Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Mbani qerpikët tuaj të shëndetshëm dhe të pastër
• Këshilla
• Paralajmërime

Nëse doni t’i bëni qerpikët tuaj më të gjatë dhe më të plotë natyrshëm, ka shumë gjëra të ndryshme që mund të provoni. Efektiviteti i shumë prej këtyre metodave nuk është provuar shkencërisht, por ato rekomandohen nga shërues alternative dhe njerëz që duan të përdorin produkte të kujdesit shtëpiak. Njerëzit që kanë provuar këto metoda pretendojnë se ato tregojnë rezultate brenda një muaji.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Mbani qerpikët tuaj të shëndetshëm dhe të pastër

1. Hani ushqime që nxisin rritjen e shëndetshme të flokëve. Ushqimet e mëposhtme janë provuar se nxisin rritjen e shëndetshme të flokëve:
   • Salmoni përmban acide yndyrore omega 3, të cilat nxisin rritjen e flokëve të trasha dhe të shëndetshme.
   • Kosi grek përmban vitaminë B5, e cila përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në mbajtjen e flokëve tuaj të trashë.
   • Spinaqi përmban vitaminë A, hekur, betakarotinë, acid folik dhe vitaminë C, të cilat së bashku sigurojnë flokë të fortë dhe të hidratuar mirë.
   • Guava përmban vitaminë C, e cila parandalon thyerjen e flokëve tuaj.
   • Mishi, drithërat e pasuruar me hekur dhe perimet jeshile me gjethe ju japin hekurin që ju nevojitet për të rritur flokët tuaj.
   • Mishi i ligët nga zogjtë dhe burime të tjera të proteinave të ligët nxisin rritjen e flokëve. Flokët tuaj do të ndalojnë të rriten nëse nuk merrni mjaftueshëm proteina.
   • Kanella ndihmon në qarkullimin tuaj të gjakut, duke siguruar në folikulat e flokëve tuaj oksigjen dhe lëndë ushqyese.
2. Pini çaj jeshil ose vendosni çaj jeshil në qerpikët tuaj. Studimet tregojnë se çaji jeshil mund të ndihmojë në nxitjen e rritjes së flokëve. Në një studim, brejtësve iu dha çaj jeshil për të pirë për 6 muaj, pas së cilës arna tullace në leshin e tyre treguan rritje të ndjeshme të flokëve.
   • Çaji jeshil gjithashtu mund të nxisë rritjen e flokëve dhe të zbutë flokët tuaj nëse e vendosni çajin në lëkurën tuaj dhe flokët vetë.
3. Hani hudhër ose vendosni hudhër në qerpikët tuaj. Hulumtimet tregojnë se hudhra mund të nxisë rritjen e flokëve. Në një studim, pacientët aplikuan një agjent lokal që përmban hudhër në zonat tullace dhe panë rezultate brenda 2 deri në 4 javë.
   • Ju mund të blini pilula hudhre në shumicën e dyqaneve të ushqimeve të shëndetshme dhe dyqaneve të ilaçeve. Kremrat dhe xhelët e hudhrës mund të jenë më të vështira për t'u gjetur, prandaj kontrolloni me mjekun ose dermatologun nëse nuk mund t'i gjeni në një farmaci.
   • Mos e vendosni vetë hudhrën në qerpikët tuaj, pasi do të shkaktojë acarim. Ju gjithashtu do të filloni të nuhatni hudhër.
4. Merrni përbërjen tuaj nga fytyra juaj çdo natë. Grimi mund të thajë qerpikët tuaj, duke i bërë ato të brishtë dhe më shumë të ngjarë të prishen ose të bien. Nëse nuk hiqni përbërjen nga fytyra, mund të merrni acarim të syve dhe madje edhe modelim.
   • Gurët janë gunga që formohen në qepallat, zakonisht afër qerpikëve. Ato shkaktohen nga gjëndrat dhjamore të bllokuara dhe bakteret. Irritimi i shkaktuar nga stili mund të shkaktojë rënien e qerpikëve tuaj.
   • Bojë për vetulla i papërshkueshëm nga uji mund të jetë i vështirë për tu hequr, por është e rëndësishme ta hiqni atë. Mund të thajë qerpikët tuaj, duke i bërë ato të brishtë. Mos e përdorni atë në baza ditore.
5. Mos vendosni grim në qerpikët tuaj për një kohë. Mundohuni të mos përdorni kozmetikë çdo ditë, veçanërisht përbërjen e syve dhe bojë për vetulla. Përdorimi i përbërjes çdo ditë mund të thajë qerpikët tuaj dhe të irritojë sytë tuaj, gjë që mund të shkaktojë thyerjen e qerpikëve tuaj dhe madje edhe rënien e tyre.
   • Nëse përdorni makijazh kur shkoni në punë ose shkollë, përpiquni të mos përdorni kozmetikë për një ditë në fundjavë.
   • Në çdo rast, hiqni përbërjen nga fytyra juaj kur jeni në shtëpi dhe nuk duhet të dilni nga shtëpia për pjesën tjetër të ditës ose në mbrëmje.
6. Përdorni një bojë për vetulla të kondicionuar. Kur vishni bojë për vetulla, zgjidhni një formulë të etiketuar për kondicionim, pasi ato bëjnë më shumë sesa thjesht shurdhimi i qerpikëve tuaj. Këto formula përmbajnë përbërës që mbështesin rritjen e qerpikëve, duke i bërë qerpikët tuaj të rriten më gjatë dhe të duken më të plota.
   • Bojërat për vetulla të kondicionuar funksionojnë duke siguruar rëna tuaj me përbërës të tillë si ekstrakte bimore, biotinë dhe aminoacide.
   • Duhet kohë dhe përdorim i qëndrueshëm për të parë rezultatet. Sidoqoftë, nëse tashmë po përdorni bojë për vetulla, nuk kërkon ndonjë përpjekje shtesë!
7. Mos përdorni bojë për vetulla të papërshkueshme nga uji. Kjo bojë për vetulla jo vetëm që thar qerpikët tuaj, por është edhe më e vështirë për tu hequr sesa bojë për vetulla jo-rezistente ndaj ujit. Sa më shumë përpjekje duhet të bëni për të hequr bojën për vetulla, aq më shumë ka të ngjarë të humbni disa rëna gjatë procesit.
8. Bëni kujdes kur vendosni qerpikë të rremë dhe përdorni një curler për qerpikët. Me të dyja, ju tërheqni dhe ushtroni presion në qerpikët tuaj, gjë që mund të shkaktojë rënien e tyre. Nëse dëshironi të përdorni një kaçurrel për qerpikët, shtrydheni butësisht disa herë në vend që të bëni presion të fortë.
   • Nëse përdorni një lakues të qerpikëve, bëjeni PARA se të aplikoni bojë për vetulla në qerpikët tuaj. Përdorimi i lakuesit në qerpikët e lagur rrit mundësinë që qerpikët tuaj të ngjiten në pajisje dhe të nxirren.
9. Lani dhe thani duart. Sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra dhe të thata para se të bëni masazhin e kapakëve të syve, përndryshe mund të merrni irritim të syve dhe njollosje.
10. Vendosni një kompresë të ngrohtë në qepallat tuaja. Ju gjithashtu mund të thithni dhe të përdorni një leckë të pastër në ujë shumë të ngrohtë. Thjesht sigurohuni që uji të mos jetë aq i nxehtë sa të digjeni lëkurën tuaj. Një kompresë e ngrohtë do t'ju ndihmojë të pastroni poret dhe të pastroni plotësisht qepallat dhe vijën e qerpikëve.
11. Dije se cilat vajra janë të mirë për qerpikët tuaj. Sipas shumë shëruesve alternative dhe adhuruesve të produkteve të kujdesit shtëpiak, vajrat e mëposhtëm stimulojnë rritjen e flokëve. Sidoqoftë, ende nuk janë kryer studime shkencore që tregojnë se këto vajra funksionojnë vërtet:
    • Vaji i ricinit është një nga vajrat që rekomandohet më shpesh për qerpikët më të trashë, dhe më të plotë. Mundohuni të blini një markë të vajit natyral të ricinit pa heksan.
    • Vaji i drurit të kedrit është një stimulues që nxit rritjen e flokëve.
    • Vaji i kokosit përmban acid laurik, i cili mund t’i bëjë flokët tuaj më të shëndetshëm dhe të nxisë rritjen e flokëve duke siguruar që asnjë proteinë të mos humbet.
    • Vaji i ullirit ekstra i virgjër ka veti hidratuese dhe antibakteriale që mund t'ju ndihmojnë të ju japin rëna më të trasha dhe më të plota.
    • Vaji i Jojoba është njohur prej kohësh si një mjet i shkëlqyeshëm për të nxitur rritjen e flokëve në mënyrë të natyrshme. Vaji i Jojoba është provuar se lagështon dhe ushqen flokët dhe nxit rritjen e flokëve.
    • Vaji Argan i Marokut është i mbushur me antioksidantë dhe hidraton dhe ushqen flokët tuaj.
    • Vaji i rozmarinës stimulon rrënjët e flokëve, nxit rritjen e flokëve dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
    • Vaji i vitaminës E mund të merret si një shtesë dietike ose të aplikohet në qerpikët për të nxitur rritjen e flokëve.
12. Mësoni një recetë të thjeshtë për rritjen e qerpikëve tuaj. Një recetë popullore për serumin e rritjes së qerpikëve është përzierja e gjysmë lugë çaji vaj kokosi me 2 deri në 4 pika vaj livandoje. Ju mund të përzierni vajrat në pëllëmbën tuaj.
    • Nëse dëshironi të bëni më shumë, përdorni sasi më të mëdha dhe mbani të njëjtin raport. Ruani përzierjen në një enë hermetike në një vend të errët.
13. Lani sytë. Sigurohuni që sytë tuaj të jenë të lirë nga përbërja dhe mbeturinat e tjera. Lani sytë butësisht me duar, duke qenë të kujdesshëm që të mos fërkoheni ose mos ushtroni shumë presion në sytë dhe qerpikët.
14. Kini kujdes të mos merrni vaj në sytë tuaj. Vajrat thelbësorë mund të irritojnë sytë tuaj, prandaj bëni kujdes që të mos futni ndonjë vaj në sytë tuaj gjatë aplikimit. Nëse po, pije sytë me ujë të pastër dhe të freskët.
    • Për të shpëlarë sytë, mbushni duart ose një lavaman me ujë të ftohtë ose të vakët dhe përkuleni për ta zhytur syrin në ujë.Hapni dhe mbyllni syrin disa herë, lini ujin të rrjedhë nga duart tuaja dhe përsëritni procesin derisa syri juaj të ndihet i pastër.
15. Pastroni tërësisht sytë të nesërmen. Sigurohuni që të pastroni sytë mirë ditën tjetër në mënyrë që poret dhe gjëndrat të mos bllokohen. Mos harroni të bëni kujdes kur pastroni sytë. Mos e fërkoni.
16. E dini pse vazeli është i mirë për qerpikët tuaj. Nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur pretendimin shekullor që vazeli nxit rritjen e qerpikëve. Sidoqoftë, shumë njerëz pretendojnë se vazeli i naftës i ka ndihmuar ata.
    • Shumë njerëz mendojnë se vetitë hidratuese të vazelinës i bëjnë qerpikët të zgjaten, gjë që ndihmon në kushtëzimin e qerpikëve. Kjo i bën qerpikët më të fortë dhe më pak të prishur para se të arrijnë gjatësinë maksimale.
17. Njihni rreziqet. Pelteja e naftës (e quajtur ndryshe naftë) zakonisht konsiderohet e sigurt. Sidoqoftë, ekzistojnë shqetësime në lidhje me rreziqet e ndotjes me kimikate që shkaktojnë kancer që gjenden në vajin nga i cili është bërë pelte naftës.
    • Disa njerëz shmangin vazelinë jo për arsye shëndetësore, por për arsye etike. Vazelina nxirret nga vaji, i cili nuk është një lëndë e parë e rinovueshme.
    • Reagimet alergjike ndaj vazelinës janë të rralla, por është e mundur. Kështu që bëni kujdes kur përdorni vazelinë. Meqenëse vazeli është me vaj, ju gjithashtu rrezikoni të bllokoni poret në qepallat dhe përgjatë vijave të qerpikëve nëse vendosni vazelë në qerpikët tuaj. Si rezultat, ju mund të vuani nga acarim dhe stil.
18. Blini një furçë bojë për vetulla ose sytha pambuku. Ju duhet të jeni në gjendje t'i gjeni të dyja në një farmaci, supermarket ose dyqan euro.
    • Nëse preferoni të keni një furçë, por nuk doni të blini një, ju mund të shkoni në një dyqan kozmetikë dhe të kërkoni një furçë të disponueshme që përdoret për testimin e produktit dhe aplikimin e përbërjes në dyqan.
    • Nëse keni një furçë të disponueshme, sigurohuni që gjithmonë ta pastroni pas përdorimit me një pastrues të butë (shampoja për fëmijë funksionon mirë) dhe ujë të vakët.
19. Pastroni qepallat dhe qerpikët. Përdorni një pastrues të butë, pa erë për të pastruar kapakët dhe qerpikët. Sigurohuni që të mos fërkoni ose të ushtroni shumë presion. Në këtë mënyrë ju hiqni të gjitha papastërtitë, siç janë mbetjet e përbërjes.
20. Sigurohuni që të lani mirë vazelinë nga kapakët dhe qerpikët. Përdorni një pastrues të butë për të larë plotësisht vazelinë nga qerpikët dhe kapakët tuaj.
21. Mos e vendosni vazelinë në qerpikët tuaj gjatë gjithë kohës. Shtë e rëndësishme që qepallat dhe qerpikët të pushojnë, përndryshe rrezikoni të bllokoni poret. Kjo mund të bëjë që qerpikët tuaj të bien dhe të ndalojnë të rriten.
    • Nëse përdorni vazelinë në vend të bojës për vetulla, mos përdorni vazelinë gjatë natës.
    • Nëse përdorni vazelinë gjatë natës, mos e vendosni atë në qerpikët tuaj gjatë ditës.
22. Prisni të shihni një ndryshim pas 2 deri në 4 javë. Pretendimi popullor është se vazeli i naftës mund t’i bëjë qerpikët tuaj të duken më të gjatë dhe më të plotë. Ju duhet të shihni një ndryshim pasi të përdorni vazelinë për disa javë, për sa kohë që përdorni vazelinë rregullisht.
    • Shumë njerëz pretendojnë se vazeli i naftës ndihmon për të marrë qerpikët më të plotë dhe më të gjatë, por nuk ka asnjë provë shkencore për këtë.

Këshilla

• Ka shumë serume në treg që pretendohet se nxisin rritjen e qerpikëve tuaj. Vlen të lexoni përshtypjet në internet para se të blini një serum të tillë, pasi jo të gjitha mjetet juridike funksionojnë njësoj mirë. Disa serume madje mund të shkaktojnë acarim dhe reaksione alergjike.
• Nëse dëshironi të përdorni bojë për vetulla, përdorni një përmirësues të rritjes së flokëve. Rimmel Lash Accelerator është një zgjedhje popullore.

Paralajmërime

• Nëse vuani nga stilolapsa ose gjendje të tjera të syve, bëni kujdes më të madh me ato që aplikoni në qepallat dhe qerpikët tuaj. Konsultohuni me mjekun ose dermatologun nëse nuk jeni të sigurt se cilat mjete shëruese janë të përshtatshme për qepallat dhe qerpikët tuaj, duke pasur parasysh kushtet që keni.
• Sytë tuaj janë të ndjeshëm dhe e njëjta gjë vlen edhe për lëkurën përreth tyre. Nëse produktet që vendosni në qerpikët tuaj po shkaktojnë acarim, ndaloni së përdoruri ato menjëherë. Shikoni një mjek nëse ende përjetoni acarim shumë kohë pasi të keni ndaluar përdorimin e mjeteve juridike.
• Përdorimi i vajrave afër syve tuaj mund të bëjë që sytë tuaj të fryhen dhe të shkaktojnë rrathë të errët nën sytë tuaj. Ju mund ta parandaloni këtë duke i mbajtur sytë tuaj të pastër.