Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Ndryshoni rutinën tuaj
• Metoda 2 nga 3: Trajtime natyrale që lehtësojnë lëkurën tuaj
• Shpëlajeni me lëng limoni
• Fërkojeni me një patate
• Makarona me shafran i Indisë
• Lyejeni me aloe vera
• Uje kokosi
• Metoda 3 nga 3: Maska pastrimi
• Maskë me limon dhe mjaltë
• Maskë me bollgur dhe shafran i Indisë
• Maskë papaja
• Maskë me kos ose qumësht
• Maskë me ujë trëndafili
• Maskë me miell besan
• Maskë Haldi
• Këshilla
• Paralajmërime

Nëse dëshironi të lehtësoni lëkurën tuaj, ka mjete shërimi natyrale që mund të përpiqeni të ndriçoni lëkurën tuaj me disa nuanca. Meqenëse shumë kremëra nga dyqani nuk funksionojnë ose janë të pashëndetshme për ju, është e mençur të zgjidhni metoda natyrale për të lehtësuar lëkurën tuaj. Lëngu i limonit - një send i zakonshëm shtëpiak - është veçanërisht i mirë për të ndriçuar lëkurën tuaj. Për të parandaluar errësimin e lëkurës suaj, ju gjithashtu mund të qëndroni larg diellit dhe të përdorni maska ​​natyrale për fytyrën. Për të mësuar më shumë rreth ndriçimit të lëkurës tuaj duke përdorur vetëm mjete juridike natyrore, shkoni te Hapi 1.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Ndryshoni rutinën tuaj

1. Mbroni veten nga dielli. Errësimi dhe çngjyrosja e lëkurës tuaj shkaktohet kryesisht nga ekspozimi ndaj dritës UV nga dielli. Nëse vërtet dëshironi të keni një lëkurë më të lehtë, është më mirë të qëndroni brenda për ta mbajtur lëkurën tuaj sa më të lehtë. Nëse kjo nuk është e mundur, mbrojeni lëkurën tuaj me krem ​​kundër diellit ose me një produkt të ngjashëm me një faktor minimal mbrojtës nga dielli 30.
   • Shumica e dermatologëve pajtohen se një faktor mbrojtës prej 15 nuk është më i mjaftueshëm. Rrezet e rrezikshme UVA dhe UVB ende arrijnë në lëkurën tuaj. Ju do të dëshironi të bllokoni të paktën 98% të të gjitha rrezeve të diellit.
   • Vish një kapelë ose kapelë për të mbrojtur fytyrën kur je jashtë. Bëni këtë sidomos në verë. Ka kaq shumë kapele në modë në treg sot që ju gjithashtu mund të jeni një trendsetter ndërsa mbroni lëkurën tuaj nga dielli.
2. Pastroni lëkurën tuaj disa herë në javë. Lëshimi i lëkurës tuaj manualisht mund të ndihmojë në lehtësimin e lëkurës tuaj pasi largon qelizat e vdekura të lëkurës. Mos harroni se eksfolimi do të ndihmojë vetëm nëse lëkura juaj aktualisht është më e errët se çehreja juaj normale. Gjegjësisht, ajo zbulon lëkurë të pastër që nuk është ekspozuar ende në diell.
   • Ju mund të shtresoni lëkurën tuaj manualisht me një pastrim trupi ose pastrues fytyre që përmban grimca që shtresojnë lëkurën tuaj. Për të bërë shtresuesin tuaj, thjesht shtoni një lugë çaji bajame të bluara ose bollgur në pastruesin që përdorni normalisht.
   • Një furçë eksfoliant ose furçë e thatë është një mjet i mirë për të eksfoluar të gjithë trupin tuaj. Përdorni një furçë të veçantë me fije më të butë për fytyrën tuaj në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën delikate atje.
   • Ka edhe pajisje të disponueshme që mund të përdorni për të shtresuar lëkurën tuaj, të tilla si Clarisonic. Këto shkojnë edhe më hollësisht për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës tuaj.
3. Jini realist në pritjet tuaja. Veryshtë shumë e vështirë të ndriçohet lëkura që tashmë është natyrshëm e errët nga më shumë se një ose dy nuanca, veçanërisht kur përdorni metoda natyrale. Për të mbajtur fytyrën tuaj në anën e dritës, mbani lëkurën tuaj të shëndetshme duke e mbrojtur atë nga dielli, duke qëruar dhe duke përdorur trajtime natyrore që lehtësojnë lëkurën tuaj. Mos harroni, është e rëndësishme të jesh i qëndrueshëm dhe të kryesh fytyrën disa herë në javë.

Metoda 2 nga 3: Trajtime natyrale që lehtësojnë lëkurën tuaj

Shpëlajeni me lëng limoni

1. Shpëlajeni me lëng limoni. Lëngu i limonit është një ndriçues i fuqishëm i lëkurës sepse përmban acide alfa hidroksi. Këto acide janë një shtresues natyral që heq shtresën e sipërme të lëkurës tuaj për të zbuluar lëkurën më të lehtë nën të. Lëngu i limonit përmban gjithashtu acid limoni, i cili ka një efekt zbutës të butë (ashtu si kur e vendosni këtë në flokët tuaj). Vendosja e një shpëlarje me acid limoni mund ta bëjë lëkurën tuaj pak më të lehtë se toni aktual i lëkurës.
   • Shtrydhni lëngun nga gjysma e një limoni dhe shtoni të njëjtën sasi uji. Ju dëshironi të holloni përzierjen në mënyrë që të jetë gjysmë e fortë, të mos ngjitet shumë dhe të mos irritojë lëkurën tuaj.
   • Zhytni një pambuk në përzierje dhe vendoseni në fytyrën, qafën, gjoksin, krahët dhe çdo zonë tjetër ku dëshironi të ndriçoni lëkurën tuaj.
   • Lërini shpëlarjet të zhyten në lëkurën tuaj për 20 minuta. Më pas shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë. Mos dil jashtë. Lëngu i limonit e bën lëkurën tuaj të ndjeshme ndaj rrezeve të diellit.
   • Vendosni një krem ​​hidratues pas trajtimit. Lëngu i limonit mund të thajë lëkurën tuaj.
   • Për rezultate më të mira, përsëriteni trajtimin tre herë në javë. Mos e bëni këtë shumë shpesh ose lëkura juaj do të irritohet.

Fërkojeni me një patate

1. Fërkoni një patate të gjallë mbi lëkurën tuaj. Patatet thuhet se kanë disa aftësi zbardhuese për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të vitaminës C. Perime të tjera që janë të pasura me vitaminë C, të tilla si domate dhe tranguj, mund të funksionojnë gjithashtu nëse nuk keni patate në dorë. Vitamina C përdoret shpesh në kremrat që lehtësojnë lëkurën tuaj dhe janë në dispozicion pa recetë. Sidoqoftë, ju mund të arrini rezultate më të mira thjesht duke aplikuar pataten direkt në lëkurën tuaj. Kryeni trajtimin e mëposhtëm disa herë në javë:
   • Prisni një patate në feta të trasha.
   • Fërkoni feta mbi ato zona të lëkurës tuaj që dëshironi të lehtësoni.
   • Lëreni lagështinë të thahet plotësisht dhe më pas shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë.

Makarona me shafran i Indisë

1. Bëni një pastë me shafran i Indisë. Shafran i Indisë është një erëz nga India që është përdorur për të ndriçuar lëkurën për shumë shekuj. Thuhet se shafran i Indisë pengon prodhimin e melaninës, e cila i jep lëkurës një ngjyrë më të errët. Ndërsa nuk ka asnjë provë përfundimtare se ajo funksionon, shumë njerëz janë të kënaqur me rezultatet që marrin nga përdorimi i një pastë shafran i Indisë për të lehtësuar lëkurën e tyre me disa nuanca. Për të bërë dhe përdorur një pastë shafran i Indisë, bëni sa vijon:
   • Përzieni shafranin e Indisë me vaj ulliri të mjaftueshëm për të bërë një pastë.
   • Vendoseni atë në lëkurën tuaj dhe shpërndajeni hollë në zonat që dëshironi të ndriçoni.
   • Lëreni të veprojë për 20 minuta. Më pas shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë.
2. Vini re se shafran i Indisë mund ta kthejë përkohësisht lëkurën tuaj në të verdhë. Sidoqoftë, kjo së shpejti do të zhduket.
   
   

Lyejeni me aloe vera

1. Përdorni aloe vera të pastër. Ky zbutës dihet se ndihmon në shërimin e lëkurës tuaj të djegur, por gjithashtu përmban një përbërje kimike të quajtur antrakinon që lehtëson butësisht lëkurën duke hequr shtresën e sipërme të qelizave të lëkurës. Aloe vera është një përbërës në një numër të kremrave dhe locioneve të ndryshme. Sidoqoftë, për rezultate më të mira, ose përdorni bimën vetë ose blini një shishe me aloe vera të pastër.
   • Përhapni aloe vera mbi lëkurën tuaj.
   • Prisni 20 minuta që ajo të thahet dhe të thithet në lëkurën tuaj.
   • Mund ta shpëlani ose thjesht ta lini të ndezur. Aloe vera ka shumë përfitime për lëkurën tuaj, prandaj nuk ka nevojë ta lani atë!

Uje kokosi

1. Shpëlajeni lëkurën tuaj me ujë kokosi. Ashtu si me shumë ilaçe natyrore, asnjë studim nuk është kryer për të provuar se uji i kokosit mund të lehtësojë lëkurën tuaj. Sidoqoftë, sipas përdoruesve individualë, mund të zbardh lëkurën tuaj kur përdoret si shpëlarës. Përveç kësaj, ajo gjithashtu e bën lëkurën tuaj të butë dhe të butë.
   • Blini një shishe me ujë të pastër kokosi ose hapni kokosin tuaj të ri për të mbledhur ujin.
   • Zhytni një pambuk në ujë dhe aplikojeni atë në fytyrën tuaj dhe zonat e tjera që dëshironi të lehtësoheni.
   • Lëreni të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni nga lëkura me ujë të ngrohtë.

Metoda 3 nga 3: Maska pastrimi

Maskë me limon dhe mjaltë

1. Bëni një maskë me limon dhe mjaltë. Kur përzierni agjentë natyrisht të ndriçimit me agjentë eksfoliant, krijoni një maskë ndriçuese të lëkurës duke hequr të dy shtresat e errëta të qelizave të lëkurës dhe duke zbardhur lehtë lëkurën e freskët nën të. Provoni një maskë të përbërë nga lëng limoni, mjaltë (një krem ​​hidratues natyral që kundërvepron efektet tharëse të limonit) dhe një lugë çaji me bollgur të bluar. Vendoseni këtë në fytyrën tuaj dhe çdo zonë tjetër të lëkurës tuaj që dëshironi të ndriçoni. Lëreni maskën të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni atë nga lëkura.
   • Bëni lëvizje të butë rrethore me majat e gishtave ndërsa pastroni maskën nga lëkura. Bollguri i bluar do të heqë shtresën e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës nga fytyra juaj, duke zbuluar lëkurën më të lehtë nën të.
   • Nëse keni lëkurë të thatë, përdorni kastravec në vend të limonit. Vendosni një përzierje të pjesëve të barabarta me lëng kastraveci dhe mjaltë në fytyrën tuaj dhe të gjithë trupin. Lëreni të veprojë për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni nga lëkura.

Maskë me bollgur dhe shafran i Indisë

1. Vendosni një maskë me bollgur dhe shafran i Indisë. Ky është një trajtim i mirë për t’u provuar nëse lëkura juaj është në anën vajore. Jo vetëm që lehtëson lëkurën tuaj, por edhe e pastron atë. Përzieni dy lugë çaji bollgur të bluar, një majë shafran i Indisë dhe disa pika lëng limoni për të bërë një pastë të trashë. Vendoseni përzierjen në lëkurën tuaj dhe lëreni të thahet. Lani maskën nga lëkura me ujë, duke përdorur lëvizje të butë rrethore për të shtresuar lëkurën tuaj në të njëjtën kohë.

Maskë papaja

1. Bëni një maskë papaja. Papajat përmbajnë një enzimë të quajtur papain që ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës në mënyrë që qelizat e reja të lëkurës të mund të rriten. Përmban gjithashtu vitaminë C. Zgjidhni një papaja të gjelbër për të bërë maskën tuaj. Përqendrimi i papainës është më i fortë. Për të bërë një maskë papaja, bëni sa vijon:
   • Qëroni dhe fetë papaja.
   • Vendosni feta në një blender dhe bëni një pastë të butë.
   • Vendosni pastën në ato zona të lëkurës tuaj që dëshironi të ndriçoni.
   • Lëreni maskën të veprojë për 20 minuta.
   • Shpëlajeni atë nga lëkura me ujë të ngrohtë.

Maskë me kos ose qumësht

1. Përdorni kos të thjeshtë ose qumësht të plotë. Të dy përmbajnë acide hidroksi alfa që heqin butësisht qelizat e vdekura të lëkurës. Përzieni kos të thjeshtë, pa sheqer ose qumësht të plotë me bollgur të bluar të mjaftueshëm për të bërë një pastë. Pastaj aplikojeni këtë në lëkurën tuaj dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Shpëlajeni pastën nga lëkura me ujë të ngrohtë ndërsa bëni lëvizje të butë rrethore.
   • Shtë e rëndësishme që të përdorni kos ose qumësht të plotë. Qumështi i skremuar dhe kos nuk përmbajnë enzimë të nevojshme.
   • Ju gjithashtu mund të zhytni një pambuk në kos ose qumësht dhe ta vendosni atë në lëkurën tuaj pa përdorur bollgur si një agjent shtesë pastrimi.

Maskë me ujë trëndafili

1. Bëni një maskë me ujë trëndafili. Karakteristikat e ujit të trëndafilit e bëjnë atë një mënyrë të shkëlqyeshme për të lehtësuar qarqet e errëta dhe njollat ​​e tjera të errëta në lëkurën tuaj në një mënyrë të butë. Për të bërë një maskë me ujë trëndafili, përzieni dy lugë qumësht me një lugë gjelle lëng limoni, një lugë miell besan (miell qiqra) dhe dy lugë ujë trëndafili. Përzieni përbërësit së bashku dhe vendoseni në lëkurën tuaj si maskë. Lëreni maskën të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni atë nga lëkura.

Maskë me miell besan

1. Përdorni miellin e besanit. Ky shtresues i shkëlqyeshëm është mjaft i butë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës pa gërvishtur ose shtrirë lëkurën tuaj. Merrni dy lugë miell besan ose miell gruri dhe përdorni aq ujë sa të keni nevojë për të bërë një pastë. Vendosni maskën në lëkurën tuaj, duke bërë lëvizje lart. Lëreni maskën të thahet plotësisht dhe më pas shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë. Lëkurën e thatë. Kjo ndihmon për të hequr qafe qelizat e vdekura të lëkurës.
   • Për një efekt më të fortë, shtoni 1 lugë gjelle lëng limoni ose gjysmë lugë gjelle shafran i Indisë.
   • Shtoni 1/4 lugë gjelle krem ​​të freskët në maskë nëse keni lëkurë të thatë.

Maskë Haldi

1. Bëni një maskë me shafran i Indisë, miell manaferrash dhe ujë trëndafili. Kjo riparon lëkurën tuaj dhe gjithashtu e bën atë më të lehtë.
   • Përzieni një lugë gjelle shafran të Indisë dhe dy lugë çaji miell manaferrash me ujë ose ujë trëndafili.
   • Vendosni maskën dhe lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta. Më pas shpëlajeni atë nga lëkura.
   • Mos përdorni sapun kur lani maskën.

Këshilla

• Sigurohuni që të përdorni një krem ​​hidratues pasi përdorni lëng limoni. Limoni e than lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, është më mirë të holloni lëngun e limonit. Vitamina C është jo i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës.
• Provoni të mbani buzëkuq të errët ose përbërjen e syve që bie në kontrast me lëkurën tuaj. Vishni ose buzëkuq ose përbërjen e syve, në mënyrë që të mos visheni shumë dhe të dukeni si një klloun.
• Mundohuni të gjeni një krem ​​dielli me një filtër mineral si oksid zinku ose dioksid titani. Jo vetëm që këta filtra kanë një spektër të gjerë, por ato gjithashtu i japin lëkurës tuaj një ton pak të bardhë që shumica e njerëzve nuk e pëlqejnë. Por meqenëse jeni duke u përpjekur të dukeni më të zbehtë, kjo është pikërisht ajo që dëshironi! Nëse lëkura juaj po bëhet shumë e bardhë, përzieni pak bazament në kremin tuaj për të marrë ngjyrën e duhur.
• Nëse zbuloni se ndriçimi natyror i lëkurës tuaj po zgjat shumë, përdorni një krem ​​të veçantë që përmban hidrokinon. Së pari, kërkoni këshilla nga një dermatolog për të gjetur se cila përqendrim është më e përshtatshme për lëkurën tuaj.

Paralajmërime

• Mos përdorni kurrë zbardhues shtëpiak ose zbardhues flokësh në lëkurën tuaj në mënyrë që të përpiqeni ta lehtësoni atë. Këta agjentë nuk do të funksionojnë sepse nuk janë formuluar për të zbardhur melaninën në lëkurën tuaj.
• Mbani në mend se kjo do të funksionojë vetëm nëse keni një lëkurë gjenetikisht të ndershme. Nëse keni pasur një lëkurë të ndritshme në lindje dhe ajo është errësuar gjatë viteve, trajtimet e mjaftueshme do t'ju kthejnë në ngjyrën tuaj origjinale. Sidoqoftë, nëse keni lindur me lëkurë të errët, atëherë pranoni veten ashtu siç jeni. Asnjë krem ​​ose trajtim i veçantë nuk do të jetë në gjendje të lehtësojë lëkurën tuaj në mënyrë drastike.
• Kurrë mos përdorni kremra me përqendrim 2% hidrokinon ose më të lartë pa folur më parë me një mjek. Ju rrezikoni nga efektet anësore dhe dëmtimi i mundshëm i lëkurës tuaj.