Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Praktikoni zërin tuaj për një cilësi optimale
• Metoda 2 e 4: Përmirësoni zërin tuaj për teatër
• Metoda 3 nga 4: Përmirësoni zërin tuaj që flet
• Metoda 4 e 4: Përmirësoni zërin tuaj që këndon

Dëshironi të përmirësoni tingullin e zërit tuaj në përgjithësi apo po planifikoni të luani në një shfaqje apo një muzikal? Pastaj ka gjëra të ndryshme që mund t'ju ndihmojnë me këtë. Ju mund të bëni një sërë ushtrimesh për të përmirësuar tingullin e zërit tuaj, për të ndryshuar zërin tuaj duke folur, për ta bërë atë më mbresëlënës ose për të ndryshuar mënyrën e të kënduarit për të arritur nota të fuqishme. Duke praktikuar rregullisht zërin tuaj dhe duke bërë disa rregullime të vogla, mund të ndryshoni në mënyrë drastike zërin tuaj.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Praktikoni zërin tuaj për një cilësi optimale

1. Merrni frymë Praktikoni frymëmarrjen e barkut. Shtë e rëndësishme që aktorët dhe këngëtarët të përdorin diafragmën tuaj kur flasin dhe këndojnë. Diafragma juaj është vendi pikërisht poshtë gjoksit tuaj (aty ku bashkohen brinjët). Të kënduarit nga diafragma juaj Kjo frymëmarrje quhet ndryshe frymëmarrje barku. Zbatimi i kësaj frymëmarrjeje kur këndoni do ta bëjë zërin tuaj të tingëllojë më i fuqishëm. Duke përdorur frymëmarrjen e barkut në vend të frymëmarrjes në gjoks, ju gjithashtu zvogëloni presionin në kordat tuaja vokale.
   • Për të praktikuar frymëmarrjen e barkut, merrni frymë thellë dhe lini barkun të fryhet. Barku juaj duhet të zgjerohet ndërsa thithni. Pastaj ju nxirrni butë me një tingull fishkëllyes. Sigurohuni që shpatullat dhe qafa juaj të jenë të relaksuara kur merrni frymë.
   • Ju gjithashtu mund të vendosni duart në stomak kur thithni. Ndërsa duart tuaja ngrihen ndërsa thithni, ju po aplikoni frymëmarrje në bark.
2. Çlodh nofullën. Relaksimi i nofullës ju lejon të hapni gojën më gjerë kur flisni ose këndoni, duke e bërë zërin tuaj më të qartë. Për të relaksuar nofullën, shtyni nofullat me pjesën e poshtme të dorës pak poshtë vijës së nofullës. Fërkoni duart poshtë në mjekër dhe mbrapa ndërsa masazhoni muskujt e nofullës.
   • Lëreni gojën të varet paksa ndërsa duart fërkohen.
3. Goditni një kashtë ndërsa praktikoni gamën tuaj vokale. Praktikimi i diapazonit tuaj vokal mund të ndihmojë në përmirësimin e zërit tuaj që këndon. Për të përmirësuar diapazonin tuaj të zërit, vendosni një kashtë midis buzëve tuaja dhe krijoni një ton të ulët "oo". Butësisht ngrini lartësinë e tingullit "oo". Kaloni nga diapazoni më i ulët vokal në atë më të lartin.
   • Ajri që nuk kalon nëpër kashtë shtyn kordat tuaja vokale.
   • Falë këtij ushtrimi, ënjtja rreth kordave të zërit zvogëlohet.
4. Bëni buzët tuaja të dridhen. Dridhja e buzëve është një mënyrë e mirë për të praktikuar zërin tuaj dhe për ta bërë tingullin e tij më të qartë. Ju fryni ajrin butësisht përmes buzëve tuaja të mbyllura me butësi ndërsa bëni tingullin "u". Buzët tuaja do të dridhen së bashku falë ajrit që vjen përmes.
   • Ajri që mbetet në gojën tuaj mbyll butësisht kordat tuaja vokale.
5. Gumëzhimë Gumëzhitja është një mënyrë efikase për të ngrohur dhe relaksuar zërin tuaj pas një performance të gjatë. Për të filluar, mbyllni buzët dhe relaksohuni nofullën. Thithni hundën dhe lëshoni frymën tuaj në një tingull gumëzhitës. Filloni me një "mmm" hundës, atëherë mund të lëvizni në një ton më të ulët.
   • Ky ushtrim aktivizon dridhjet në buzët tuaja, dhëmbët dhe kockat e fytyrës.
6. Shtrijeni gjuhën për artikulim më të mirë. Shtrirja e gjuhës mund t’i bëjë fjalët tuaja më të lehta për t’u artikuluar, gjë që është e rëndësishme për aktorët e teatrit. Për të shtrirë gjuhën, shtyjeni gjuhën në çatinë e gojës, pastaj nxirreni nga goja. Shtyjeni atë në brendësi të njërës nofull, pastaj tjetrës. Vendosni majën e gjuhës tuaj prapa buzës tuaj të poshtme dhe shtyjeni pjesën tjetër nga goja juaj. Pastaj shtyjeni gjuhën mbrapa me majën e gjuhës në çatinë e gojës.
   • Përsëriteni këtë ushtrim dhjetë herë.
7. Përmirësoni diksionin tuaj duke praktikuar përdredhëset e gjuhës. Shqiptimi i përdredhësve të gjuhës ju ndihmon të përmirësoni fjalimin tuaj, sepse praktikoni shqiptimin tuaj me të. Përdredhjet e gjuhës gjithashtu ushtrojnë muskujt në buzët, fytyrën dhe gjuhën tuaj, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e zërit tuaj. Kur praktikoni përdredhjet e gjuhës, sigurohuni që ta ekzagjeroni tingullin e çdo fjale që thoni.
   • Flisni ngadalë në fillim dhe shpejtoni pak nga pak.
   • Praktikoni "k" nga "Boy berberi i bukur pret dhe pret shumë i bukur".
   • Për "s" ju thoni "Kërmilli i ngadaltë ha marule të dobët".
   • Jepini gjuhës tuaj një seancë fitnesi duke përsëritur "Treni D gjerman gjëmoi nëpër pyjet e errëta me pisha Drenthe".
8. Lehtësoni presionin mbi kordat tuaja vokale duke thënë "duh". Thënia "duh" ndihmon laringun tuaj të relaksohet, duke përmirësuar cilësinë e zërit tuaj që këndon. Mundohuni të thoni "duh" sikur të ishit personazhi vizatimor Yogi Bear. Do të ndiheni sikur laringu juaj po ulet. Për shkak se laringu është në një pozicion më të ulët, ju merrni më shumë kontroll mbi kordat tuaja vokale dhe është më lehtë të goditni një notë më të lartë pas këtij ushtrimi.
   • Përsëriteni këtë ushtrim disa herë.
9. Balanconi rezonancën tuaj të zërit me "aa-ee-ie-oo-oe". Duke bërë këto tinguj zanor, ju praktikoni të këndoni me gojën tuaj në pozicione të ndryshme. Filloni me një tingull dhe bëni kalimin nga një tingull në tjetrin pa u ndalur. Kjo është praktikë e mirë për zërin tuaj. Kjo ju lejon të godisni një notë më të lartë ose ta mbani zërin tuaj të qëndrueshëm kur këndoni.
   • Përsëriteni këtë ushtrim disa herë në ditë.
10. Praktikoni zërin tuaj dy herë në ditë. Për të përmirësuar zërin tuaj në skenë dhe gjatë këndimit, duhet të praktikoni rregullisht. Ngroheni zërin tuaj para se ta përdorni shumë, por gjithashtu bëni ushtrime vokale dy herë në ditë për të marrë rezultatet më të mira.
    • Mundohuni të veçoni 15 minuta në mëngjes për ushtrimet tuaja me zë, kur të ngriheni, ose gjatë përgatitjes për shkollë ose punë. Përsëriteni ato para gjumit ndërsa përgatisni darkën ose bëni banjë.

Metoda 2 e 4: Përmirësoni zërin tuaj për teatër

1. Projektoni zërin tuaj. Të flasësh me zë të lartë dhe të qartë është një cilësi e rëndësishme për aktorët e teatrit. Kur thoni linjat tuaja, sigurohuni që të flisni mjaft qartë në mënyrë që njerëzit të dëgjojnë ato që thoni, madje edhe në pjesën e pasme të dhomës. Shtë e rëndësishme që të përdorni diafragmën tuaj për këtë në vend që të bërtisni. Nëse bërtisni, fyti juaj do të lëndojë dhe do të ngjirni.
   • Merrni frymë thellë me frymëmarrjen e barkut dhe praktikoni frymënxjerrjen duke thënë "ha". Kjo ju lejon të ndjeni se ku ndodhet diafragma juaj. Ju duhet ta ndjeni frymën duke u shtyrë përmes gojës përmes stomakut kur thoni "ha". Pasi ta keni zotëruar këtë, praktikoni tekstin tuaj duke përdorur diafragmën tuaj.
2. Artikuloni tekstin tuaj. Të flasësh qartë linjat e tua është gjithashtu e rëndësishme për një zë të mirë aktrimi. Sigurohuni që të artikuloni secilën fjalë të tekstit në mënyrë që njerëzit të kuptojnë se çfarë po thoni. Për t'u siguruar që flisni sa më qartë, hapni gojën sa më gjerë kur flisni. Kjo ndihmon për të artikuluar mirë.
3. Përdorni emocione për të ngjyrosur tekstin tuaj. Të folurit me emocione është e rëndësishme në dorëzimin e tekstit tuaj. Kur jepni tekstet tuaja, mendoni për emocionet e karakterit tuaj.
   • Për shembull, nëse thoni diçka që e bën karakterin të trishtuar, mund të flisni linjat tuaja më ngadalë. Ju gjithashtu mund ta lini trishtimin të jehojë në zërin tuaj duke e bërë zërin tuaj të dridhet pak.
   • Mendoni për emocionin e duhur për thëniet e secilit personazh për të vendosur se cilën ngjyrë të zërit të përdorni.

Metoda 3 nga 4: Përmirësoni zërin tuaj që flet

1. Analizoni zërin tuaj aktual që flet. Regjistroni se si flisni ose kërkoni një mik të dëgjojë dhe vlerësojë zërin tuaj që flet. Analizoni vëllimin tuaj, ngjyrën e zërit, lartësinë, artikulimin, cilësinë e zërit dhe tempin dhe përcaktoni se në cilën fushë duhet të përmirësoni.
   • Volumi juaj është shumë i lartë apo shumë i ulët?
   • Keni një zë të mprehtë apo të plotë, është monoton apo e larmishme?
   • A është cilësia e zërit tuaj hundor apo i plotë, i ngjirur apo i pastër, i njëanshëm apo entuziast?
   • A është artikulimi juaj i vështirë për tu dëgjuar apo i sigurt dhe i artikuluar?
   • A po flisni shumë ngadalë apo shumë shpejt? Tingëlloni hezitues apo i sigurt?
2. Rregulloni volumin e zërit tuaj. Ju gjithmonë duhet të flisni me zë të lartë sa të gjithë ju dëgjojnë. Por duke rregulluar volumin e zërit tuaj, ju gjithashtu mund të vendosni më shumë theks ose të ngjallni një intimitet të caktuar në pjesë të ndryshme të prezantimit tuaj.
   • Flisni më fort kur jepni informacion të rëndësishëm.
   • Flisni më pak me zë të lartë nëse jepni informacion shtesë.
3. Përdorni ngjyrën dhe zërin tuaj të zërit në avantazhin tuaj. Nëse zëri juaj tingëllon monoton, ata ndalojnë së dëgjuari. Duke ndryshuar lartësinë, ju shmangni tingëllimin monoton dhe ka më shumë të ngjarë që njerëzit të vazhdojnë t'ju dëgjojnë. Ndryshoni lartësinë e zërit tuaj gjatë gjithë fjalimit tuaj. Këtu janë disa shembuj të përgjithshëm se si të përdorni lartësinë:
   • Shko deri në fund të një pyetjeje.
   • Në fund të një deklarate pohuese, zbrit poshtë.
4. Ndrysho ritmin. Ritmi është shpejtësia e të folurit tuaj. Duke ngadalësuar ritmin, mund të vendosni më shumë theks në disa fjalë dhe fraza. Ju gjithashtu do të kuptoheni më lehtë nëse keni një tendencë për të folur shpejt.
   • Kur të keni dhënë informacion të rëndësishëm, bëni një pushim në mënyrë që dëgjuesi të mund të regjistrojë informacionin.
5. Tregoni emocione kur është e nevojshme. A keni dëgjuar ndonjëherë një zë të dridhet me një emocion të fortë kur flisni? Kjo është e dobishme në situata të caktuara, të tilla si kur jeni duke mbajtur një fjalim ose duke interpretuar në një shfaqje. Le të dëgjohet timbri ose cilësia emocionale e zërit tuaj kur shprehni emocione të forta.
   • Për shembull, nëse thoni diçka që ju trishton, mund ta bëni zërin të dridhet nëse ndodh natyrshëm. Sidoqoftë, mos e detyroni këtë.
6. Praktikoni fjalimin tuaj. Para se të qëndroni përpara një auditori për të dhënë fjalimin tuaj, praktikojeni vetë të papërmbajtur. Eksperimentoni duke ndryshuar tonin, shpejtësinë, vëllimin dhe lartësinë. Regjistroni veten dhe dëgjoni se çfarë funksionon dhe çfarë jo.
   • Praktikoni fjalimin disa herë dhe zbatoni variacione të ndryshme. Regjistroni dhe krahasoni çdo përpjekje.
   • Ndoshta nuk ju pëlqen ta dëgjoni veten në kasetë. Zëri juaj do të tingëllojë ndryshe nga zëri që rezonon në kokën tuaj, por do të tingëllojë më afër zërit që njerëzit e tjerë dëgjojnë.
7. Pini shumë ujë. Nëse flisni për një kohë të gjatë ose me një zë të lartë, është e rëndësishme të lubrifikoni fytin dhe kordat vokale. Shmangni pijet që janë dehidratuese si kafe, pije freskuese ose alkool. Pini ujë në vend.
   • Bëni gati një gotë ujë kur flisni.

Metoda 4 e 4: Përmirësoni zërin tuaj që këndon

1. Hapni nofullën tuaj ndaj zanoreve. Merrni unazat dhe gishtat tregues dhe vendosini nën kockën e nofullës në të dy anët e fytyrës. Shtyni nofullën poshtë 5 cm. Këndoni pesë zanoret, A E I O U ndërsa mbani nofullën në atë pozicion.
   • Provoni të vendosni një tapë ose kapak shishe plastike midis molarëve tuaj, për të mbajtur nofullën në vend.
   • Vazhdoni ta kryeni këtë ushtrim derisa kujtesa e muskujve tuaj ta integrojë këtë lëvizje në mënyrë që të mos keni më nevojë ta mbani nofullën në vend.
2. Mbani mjekrën ulur. Kur këndoni lartë, mund të ndjeni dëshirën për të shtyrë mjekrën lart për të ushtruar më shumë forcë. Ngritja e mjekrës mund ta forcojë zërin tuaj për një kohë, por gjithashtu mund të ketë një ndikim negativ në zërin tuaj pas një kohe. Prandaj, përpiquni ta mbani mjekrën të ulët ndërsa këndoni.
   • Praktikoni të këndoni shkallët para pasqyrës. Shtyjeni mjekrën pak përpara se të filloni dhe mbajeni atje, edhe kur arrini notat më të larta.
   • Mbajtja e mjekrës ulur do të heqë tensionin nga zëri juaj dhe do t'ju japë më shumë fuqi dhe kontroll mbi zërin tuaj.
3. Vibrato duke kënduar Shtoni vibrato në zërin tuaj. Vibrato është një tingull i bukur, por ndonjëherë i vështirë për tu prodhuar. Sidoqoftë, ju mund të praktikoni teknikën vibrato për këtë.
   • Vendosni duart në gjoks dhe ngrini gjoksin tuaj më lart se zakonisht.
   • Thithni dhe pastaj nxirrni frymën pa lëvizur gjoksin.
   • Këndoni "aaah" në të njëjtën notë kur nxirrni frymën. Mbajeni arrën për aq kohë sa të jetë e mundur.
   • Kur të jeni në gjysmë të rrugës përmes shënimit, shtypni gjoksin tuaj ndërsa imagjinoni ajrin që rrotullohet në gojën tuaj.
4. Gjeni arritjen tuaj. Mund ta gjeni vargun tuaj duke kënduar me tastet në tastierë. Luaj "do" bazë në një tastierë. Ky është çelësi i bardhë i vendosur në të majtë të dy çelësave të zinj, në mes të tastierës. Këndoni "la" ndërsa zbritni tastet në të majtë të "do" dhe rregulloni lartësinë tuaj. Bëni këtë për aq kohë sa mundeni, derisa të ndjeni se duhet ta detyroni zërin tuaj ose nuk mund ta këndoni më notën. Shihni se cili çelës ishte i fundit që mund të këndonit të qetë. Kjo është shënimi më i ulët në gamën tuaj.
   • Bëni të njëjtën gjë në të djathtë të "bëj" derisa të gjeni shënimin më të lartë në gamën tuaj.
5. Shtoni një shënim në gamën tuaj. Pasi të keni gjetur diapazonin tuaj vokal, provoni të shtoni një shënim shtesë në të dy anët e diapazonit tuaj derisa të mund t'i këndoni ato rehat. Në fillim nuk do të jeni në gjendje të mbani shënimet, por përpiquni t'i këndoni ato 8 deri në 10 herë çdo provë derisa t'i varni ato dhe t'i shtoni në vargun tuaj.
   • Pasi të keni përdorur shënimet e reja për një kohë, përsëri mund të shtoni një shënim më të lartë dhe më të ulët në gamën tuaj.
   • Bëni durim dhe mos nxitoni për këtë praktikë. Bestshtë më mirë të kontrolloni tingullin dhe të jeni në gjendje të këndoni notën në mënyrë korrekte.