gipsit. Masazhimi i lëkurës afër zonës së kruajtjes mund të sigurojë një lehtësim. Kini kujdes që të shmangni njollat ​​e lënduara kur masazhoni lëkurën tuaj të zhveshur pranë gipsit. Duke prekur dhe masazhuar lëkurën tuaj, ju e largoni vëmendjen tuaj nga zona që kruhet.
   • Duke masazhuar lëkurën tuaj, ju gjithashtu stimuloni qarkullimin e gjakut në atë pjesë të veshjes, në mënyrë që procesi i shërimit të përshpejtohet.
4. Ftohni hedhjen tuaj shpejt me një paketë akulli. Mbështjellja e një qese akulli të papërshkueshme nga uji rreth gipsit tuaj mund të ndihmojë në qetësimin e kruajtjes me freski. Konsideroni të përdorni një qese të pahapur me perime të ngrira në vend të një pakete akulli. Sidoqoftë, sigurohuni që kondensimi në çantë të mos dalë në veshje.
5. Diskutoni ilaçe me mjekun tuaj. Konsideroni përdorimin e një antihistamine pa recetë ose ilaçesh me recetë nga mjeku juaj. Ju mund të përdorni ilaçe orale për të lehtësuar kruajtjen nëse metodat e tjera nuk funksionojnë. Kjo ndihmon për të shtypur përgjigjen e trupit tuaj ndaj irrituesit.

Pjesa 2 nga 3: Shmangni irrituesit

1. Mos përdorni pajisje që mund të shkaktojnë infeksione ose të ngecin në kastin tuaj. Mos vendosni asnjë objekt në gipsin tuaj për të hequr qafe kruajtjen. Gërvishtja e lëkurës tuaj me një objekt mund të thyejë lëkurën tuaj ose t'ju infektojë. Ju mund të duhet të vizitoni mjekun tuaj më shpesh ose të bëni një hedhje të re sepse objektet janë bllokuar në fashë. Kjo ka të bëjë me objekte të tilla si:
   • Shkopinj
   • Lapsa dhe vegla të tjera për të shkruar
   • Varëse rrobash hekuri
2. Përdorni sa më pak pluhur dhe locion. Pluhurat dhe locionet mund të zvogëlojnë sasinë e djersës në lëkurën tuaj, por ato duhet të jenë më vete Jashtë fashën e aplikuar në mënyrë që lëkura të mbetet e pastër dhe e butë. Pluhuri i hedhur mund të bëhet tortë dhe të shkaktojë ulçera. Normalshtë normale që hedhësi juaj të nuhasë djersë. Sidoqoftë, nëse ka një erë të pazakontë ose të keqe nga veshja, kontaktoni mjekun tuaj.
3. Mos e tërheq ose gris astarin e gipsit. Ndjenja kruarje dhe kruarje mund t'ju çmendë, por dëmtimi i rreshtit të leshit të pambukut ose lirimi i gipsit mund ta përkeqësojë problemin. Disa gypa përdorin një astar leshi pambuku për të mbrojtur lëkurën nga sharra kur hiqet veshja. Nëse rreshtimi mbrojtës nuk është në vend, lëkura mund të gërvishtet kur hiqet veshja.

Pjesa 3 nga 3: Parandaloni kruajtjen nën gipsin tuaj

1. Mbajini fashot tuaja larg ujit. Shtë e rëndësishme ta mbani hedhurin tuaj larg ujit dhe gjithçkaje që bën që veshja të bëhet e lagur. Ndonjëherë, megjithatë, lëkura juaj do të laget nga djersitja, por ka mënyra që ju mund ta mbani hedhjen tuaj të mos laget ose shumë e lagur:
   • Vendosni krahun ose këmbën nga vaska kur laheni. Nëse dëshironi të mbuloni fashën tuaj me plastikë ndërsa bëni një banjë, përdorni shirit ngjitës dhe mbuloni gipsin me disa shtresa të gipsit. Një tjetër mundësi është të përdorni një mbulesë të veçantë suva.
   • Mos ecni ose qëndroni në ujë me një gips në këmbë.
   • Mbuloni këpucën në gipsin tuaj në këmbë përpara se të ecni në shi ose në dëborë. Hiqni këpucët nga gipsi vetëm kur laheni dhe flini.
2. Sigurohuni që të djersitni më pak ose sa më pak të jetë e mundur. Qëndroni në vende të ngrohta dhe me diell sa më pak të jetë e mundur, pasi kjo do të bëjë që të djersiteni më shumë. Nëse doni të ushtroheni me forcë, bëjeni atë në një vend me ajër të kondicionuar për të minimizuar djersitjen dhe për të parandaluar që lagështia në hedhjen tuaj të shkaktojë kruajtje.
3. Shmangni futjen e papastërtisë, baltës dhe rërës në hedhjen tuaj. Çdo material i rrallë që futet në gipsin tuaj mund të shkaktojë më shumë acarim dhe ta përkeqësojë kruajtjen. Bestshtë më mirë ta mbani gipsin tuaj të pastër dhe të thatë.
   • Përdorni një leckë të lagur dhe pluhur pastrues për të pastruar vendet e ndyra në gips. Sigurohuni që të pastroni të gjitha kokrrat e suvasë dhe materialit tjetër nga skajet e gipsit, por mos e prekni ose lëvizni astarin. Mos thyej ose prerë skajet e gipsit.
4. Kërkoni kujdes mjekësor nëse keni probleme më serioze. Mund të jetë zhgënjyese të keni një kruarje nën hedhjen tuaj, por ky është një problem i zakonshëm. Jini të vetëdijshëm për ndërlikimet e mëposhtme të mundshme me kastin tuaj:
   • Plagë presioni sepse gipsi juaj është shumë i ngushtë ose nuk përshtatet siç duhet.
   • Erërat e pakëndshme dhe të çuditshme të shkaktuara nga myku pasi gipsi dhe lëkura juaj janë lagur për një kohë të gjatë.
   • Sindroma e ndarjes, me simptoma të tilla si mpirje në pjesën e trupit në fjalë, lëkurë të ftohtë ose të zbehtë me një ngjyrë blu, dhimbje dhe ënjtje që përkeqësohet dhe një ndjesi djegieje ose pickimi.
   • Ju keni një ethe ose probleme të lëkurës rreth skajeve të gipsit.
   • Veshja prishet, çahet ose njolla të buta.
   • Fashë po bëhet shumë e ndyrë.
   • Ju ndjeni se krijohen flluska dhe plagë brenda veshjes.

Paralajmërime

• Sigurohuni që të hiqni kabllon nga rryma kur të keni mbaruar duke përdorur tharëse flokësh.
• Kërkoni këshilla nga mjeku juaj nëse simptomat tuaja përkeqësohen dhe shqetësoheni për kruarje të lëkurës ose dëshironi të dini se si të kujdeseni për gipsin tuaj.